เก็ตตี้อิมเมจ การเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเป็นก้าวสำคัญ แต่คุณอาจไม่ทราบว่าผู้เข้าชมรายเดือนของคุณจะหายไปเมื่อใดหรืออย่างไร สำหรับผู้หญิงหลายคน ระยะต่างๆ ของวัยหมดประจำเดือน (ซึ่งรวมถึงช่วงใกล้หมดประจำเดือน วัยหมดประจำเดือน และวัยหมดประจำเดือน) เป็นเรื่องลึกลับจนกว่าจะเกิดขึ้นจริง
ผู้หญิงทุกคนจะผ่านด่านที่แตกต่างกันเล็กน้อย, กล่าว Mary O'Toole, MD สูตินรีแพทย์ที่โรงพยาบาล Hoag ในลากูนาฮิลส์ แคลิฟอร์เนีย ที่กล่าวว่ามีบางสิ่งที่คุณสามารถคาดหวังได้ในแต่ละขั้นตอนเนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณลดลงและในที่สุดช่วงเวลาของคุณก็กลายเป็นอดีตไปแล้ว นี่คือสิ่งที่รออยู่ข้างหน้า:
วัยหมดประจำเดือน
กรกฎาคมProkopivเก็ตตี้อิมเมจ นี่เป็นช่วงเวลาที่นำไปสู่วัยหมดประจำเดือนที่ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนเริ่มลดลง ดร. โอทูลอธิบาย มันสามารถเริ่มต้นได้เร็วที่สุดเท่าที่คุณอายุ 40 ปีและมักจะใช้เวลาประมาณสี่ปีตาม คลีฟแลนด์คลินิก . เป็นการยากที่จะระบุการโจมตี แต่ รอบเดือนมาไม่ปกติ อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้น O'Toole กล่าว คุณยังสามารถตั้งครรภ์ได้ในช่วงเวลานี้ ดังนั้นการใช้การคุมกำเนิดจึงเป็นสิ่งสำคัญหากคุณไม่ต้องการตั้งครรภ์
คาดหวังอะไร
ด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ผันผวน ช่วงเวลาของคุณอาจนานขึ้นหรือสั้นลง เมโยคลินิก . คุณอาจสังเกตเห็นว่าประจำเดือนของคุณหนักกว่าปกติหรืออาจเบาลงก็ได้ ควบคู่ไปกับการเปลี่ยนแปลงของรอบเดือน อาจมีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และจิตใจ ได้แก่ ความวิตกกังวล , ภาวะซึมเศร้า , หมอกสมอง และความหลงลืม ดร.โอทูลกล่าว
วัยหมดประจำเดือน
แอน คัตติ้ง ผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนอย่างเป็นทางการเมื่อเธอไม่มีประจำเดือนมา 12 เดือนแล้ว ดร.โอทูลกล่าว มันสามารถเกิดขึ้นได้ในยุค 40 หรือ 50 ของคุณ แต่ในสหรัฐอเมริกาอายุเฉลี่ยคือ 51 ตาม เมโยคลินิก . เมื่อถึงจุดนี้ การผลิตเอสโตรเจนลดลงอย่างมาก และรังไข่ของคุณหยุดปล่อยไข่ ซึ่งหมายความว่าคุณไม่มีช่วงเวลาอีกต่อไป
คาดหวังอะไร
Dr. O'Toole บอกว่า อาการต่างๆ อาจแตกต่างกันไปตามผู้หญิงแต่ละคน ร้อนวูบวาบ เป็นเรื่องปกติแน่นอนและอาจแตกต่างกันไปตามความถี่และระยะเวลา อาจส่งผลต่อการนอนหลับและเป็นสาเหตุของการอดนอนเรื้อรัง ความเหนื่อยล้า หรือหมอกสมอง Dr. O'Toole กล่าว อาการอื่นๆ ที่อาจพบได้คือ ช่องคลอดแห้ง , ความใคร่ลดลง , วิตกกังวล, ซึมเศร้า, และน้ำหนักขึ้น.
วัยหมดประจำเดือน
เก็ตตี้อิมเมจตามความหมายของชื่อ วัยหมดประจำเดือนคือช่วงเวลาหลังวัยหมดประจำเดือนตาม คลีฟแลนด์คลินิก .
คาดหวังอะไร
อาการต่างๆ เช่น อาการร้อนวูบวาบอาจค่อยๆ ลดลง ดร.โอทูลกล่าว แต่คุณอาจประสบปัญหาเกี่ยวกับช่องคลอด เช่น ความแห้งกร้านหรือการระคายเคือง ผู้หญิงบางคนอาจจะพบว่า การมีเพศสัมพันธ์นั้นเจ็บปวดกว่า .
นอกจากนี้ สตรีวัยหมดประจำเดือนยังมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนและโรคหัวใจเพิ่มขึ้น เนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ซึ่งส่งผลต่อวิธีที่ร่างกายใช้แคลเซียมและรักษาระดับคอเลสเตอรอลในเลือด คลีฟแลนด์คลินิก .
คุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของผิวหลังวัยหมดประจำเดือนได้เช่นกัน Cynthia Bailey, แมรี่แลนด์ แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและผู้ก่อตั้ง Dr. Bailey Skin Care ผิววัยหมดประจำเดือนมักจะบอบบาง ฉีกขาด และ ช้ำได้ง่ายขึ้น . นอกจากนี้ยังอาจแห้งและมีแนวโน้มที่จะเกิดสภาวะเช่น กลาก .
