ยีนของคุณไม่ใช่โชคชะตาของคุณ นี่คือวิธีเอาชนะ DNA ของคุณเพื่อมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น

พวกเราส่วนใหญ่ใช้ชีวิตโดยคิดว่าเราได้รับพร—และเจือปน—โดยยีนที่เราสืบทอดมา บางทีคุณอาจมีดวงตาที่สวยงามของแม่แต่ยังมีสายตาเอียงด้วย หรือคุณทำคะแนนยีนที่สูงและเรียวยาวจากฝั่งพ่อของคุณในครอบครัว แต่กังวลว่าคุณจะมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอัลไซเมอร์ด้วยเช่นกัน

แม้ว่าเราไม่สามารถเปลี่ยนลักษณะทางพันธุกรรมของเราได้ แต่เรา สามารถ ส่งผลดีต่อการแสดงออกของ DNA ของเรา กล่าว แบรนดอน โคลบี้ แพทยศาสตรบัณฑิต , ผู้เขียน ชิงไหวชิงพริบยีนของคุณ และนักพันธุศาสตร์คลินิกในเบเวอร์ลีฮิลส์ คุณสามารถนึกถึงยีนของคุณเหมือนแผนที่ถนนของเส้นทางที่เป็นไปได้ Dr. Colby อธิบาย ในขณะที่ยีนของคุณอาจหมายถึงแผนที่ถนนของคุณมีเส้นทางที่มุ่งสู่ โรคหัวใจ หรืออัลไซเมอร์ เส้นทางเหล่านั้นไม่ได้ถูกกำหนดไว้เป็นหิน—เป็นเพียงความเป็นไปได้ที่ยีนของคุณกำหนดไว้

และมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อตั้งโปรแกรม GPS ทางพันธุกรรมของคุณ เพื่อนำคุณไปสู่เส้นทางแห่งสุขภาพ โรคส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยปัจจัยทางพันธุกรรมและปัจจัยที่ไม่เกี่ยวกับพันธุกรรม ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถทำการเปลี่ยนแปลงที่จะลด—และอาจกำจัด—โอกาสที่คุณจะติดโรคซึ่งยีนของคุณทำให้คุณตกอยู่ในความเสี่ยง ดร. โคลบี้กล่าว มันเพิ่มขีดความสามารถ

จากสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับความโน้มเอียงทางพันธุกรรมของเราเอง เราจะเปลี่ยนเส้นทางตัวเองได้อย่างไรเพื่อให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้นและอาจถึงขั้นหลีกเลี่ยงปัญหาที่พ่อแม่และปู่ย่าตายายต้องเผชิญ ในขณะที่ข้อมูลเชิงลึกส่วนใหญ่ของเรามาจากการวิจัยทางพันธุกรรม เรากำลังเริ่มได้รับคำแนะนำจากการศึกษาหลายหมื่นครั้งในสาขาอีพีเจเนติกส์ที่เกิดขึ้นใหม่ ซึ่งมองว่าวิถีชีวิตและสิ่งแวดล้อมสามารถปรับเปลี่ยนวิธีการทำงานของยีนได้อย่างไร

รหัสพันธุกรรมของคุณอธิบาย

ก่อนที่คุณจะทำตามขั้นตอนที่ปรับแต่งการแสดงออกของยีนให้ดีขึ้นได้ สิ่งสำคัญคือต้องมีความเข้าใจพื้นฐานว่ายีนคืออะไรและทำงานอย่างไร นอกเหนือจากลักษณะเช่นตาและสีผม

