ได้รับความอนุเคราะห์จากแบรนด์ ตั้งแต่รังสียูวีไปจนถึงมลภาวะในอากาศ นิสัยการกินที่ไม่แน่นอนไปจนถึงการงอแงเป็นครั้งคราว ปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพผิวของคุณไม่มีปัญหาขาดแคลน และสิ่งเหล่านี้ล้วนมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน นั่นคือ อนุมูลอิสระ
โมเลกุลที่ไม่เสถียรและมีปฏิกิริยาสูงเหล่านี้สามารถพบได้รอบตัวเรา เพื่อให้พวกมันกลับมามีความเสถียรอีกครั้ง พวกมันจับและขโมยอิเล็กตรอนจากแหล่งอื่น เช่น เซลล์ผิวหนังของคุณ ทำให้พวกมันอ่อนแอลงในกระบวนการ ผู้เชี่ยวชาญเรียกสิ่งนี้ว่าความเครียดออกซิเดชันที่ขโมยมา
ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันเป็นเวลานานจะทำลาย DNA และสามารถส่งเสริมกระบวนการชราได้ นพ. เอดิเดียง คามินสกา แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในสถานประกอบการส่วนตัวที่ Kaminska Dermatology ในชิคาโก ปัจจัยทั่วไปที่ส่งผลต่อการผลิตอนุมูลอิสระมากเกินไป ได้แก่ รังสียูวี มลพิษทางอากาศ ยาฆ่าแมลง และอายุที่เพิ่มขึ้น
การแก้ไขปัญหา? เทลงบนเซรั่มต้านอนุมูลอิสระ เนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระบริจาคอิเล็กตรอนที่จำเป็นต่อการต่อต้านอนุมูลอิสระ การทาบนใบหน้าจึงสามารถปกป้องผิวของคุณจากความเสียหายในอนาคต และช่วยซ่อมแซมความเสียหายที่ได้ทำไปแล้ว
วิธีค้นหาเซรั่มต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุดสำหรับสภาพผิวของคุณ
ค้นหาผู้เล่นหลัก: สารต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุดที่ควรลองมีการวิจัยและการทดลองทางคลินิกสนับสนุนมากที่สุด . กล่าว Sapna Palep, นพ. , แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการที่ Spring Street Dermatology ในนิวยอร์กซิตี้ ซึ่งรวมถึง:
- วิตามินเอ ( เรตินอล หรือกรดเรติโนอิก) เป็นโรงไฟฟ้าต่อต้านริ้วรอย แต่มันคือ เหมาะสำหรับผิวเป็นสิวง่าย ด้วย. เรตินอลช่วยคลายรูขุมขนโดยป้องกันไม่ให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วอุดตัน Dr. Kaminska กล่าว
- วิตามินซี (กรดแอสคอร์บิก) มีทักษะที่มีประโยชน์อื่นๆ นอกเหนือจากการเป็นผู้เก็บกวาดอนุมูลอิสระ เช่น การเพิ่มการผลิตคอลลาเจนและการเลือนจุดด่างดำ ดร. คามินสกากล่าว
- วิตามินอี (โทโคฟีรอล) มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ช่วยปรับโทนสีผิว ปรับปรุงเนื้อสัมผัส และปรับผิวให้กระจ่างใส นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นที่อาจ บรรเทาผิวแห้งหรือแพ้ง่าย ดร.คามินสกากล่าว
- วิตามินบี3 (ไนอาซินาไมด์) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพอีกตัวหนึ่งที่สามารถช่วยลดการระคายเคืองต่อผิวหนังและสัญญาณของวัยได้ Dr. Kaminska กล่าวรวมถึงริ้วรอย โทนสีผิวและเนื้อสัมผัส
- ชาเขียวโพลีฟีนอล มีทักษะในการต่อต้านการอักเสบที่ร้ายแรงซึ่งสามารถปรับโทนสีผิว ลดเลือนจุดด่างดำ และลดเลือนริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น
- เรสเวอราทรอล มีคุณสมบัติในการปลอบประโลมผิวที่สามารถช่วยให้ ลดรอยแดง และปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ
- เคอร์คูมิน อาจช่วยต่อสู้กับสิวได้ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย
ตรวจสอบสารระคายเคือง: หากคุณแห้งหรือแพ้ง่าย โปรดใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้สารต้านอนุมูลอิสระที่มีเรตินอลเป็นส่วนประกอบ ดร.คามินสกากล่าว เนื่องจากผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของวิตามินเออย่างหนึ่งคือความแห้งและการระคายเคืองที่มากเกินไป เหมือนกันสำหรับ วิตามินซี ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแสบและแดงได้จนกว่าผิวของคุณจะปรับตัว
