7 วิธีที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดจุดด่างอายุตามที่แพทย์ผิวหนัง

ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการส่องกระจก—หรือก้มลงมองมือ—เพื่อค้นหาจุดและกระที่คุณทำได้ สาบาน ไม่ได้อยู่ที่นั่นเมื่อวานนี้ แม้ว่าพวกเราส่วนใหญ่เคยประสบกับปัญหารอยดำ แต่เราก็ยังโชคดีที่มีตัวเลือกมากมายในการกำจัดจุดด่างอายุที่น่ารำคาญก่อนที่จะเลวร้ายลง

แล้วจุดด่างอายุคืออะไร? หรือที่เรียกว่า sun spots หรือ lentigines แสงอาทิตย์ จุดอายุเป็นจุดสีที่ไม่เป็นอันตรายซึ่งมักเกิดจากรังสีอัลตราไวโอเลตจากดวงอาทิตย์ Noelani González, MD แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการและผู้อำนวยการด้านเวชสำอางที่ Mount Sinai West ในนิวยอร์ก รังสียูวีทำให้เซลล์ผิวที่สร้างเม็ดสีของเราเพิ่มการผลิตเมลานิน ส่งผลให้เกิดจุดสีน้ำตาลที่น่ารำคาญ

หากคุณมีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับจุดด่างอายุ คุณมีแนวโน้มที่จะพัฒนาจุดเหล่านี้มากขึ้นเมื่อคุณโดนแสงแดด (หรือเตียงอาบแดด) มักปรากฏเป็นจุดสีน้ำตาลแบนๆ บนผิวหนังที่โดนแสงแดดมากที่สุด เช่น ใบหน้า คอ หน้าอก มือ แขน และหลัง แต่ก็อาจปรากฏเป็น seborrheic keratosis ซึ่งนูนขึ้นคล้ายหูด การเจริญเติบโตของผิวหนัง .

เมื่อพูดถึงจุดด่างอายุ การป้องกันคือทุกสิ่ง

แม้ว่าจุดด่างอายุมักจะไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่การป้องกันความเสียหายจากแสงแดดไม่เพียงแต่เพื่อความสวยงามเท่านั้น แต่ยังต้องป้องกันด้วย มะเร็งผิวหนัง แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์กซิตี้กล่าว Ariel Ostad, แมรี่แลนด์ ที่แนะนำให้ปรับพฤติกรรมความปลอดภัยจากแสงแดด เช่น ใช้บ่อยๆ ครีมกันแดดสเปกตรัมกว้าง หลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงเวลาที่แรงที่สุด (12.00 น. ถึง 17.00 น.) และคลุมร่างกายด้วยเสื้อผ้าและหมวกเท่าที่ทำได้

สำหรับจุดด่างอายุที่ปรากฏขึ้นบนผิวของคุณแล้ว? นี่คือการรักษาที่แพทย์ผิวหนังแนะนำ

วิธีกำจัดจุดด่างอายุ

ครีมกันแดด

ตัวเลือก OTC ที่ดีที่สุดในการลดจุดอายุในปัจจุบัน (และป้องกันอนาคต) คือ ครีมกันแดด ดร.กอนซาเลซกล่าว ครีมกันแดดไม่เพียงแต่จะช่วยป้องกันจุดด่างอายุที่คุณมีอยู่แล้วไม่ให้คล้ำขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันไม่ให้เกิดจุดด่างดำในอนาคตอีกด้วย ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เลือกครีมกันแดดที่ให้การปกป้องในวงกว้างของ SPF 30 หรือสูงกว่า เช่น นูโทรจีน่า เชียร์ ดราย-ทัช , EltaMD UV Clear , Cotz Flawless Complexion , และ CeraVe Hydrating .

ครีมและเซรั่มลดน้ำหนักแบบไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

ครีมลดน้ำหนัก OTC ช่วยลดจุดด่างอายุด้วยการยับยั้งการผลิตเมลานิน, กล่าว แอนโธนี่ ยูน แพทยศาสตรบัณฑิต , ศัลยแพทย์ตกแต่งที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการและผู้เขียน The Age Fix . (โปรดทราบว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดในจุดอายุที่ตรวจพบได้เร็วและยังสว่างกว่า)

หากคุณต้องการลองตัวเลือกนี้ ส่วนผสมออกฤทธิ์ที่คุณควรมองหาคือ ไฮโดรควิโนน กรดไกลโคลิก กรดโคจิก สารสกัดจากรากชะเอม และไนอาซินาไมด์ ไฮโดรควิโนนถือเป็นมาตรฐานทองคำของการลดน้ำหนัก แต่เป็นที่รู้กันดีว่ารุนแรงกว่าผิวหนังและอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น การระคายเคืองผิวหนังและการสร้างเม็ดสีที่เด้งกลับคืน หากใช้เป็นเวลานานเกินไป Dr. Youn กล่าว

ตัวเลือก OTC อันดับต้น ๆ ของ Dr. González ได้แก่ Lytera 2.0 Pigment Correcting Serum ของ Skin Medica และ SkinCeuticals การป้องกันการเปลี่ยนสี : ทั้งสองมีกรดทรานเน็กซามิก ซึ่งเป็นส่วนผสมที่รู้จักกันในเรื่องความสามารถในการทำให้ขาวขึ้น ซึ่งมีแนวโน้มที่จะระคายเคืองน้อยกว่าไฮโดรควิโนนสำหรับบางคน เธอกล่าว เธอยังแนะนำ Murad Age Spot และ Pigment Lightening Gel —ประกอบด้วยไฮโดรควิโนนและกรดไกลโคลิกซึ่งช่วยผลัดเซลล์ผิวชั้นบนของคุณ