นี่คือข้อเท็จจริงที่จะพาคุณกลับมาที่ Biology 101: แม้ว่ามนุษย์จะดูแตกต่างกันมากเพียงใด แต่เราทุกคนล้วนสืบทอดยีนเดียวกันมากกว่า 20,000 ยีน ซึ่งทั้งหมดประกอบด้วยดีเอ็นเอ ในทุก ๆ ล้านล้านเซลล์ในร่างกายของคุณ DNA ของคุณถูกจัดเป็นคู่ของโครโมโซม แม้ว่าโครโมโซมทั้งสองคู่ในคู่ใดก็ตามจะมียีนเหมือนกัน แต่รหัสพันธุกรรมภายในยีนเหล่านั้นอาจแตกต่างกันเล็กน้อย Dr. Colby กล่าว และเมื่อเซลล์แบ่งตัว การกลายพันธุ์ของยีน หรือที่เรียกว่า ตัวแปร -สามารถมาได้ ความแตกต่างภายในรหัสพันธุกรรมของเรามีส่วนรับผิดชอบต่อทุกสิ่งทุกอย่าง ตั้งแต่รูปลักษณ์ของเราไปจนถึงลักษณะบุคลิกภาพของเรา ไปจนถึงความโน้มเอียงที่จะเกิดโรค ดร. โคลบี้กล่าว

การกลายพันธุ์ที่หายากซึ่งเกิดขึ้นในเซลล์ใดเซลล์หนึ่งที่รวมกันเป็นตัวอ่อน ไม่ว่าจะเป็นไข่หรือสเปิร์ม กลายเป็นตัวแปรทางพันธุกรรมใหม่ที่พ่อแม่ไม่มี แต่เด็กจะเป็นเช่นนั้น เด็กคนนั้นสามารถส่งต่อไปยังลูกหลานในอนาคตได้ บางครั้งนี่เป็นสิ่งที่ดีมาก: ความจริงที่ว่ายีนของเรามีการกลายพันธุ์เมื่อเวลาผ่านไปเป็นเหตุผลที่มนุษย์พัฒนาให้ฉลาดขึ้นและมีอายุยืนยาวขึ้น

ในทางกลับกัน บางครั้งการเปลี่ยนแปลงของยีนอาจทำให้เกิดความหายนะ ดร. โคลบี้อธิบาย ซึ่งเป็นสาเหตุที่ยีนบางตัวมีความเกี่ยวข้องกับโรคบางชนิด การเปลี่ยนแปลงบางอย่างเกิดขึ้นจากปัจจัยต่างๆ เช่น แสงแดดมากเกินไป การรับประทานอาหารที่ไม่ดี การสูบบุหรี่ และทางเลือกด้านสิ่งแวดล้อมและการใช้ชีวิตอื่นๆ ซึ่งอาจนำไปสู่โรคต่างๆ เช่น โรคมะเร็ง . การกลายพันธุ์อื่น ๆ เกิดขึ้นจากการแก่ชราหรือเนื่องจากความผิดพลาดเป็นครั้งคราวในขณะที่เซลล์ของร่างกายผ่านกระบวนการแบ่งและเพิ่มจำนวนตามปกติ อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้โดยทั่วไปไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ โชคดีที่ร่างกายของคุณตรวจพบและแก้ไขข้อผิดพลาดส่วนใหญ่ แม้ว่าจะไม่เป็นเช่นนั้นก็ตาม การกลายพันธุ์ของยีนจำนวนมากก็ไม่เป็นอันตรายและจะไม่ส่งผลต่อสุขภาพของคุณ Dr. Colby กล่าว อย่างไรก็ตาม การกลายพันธุ์บางอย่างเป็นอันตราย และสิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่เราสามารถตรวจพบและพยายามชิงไหวชิงพริบ

ทำไม DNA ของคุณไม่ใช่โชคชะตาของคุณ

Joshua Selsby, ปริญญาเอก นักสรีรวิทยาของกล้ามเนื้อและศาสตราจารย์ที่ Iowa State University ชอบเปรียบเทียบยีน 20,000 ยีนของเรากับสูตรอาหารในตำราอาหารเล่มใหญ่ ในขณะที่เราได้รับการสร้างพันธุกรรม (DNA) จากพ่อแม่ของเราด้วยส่วนผสมที่ตายตัว โดยการเลือกรูปแบบการใช้ชีวิต เราสามารถควบคุมความถี่ที่เราทำสูตรอาหารบางอย่างได้ และในขณะที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนตำราอาหารของคุณ คุณสามารถเลือกได้ว่าสูตรใดที่คุณทำมากที่สุด

