11 เหตุผลที่คุณมีนิ้วและมือบวมตามที่แพทย์บอก

บทความนี้ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์โดย Rekha Kumar, MD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการแพทย์และสมาชิกของ Prevention Medical Review Board เมื่อวันที่ 2 กรกฎาคม 2019

คุณมีอาการปวดข้อและ การอักเสบในข้อต่อของคุณ ทำให้นิ้วของคุณบวมและดูเหมือนไส้กรอกเล็กๆ หรือบางทีคุณอาจลดน้อยลง อาหารรสเค็ม และตอนนี้แหวนแต่งงานของคุณติดอยู่บนนิ้วของคุณ

คุณควรจะตกใจออก? อาจจะไม่. นิ้วบวมด้วยเหตุผลหลายประการ และหลายๆ ข้อก็ไม่เป็นอันตราย แต่บางครั้งอาการบวมหรือที่รู้จักกันในทางการแพทย์ว่า dactylitis ชี้ไปที่ภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงกว่า ต่อไปนี้คือสาเหตุทั่วไปบางประการที่ทำให้นิ้วบวม และเมื่อใดที่คุณควรโทรหาแพทย์

1. ข้างนอกร้อนมาก

Tammy Olsen Utset, MD, MPH, รองศาสตราจารย์ในภาควิชาโรคข้อที่มหาวิทยาลัยชิคาโกอธิบาย ความร้อนทำให้หลอดเลือดขยายตัว ซึ่งช่วยให้ความร้อนไหลผ่านผิวหนังได้มากขึ้น เพื่อให้คุณเย็นได้ ในขณะที่เส้นเลือดยืดออก ของเหลวบางส่วนอาจรั่วเข้าไปในเนื้อเยื่ออ่อนของคุณและทำให้เกิดอาการบวมได้

Dr. Utset กล่าวว่าอาการบวมประเภทนี้จะหายไปเมื่อคุณใช้มือและทำกิจกรรมตามปกติ แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นอาการบวมเฉพาะที่มือและนิ้วของคุณ (ไม่ใช่ที่ขา) พร้อมกับความเจ็บปวดหรือการยึดที่อ่อนแรง นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าไม่ใช่แค่ความร้อนและคุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ของคุณ

2. คุณกินเกลือมากเกินไป

ไก่ของนายพล Tso มันฝรั่งทอดจำนวนมากหรือของทอดอาจเป็นสาเหตุให้นิ้วของคุณบวมได้ ร่างกายของคุณชอบที่จะรักษาสมดุลของเกลือกับน้ำให้สม่ำเสมอ ดังนั้นเมื่อคุณลดโซเดียมลง มันจะชดเชยด้วยการกักเก็บน้ำให้มากขึ้น ซึ่งนำไปสู่อาการบวม Dr. Utset กล่าว

โดยปกติ อาการบวมเล็กน้อยที่เกิดจากอาหารรสเค็มจะหายไปเองภายในหนึ่งวัน แต่จะคงอยู่ได้นานขึ้นขึ้นอยู่กับปริมาณเกลือส่วนเกินที่อยู่ในระบบของคุณ หากคุณลดเกลือและอาการบวมยังคงมีอยู่ ให้ไปพบแพทย์ แพทย์ Utset แนะนำ

3. คุณอาจมีโรคข้อเข่าเสื่อมหรือข้ออักเสบรูมาตอยด์

หากเป็นข้อต่อของกระดูกนิ้วโป้งเองที่ขยายใหญ่ขึ้น (เช่น คุณไม่สามารถสวมแหวนเหนือข้อนิ้วของคุณได้) โรคข้อเข่าเสื่อมอาจถูกตำหนิ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้านิ้วบวมของคุณปรากฏขึ้นในตอนเช้า โรคข้ออักเสบรูปแบบที่เกี่ยวข้องกับอายุนี้เกิดจากการเสื่อมสภาพของเนื้อเยื่อกันกระแทกที่ปลายข้อต่อของคุณ โรคข้อเข่าเสื่อมมักเกิดขึ้น แต่ไม่เสมอไปพร้อมกับความเจ็บปวดและความแข็ง Dr. Utset กล่าว

ข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA) โรคภูมิต้านตนเองที่โจมตีเยื่อบุของข้อต่ออาจทำให้เกิดอาการบวมได้ ไม่เหมือนโรคข้อเข่าเสื่อม RA ไม่เกี่ยวกับอายุและสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย อาการบวมในผู้ที่เป็นโรค RA มักเกิดขึ้นที่ข้อมือและข้อต่อนิ้ว RA สามารถทำให้ข้อต่อบวมและทำให้เกิดการอักเสบระหว่างข้อต่อได้ Neha Vyas, MD แพทย์ประจำแผนกเวชศาสตร์ครอบครัวที่คลีฟแลนด์คลินิก

