15 คำถามที่ควรถามแพทย์เกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงมะเร็งของคุณ

การไปพบแพทย์ทำให้ประสาทเสียเหมือนเดิม และเมื่อ ไปพบแพทย์โดยเฉลี่ย ใช้เวลาประมาณ 20 นาที คำถามของคุณเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงของโรคมะเร็งอาจใช้เบาะหลังสำหรับปัญหาสุขภาพอื่นๆ ในทันที นอกจากนี้ คุณอาจรู้สึกสับสนว่าควรให้ความสำคัญกับคำถามใด เพื่อช่วยให้คุณทราบว่าควรถามคำถามใดในการตรวจครั้งต่อไป เราจึงถามแพทย์เกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดที่จะถามซึ่งจะแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งของคุณ การมีข้อมูลนี้จะช่วยให้คุณหายใจได้ง่ายขึ้นเล็กน้อยโดยรู้ว่าขั้นตอนต่อไปสำหรับคุณคืออะไร

ไม่ว่าคุณจะมีอาการหรือไม่ ควรตรวจสุขภาพประจำปีกับแพทย์ผู้ดูแลหลักของคุณ ปูเตาเซ็น MD รองศาสตราจารย์ด้านเนื้องอกวิทยาของ McGovern Medical School ที่ UTHealth ในฮูสตันและเป็นสมาชิกของศูนย์มะเร็งที่ Memorial Hermann-Texas Medical Center กล่าว

ตามอายุและประวัติครอบครัวของคุณ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ตรวจคัดกรองมะเร็งบางอย่าง ตัวอย่างเช่น, แมมโมแกรม การตรวจหามะเร็งเต้านมควรเริ่มเมื่ออายุ 40 ปี แต่ถ้าคุณมีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งเต้านม พวกเขาอาจแนะนำให้เร็วกว่านี้

หากคุณอายุระหว่าง 45 ถึง 50 ปี American Cancer Society แนะนำให้รับ a ตรวจคัดกรองลำไส้ . เป็นความคิดที่ดีที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่เพื่อตรวจหาภาวะก่อนเป็นมะเร็งที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งหลอดอาหาร

หากคุณมีญาติสายตรงที่เป็นมะเร็ง การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ครั้งแรกควรมีอายุน้อยกว่าคนที่อายุน้อยที่สุดที่ป่วยด้วยโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ในครอบครัวที่อายุ 40 หรือ 10 ปี กล่าว สมิตา กฤษณมูรติ นพ. ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาในภาควิชาโลหิตวิทยาและมะเร็งวิทยาทางการแพทย์ที่คลีฟแลนด์คลินิก

แจ้งแพทย์เกี่ยวกับการวินิจฉัยโรคมะเร็งของพ่อแม่ พี่น้อง เด็ก ป้า น้าอา และปู่ย่าตายาย ดร.กฤษณมูรธีกล่าว กลุ่มย่อยของมะเร็งหลายชนิด เช่น มะเร็งลำไส้ใหญ่ โรคมะเร็งเต้านม , มะเร็งรังไข่ , มะเร็งตับอ่อน และมะเร็งมดลูก เกิดจากการกลายพันธุ์ของยีนที่สืบทอดมา

สิ่งสำคัญคือต้องระบุอายุที่สมาชิกในครอบครัวของคุณได้รับการวินิจฉัย เนื่องจากจะช่วยให้แพทย์ของคุณได้รับคำแนะนำในการตรวจคัดกรองเป็นรายบุคคล

การมีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งบางชนิดจะเพิ่มโอกาสในการสืบทอดการกลายพันธุ์เหล่านี้ ดังนั้นแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำการทดสอบทางพันธุกรรมเพื่อดูว่าคุณมีเชื้อหรือไม่

ความรู้นี้มีพลัง ดร.กฤษณมูรธีกล่าว หากพบว่าบุคคลมีการกลายพันธุ์ที่ทำให้เขาหรือเธอเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง เขาหรือเธอสามารถเข้ารับการตรวจคัดกรองบ่อยขึ้นและเร็วขึ้นเพื่อพยายามตรวจหามะเร็งใดๆ ที่เกิดขึ้นในระยะเริ่มต้นที่รักษาได้ เขาอธิบาย

มีปัญหาด้านจริยธรรมและจิตสังคมจำนวนมากเมื่อพูดถึงการทดสอบทางพันธุกรรม ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์และผู้ให้คำปรึกษาทางพันธุกรรมของคุณ Adrienne Phillips, MD, ผู้เชี่ยวชาญด้านโลหิตวิทยาและเนื้องอกวิทยาทางการแพทย์ที่ New York-Presbyterian/Weill Cornell กล่าวว่า หากการทดสอบทางพันธุกรรมเผยให้เห็นความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรค ก็อาจมีคำแนะนำในการตรวจคัดกรอง การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต การแทรกแซงทางการแพทย์หรือการผ่าตัด และการจัดการปัญหาทางจิตสังคม ยา.

