กรดไกลโคลิกคืออะไร? สารเคมีขัดผิวเปลี่ยนผิวอย่างไร ตามที่แพทย์ผิวหนัง

บทความนี้ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์โดย Mona Gohara, M.D. แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการและเป็นสมาชิกของ Prevention Medical Review Board เมื่อวันที่ 20 มกราคม 2020

ผู้ต่อต้านวัยบางคนได้รับความสนใจทั้งหมด: เรตินอล , วิตามินซี , และ กรดไฮยาลูโรนิก เพื่อชื่อไม่กี่ แต่กรดไกลโคลิกยังอยู่ในกลุ่มส่วนผสมที่ช่วยให้ผิวของคุณดูสดใส อวบอิ่ม และเรียบเนียน

กรดไกลโคลิกเป็นกรดอัลฟ่าไฮดรอกซี (AHA) ซึ่งเป็นกลุ่มสารเคมีที่อ่อนโยน ขัดผิว ซึ่งรวมถึงกรดแลคติก ซิตริก และมาลิกด้วย แต่ส่วนผสมก็ไม่ใช่ของใหม่ แม้จะได้รับความนิยมก็ตาม . กล่าว Joely Kaufman, แพทยศาสตรบัณฑิต แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจาก Skin Associates of South Florida มาจากอ้อย กรดไกลโคลิกสามารถใช้ได้ทั้งที่บ้าน (ในรูปของ โทนเนอร์ , เซรั่ม , หรือ ครีม ) หรือเป็นเปลือกในสำนักงานที่มีความเข้มข้นมากขึ้นเธอกล่าว

หากคุณเคยใช้มาก่อน คุณจะเข้าใจความรู้สึกสดชื่นหลังการใช้ไกลโคลิก นั่นเป็นเพราะกรดไกลโคลิกเป็นโมเลกุลที่เล็กที่สุดของ AHAs แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการอธิบาย Noëlle Sherber, นพ. ผู้ร่วมก่อตั้ง SHERBER+RAD และผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังที่มหาวิทยาลัยจอร์จ วอชิงตัน ซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ทันที โดยช่วยคลายพันธะระหว่างเซลล์ผิวที่ตายแล้ว จึงสามารถขจัดออกไปได้อย่างง่ายดาย คิวเรืองแสง

แพทย์ผิวหนังของคุณสามารถพาคุณไปสู่การรักษาแบบมืออาชีพได้ แต่เราจะพูดถึงผลิตภัณฑ์กรดไกลโคลิกของ OTC เพื่อตรวจสอบ สิ่งที่พวกเขาสามารถทำอะไรกับผิวของคุณได้ และสิ่งที่ต้องรู้ก่อนที่คุณจะใช้ส่วนผสมที่มีศักยภาพทั้งหมด

กรดไกลโคลิกมีประโยชน์อย่างไร?

เนื่องจากกรดไกลโคลิกช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้ว ผิวของคุณจะเรียบเนียนและกระชับมากยิ่งขึ้น ดร. เชอร์เบอร์กล่าว นั่นหมายความว่า เมื่อเวลาผ่านไป กรดไกลโคลิกสามารถ แบ่งเบาจุดด่างดำหรือกระแสง ที่ก่อตัวขึ้นบนแก้มของคุณจากเวลาที่โดนแสงแดดมากเกินไป

การขจัดคราบที่รุนแรงนี้จะช่วยขจัดสิ่งสกปรกบนรูขุมขนในขณะเดียวกันก็ช่วยได้เช่นกัน ลดสิว และช่วยให้ส่วนผสมออกฤทธิ์อื่นๆ ซึมเข้าสู่ผิวได้ลึกยิ่งขึ้นในจุดที่สามารถทำงานได้ เมื่อเวลาผ่านไป โดยการกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน กรดไกลโคลิกสามารถช่วยได้ ลดเลือนริ้วรอยร่องลึก และผิวเต่งตึง ดร.เชอร์เบอร์กล่าวเสริม นอกจากนี้ยังพบว่าช่วยเพิ่มการผลิตกรดไฮยาลูโรนิกซึ่งเป็นส่วนประกอบตามธรรมชาติของผิวที่ช่วยให้ทุกอย่างดูอวบอิ่มและชุ่มชื้น

