10 วิธีแก้ไขบ้านอย่างได้ผลสำหรับอาการคันในช่องคลอด ตามที่นรีแพทย์

บทความนี้ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์โดย Angela Chaudhari, MD, ศัลยแพทย์ทางนรีเวชและสมาชิกของ Prevention Medical Review Board เมื่อวันที่ 16 กรกฎาคม 2019

อาการคันในช่องคลอดที่ไม่ยอมหายไปอาจทำให้ไม่สบายใจที่จะพูดคุยและรู้สึกอึดอัดที่จะรับมือ แต่ก่อนที่คุณจะคิดว่าคุณกำลังรับมือกับบางอย่างเช่นการติดเชื้อ สิ่งสำคัญคือต้องรู้จักสิ่งอื่นๆ ที่พบบ่อย สาเหตุของอาการคันในช่องคลอด .

ความรู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่องด้านล่างอาจมีบางสิ่งที่ไม่เป็นอันตราย เช่น การระคายเคืองจากมีดโกนที่หมองคล้ำหรือสบู่ที่แรงเกินไปบนผิวของคุณ แต่ก็สามารถชี้ให้เห็นถึงสภาวะทางการแพทย์ เช่น ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย หรือแม้แต่การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์

ดังนั้น ก่อนที่คุณจะเลือกใช้การรักษาแบบ OTC คุณควรนัดหมายกับสูตินรีแพทย์เสียก่อน โดยทั่วไป ฉันไม่แนะนำให้คนพยายามรักษาอาการที่บ้านก่อนที่พวกเขาเข้ามา เว้นแต่พวกเขาจะแน่ใจว่าเป็นสิ่งที่พวกเขาเคยมีมาก่อน เช่น การติดเชื้อรา นพ.แม่ก.บชาติ นรีแพทย์ที่โรงพยาบาล Houston Methodist ในเท็กซัส หากวิธีใดวิธีหนึ่งไม่ได้ผล ก็อย่าพยายามใช้ผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือวิธีรักษาที่บ้านต่อไป ไปพบแพทย์ และเมื่อเราทราบว่าคุณกำลังเผชิญกับอะไร มีผลิตภัณฑ์มากมายที่คุณสามารถหาซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์และนำไปใช้รักษาที่บ้าน

สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะสาเหตุที่ร้ายแรงกว่านี้ เช่น อาการคันในช่องคลอดอาจเกิดจาก Trichomoniasis โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่ส่งผลกระทบต่อชาวอเมริกัน 3.7 ล้านคนต่อปี และต้องใช้ยาปฏิชีวนะที่ทรงประสิทธิภาพในการรักษา ในบางกรณี อาการคันที่มาพร้อมกับแผลที่ไม่หายอาจไม่ใช่สัญญาณของการติดเชื้อในช่องคลอด แต่เป็นมะเร็งปากช่องคลอด

อย่างไรก็ตาม หากแพทย์ของคุณบอกว่าอาการคันของคุณเป็นผลมาจากบางสิ่งที่คุณสามารถรักษาได้เองที่บ้าน การแก้ไขก็อาจทำได้ง่าย อ่านต่อไปสำหรับหกสิ่งที่อาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายและการเยียวยาที่บ้านที่แพทย์อนุมัติซึ่งอาจช่วยให้คุณหยุดอาการคันเพื่อหาคำตอบ

วิธีหยุดอาการคันในช่องคลอด

สำหรับอาการคันบริเวณช่องคลอดที่เกิดจากโรคผิวหนังภูมิแพ้

เมื่อคุณต้องรับมือกับอาการคันภายนอกและรอยแดงบนช่องคลอด—ไม่ใช่อาการคันภายในที่ขยายไปถึงช่องคลอด—อาจเป็นโรคผิวหนังภูมิแพ้หรือการอักเสบของผิวหนัง ประมาณร้อยละ 25 ของเวลาที่ผู้หญิงเข้ามารับการตรวจ เราจะไม่พบสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการของพวกเธอ ดร. บอร์ชาร์ดกล่าว นั่นหมายถึงอาการคันอาจเกิดจากปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์หรือเงื่อนไขอื่นๆ พิจารณาสิ่งต่อไปนี้หากฟังดูเหมือนคุณ:

ลงทุนในมีดโกนใหม่

มีดโกนที่หมองคล้ำอาจทำให้ผิวบริเวณช่องคลอดของคุณแย่ลง ทำให้เกิดการระคายเคือง รอยแดง และอาการคัน เก็บมีดโกนเฉพาะไว้ใกล้มือสำหรับบริเวณอวัยวะเพศ (ใช่ หมายความว่าคุณควรใช้มีดโกนใบอื่นสำหรับรักแร้ของคุณ) และเปลี่ยนเป็นอันใหม่ทุกๆ ห้าครั้ง

สวมเสื้อผ้าที่หลวมและระบายอากาศได้

เสื้อผ้าที่คับแน่นสามารถถูกับผิวหนังและทำให้รู้สึกไม่สบาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอุณหภูมิที่อุ่นขึ้น เลือกใช้ชุดชั้นในผ้าฝ้าย 100 เปอร์เซ็นต์เมื่อทำได้ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่คุณนอนหลับ เพื่อให้มีพื้นที่หายใจรอบๆ ช่องคลอดมากขึ้น

เข้าถึงปิโตรเลียมเจลลี่หรือน้ำมันมะพร้าว

สำหรับอาการคันที่ไม่รุนแรงและไม่เฉพาะเจาะจง ฉันให้ผู้ป่วยใช้สิ่งที่อ่อนโยนและผ่อนคลายโดยไม่มีส่วนผสมออกฤทธิ์ Paul Nyirjesy, แพทยศาสตรบัณฑิต ศาสตราจารย์ด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาที่วิทยาลัยแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัย Drexel นั่นอาจเป็นปิโตรเลียมเจลลี่ น้ำมันมะพร้าว หรือแม้แต่การชอร์ตเทนนิ่งผักคริสโก แค่ใช้นิ้วลูบเบาๆ บริเวณที่คันก็ช่วยให้ผ่อนคลายได้มาก

สำหรับอาการคันในช่องคลอดที่เกิดจากเพศ

หากคุณเพิ่งลองใหม่ น้ำมันหล่อลื่นส่วนบุคคล กับคู่ของคุณ (หรือคุณใช้ไม่เพียงพอ) อาจทำให้เกิดอาการคันและรู้สึกไม่สบายในช่องคลอด สารหล่อลื่นหลายชนิดมีแอลกอฮอล์ ซึ่งอาจทำให้ระคายเคืองต่อบริเวณช่องคลอด และบางคนอาจมีอาการแพ้บางอย่างที่ใช้อยู่ ซึ่งรวมถึงน้ำยางข้น ซึ่งพบได้ในถุงยางอนามัยประเภทหลัก ดร.โบชาร์ดท์กล่าว การมีเพศสัมพันธ์โดยปราศจากการหล่อลื่นที่เพียงพออาจทำให้เกิดการเสียดสีได้มากซึ่งอาจทำให้เกิดอาการคันได้

จู้จี้จุกจิกเกี่ยวกับน้ำมันหล่อลื่นส่วนบุคคล

ดร.บรชาดกล่าว น้ำมันมะพร้าว เป็นสิ่งที่ดีจริงๆ น้ำมันหล่อลื่นธรรมชาติ ที่ต้องพิจารณา เว้นแต่คุณกำลังใช้ถุงยางอนามัย น้ำมันทำให้คุณภาพของน้ำยางลดลง เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และการตั้งครรภ์

หากคุณใช้ถุงยางอนามัย ให้เลือกใช้สารหล่อลื่นแบบซิลิโคนที่ปราศจากน้ำหอมเพื่อเพิ่มความสุข ผู้หญิงส่วนใหญ่ใช้สารหล่อลื่นซิลิโคนได้ดีกว่า Lauren Streicher, MD ศาสตราจารย์ด้านสูติศาสตร์คลินิกและนรีเวชวิทยาที่ Northwestern University Feinberg School of Medicine และผู้เขียน เซ็กส์ Rx . พวกมันมักจะลื่นกว่า ติดทนนานกว่า และไม่ระคายเคือง