4. การติดเชื้อหรือการบาดเจ็บอาจถูกตำหนิ

ติดเชื้อที่นิ้ว หรือที่เรียกว่า อาชญากร ทำให้นิ้วของคุณ (โดยเฉพาะบริเวณปลาย แผ่นรอง หรือเล็บ) เต็มไปด้วยหนอง การติดเชื้อสามารถเกิดขึ้นได้หลายวิธี แต่การล้างจานโดยไม่ใช้ถุงมือ ทำเล็บ เล็บคุด เล็บแห้ง และ กัดเล็บ ทั้งหมดสามารถถ่ายโอนแบคทีเรียไปยังนิ้วมือของคุณ และนำไปสู่อาการบวม แดง และปวดเมื่อย บาดแผลและการบาดเจ็บเล็กน้อย เช่น บาดแผล บาดแผลจากการเจาะ และเสี้ยนก็มีผลเช่นเดียวกัน

เมื่อถูกจับได้เร็ว การติดเชื้อสามารถรักษาได้ด้วยน้ำอุ่นหรือแช่น้ำเกลือและครีมยาปฏิชีวนะ แต่ถ้าคุณปวดมาก มีปัญหาในการใช้นิ้ว หรือมีหนองไหลออกมา ให้ไปพบแพทย์โดยเร็ว ซึ่งสามารถระบายของเหลวส่วนเกินและ กำหนดยาปฏิชีวนะในช่องปากหากจำเป็น

5. อาจเป็นผลข้างเคียงของการออกกำลังกายที่หนักหน่วงของคุณ

ระหว่างออกกำลังกาย นิ้วและมือของคุณอาจบวมเพราะหลอดเลือดในร่างกายของคุณตอบสนองต่อความต้องการพลังงานที่เพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อของคุณ เมื่อพูดถึงการออกกำลังกาย ร่างกายของเราจะสร้างความร้อน ระบบหลอดเลือดช่วยให้ของเหลวไหลเข้าสู่นิ้วมือ มือ และนิ้วเท้าของเราได้มากขึ้น นี่เป็นวิธีที่ร่างกายเย็นลง Dr. Vyas กล่าว

6…หรือยาของคุณ

ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการบวมที่นิ้วมือและมือได้ Dr. Vyas กล่าวว่ายาความดันโลหิตสูง, ยาแก้ปวด OTC, ยารักษาโรคเบาหวาน, สเตียรอยด์และ ยาคุมกำเนิด ทั้งหมดสามารถทำให้เกิดอาการบวมเป็นผลข้างเคียงทั่วไป

7. คุณอาจกำลังรับมือกับอาการ carpal tunnel syndrome

เมื่อเส้นประสาทที่ไหลจากปลายแขนถึงฝ่ามือถูกบีบหรือบีบที่ข้อมือ นั่นคือเมื่ออาการของ carpal tunnel syndrome เกิดขึ้น Dr. Utset อธิบายเงื่อนไขที่ว่า ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะพัฒนาเป็นสามเท่า มากกว่าผู้ชาย

ในขณะที่มักมีสาเหตุหลายประการ การบาดเจ็บซ้ำๆ หรือการบาดเจ็บที่ข้อมือ ความเครียดจากการทำงาน และ ต่อมไทรอยด์ทำงานน้อย และโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์สามารถกระตุ้นได้ทั้งหมด โรคอุโมงค์ข้อนิ้วมือ อาจทำให้นิ้วบวม และมักมีอาการปวด แสบร้อน รู้สึกเสียวซ่า หรือ ชาในมือหรือแขน —อาการที่มักเกิดขึ้นอย่างช้าๆ เมื่อเวลาผ่านไป เพื่อช่วยป้องกันและบรรเทาอาการ carpal tunnel syndrome ให้ลองทำ 5 วิธีเหล่านี้ที่โต๊ะทำงานของคุณ

8. การตั้งครรภ์อาจทำให้ร่างกายของคุณยุ่งเหยิง

อาการบวมบางอย่างเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ แต่อาการบวมที่มือและใบหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ากดนิ้วโป้งเข้าไปในผิวหนังทำให้เกิดการเยื้องที่สังเกตได้—อาจเป็นสัญญาณสีแดงสำหรับภาวะครรภ์เป็นพิษ ซึ่งเป็นภาวะแทรกซ้อนที่มีลักษณะเป็นความดันโลหิตสูง