หากคุณมีปัญหากับจุดบนใบหน้า คุณสามารถลองผสมผสาน a เซรั่มวิตามินซี เป็นกิจวัตรประจำวันของคุณ เนื่องจากวิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยปกป้องผิวจากการทำร้ายของแสงแดด ป้องกัน จุดด่างดำ และให้เอฟเฟกต์ความสว่างโดยรวม

ครีมจางตามใบสั่งแพทย์

ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์อาจออกฤทธิ์ช้าเพื่อทำให้จุดด่างอายุสว่างขึ้น (เช่น หลายสัปดาห์หรือหลายเดือน) ยาสองชนิดที่สั่งจ่ายโดยทั่วไปคือ ไฮโดรควิโนน และเทรติโนอิน ไฮโดรควิโนนทำงานโดยชะลอการผลิตเมลานิน Dr. Ostad กล่าว ในขณะที่ tretinoin เป็น ครีมเรตินอล ที่สามารถปรับปรุงสภาพผิวและลดการสร้างเม็ดสี ผลข้างเคียงมักจะน้อยที่สุด แต่อาจมีอาการคัน แดง หรือแห้ง

การบำบัดด้วยความเย็น

ในระหว่างขั้นตอนในสำนักงานนี้ ไนโตรเจนเหลว (สารเยือกแข็ง) จะถูกนำไปใช้กับจุดอายุ สิ่งนี้จะหยุดและทำลายเซลล์ที่สร้างเม็ดสี ทำให้จุดที่จะหลุดลอกออก Dr. González กล่าว เมื่อผิวสมานจะดูสว่างขึ้น ทรีตเมนต์นี้ดีที่สุดสำหรับ จุดอายุเดียวหรือกระจุกขนาดเล็ก ของพวกเขาและสามารถทำได้สองสามครั้งต่อเดือนหากจำเป็น

เปลือกเคมี

แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการนิวเจอร์ซีย์กล่าวว่าการรักษานี้สามารถช่วยในการลดการปรากฏตัวของจุดด่างอายุทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความลึกของเปลือก ชารี สเปอร์ลิง DO . มันเกี่ยวข้องกับแพทย์ผิวหนังของคุณใช้กรดกับพื้นที่ซึ่งเผาผลาญผิวหนังชั้นนอกของคุณไปยังจุดอายุที่ตั้งแคมป์ เมื่อชั้นผิวนี้หลุดออกมา ชั้นใหม่จะเข้ามาแทนที่ จำนวนของการรักษาที่จำเป็นนั้นแตกต่างกันไปตามความรุนแรงของจุดอายุและประเภทของการลอก—ผลข้างเคียงสามารถอยู่ในช่วงตั้งแต่ไม่มีไปจนถึงสองสามวันของการลอกหรือแห้ง Dr. Sperling กล่าว

แสงพัลซิ่งเข้มข้น (IPL)

ดร. Youn ซึ่งใช้แสงกำหนดเป้าหมายไปที่สีน้ำตาลเป็นทางเลือกที่ง่ายที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับจุดอายุคือ IPL สิ่งนี้จะทำลายเม็ดสี ทำให้จุดด่างอายุเปลี่ยนเป็นสีเข้มขึ้นและลอกออกหลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งสัปดาห์ เขาอธิบาย คนส่วนใหญ่ต้องการการรักษามากกว่าสี่ครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด โบนัส: ไม่มีการหยุดทำงานและการรักษาแทบไม่มีความเจ็บปวด

เลเซอร์รักษา

ขึ้นอยู่กับสีผิว โทนสีผิว และตำแหน่งของจุดด่างอายุของคุณ มีการทำเลเซอร์หลายประเภทที่สามารถช่วยได้ วิธีนี้เป็นวิธีที่นิยมใช้ในการรักษาจุดด่างอายุของแพทย์ผิวหนัง เนื่องจากใช้เวลาพักฟื้นที่เร็วขึ้นและให้ผลลัพธ์ที่ยาวนานขึ้น NS PicoWay เป็นเลเซอร์ที่มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการรักษาจุดด่างอายุ เนื่องจากเลเซอร์ขั้นสูงใช้คลื่นความถี่พิโควินาทีสั้นพิเศษเพื่อสลายอนุภาคของผิวคล้ำ Dr. Ostad กล่าว

Fraxel การรักษาด้วยเลเซอร์ยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับจุดด่างอายุอีกด้วย เขากล่าว เทคนิคนี้ใช้เลเซอร์เศษส่วน (ลำแสงโฟกัสที่แตกออกเป็นหลายจุด) เพื่อส่งความร้อนเข้าสู่ผิวหนัง สิ่งนี้จะทำให้เซลล์ผิวที่มีเม็ดสีระเหยกลายเป็นไอ ในขณะเดียวกันก็ส่งเสริมการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวลึก และนอกจากจุดด่างอายุที่ลดลงแล้ว ยังส่งผลให้ผิวกระชับและเรียบเนียนขึ้นอีกด้วย

ติดตามข่าวสารล่าสุดด้านสุขภาพ การออกกำลังกาย และโภชนาการที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์โดยสมัครรับจดหมายข่าว Prevention.com ที่นี่ . เพื่อความสนุกเพิ่มเติมติดตามเราได้ที่ อินสตาแกรม .