6 วิธีทำให้ช่องคลอดของคุณเปลี่ยนไปในช่วงวัยหมดประจำเดือน

วัยหมดประจำเดือนน่าจะเสกภาพของ ร้อนวูบวาบ และอารมณ์แปรปรวน แต่คุณเคยคิดบ้างไหมว่าการเปลี่ยนแปลงนี้ส่งผลต่อช่องคลอดของคุณอย่างไร? ปรากฎว่าการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เกิดขึ้นระหว่างวัยหมดประจำเดือนส่งผลกระทบมากกว่าอารมณ์และวัฏจักรของคุณ และยังทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพในบริเวณใต้ท้องได้อีกด้วย

การเปลี่ยนแปลงทางช่องคลอดอาจเกิดขึ้นได้ตลอดทุกช่วงวัยของวัยหมดประจำเดือน: วัยหมดประจำเดือน, วัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนกล่าว Anna Klepchukova, MD , Chief Science Officer ที่ Flo Health. ตั้งแต่ความแห้งกร้านไปจนถึงการเปลี่ยนแปลงขนาดและรูปร่างของช่องคลอดของคุณ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจมีนัยสำคัญแต่ถือว่าเป็นเรื่องปกติ

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่าช่องคลอดของคุณเปลี่ยนไปอย่างไรตลอดช่วงวัยหมดประจำเดือน

1. แห้งและอาจคัน

เอสโตรเจนช่วยให้ผนังช่องคลอดของคุณหล่อลื่น น้อยกว่านี้ คุณจะสังเกตเห็น . ของคุณ ช่องคลอดรู้สึกแห้งมากขึ้น . ผนังช่องคลอดบางและแห้งนี้รู้จักกันในชื่อว่า ช่องคลอดลีบ อาจทำให้เกิดอาการอื่น ๆ รวมทั้ง อาการคันในช่องคลอด และการเผาไหม้ตาม เมโยคลินิก . พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรักษาที่เป็นไปได้ ซึ่งอาจรวมถึง มอยเจอร์ไรเซอร์และสารหล่อลื่นในช่องคลอด .

2. อาจมีน้ำตาไหลหรือมีเลือดออกระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้

เนื่องจากผิวบริเวณช่องคลอดจะบางลงและเปราะบางมากขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน อาจเกิดการฉีกขาดและมีเลือดออกระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้ กล่าว Monique May, MD แพทย์ประจำครอบครัวและห้องฉุกเฉินในเมืองชาร์ลอตต์ รัฐนอร์ทแคโรไลนา น่าแปลกที่การมีเพศสัมพันธ์และการช่วยตัวเองบ่อยขึ้น (ด้วยการสอดใส่ช่องคลอด) อาจทำให้ช่องคลอดมีแนวโน้มที่จะฉีกขาดน้อยลงเนื่องจากจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและความชื้นไปยังบริเวณนั้น (ยิ่งเป็นเหตุผลที่ทำให้ชีวิตเพศของคุณคงอยู่ต่อไปถ้าทำได้!)

3. ขนาดอาจเล็กลง

เมื่อพูดถึงเรื่องเพศ การขาดมันสามารถเปลี่ยนรูปร่างของช่องคลอดของคุณได้ ช่องคลอดประกอบด้วยเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ และเช่นเดียวกับกล้ามเนื้ออื่นๆ หากไม่ได้ใช้บ่อยๆ ช่องคลอดจะหดตัวและสูญเสียน้ำเสียง ดร. เมย์กล่าว วิธีที่ดีที่สุดที่จะป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นคือการมีเพศสัมพันธ์หรือใคร่ครวญต่อไป (ด้วยการสอดใส่ช่องคลอด) ในช่วงวัยหมดประจำเดือน หากรู้สึกเจ็บปวด ให้ลองใช้มอยส์เจอไรเซอร์ในช่องคลอดหรือสารหล่อลื่นที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบ และหากไม่ได้ผล ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

4. อาจมีแนวโน้มที่จะเป็นโรค UTIs มากขึ้น

ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงไม่เพียงแต่ทำให้เยื่อบุช่องคลอดบางและแห้งเท่านั้น แต่ยังทำให้เยื่อบุทางเดินปัสสาวะของคุณสูญเสียปริมาตรอีกด้วย วิทยาลัยสูตินรีแพทย์และสูตินรีแพทย์แห่งอเมริกา (เอซีจี). ส่งผลให้ช่องคลอดและ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ และอื่น ๆ ปัสสาวะบ่อย .

ข่าวดีก็คือมีวิธีการรักษามากมาย เช่น สารให้ความชุ่มชื้นและสารหล่อลื่นในช่องคลอด การบำบัดด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนในท้องถิ่น (คิดว่าครีมและยาเม็ดในช่องคลอด); การบำบัดด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนอย่างเป็นระบบ (เช่นยาเม็ดและแผ่นแปะ); และตัวรับฮอร์โมนเอสโตรเจนแบบเลือก (SERMs) ซึ่งกระตุ้นเนื้อเยื่อที่ตอบสนองต่อฮอร์โมนเอสโตรเจน

5. อาจมีกลิ่นใหม่

ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงหลายคนสังเกตเห็นกลิ่นเหม็นเป็นน้ำ ตกขาว ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของ pH ในช่องคลอด Dr. Klepchukova กล่าว ค่า pH ของช่องคลอดจะกลายเป็นกรดน้อยลง ซึ่งเป็นผลมาจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลง

Dr. Klepchukova ตั้งข้อสังเกตว่านี่เป็นอาการปกติของวัยหมดประจำเดือน แต่ถ้าคุณกังวล ให้ปรึกษากับสูตินรีแพทย์

6. สามารถยืดหรือขยายไปสู่อวัยวะอื่นได้

อาการห้อยยานของอวัยวะเกิดขึ้นเมื่อช่องคลอดยืดหรือขยายไปสู่อวัยวะอื่น มันเกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือนเนื่องจากกล้ามเนื้อลดลงในบริเวณอุ้งเชิงกรานตาม คลีฟแลนด์คลินิก .

แม้ว่าผู้หญิงจำนวนมากจะไม่แสดงอาการ แต่ผู้ที่อาจรู้สึกแน่นในช่องคลอด รู้สึกตึงหรือหนัก ปวดหลังส่วนล่างที่รู้สึกดีขึ้นเมื่อคุณนอนราบ หรือกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ หากคุณประสบปัญหาเหล่านี้ ให้ปรึกษาแพทย์ซึ่งอาจแนะนำการออกกำลังกายเกี่ยวกับอุ้งเชิงกรานที่สามารถช่วยหรือผ่าตัดได้ (ในกรณีที่รุนแรง)