8 สาเหตุมะเร็งผิวหนังและปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้คุณประหลาดใจ

คุณคงทราบข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับมะเร็งผิวหนังอยู่แล้ว เช่น ความจริงที่ว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งผิวหนังมากขึ้น หากคุณใช้เวลาอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน และคุณควรสังเกตไฝของคุณเพื่อดูว่าสี รูปร่าง รูปร่างเปลี่ยนไปหรือไม่ , หรือขนาด (อื่น ๆ อาการมะเร็งผิวหนัง ). แต่บางสิ่งที่คุณอาจไม่ทราบว่าเป็นมะเร็งผิวหนังทั่วไปเป็นอย่างไร รับสิ่งนี้: ทุกปีในสหรัฐอเมริกามีการวินิจฉัยโรคมะเร็งผิวหนังมากกว่ามะเร็งชนิดอื่น รวมกัน . หนึ่งคนเสียชีวิตจากเนื้องอก ทุกชั่วโมง และ 1 ใน 5 ของชาวอเมริกันจะเป็นมะเร็งผิวหนังเมื่ออายุ 70 ​​ปี

มะเร็งผิวหนังแบ่งออกเป็น 3 ประเภทใหญ่ๆ ได้แก่ มะเร็งผิวหนัง มะเร็งผิวหนังจากเซลล์ต้นกำเนิด และมะเร็งเซลล์สความัส และมักเกิดขึ้นในบริเวณที่โดนแสงแดดบ่อยที่สุด เช่น ใบหน้า หนังศีรษะ คอ และหน้าอก มะเร็งผิวหนังเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อการกลายพันธุ์หรือข้อผิดพลาดเกิดขึ้นใน DNA ของเซลล์ผิวหนังของคุณ และทำให้เซลล์เติบโตอย่างควบคุมไม่ได้จนกลายเป็นเนื้องอก

แม้ว่าการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์เป็นสาเหตุหลักของมะเร็งผิวหนัง คุณไม่จำเป็นต้องอยู่ในที่โล่งเพียงเพราะว่าคุณไม่ได้ใช้เวลาช่วงวัยรุ่นของคุณนอนบนเตียงอาบแดดหรือทอดตัวเองในเบบี้ออยล์ สาเหตุที่เป็นไปได้อื่นๆ อีก 8 ประการของมะเร็งผิวหนัง—และสิ่งที่คุณทำได้เพื่อลดความเสี่ยงของคุณ

โดนแดดเผาแม้แต่นิดเดียว

แผลพุพองเพียงครั้งเดียวสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังในภายหลังได้เป็นสองเท่า มูลนิธิวิจัยเมลาโนมา . และการเผาไหม้อย่างรุนแรงที่ลำตัวของคุณอาจมีแนวโน้มที่จะนำไปสู่เนื้องอกตามท้องถนนโดยเฉพาะ การวิจัย จาก วารสารระบาดวิทยาอเมริกัน .

ไม่มีทางเป็นจริงที่จะย้อนกลับความเสียหายที่ได้ทำไปแล้ว แต่คุณสามารถช่วยปกป้องผิวของคุณจากการไหม้ในอนาคต (และป้องกันความเสี่ยงของเนื้องอกจากการเพิ่มสูงขึ้น) โดยการทาครีมกันแดดอย่างซื่อสัตย์ Whitney A. High, MD, JD, ผู้อำนวยการด้านโรคผิวหนัง (dermatology) แห่งคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยโคโลราโด การใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 ขึ้นไปเป็นประจำทุกวันจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งผิวหนังได้ ห้าสิบ% .

มีผิวขาวกระจ่างใส

เมลานินเป็นเม็ดสีที่ให้สีผิว ยิ่งผิวคล้ำยิ่งมีเมลานินมากขึ้น เมลานินช่วยป้องกันรังสี UV ที่สร้างความเสียหายจากแสงแดดได้ ดังนั้นหากคุณหน้าซีดโดยธรรมชาติ แสดงว่าคุณมีแนวโน้มที่จะไหม้เกรียม ดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งผิวหนังมากกว่าคนที่มีผิวคล้ำ

อย่างไรก็ตาม อย่าทึกทักเอาเองว่าคุณจะปลอดภัยหากผมและผิวของคุณมีสีเข้มขึ้น: ในขณะที่มะเร็งผิวหนังนั้นพบได้น้อยกว่าในชาวแอฟริกัน-อเมริกันมีแนวโน้มที่จะเป็นอันตรายมากขึ้น. Bruce Robinson, MD, แพทย์ผิวหนังในนิวยอร์คอธิบายว่า 'คนผิวคล้ำมีความอ่อนไหวต่อเนื้องอกในช่องท้องมากขึ้น (ALM) ซึ่งเป็นเนื้องอกที่มีความรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งซึ่งมักปรากฏบนฝ่ามือและฝ่าเท้า' บรรทัดล่าง: ไม่ว่าสีผิวหรือประเภทของคุณจะเป็นแบบใด คุณควรเป็นเชิงรุก ตรวจสอบสภาพผิวทุกเดือน และตรวจดูให้แน่ใจว่าคุณตรวจสอบจุดที่น่าสงสัยบนมือ ฝ่าเท้า หรือใต้เล็บอย่างระมัดระวัง สิ่งเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับการเห็นโดย derm ทันที