ผิวแพ้ง่ายควรมองหาผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำหอมและสารกันบูด เนื่องจากทั้งสองอย่างอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังได้ ความสม่ำเสมอก็มีความสำคัญเช่นกัน เลือกใช้เซรั่มต้านอนุมูลอิสระที่มีเนื้อบางเบากว่าหากคุณเป็นผิวที่มีแนวโน้มเป็นสิวได้ง่าย (ตรวจดูว่าไม่มีน้ำมันหรือสารที่ไม่ก่อให้เกิดสิวบนฉลากหรือไม่ Dr. Palep กล่าว) หรือสูตรที่เข้มข้นกว่าหากผิวของคุณแห้งมาก
สร้างความอดทนของคุณ: ปฏิกิริยาดังที่กล่าวไว้ข้างต้นสามารถลดลงได้โดยการเริ่มต้นด้วยความเข้มข้นของสารต้านอนุมูลอิสระที่ต่ำลงและค่อยๆ เพิ่มหรือเพิ่มการใช้มอยส์เจอไรเซอร์ของคุณในช่วงระยะเวลาการปรับ
บรรจุภัณฑ์คือทุกสิ่ง: ผู้บริโภคควรคำนึงถึงบรรจุภัณฑ์ด้วย รินา อัลลอฮ์ นพ. , แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการที่ โรคผิวหนังมอนต์โกเมอรี่ ในฟิลาเดลเฟีย ขวดสุญญากาศทึบแสงเพื่อป้องกันการเกิดออกซิเดชันเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งช่วยปกป้องสารต้านอนุมูลอิสระจากองค์ประกอบด้านสิ่งแวดล้อมที่อาจทำให้เสื่อมสภาพเร็วขึ้น เช่น อากาศและแสงยูวี ช่วยยืดอายุผลิตภัณฑ์ในกระบวนการนี้
คาดว่าจะมีป้ายราคาหนักกว่า: เนื่องจากการกำหนดสูตรเซรั่มต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพนั้นซับซ้อนมาก พวกเขามักจะมาในราคาที่สูงกว่าเมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่นๆ คุณภาพ สัดส่วน ความคงตัวของส่วนผสมที่ใช้ และการวิจัยล้วนมีอิทธิพลต่อราคาได้ Dr. Kaminska กล่าว
เซรั่มต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุดสำหรับทุกสภาพผิว
เพื่อช่วยคุณประหยัดเวลาในการขจัดสิ่งสกปรกบนเคาน์เตอร์ความงามเพื่อให้สวมใส่ได้พอดีตัว ด้านล่างนี้คือเซรั่มต้านอนุมูลอิสระที่ได้รับการสนับสนุนจากแพทย์ผิวหนังหลายตัวเพื่อช่วยคุณในการเริ่มต้น:
Dermstore
SkinCeuticals C E Ferulic Serum
✔️โดยรวมดีที่สุด
เหมาะสำหรับผิวผู้ใหญ่ SkinCeuticals C E Ferulic Serum มีการทดลองทางคลินิกมากมายสนับสนุน ดร.ปาเลปกล่าว ในบรรดาแพทย์ผิวหนัง มันกลายเป็นมาตรฐานทองคำสำหรับเซรั่มต้านอนุมูลอิสระ ลัทธิที่ชื่นชอบประกอบด้วยวิตามินซีวิตามินอีและกรด ferulic ซึ่งเป็นคำสั่งผสมที่เพิ่มประสิทธิภาพของวิตามินซีถึงแปดเท่า การวิจัย แนะนำ
Sephora
แมกนีเซียม แอสคอร์บิล ฟอสเฟต 10%
✔️คุ้มค่าที่สุด
สำหรับผิวแห้งและแพ้ง่าย เซรั่มโดย The Ordinary นี้อยู่ที่ ดร. อัลลอฮ์กล่าว ประกอบด้วยอนุพันธ์วิตามินซีที่เรียกว่าแมกนีเซียม แอสคอร์บิล ฟอสเฟต (วุ้ย) ที่มีความเสถียรมากกว่า แต่มีศักยภาพน้อยกว่ากรดแอสคอร์บิกแบบตรง มีโอกาสน้อยที่จะทำให้เกิดการระคายเคืองเนื่องจากผิวของคุณสว่างขึ้นในราคา 10 เหรียญ!
Sephora
Drunk Elephant C-Firma Day Serum
✔️สินค้าขายดี
ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากการทารุณกรรมนี้มีวิตามินซี สารสกัดจากฟักทองหมัก และเอนไซม์ทับทิม ซึ่ง ช่วยทั้งผลัดเซลล์ผิวให้กระจ่างใส . ส่วนผสมมีความปลอดภัย มีประสิทธิภาพ และอ่อนโยนต่อผู้ป่วย ผิวเป็นสิวง่าย ดร.อัลลอฮ์กล่าว
มารยาท
CeraVe Resurface เรตินอลเซรั่ม
✔️รีวิว RAVE
ผสมด้วย เรตินอล , วิตามิน B3 และเซราไมด์ เซรั่มนี้โดย CeraVe ช่วยให้ ลดเลือนรอยแผลเป็นจากสิว และเสริมเกราะป้องกันผิวตามธรรมชาติ ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับการช่วยลดรูขุมขนและ จุดด่างดำ , เขียนนักวิจารณ์ Amazon คนหนึ่งที่มีความสุข มันลื่นไหลได้อย่างราบรื่นโดยไม่มีสารตกค้างใด ๆ
อเมซอน
นูโทรจีนา ไฮโดร บูสท์ มัลติวิตามิน บูสเตอร์ เซรั่ม
ผู้ที่มีปัญหาผิวแห้ง จงชื่นชมยินดี: เซรั่ม Hydro Boost ของ Neutrogena ประกอบด้วยวิตามินรวมที่คิดค้นขึ้นเพื่อปรับปรุงเกราะป้องกันความชื้นตามธรรมชาติของผิวและให้สีผิวสม่ำเสมอ ด้วยส่วนผสมของดาว วิตามิน B3 วิตามินอี และกรดไฮยาลูโรนิกที่ให้ความชุ่มชื้นสูง โบนัส: มันก็เช่นกัน noncomedogenic และต่ำกว่า .