ส่วนผสมมากมายในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวฟังดูดี แต่อันนี้คือของจริง กรดไกลโคลิกเป็นหนึ่งในส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ได้รับการศึกษาและเข้าใจได้ดียิ่งขึ้น ดร. เชอร์เบอร์กล่าว หนึ่ง 2013 รีวิว ชี้ไปที่การวิจัยที่ผ่านมาซึ่งพบว่ากรดไกลโคลิก 8% ช่วยเพิ่มความสว่างของผิวและลดการเปลี่ยนสีผิวหลังจาก 22 สัปดาห์; การทดลองอื่นๆ แสดงให้เห็นว่าเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม ผลิตภัณฑ์กรดไกลโคลิก 5% ทำให้เนื้อสัมผัสและการเปลี่ยนสีสม่ำเสมอ

มีผลข้างเคียงของกรดไกลโคลิกหรือไม่?

ถ้าคุณมี ผิวแพ้ง่าย คุณอาจสังเกตเห็นว่าใบหน้าของคุณรู้สึกเหมือนไหม้หรือลอกหลังจากใช้กรดไกลโคลิก ในกรณีนี้ ให้หยุดใช้ผลิตภัณฑ์ ดร.เชอร์เบอร์ยังเตือนว่าหากคุณมีอาการ สีผิวเข้มขึ้น การใช้ผลิตภัณฑ์กรดไกลโคลิกที่ทำให้ผิวของคุณไหม้สามารถกระตุ้นผิวคล้ำที่เรียกว่ารอยดำหลังการอักเสบได้

❗คำเตือน: สิ่งที่คุณทาบนผิวที่บ้านไม่ควรทำร้าย

ไม่ว่าคุณจะมีผิวประเภทใด ผิวรอบดวงตา โดยทั่วไปแล้วจะบางและบอบบางกว่า ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการทาบนเปลือกตา (หรือแม้แต่ใกล้กับเปลือกตา) และเนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ขัดผิว ผิวของคุณจึงอาจไวต่อแสงแดดมากกว่า ดังนั้นโดยทั่วไปควรทาตอนกลางคืน ดร.เชอร์เบอร์แนะนำให้ใช้แร่ธาตุ ครีมกันแดดทาหน้า (หมายถึงมีส่วนผสมอย่างซิงค์ออกไซด์หรือไททาเนียมไดออกไซด์) ในเช้าวันรุ่งขึ้น

สุดท้ายนี้ คำเตือน: โปรดอย่าซื้อเปลือกที่มีความเข้มข้นสูงเกรดทางการแพทย์สำหรับใช้ที่บ้าน ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดผลลัพธ์ที่ไม่ดี รวมถึงการไหม้ที่อาจเกิดขึ้น รอยดำ หรือแม้แต่รอยแผลเป็น Dr. Kaufman กล่าว

โอเค แล้วใครควร ไม่ ใช้กรดไกลโคลิก?

หากคุณรู้ว่าผิวบอบบางของคุณไม่ทนต่อกรดไกลโคลิก—หรือคุณมีอาการเช่น กลาก หรือ โรคสะเก็ดเงิน —พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกของคุณ เขาหรือเธออาจแนะนำให้ใช้สารออกฤทธิ์ที่แตกต่างกันสำหรับพื้นที่ที่มีปัญหาของคุณ หรือเริ่มด้วย AHA อื่นๆ แทน

โปรดทราบด้วยว่าหากคุณกำลังตั้งครรภ์ มีผลิตภัณฑ์บางอย่างที่แพทย์จะเตือนคุณไม่ให้ใช้ เช่น เรตินอยด์ แต่กรดไกลโคลิกเป็นส่วนประกอบต่อต้านริ้วรอยชนิดหนึ่งที่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ ดร. เชอร์เบอร์กล่าว

วิธีใช้กรดไกลโคลิกในกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ

เนื่องจากกรดไกลโคลิกกำลังลอกออกจากชั้นบนสุดของผิวหนัง จึงอาจกระตุ้น ความแห้งหรือระคายเคือง ในบางคนโดยเฉพาะผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย หากเป็นคุณ ดร.เชอร์เบอร์แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ AHA ที่ล้างออกแล้ว เช่น มาส์ก

คุณยังสามารถลองใช้กรดไกลโคลิก โฟมล้างหน้า . เมื่อทาในช่วงเวลาสั้นๆ แล้วล้างออก มีโอกาสน้อยที่จะเกิดผลข้างเคียง เช่น ความแห้ง รอยแดง และรอยลอกเป็นขุย Dr. Kaufman กล่าว

หากผิวของคุณทนทานมากขึ้น ให้ใช้กรดไกลโคลิกเป็นส่วนหนึ่งของโทนเนอร์ เซรั่ม หรือมอยส์เจอไรเซอร์ในตอนกลางคืน ซึ่งจะช่วยเพิ่มศักยภาพในการต่อต้านริ้วรอยแห่งวัย เนื่องจากผิวอยู่ในโหมดซ่อมแซมระหว่างการนอนหลับ ดร.เชอร์เบอร์กล่าว เริ่มต้นด้วยสัปดาห์ละครั้งและค่อยๆ ทำวันเว้นวันเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองที่มากเกินไป

แค่สังเกตว่าถ้าคุณ ใช้เรตินอยด์ มันอาจจะรุนแรงเกินไปที่จะใช้กับผลิตภัณฑ์กรดไกลโคลิกในกิจวัตรยามค่ำคืน ทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือ ทางเลือก ผลิตภัณฑ์กรดไกลโคลิกวันเว้นวันด้วย retinoid เมื่อผิวของคุณคุ้นเคยกับมัน อีกทางหนึ่ง คุณสามารถค้นหาผลิตภัณฑ์ AHA-retinoid รวมกัน เช่น Skinbetter Science AlphaRet โอเวอร์ไนท์ครีม (125 ดอลลาร์ โดยแพทย์ผิวหนัง) ซึ่งกำหนดส่วนผสมทั้งสองนี้ร่วมกันโดยเฉพาะเพื่อเพิ่มศักยภาพและลดผลข้างเคียงของผิว พร้อมที่จะให้มันยิง? ตรวจสอบผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุมัติจากผู้เชี่ยวชาญด้านล่าง:

Dr. Kaufman แนะนำผลิตภัณฑ์ Glytone ซึ่งมีกรดอัลฟาไฮดรอกซี โดยเฉพาะกรดไกลโคลิก น้ำยาทำความสะอาดของพวกเขาเป็นขั้นตอนแรกที่ดีถ้าคุณมีผิวบอบบาง

ออกแบบมาเพื่อการรักษารายสัปดาห์ ดร. เชอร์เบอร์แนะนำมาสก์ที่บรรจุ AHA ซึ่งช่วยผลัดเซลล์ผิวด้วยปาเปน สารสกัดที่พบในมะละกอ

Dr. Kaufman ชอบครีมกลางคืนที่มีกรดไกลโคลิก 10% ซึ่งได้รับการผสมสูตรด้วยน้ำมันให้ความชุ่มชื่นและขี้ผึ้งจากดอกไม้เพื่อลดการระคายเคือง

ใช่ นี่เป็นเรื่องที่น่ายินดีมากกว่า แต่ดร. เชอร์เบอร์กล่าวว่าการลอกเปลือกที่บ้านนี้คุ้มค่า เป็นสูตรที่มี AHAs ห้าชนิด รวมทั้งกรดไกลโคลิกและมาลิก