ดร. Cen กล่าวว่าการมีน้ำหนักเกินจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งเต้านม มดลูก และตับอ่อน และแม้แต่มะเร็งเม็ดเลือด เช่น มะเร็งเม็ดเลือดขาว อันที่จริง การวิจัยจากสมาคมโรคมะเร็งอเมริกันแสดงให้เห็นว่า น้ำหนักตัวเกิน คาดว่าเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งประมาณร้อยละแปดทั้งหมดในสหรัฐอเมริกา และประมาณร้อยละเจ็ดของการเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งทั้งหมด

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการออกกำลังกายและการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งรวมทั้ง การกลับเป็นซ้ำของมะเร็งเต้านม และ มะเร็งลำไส้ . และเนื่องจากการออกกำลังกายมีบทบาทสำคัญในการป้องกันโรคหัวใจ โรคเบาหวาน และภาวะอื่นๆ อยู่แล้ว จึงสามารถปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณได้

การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ว่าคุณจะมีขนาดเท่าไร เพราะมันเชื่อมโยงกับการเพิ่มขึ้นด้วย ภูมิคุ้มกัน ดร.เซนกล่าว

Dr. Cen แนะนำให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใน การเคลื่อนไหวของลำไส้ และพฤติกรรมของกระเพาะปัสสาวะ เช่น ท้องผูก ท้องเสีย หรือ ปัสสาวะเป็นเลือดหรือสีเข้มมาก . อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของมะเร็งลำไส้ใหญ่ กระเพาะปัสสาวะ หรือมะเร็งไต ตามลำดับ เลือดออกผิดปกติจากบริเวณอวัยวะเพศอาจเป็นสัญญาณของมะเร็งมดลูก

ก้อนใหม่ที่ใดก็ได้ในร่างกายอาจเป็นเนื้องอกหรือสัญญาณของมะเร็งต่อมน้ำเหลืองหรือมะเร็งศีรษะและลำคอ ดร. Cen กล่าว นอกจากนี้ การกลืนลำบากอาจเป็นสัญญาณของมะเร็งหลอดอาหาร การเปลี่ยนแปลงของเสียงอาจส่งสัญญาณถึงมะเร็งในลำคอ และอาการไอที่จู้จี้หรือหายใจถี่คือ สัญญาณของมะเร็งปอด .

การสัมผัสกับแสงแดดและคุณภาพอากาศอาจส่งผลต่อความเสี่ยงต่อมะเร็งได้ Dr. Cen กล่าว ขณะที่คุณควรดำเนินมาตรการป้องกัน เช่น การสวมใส่ ครีมกันแดด ทุกวัน คุณควรพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับความเป็นไปได้ของ a การขาดวิตามินดี ซึ่งเชื่อมโยงกับ มะเร็งบางชนิด . นอกจากนี้ หากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีคุณภาพอากาศไม่ดี คุณควรดำเนินการเพื่อลดการใช้เวลานอกบ้านเป็นเวลานานด้วย

ตามคำบอกเล่าของ Dr. Cen ไวรัสตับอักเสบบีและซีมีความเชื่อมโยงกับ มะเร็งตับ ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณได้รับวัคซีนป้องกันโรคตับอักเสบบี คุณสามารถหลีกเลี่ยงโรคตับอักเสบซีได้ด้วยการหลีกเลี่ยงการใช้ยาทางเส้นเลือดหรือแบ่งปันของใช้ส่วนตัวที่อาจสัมผัสกับเลือดได้

ไวรัส human papilloma (HPV) เป็นสาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดของ มะเร็งปากมดลูก . คุณสามารถลดความเสี่ยงได้โดยการรับวัคซีน HPV หากคุณอายุต่ำกว่า 26 ปี หากคุณอายุเกินนั้น การตรวจ Pap test จากการตรวจสุขภาพสตรีทุก ๆ หนึ่งถึงสามปีจะเป็นการตรวจหาเซลล์ที่ไม่แข็งแรง

หากคุณมีประวัติเป็นแผลในกระเพาะอาหาร คุณควรตรวจหาเชื้อ Helicobacter หรือ H. pylori ซึ่งเป็นการติดเชื้อในเยื่อบุกระเพาะอาหารที่เชื่อมโยงกับมะเร็งกระเพาะอาหาร

แอลกอฮอล์ ดร.กฤษณมูรธีกล่าวว่าจะเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งที่ศีรษะและคอ หลอดอาหาร ลำไส้ใหญ่และทวารหนัก ตับและเต้านม อันที่จริงแล้ว a เรียนปี 2018 จาก มีดหมอ แสดงว่าไม่มีระดับแอลกอฮอล์ที่ปลอดภัย

แม้แต่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพียงวันละแก้วก็มีความเสี่ยงที่จะ มะเร็งศีรษะและคอ และมะเร็งหลอดอาหารรวมทั้งความเสี่ยงมะเร็งเต้านมเพิ่มขึ้นเล็กน้อย หลักเกณฑ์ด้านอาหารสำหรับชาวอเมริกันแนะนำให้ผู้หญิงดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่เกินหนึ่งเครื่องต่อวัน