เป็นขิง

การกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมแบบเดียวกันที่รับผิดชอบต่อผมสีแดงยังเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนังอีกด้วย เรียนปี 2556 ทำที่ Beth Israel Deaconess Medical Center ในบอสตัน นักวิจัยพบว่าการกลายพันธุ์บางอย่าง MC1R-RHC กระตุ้นเส้นทางที่ก่อให้เกิดมะเร็งเมื่อคนที่มีผมสีแดงสัมผัสกับรังสียูวี (เส้นทางเดียวกันนี้เชื่อมโยงกับมะเร็งเต้านม รังไข่ และมะเร็งปอดด้วย)

อาศัยอยู่ในภูเขา

หากคุณอาศัยอยู่ในเมืองเดนเวอร์ที่มีความสูง 1 ไมล์ คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งผิวหนังมากกว่าคนที่อาศัยอยู่ใกล้ระดับน้ำทะเล ปัญหาเช่นเดียวกับการเดินทางด้วยเครื่องบินคือระดับความสูง 'คนส่วนใหญ่คิดว่าความเสี่ยงมะเร็งผิวหนังของคุณยิ่งเข้าใกล้เส้นศูนย์สูตรมากขึ้นเท่านั้น แต่ระดับความสูงที่สูงขึ้นก็เป็นอันตรายเช่นกัน' ดร. โรบินสันอธิบาย ปริมาณรังสี UV ไม่เพียงเพิ่มขึ้น แต่อากาศที่บางลงนั้นไม่สามารถดูดซับคลื่น UV ได้อย่างมีประสิทธิภาพมาก ซึ่งหมายความว่าจะทำลายเซลล์ผิวของคุณมากขึ้น ยังสงสัย? อัตราประจำปีของการวินิจฉัยมะเร็งผิวหนังชนิดใหม่ในรัฐโคโลราโดนั้นสูงกว่าค่าเฉลี่ยของประเทศถึง 15% ตาม EPA .

มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งผิวหนัง

หากพ่อแม่หรือพี่น้องของคุณเป็นมะเร็งผิวหนัง คุณมีโอกาสเป็นมะเร็งผิวหนังได้ด้วยตัวเองมากกว่าคนที่ไม่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้ 50%

บินบ่อย

นักบินและพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินมีโอกาสเกิดเมลาโนมามากกว่าคนทั่วไปถึง 2 เท่า จากข้อมูลของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานฟรานซิสโก ปี 2014 ศึกษา . 'คนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าทุกๆ 3,000 ฟุตที่คุณปีนขึ้นไป จะมีความเข้มของรังสียูวีเพิ่มขึ้น 15%' โรบินสันอธิบาย นั่นหมายความว่าที่ความสูง 30,000 ฟุต ซึ่งเครื่องบินพาณิชย์ส่วนใหญ่บินนั้น ระดับรังสียูวีจะอยู่ที่ประมาณสองเท่าของระดับพื้นดิน และในขณะที่โครงสร้างของเครื่องบินสามารถป้องกันได้บางส่วน รังสี UVA (ซึ่งจะมีความเข้มข้นมากขึ้นเมื่อบินอยู่เหนือเมฆหรือภูเขาที่ปกคลุมไปด้วยหิมะ) จะทะลุผ่านหน้าต่างโดยตรง การใช้ครีมกันแดดในวงกว้าง (ซึ่งป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB) ที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 ก่อนลงจากพื้นน่าจะช่วยได้

ขับเยอะ

ประมาณสามในสี่ของเนื้องอกในแหล่งกำเนิด (เนื้องอกในระยะเริ่มต้นที่ยังไม่แพร่กระจาย) อยู่ที่ด้านซ้ายของร่างกายตามรายงานของคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเซนต์หลุยส์ปี 2010 ศึกษา . นักวิจัยสงสัยว่าอาจเกิดจากรังสียูวีในขณะขับรถ ในขณะที่กระจกป้องกัน UVB ได้อย่างมีประสิทธิภาพ กระจกข้างรถยนต์ยังยอมให้รังสี UVA ทะลุผ่านได้ 63% ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งผิวหนังด้านซ้ายมากกว่าผู้หญิง อาจเป็นเพราะผู้หญิงสูงอายุบางคนที่ทำการศึกษาส่วนใหญ่เป็นผู้โดยสารมากกว่าคนขับ ทางเลือกหนึ่งคือการทำให้รถของคุณติดฟิล์มกระจกใสซึ่งกรองรังสี UVB และ UVA โดยไม่ลดการมองเห็น (เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ ให้ตรวจสอบเพื่อให้แน่ใจว่ามีตราประทับของคำแนะนำของมูลนิธิโรคมะเร็งผิวหนัง) หรือให้แน่ใจว่าคุณทาครีมกันแดดในวงกว้างอยู่เสมอก่อนที่คุณจะกระโดดขึ้นรถ แม้ในวันที่มีเมฆมาก

การสัมผัสกับสารเคมีบางชนิด

การได้รับสารหนูเชื่อมโยงกับมะเร็งหลายชนิด รวมทั้งมะเร็งผิวหนัง แม้ว่าการใช้หลายอย่างในสหรัฐอเมริกาจะถูกยกเลิกไปแล้ว แต่ครั้งหนึ่งมันเคยเป็นส่วนผสมในยาฆ่าแมลงและสารกำจัดวัชพืชหลายชนิด และถูกนำมาใช้ในไม้ที่ผ่านการบำบัดด้วยแรงดัน หากคุณเคยอาศัยอยู่ใกล้ ๆ หรือทำงานที่โรงถลุงแร่ หรือฟาร์มที่ใช้สารกำจัดศัตรูพืชด้วยสารหนู คุณอาจมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นมะเร็งผิวหนัง