บทความนี้ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์โดย Angela Chaudhari, M.D. สมาชิกของ Prevention Medical Review Board
เมื่อพวกเราส่วนใหญ่บ่นเรื่องของเรา ช่วงเวลา , เรา kvetch เกี่ยวกับวันที่ไหลหนักเหล่านั้นและ ท้องอืด , ตะคริว , อ่อนเพลีย ที่สามารถไปพร้อมกับพวกเขาได้ ดังนั้นถ้าคุณมีช่วงเวลาที่เบาหรือที่เรียกว่า hypomenorrhea อาจดูเหมือนเป็นสิ่งที่ดี แม้ว่าการมีเลือดออกน้อยลงอาจทำให้คุณรู้สึกสบายขึ้น แต่ก็อาจเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติ (หนึ่ง ประจำเดือนมามากผิดปกติ ก็สามารถทำให้เกิดความกังวลได้)
ในขณะที่ช่วงเวลาส่วนใหญ่ผลิตเลือดได้ระหว่าง 30 ถึง 50 มิลลิลิตร คนที่มีภาวะขาดประจำเดือนจะสร้างเลือดได้น้อยกว่า 30 มิลลิลิตรต่อรอบ อ้างอิงจากหนังสือ วิธีการทางคลินิก: ประวัติการตรวจร่างกายและห้องปฏิบัติการ . การวัดระยะเวลาเป็นมิลลิลิตรค่อนข้างยาก แต่นี่เป็นเพียงข้อมูลอ้างอิงเท่านั้น
Lina Akopians, M.D. , Ph.D. ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อการเจริญพันธุ์ที่ศูนย์การเจริญพันธุ์แคลิฟอร์เนียตอนใต้กล่าวว่าช่วงเวลาที่สว่างขึ้นอย่างมากอาจเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนหรือโครงสร้าง (หมายถึงบางอย่างเกิดขึ้นกับอวัยวะในร่างกายของคุณ) ที่กล่าวว่านี่คือเหตุผลหลักที่อาจอธิบายได้ว่าทำไมการไหลของคุณจึงเบามาก
1. อาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์
ในขณะที่หนึ่งที่ชัดเจน สัญญาณของการตั้งครรภ์ เป็น ประจำเดือนขาด Janet Choi ผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะเจริญพันธุ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะเจริญพันธุ์ กล่าวว่า ผู้หญิงบางคนยังคงมีเลือดออกหรือมีประจำเดือนแบบเบา ๆ อยู่ต่อไป พบว่าผู้หญิงบางคนยังคงมีภาวะมีบุตรยาก CCRM ในนิวยอร์ก . อันที่จริง เธอมีคนไข้ที่มีปัญหาในการตั้งครรภ์ออกไปดื่มเหล้าหลังจากที่ประจำเดือนมาแบบเบา ๆ เพื่อจะได้รู้ว่าพวกเขากำลังตั้งครรภ์จริงๆ
ช่วงเวลาที่แสงจ้าผิดปกติหรือเป็นจุดที่บ่งบอกถึงการตั้งครรภ์นอกมดลูก (เมื่อไข่ไปฝังในที่อื่นที่ไม่ใช่มดลูก) ซึ่งอาจเป็นอันตรายได้ หากมีข้อสงสัยให้ทำการทดสอบการตั้งครรภ์
2. คุณลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนักได้มาก
น้ำหนักที่ผันผวนอาจทำให้รอบเดือนของคุณยุ่งเหยิง ทำให้ช่วงเวลาของคุณสั้นลงหรือเบาลงมาก นั่นเป็นเพราะว่าเมื่อคุณ น้ำหนักขึ้น การเก็บไขมันในร่างกายมากขึ้นอาจส่งผลต่อระดับฮอร์โมนและทำให้เสียสมดุล ในทำนองเดียวกัน การลดน้ำหนักจากการจำกัดแคลอรี่อาจทำให้ร่างกายของคุณเข้าสู่โหมดความเครียดและสร้างความไม่สมดุลของฮอร์โมน Dr. Akopians ตั้งข้อสังเกตว่าร่างกายของคุณต้องการความสมดุลระหว่าง โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน และวิตามิน เพื่อให้ทำงานได้ตามปกติ