คนส่วนใหญ่ไม่สนใจและจำขั้นตอนการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ไม่ได้ด้วยซ้ำ ส่วนที่ยากคือการเตรียมการในวันก่อนเพื่อทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ ดร.กฤษณมูรธีกล่าว แพทย์จำนวนมากสั่งยาระบายหนึ่งแกลลอนให้ผู้ป่วยดื่ม ซึ่งรสชาติแย่มาก

แต่มีทางเลือกอื่น แพทย์ทางเดินอาหารกำลังสั่งจ่ายยาแบบแบ่งส่วน เช่น ดื่มยาระบายครึ่งหนึ่งในคืนก่อนหน้า และรับอีกครึ่งหนึ่งที่เหลือในตอนเช้าของการตรวจลำไส้ ซึ่งจะช่วยให้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังมีสูตรยาระบายที่แตกต่างกัน หนึ่งในรสชาติที่ง่ายที่สุดคือการเพิ่ม Miralax ขวดใหญ่ลงใน Gatorade หนึ่งแกลลอน

มาตรฐานทองคำคือการตรวจส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ (colonoscopy) เพราะมันประเมินทั้งลำไส้และติ่ง—การเจริญเติบโตที่ไม่ใช่มะเร็งของลำไส้ที่มีศักยภาพที่จะพัฒนาเป็นมะเร็ง—สามารถลบออกได้ในขั้นตอนนี้ก่อนที่จะกลายเป็นมะเร็ง ดร. Krisnamurthi กล่าว

แต่เนื่องจากการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่จำเป็นต้องทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ในวันก่อนและหยุดงานหนึ่งวันเพื่อทำหัตถการ จึงสามารถยับยั้งผู้คนจากการมีลำไส้ใหญ่ได้ ข่าวดีก็คือมีการทดสอบอื่นๆ ที่สามารถตรวจพบมะเร็งสีหรือติ่งเนื้อขนาดใหญ่ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ การตรวจซิกมอยโดสโคปีแบบยืดหยุ่นหรือการตรวจดีเอ็นเอในอุจจาระเป็นทางเลือกที่สะดวกกว่า

ดร. ฟิลลิปส์กล่าวว่าการได้รับสารพิษบางอย่างอาจทำให้บางคนเป็นมะเร็งบางชนิดได้

ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณทำงานใน a ร้านทำผมและจัดการย้อมผม การวิจัยพบว่าสิ่งนี้อาจทำให้คุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับโรคมะเร็งบางชนิด หรือถ้าคุณเคยสัมผัสกับแร่ใยหิน คุณจะมีความเสี่ยงที่จะพัฒนามากขึ้น โรคมะเร็งปอด หรือเมโสเธลิโอมา แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ตรวจคัดกรองเพิ่มเติม

ดร.ฟิลลิปส์แนะนำให้ศึกษาศักยภาพของ ABCDE มะเร็งผิวหนัง มักจะมองหาความไม่สมดุล เส้นขอบที่ผิดปกติ การเปลี่ยนแปลงหรือสีไม่สม่ำเสมอ เส้นผ่านศูนย์กลางขนาดใหญ่และวิวัฒนาการของการเปลี่ยนแปลง

หากรอยโรคที่ผิวหนังไม่สม่ำเสมอและมีการพัฒนาไปตามกาลเวลาในแง่ของขนาด รูปร่าง หรือสี คุณควรนำเรื่องนี้ไปแจ้งแพทย์อย่างแน่นอน ดร.ฟิลลิปส์กล่าว

นอกจากนี้ แพทย์ผิวหนังของคุณอาจแนะนำการตรวจผิวหนังทั้งร่างกายประจำปีทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความเสี่ยงส่วนบุคคลและส่วนบุคคลของคุณและประวัติการสัมผัสกับแสงแดด

แพทย์มีเครื่องมือมากมายที่พร้อมช่วยเหลือผู้ป่วย เลิกสูบบุหรี่ ดร. ฟิลลิปส์กล่าวว่าทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความสนใจและความพร้อมที่จะเลิกบุหรี่ของผู้ป่วย ไม่ว่าจะเป็นการให้คำปรึกษาด้านพฤติกรรมหรือการใช้ยา สิ่งสำคัญคือต้องทบทวนเป้าหมายของคุณกับแพทย์เพื่อรับการสนับสนุนและการอ้างอิงหรือการรักษาที่เหมาะสม

แม้ว่าการนอนไม่หลับหรืออดนอนไม่ได้แสดงให้เห็นว่าก่อให้เกิดมะเร็ง แต่ก็สามารถมีส่วนทำให้ ความเครียด ความวิตกกังวลและสุขภาพจิตไม่ดี ดร. ฟิลลิปส์กล่าว หากคุณนอนหลับไม่เพียงพอ ควรปรึกษาแพทย์ เผื่อว่าอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพอื่นๆ

ต่อไป20 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณมีไทรอยด์มากเกินหรือน้อยเกินไป