อเมซอน
อาเวน เอ-ออกซิทีฟ แอนติออกซิแดนท์ ดีเฟนซ์ เซรั่ม
เซรั่มที่ซึมซาบเร็วจากอาเวนเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว รวมทั้งผิวแพ้ง่าย แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์กกล่าว รามัน มะดัน ประกอบด้วย วิตามิน C และ E . หนึ่งหมัด เพื่อบรรเทาริ้วรอยและความเสียหายจากอนุมูลอิสระ
Dermstore
SkinCeuticals เซรั่มปกป้องการเปลี่ยนสี
เซรั่มนี้ประกอบด้วยกรดทราเนซามิก กรดโคจิก วิตามินบี 3 และเฮปเปส ซึ่งเมื่อใช้ควบคู่กัน จะช่วยให้ผิวกระจ่างใสและ ลดเลือนจุดด่างดำและรอยด่างดำ ดร.คามินสกากล่าว เหมาะสำหรับทุกสภาพผิวรวมถึงผิวบอบบาง
มารยาท
Isdin Melaclear Unifying Tone Corrector Serum
Melaclear เหมาะสำหรับการสร้างเม็ดสี Dr. Palep กล่าว มันปฏิบัติต่อ จุดด่างดำจากแสงแดด กับ ส่วนผสม เช่น วิตามินซี กรดไฟติก และสารสกัดจากใบชาเขียว ,ช่วยปรับโทนสีผิวให้กระจ่างใสขึ้น ดีที่สุดคือเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว
อเมซอน
รีวิชั่น สกินแคร์ C+ Correcting Complex
เซรั่มนี้มี THD ซึ่งเป็นวิตามินซีที่ละลายในไขมันซึ่งมีความเสถียรและดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว Dr. Kaminska กล่าว สนับสนุนการผลิตวิตามิน C และ E ตามธรรมชาติและ ทำงานร่วมกับไมโครไบโอม (สภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ) ของผิวเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด .
อเมซอน
จูซ บิวตี้ กรีน แอปเปิ้ล เอจ ดีฟี่ เซรั่ม
เซรั่มต้านอนุมูลอิสระจาก Juice Beauty มีส่วนผสมของกรดอัลฟาไลโปอิก โคเอ็นไซม์ Q10 และวิตามินซี ต่อสู้กับอนุมูลอิสระ ลดเลือนริ้วรอย และปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว ยกเว้นผิวบอบบาง เนื่องจากมีกรดอัลฟ่าและเบตาไฮดรอกซี
อเมซอน
La Roche-Posay Anthelios AOX เดลี่ แอนติออกซิแดนท์ เซรั่ม
สูตรปราศจากน้ำมันและน้ำหอมนี้มีวิตามิน C และ E รวมทั้งครีมกันแดด SPF 50 ในวงกว้าง ทำให้แอปพลิเคชันขั้นตอนเดียวสะดวก มอบเซรั่มบำรุงผิวหน้าที่ดีที่สุดด้วย SPF ที่ฉันเคยลองมา ผู้ทดสอบคนหนึ่งยกย่องชมเชย ดูดซับได้อย่างรวดเร็วและสมบูรณ์ ไม่มีความรู้สึกเลี่ยนหรือแสบ ให้ผิวคุณรู้สึกหรูหรา
วิธีเพิ่มเซรั่มต้านอนุมูลอิสระให้กับกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ
โดยปกติ ผมขอแนะนำให้ใช้สารต้านอนุมูลอิสระก่อนทันทีหลังจากทำความสะอาด ดร.คามินสกากล่าว สารต้านอนุมูลอิสระจะถูกดูดซึมและทำหน้าที่ภายในผิวหนังเพื่อป้องกันความเสียหายต่อสิ่งแวดล้อม แล้ว ตามด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ของคุณ ซึ่งจะทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันเพื่อให้ซีรั่มของคุณทำสิ่งต่างๆ ได้โดยไม่หยุดชะงัก
ยกเว้นเซรั่มเรตินอลซึ่งควรใช้ตอนกลางคืนเท่านั้น (วิตามินเอสามารถทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดมากขึ้น) เซรั่มสารต้านอนุมูลอิสระส่วนใหญ่จะใช้วันละครั้งหรือสองครั้ง ดังนั้นโปรดตรวจสอบฉลากของสารต้านอนุมูลอิสระที่เฉพาะเจาะจง เซรั่มที่คุณตัดสินใจซื้อ