หากไม่ได้รับการรักษาภาวะครรภ์เป็นพิษ อาจทำให้อวัยวะเสียหาย รวมทั้งตับและไต Dr. Vyas กล่าวว่านอกจากอาการบวมแล้ว สัญญาณของภาวะครรภ์เป็นพิษยังรวมถึงการมองเห็นไม่ชัด โปรตีนสูงในปัสสาวะของคุณ ปวดหัว คลื่นไส้และอาเจียน ความเสี่ยงของภาวะครรภ์เป็นพิษสูงที่สุดในสตรีมีครรภ์ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีหรือผู้ที่มีบุตรคนแรก นอกจากนี้ยังพบได้บ่อยในผู้หญิงที่ถือฝาแฝดหรือแฝดสามและผู้ที่เป็นโรคอ้วน

9. คุณอาจเป็นโรค Raynaud's

โรค Raynaud เป็นภาวะที่หายากซึ่งเกิดจากการตีบของหลอดเลือดแดงซึ่งจำกัดการไหลเวียนโลหิต สาเหตุยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ แต่อุณหภูมิที่เย็น ความเครียด การบาดเจ็บที่มือ ความเสียหายของเนื้อเยื่อ และแม้แต่ยาบางชนิด (เช่น ความดันโลหิตสูงหรือยารักษาไมเกรน) อาจเป็นตัวกระตุ้นทั้งหมด ดร. Utset กล่าวว่าภาวะนี้มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

อาการบวม—พร้อมกับอาการชา แสบ ปวด หรือการเปลี่ยนแปลงของสีผิว—มักเกิดขึ้นที่นิ้วมือและนิ้วเท้าเมื่อการไหลเวียนกลับมา (เมื่อคุณอุ่นเครื่องหรือคลายความเครียด) เมื่อการโจมตีเกิดขึ้น นิ้วของคุณอาจเปลี่ยนเป็นสีขาวเหมือนผี แต่ส่วนอื่นๆ ของร่างกายก็อาจได้รับผลกระทบเช่นกัน เช่น จมูก ริมฝีปาก หรือหู

10. ปัญหาไตอาจแฝงตัวอยู่

หากไตของคุณไม่สามารถขับของเหลวส่วนเกินออกได้ หรือที่เรียกว่าอาการบวมน้ำ ร่างกายของคุณก็จะกักเก็บมันไว้ ซึ่งอาจส่งผลให้มือบวมได้

อาการบวมน้ำสามารถส่งผลกระทบต่อส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย แต่อาการบวมส่วนใหญ่เกิดขึ้นที่มือของคุณ เท้า , ขา และข้อเท้า เมื่อไตของคุณไม่ได้กรองสิ่งที่ต้องการจะออกไป ของเหลวจะอยู่ภายในตัวคุณ Dr. Vyas อธิบาย ไตยังช่วยควบคุมอิเล็กโทรไลต์ในร่างกายของเรา ดังนั้นโรคไตหรือปัญหาของไตทุกชนิดสามารถส่งผลต่อกระบวนการนี้ได้ ความดันโลหิตสูงและ โรคเบาหวาน เป็นภาวะบางอย่างที่อาจทำให้เกิดปัญหาไตเหล่านี้ได้

11. มันอาจจะอุดตันในระบบน้ำเหลืองของคุณ

Lymphedema เป็นโรคแขนขาบวมที่พบได้ยากเมื่อน้ำเหลือง (ซึ่งมีของเสีย แบคทีเรีย และไวรัสออกจากร่างกาย) ระบายออกไม่เพียงพอ นิ้วและนิ้วเท้าของคุณอาจบวม และโดยปกติแขนและขาของคุณก็จะบวมเช่นกัน ผิวของคุณอาจรู้สึกตึงหรือหนาขึ้นกว่าปกติตามรายงานของ สถาบันมะเร็งแห่งชาติ . Lymphedema เชื่อมโยงกับการผ่าตัดหรือการฉายรังสี การรักษามะเร็งเต้านม . ในบางกรณี ภาวะบวมน้ำเหลืองอาจเกิดจากการเจริญเติบโตที่ผิดปกติใกล้กับต่อมน้ำเหลืองหรือหลอดเลือด ซึ่งอาจนำไปสู่การอุดตันของของเหลว

ติดตามข่าวสารล่าสุดด้านสุขภาพ การออกกำลังกาย และโภชนาการที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์โดยสมัครรับจดหมายข่าว Prevention.com ที่นี่ . เพื่อความสนุกเพิ่มเติมติดตามเราได้ที่ อินสตาแกรม .