เช่น คุณออกกำลังกายเป็นประจำ การเลือกวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีนั้นเหมือนกับการทำสูตรอาหารที่ดีสำหรับคุณซ้ำแล้วซ้ำอีก หลายครั้งที่ตำราอาหารของคุณจะเปิดหน้าสำหรับสูตรนั้นโดยอัตโนมัติ Keith Baar, ปริญญาเอก ศาสตราจารย์ด้านสรีรวิทยาการออกกำลังกายระดับโมเลกุลที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เดวิส เมื่อพูดถึงยีนที่คุณใช้บ่อย มันเหมือนกับว่าคุณกำลังผลักดันจีโนมของคุณเหมือนกับที่คุณกดหน้าของสูตรที่คุณใช้ซ้ำๆ ลงไป เขากล่าว นั่นเป็นสิ่งที่ดีถ้าสิ่งที่คุณทำเป็นสิ่งที่เป็นบวก เช่น การออกกำลังกายหรือรับประทานผักและผลไม้ 12 มื้อต่อวัน ตัวเลือกที่เปลี่ยนยีนของคุณในลักษณะที่เป็นประโยชน์

การสนทนาก็เป็นจริงเช่นกัน สิ่งที่ชอบสูบบุหรี่และนั่ง 12 ชั่วโมงต่อวันสามารถผลักดันยีนของคุณได้ อย่า ต้องการเปิดเครื่อง วิธีการเคลื่อนไหวของคุณ สิ่งที่คุณกิน และปัจจัยอื่นๆ อีกหลายอย่างจะส่งผลต่อ DNA ของคุณ Selsby กล่าว ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถสนับสนุนยีนที่จะช่วยคุณได้ อายุยืนยาว สุขภาพแข็งแรง และพยายามปราบปรามผู้ที่ทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคมากขึ้น แม้ว่าคุณจะไม่สามารถควบคุมพันธุกรรมของคุณได้ แต่คุณสามารถส่งผลกระทบต่อสิ่งที่คุณทำกับพันธุกรรมเหล่านั้นได้ Selsby กล่าว

วิธีเอาชนะยีนของคุณเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

ด้วยความก้าวหน้าในการทดสอบทางพันธุกรรม เป็นไปได้ที่จะเข้าใจการกลายพันธุ์ของยีนที่เฉพาะเจาะจงของคุณ ซึ่งเป็นข้อมูลที่สามารถช่วยแพทย์ พูด ทำนายความเสี่ยงต่อโรคบางชนิด และสั่งยาได้อย่างแม่นยำยิ่งขึ้น (คุณอาจได้รับคำแนะนำทางโภชนาการที่ตรงเป้าหมายอย่างแท้จริง) แม้แต่นักพันธุศาสตร์ส่วนใหญ่ก็เห็นด้วยว่าการทดสอบทางพันธุกรรมไม่จำเป็นสำหรับคนส่วนใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะแพทย์ส่วนใหญ่จะไม่รู้ว่าจะช่วยเหลือคุณอย่างไรด้วยยาที่แม่นยำชนิดนี้

อย่างไรก็ตาม กลยุทธ์จำนวนหนึ่งจะใช้ได้ทั่วทั้งกระดานเพื่อเปิดยีนส่งเสริมสุขภาพของคุณและปิดยีนที่อาจทำให้เกิดปัญหาได้ ด้านล่างนี้คือแนวคิดหลายประการสำหรับการเริ่มต้น

เพิ่มความเข้มข้นในการออกกำลังกายของคุณ

คุณรู้อยู่แล้วว่าการออกกำลังกายเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อสุขภาพ และการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายโดยเฉพาะ เวทเทรนนิ่ง —สามารถเปลี่ยนยีนของคุณได้จริงเพื่อเลียนแบบยีนของคนที่อายุน้อยกว่ามาก ในการศึกษา ชายและหญิงที่มีอายุมากกว่า 65 ปี ฝึกการต่อต้านสัปดาห์ละสองครั้งเป็นเวลาหกเดือน จากนั้นนักวิจัยได้เปรียบเทียบเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อกับกลุ่มอายุ 20 ปี และพบการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง: ลายนิ้วมือทางพันธุกรรมของผู้ใหญ่สูงอายุกลับด้านจริง ๆ แล้วมีระดับใกล้เคียงกับที่พบในเด็กวัยหนุ่มสาว

วิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะโรคคือการป้องกัน

ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ยังคงมีความสำคัญเช่นกัน อันที่จริงแล้วเมื่อพูดถึง เสี่ยงมะเร็งเต้านม , การออกกำลังกายได้รับการแสดงให้มีผลที่ดีและเป็นบวก. การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสี่ชั่วโมงหรือมากกว่าต่อสัปดาห์ช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมได้ประมาณ 30% และผู้เชี่ยวชาญคิดว่านี่เป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของยีนเอง นอกจากนี้ การศึกษาที่น่าสนใจเกี่ยวกับผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านมยังชี้ให้เห็นว่าการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นอาจส่งผลต่อยีนที่กดเนื้องอก ซึ่งอาจช่วยเพิ่มผลลัพธ์ในการรอดชีวิต

ลองนึกย้อนกลับไปเมื่อตอนที่คุณยังเป็นเด็ก คุณอาจวิ่งให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ ดึงตัวเองขึ้นไปบนยิมในป่า และพยายามยกหรือผลักของหนัก และกิจกรรมทั้งหมดนี้เปิดยีนบางอย่าง Baar กล่าว การทำกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมากเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่จะจุดประกายความทรงจำเกี่ยวกับอีพีเจเนติก กระตุ้นให้ยีนเหล่านั้นตอบสนองได้ดีต่อการออกกำลังกายให้ตอบสนองอีกครั้ง

โปรดทราบว่ากุญแจสำคัญในการกระตุ้นปฏิกิริยานี้คือการทำให้ร่างกายของคุณเครียด ซึ่งหมายความว่าสองสามครั้งต่อสัปดาห์คุณควรทำกิจกรรมที่นอกเหนือไปจากความรุนแรงในการเดินเร็ว Baar กล่าวเสริม หากคุณผลักดันตัวเองจริงๆ การตอบสนองทางพันธุกรรมก็จะยิ่งใหญ่ขึ้น

กินอาหารทั้งตัว (และทิ้งขยะแปรรูป)

สิ่งที่เรากินทำหน้าที่เป็นสัญญาณอีพีเจเนติกส์ที่สามารถกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงได้จริง และการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ปรับแท็กเคมีที่สำคัญบน DNA ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพของเราให้ดีขึ้นหรือแย่ลง

ตัวอย่างเช่น อาหารที่มีธัญพืชขัดสีและขาดผักและผลไม้เชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงของ DNA ที่ยับยั้งการแสดงออกของยีนและทำให้เกิดโรค ในทางกลับกัน โพลีฟีนอล (พบในผัก ผลไม้ ชาเขียว กาแฟ , และ ไวน์แดง ) ได้รับการแสดงเพื่อลดความเสียหายของ DNA ในที่สุดก็สามารถป้องกันโรคได้ สิ่งสำคัญคือการกินอาหารที่คุณชอบ ตระหนักถึงสิ่งที่คุณกำลังรับประทาน และรักษาปริมาณแคลอรี่ที่รับประทานเข้าไปหรือต่ำกว่าที่คุณต้องการเล็กน้อย Baar กล่าว

หาวิธีใหม่ในการเรียนรู้และเอาชนะความเครียด

เมื่อพูดถึงการเอาชนะการกลายพันธุ์ของยีนที่ฉลาดกว่าซึ่งอาจนำไปสู่การลดลงของความรู้ความเข้าใจ การออกกำลังกายจิตใจเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่ง สิ่งนี้แสดงให้เห็นแล้วว่าสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์สมองใหม่ และเสริมสร้างการประสานระหว่างเซลล์เหล่านั้น สองสิ่งที่ทำให้คุณเฉียบแหลมเมื่อคุณอายุมากขึ้น และการออกกำลังกายทางจิตที่คุณชอบจริงๆ มีประโยชน์เพิ่มเติมในการลดความเครียด และยังเป็นกุญแจสำคัญในการเขียนโปรแกรม GPS ทางพันธุกรรมของคุณ