3. ความเครียดทำให้ร่างกายของคุณยุ่งเหยิง
skynesherเก็ตตี้อิมเมจ คุณรู้อยู่แล้วว่า ความเครียดทำร้ายร่างกายได้ ในหลาย ๆ ทาง ในขณะที่ความรำคาญในแต่ละวันไม่เพียงพอที่จะทำให้ฮอร์โมนของคุณหมดไป ดร. ชอยกล่าวว่าความเครียดในชีวิตที่สำคัญ เช่น ความโศกเศร้ากับการสูญเสียหรือความทุกข์ทรมานจาก ภาวะซึมเศร้า - ทำได้แค่นั้น เธอยังชี้ให้เห็นว่าการออกกำลังกายมากเกินไปสามารถทำลายช่วงเวลาของคุณได้เนื่องจากความเครียดที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณ
4. คุณมีไทรอยด์ที่โอ้อวด
หนึ่ง ไทรอยด์ที่โอ้อวด —หรือที่เรียกว่าภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน—เริ่มผลิตฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไป ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงต่อหัวใจของคุณได้ ความดันโลหิต , กล้ามเนื้อ และอื่นๆ ช่วงเวลาที่มีแสงผิดปกติและช่วงเวลาที่ขาดหายไปก็เป็นอาการของภาวะไทรอยด์ทำงานเกิน หากคุณพบอาการอื่นๆ บางอย่างของต่อมไทรอยด์ที่โอ้อวด ให้ไปพบแพทย์
5. คุณกำลังใช้การคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน
TanyaJoyเก็ตตี้อิมเมจ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งสำหรับช่วงเวลาที่เบาบางกำลังเกิดขึ้น ฮอร์โมนคุมกำเนิด ; แพทย์บางคนถึงกับกำหนดให้ผู้หญิงที่มีประจำเดือนหนักมากด้วยเหตุผลดังกล่าว ดังนั้น หากคุณเพิ่งเริ่มใช้ยา ใช้แผ่นแปะ หรือแหวน หรือ ได้รับ IUD ของฮอร์โมน และช่วงเวลาของคุณก็จางลง เป็นเรื่องปกติที่จะมีวัฏจักรแสง ข้ามรอบอย่างสมบูรณ์ หรือมีเลือดสีเข้มหรือสีอ่อนจำนวนเล็กน้อย
6. อาจเป็นเพราะกลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ (PCOS)
PCOS เป็นภาวะที่รังไข่ผลิตแอนโดรเจนจำนวนมากผิดปกติ ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชาย ผู้หญิงบางคนที่มี PCOS จะมีถุงน้ำขนาดเล็กหรือซีสต์ก่อตัวในรังไข่ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเหล่านี้สามารถป้องกันไม่ให้ผู้หญิงตกไข่ได้ตามปกติ ซึ่งอาจนำไปสู่อาการไม่พึงประสงค์มากมาย รวมทั้ง สิวหรือผิวมัน , น้ำหนักขึ้น, และ ขนส่วนเกิน . อื่น อาการ PCOS ประจำเดือนมาไม่ปกติและพลาด เมื่อผู้หญิงมีประจำเดือนก็อาจจะหนักหรือเบากว่าปกติ พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณพบอาการเหล่านี้
7. คุณกำลังประสบกับสัญญาณเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือน
เมื่อผู้ป่วยพูดถึงผลตอบแทนที่ลดลงจากการลงทุนผ้าอนามัยแบบสอดของเธอ สิ่งแรกที่หมอชอยพิจารณาคืออายุ วัยหมดประจำเดือน อาจจะอยู่ตรงหัวมุมแต่ไม่เสมอไป บางครั้งเมื่ออายุมากขึ้น วัฏจักรก็เปลี่ยนไป โดยสังเกตว่าไม่จำเป็นต้องเป็นสัญญาณของภาวะมีบุตรยาก คนที่ต้องใช้ซุปเปอร์แพดในวัย 20 และ 30 ต้นๆ อาจพบว่าพวกเขาต้องการการปกป้องน้อยกว่าในช่วงอายุ 30 ปลายๆ
8. คุณมีปากมดลูกตีบ
ดร.อาโคเปียนส์กล่าวว่าปัญหาที่เกิดขึ้นได้ยากแต่ไม่สบายใจคืออาการนี้เกิดขึ้นเมื่อปากมดลูกแคบลงหรือปิดสนิท สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นหลังการผ่าตัดปากมดลูกหรือมดลูกครั้งก่อน เช่น ขั้นตอน LEEP สำหรับ pap ผิดปกติหรือการผ่าตัดเยื่อบุโพรงมดลูกสำหรับประจำเดือนมามาก ปากมดลูกตีบอาจเกิดจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำในระหว่าง วัยหมดประจำเดือน . เป็นผลให้เลือดติดอยู่ในมดลูกหรือสามารถไหลออกได้ช้าเท่านั้น หากคุณมีอาการตะคริวอย่างรุนแรงถึงแม้ว่าจะมีแสงน้อย ให้ปรึกษาแพทย์
9. เนื้อเยื่อแผลเป็นในมดลูกของคุณทำให้เกิดปัญหา
ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ผ่านขั้นตอนการขยายและการขูดมดลูก (D&C) ตามปกติจะรักษาได้โดยไม่มีอาการแทรกซ้อน แต่บางครั้งการเกิดแผลเป็นรุนแรงอาจทำให้ผนังมดลูกติดกัน ทำให้เกิดโรค Asherman’s syndrome หากช่วงเวลาของคุณดูจางลงมากหลังจากที่คุณมีคพ. นี่อาจเป็นปัญหาของคุณ คุณอาจต้องผ่าตัดเอาเนื้อเยื่อแผลเป็นออก
10. คุณเสียเลือดไปมากระหว่างหรือหลังคลอด
ดร.อาโคเปียนกล่าวว่านี่เป็นอาการที่หายากมาก การสูญเสียเลือดจำนวนมากจะทำให้ร่างกายขาดออกซิเจน ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อต่อมใต้สมองและทำให้เกิดโรคที่เรียกว่า Sheehan's syndrome ซึ่งในทางกลับกันก็ช่วยลดการผลิตฮอร์โมนทุกประเภทของต่อมได้อย่างมาก รวมถึงฮอร์โมนที่ควบคุมรอบเดือนของคุณ การผลิตฮอร์โมนนี้ไม่เพียงแต่ส่งผลต่อรอบเดือนของคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เช่น ต่อมไทรอยด์ ดังนั้น หากแพทย์ของคุณกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ พวกเขามักจะส่งคุณไปหาแพทย์ต่อมไร้ท่อเพื่อทำการวินิจฉัยและการรักษา
บรรทัดล่าง: แม้ว่าช่วงเวลาที่เบากว่าปกติไม่จำเป็นต้องเป็นสาเหตุของการเตือน แต่อย่าเพิกเฉยต่อการเปลี่ยนแปลง ติดตามรอบเดือนของคุณสักสองสามเดือน และหากไม่กลับมาเป็นปกติ ให้นัดหมายกับสูตินรีแพทย์
การสนับสนุนจากผู้อ่านเช่นคุณช่วยให้เราทำงานได้ดีที่สุด ไป ที่นี่ สมัครสมาชิก การป้องกัน และรับของขวัญฟรี 12 ชิ้น และลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวของเราฟรี ที่นี่ สำหรับคำแนะนำด้านสุขภาพ โภชนาการ และการออกกำลังกายในแต่ละวัน