การเล่นเกมไพ่หรือหมากรุก, ไขปริศนา, เข้าร่วมการบรรยาย, เรียนภาษาใหม่, และเริ่มงานอดิเรกใหม่ ๆ ล้วนมีความสำคัญ Dr. Colby กล่าว และประเภทของการฝึกจิตที่ดีที่สุดก็คือการฝึกปฏิสัมพันธ์ทางสังคม เครือข่ายโซเชียลที่แข็งแกร่งของเพื่อน ๆ ก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับผลในการป้องกันอัลไซเมอร์ด้วย อาจเป็นเพราะมันช่วยบรรเทาความเครียดได้ ตั้งเป้าที่จะทำกิจกรรมกระตุ้นสมองเหล่านี้เป็นเวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงสามครั้งขึ้นไปต่อสัปดาห์

นักพันธุศาสตร์หลายคนเชื่อว่าการจัดลำดับจีโนมทั้งหมดเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพเป็นคลื่นแห่งอนาคต และในที่สุดสิ่งนี้จะช่วยให้ผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพสร้างแผนการรักษาส่วนบุคคลที่แม่นยำสำหรับผู้ป่วยทุกราย แต่จนถึงตอนนั้น ยังมีอีกมากที่คุณสามารถทำได้เพื่อเปลี่ยนแปลง ลดขนาด และหลีกเลี่ยงชะตากรรมทางพันธุกรรมในปัจจุบันของคุณอย่างสิ้นเชิง ดร. โคลบี้กล่าว

คุณไม่จำเป็นต้องรอจนกว่าอาการป่วยจะปรากฏขึ้นและพยายามรักษามัน วิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะโรคคือการป้องกัน และเรากำลังเรียนรู้วิธีการทำเช่นนั้นโดยศึกษารหัสพันธุกรรมของเราและใช้ข้อมูลที่ให้มา

เงื่อนไขใดมีองค์ประกอบทางพันธุกรรม?

สิ่งเหล่านี้คือสามกลุ่มใหญ่และการกลายพันธุ์ของยีนที่ต้องระวังสำหรับแต่ละคน

🧬มะเร็งเต้านมและมะเร็งอื่นๆ

สิ่งที่เรารู้: การกลายพันธุ์ของ BRCA1 และ BRCA2 นั้นสืบทอดมาจากแม่หรือพ่อของคุณ และสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนา โรคมะเร็งเต้านม โดย 70% การกลายพันธุ์ของยีน PIK3CA ไม่ได้รับการถ่ายทอดและมีแนวโน้มที่จะบอกเอกสารว่าผู้ป่วยจะตอบสนองต่อการรักษามะเร็งได้อย่างไร

🧬โรคอัลไซเมอร์

สิ่งที่เรารู้: การแปรผันของยีน APOE4 เป็นความเสี่ยงทางพันธุกรรมหลักของโรค มันสามารถนำไปสู่การสะสมของเงินฝากที่เป็นอันตรายในสมองที่สามารถประนีประนอมการทำงานของเซลล์สมอง งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่ารูปแบบนี้ทำให้โรคอัลไซเมอร์ปรากฏขึ้นในช่วงเริ่มต้นของชีวิต โดยความจำเสื่อมก่อนอายุ 60 ปี

🧬 โรคหัวใจ

สิ่งที่เรารู้: พวกเราหลายคนมีความหลากหลายทางพันธุกรรมที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดไม่ว่าไลฟ์สไตล์ของเราจะเป็นอย่างไร ตัวอย่างเช่น ยีน APOE มีบทบาทในการประมวลผลร่างกายของคอเลสเตอรอล และตัวแปรภายในยีนนี้สัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ยีน SCN5A เกี่ยวข้องกับภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง

ยีนของคุณและ COVID-19

งานวิจัยใหม่ระบุว่า ยีนหลายสายพันธุ์อาจมีอิทธิพลต่อวิถีโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่ ซึ่งอาจช่วยอธิบายได้ว่าทำไมคนบางคนที่เป็นโรคนี้แทบไม่รู้สึกไม่สบาย และคนอื่นๆ กลับลงเอยที่ห้องไอซียู Jeremy Prokop, Ph.D. ผู้ช่วยศาสตราจารย์จาก Michigan State ผู้ศึกษาความแปรปรวนทางพันธุกรรม ซึ่งรวมถึงงานวิจัยที่เกี่ยวข้องกับ COVID-19 กล่าว งานวิจัยนี้อยู่ในระยะเริ่มต้น ตอนนี้ เรารู้ว่าโรคอ้วน เบาหวาน โรคหอบหืด และการอักเสบเรื้อรังมีมากกว่าปัจจัยทางพันธุกรรมที่ทำให้คุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับกรณีที่รุนแรง เขากล่าว แต่คุณสามารถช่วยนักวิจัยได้หากคุณเคยได้รับการทดสอบทางพันธุกรรม รายงานสถานะ COVID-19 ของคุณไปยังบริษัทที่ทำการทดสอบ เขากล่าว อาจช่วยนักวิทยาศาสตร์ที่วิจัยสัญญาณทางพันธุกรรมของไวรัส

คำถามของคุณเกี่ยวกับการทดสอบทางพันธุกรรม—ตอบแล้ว

1. การทดสอบทางพันธุกรรมทำงานอย่างไร?

เซลล์จากร่างกายของคุณ (โดยปกติผ่านทางน้ำลายของคุณหากเป็นการทดสอบที่บ้าน หรือจากเลือดหากเป็นการทดสอบที่เอกสารของคุณสั่ง) จะถูกรวบรวมและส่งไปยังห้องทดลอง ซึ่งจะตรวจดู DNA ภายในเซลล์เหล่านั้น จำนวนข้อมูลทางพันธุกรรมที่ตรวจสอบอาจมีน้อย (เช่น การทดสอบอาจค้นหาเฉพาะยีน APOE สำหรับโรคอัลไซเมอร์) หรือมาก (อาจมีการจัดลำดับจีโนมทั้งหมดของคุณ) ข้อมูลที่ได้รับจะส่งไปยังนักพันธุศาสตร์ ซึ่งจะวิเคราะห์และสร้างรายงาน ที่ปรึกษาทางพันธุกรรมสามารถช่วยคุณได้อย่างไม่น่าเชื่อ: พวกเขาได้รับการฝึกฝนให้พิจารณาการกลายพันธุ์ของยีนเฉพาะของคุณและช่วยคุณปรับแต่งกลยุทธ์การป้องกันส่วนบุคคล

2. ผลลัพธ์จะเป็นความลับหรือไม่?

ในปี 2008 สภาคองเกรสได้กำหนดให้บริษัทประกันภัยเพิ่มเบี้ยประกันของคุณหรือปฏิเสธความคุ้มครองโดยอิงจากข้อมูลทางพันธุกรรมนั้นผิดกฎหมาย แต่ก็ยังเป็นความคิดที่ดีที่จะตรวจสอบว่าผลการทดสอบจะยังคงเป็นความลับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้บริษัทจีโนมส่วนบุคคลเช่น เป็น 23andMe หรือหนึ่งในคู่แข่ง ชื่อของคุณและข้อมูลระบุตัวตนอื่น ๆ ไม่ควรเชื่อมโยงกับข้อมูลทางพันธุกรรมของคุณ Dr. Colby กล่าว ด้วยวิธีนี้ แม้ว่าบุคคลที่สามจะสามารถเข้าถึงข้อมูลทางพันธุกรรมของคุณได้ แต่ก็ไม่มีทางเชื่อมโยงกับคุณได้

3. มีผลเสียทางอารมณ์จากการทดสอบหรือไม่?

แพทย์และผู้ป่วยมีความกังวลเกี่ยวกับศักยภาพของสิ่งนั้น แต่ Dr. Colby กล่าวว่าในขณะที่ความวิตกกังวลของคุณอาจเพิ่มขึ้นในช่วงหลายวันและหลายสัปดาห์หลังจากที่คุณรู้ว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเพิ่มขึ้น การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามีแนวโน้มที่จะกลับสู่การตรวจวัดพื้นฐาน ยังไงก็คิดให้ดีและพิจารณาสุขภาพจิตให้ดีก่อนตัดสินใจ

บทความนี้ แต่เดิมปรากฏในฉบับเดือนมีนาคม 2564 ของ การป้องกัน