โดยรวมดีที่สุด: สารหล่อลื่นส่วนบุคคลนี้จะบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากความแห้งกร้านในทันทีด้วยเนื้อสัมผัสที่เนียนนุ่ม

คุ้มค่าที่สุด: น้ำมันหล่อลื่นซิลิโคนราคาไม่แพงนี้ปราศจากสารก่อภูมิแพ้และปราศจากน้ำหอม ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย

สารหล่อลื่นที่ติดทนนานนี้ทำจากซิลิโคนบริสุทธิ์คุณภาพสูงสำหรับสูตรลื่นที่ไม่เหนียวเหนอะหนะ

ความคิดเห็นคลั่ง: ผู้ทดสอบชื่นชอบสารหล่อลื่นที่ใช้งานง่ายนี้ เนื่องจากให้สัมผัสที่เป็นธรรมชาติ สูตรไร้กลิ่น และบรรจุภัณฑ์ระดับไฮเอนด์

เลือกถุงยางอนามัยใหม่

พิจารณาถุงยางอนามัยโพลีไอโซพรีนหากคุณแพ้ยางธรรมชาติ นี้ ตัวเลือกจาก SKYN เหมาะกับใบเสร็จ: ถุงยางอนามัยปราศจากน้ำยางได้รับการหล่อลื่นล่วงหน้า นุ่มและสบายเป็นพิเศษ

สำหรับอาการคันในช่องคลอดที่เกิดจากสบู่

คุณคงเคยได้ยินมาว่าการสวนล้างไม่ได้รับการต้อนรับจากช่องคลอดของคุณ และสามารถขจัดสมดุลของแบคทีเรียตามธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพได้ แม้ว่าคุณจะไม่ได้อาบน้ำ แต่สบู่ที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้คุณเกาได้ โดยทั่วไป ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในบริเวณช่องคลอดไม่ควรมีน้ำหอม และควรมีความอ่อนโยนและอ่อนโยนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ Dr. Borchardt กล่าว

ใช้สิ่งที่อ่อนโยน

ฉันมักจะแนะนำ a บาร์ไหน ไม่มีน้ำหอมที่ให้ความชุ่มชื่นมาก ใช้เฉพาะที่ด้านนอกของช่องคลอด [ช่องคลอด] ไม่ใช่ภายใน—the ช่องคลอดเป็นเตาอบทำความสะอาดตัวเอง และไม่ต้องทำความสะอาดเอง

...และหลีกเลี่ยงสเปรย์ ผ้าเช็ดทำความสะอาด หรือผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายสำหรับผู้หญิง

เป็นเรื่องปกติที่ช่องคลอดจะมีกลิ่นบางอย่าง แต่ควรไปพบแพทย์หากคุณสังเกตเห็นกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้หญิงสามารถขจัดความสมดุลตามธรรมชาติของแบคทีเรียในช่องคลอดได้

กรณีตรงประเด็น: ใน ศึกษา จากมหาวิทยาลัย Guelph ในแคนาดา นักวิจัยได้สำรวจผู้หญิงเกือบ 1,500 คนเกี่ยวกับนิสัยด้านสุขอนามัยของผู้หญิง และส่วนใหญ่รายงานว่าใช้ผลิตภัณฑ์อย่างน้อยหนึ่งอย่าง เช่น ผ้าเช็ดทำความสะอาดสำหรับผู้หญิง น้ำยาล้าง สเปรย์ และแป้ง ในหรือรอบๆ ช่องคลอด ผลลัพธ์? ผู้หญิงเหล่านั้นมีโอกาสสูงที่จะประสบปัญหาสุขภาพช่องคลอดบางประเภท เช่น การติดเชื้อถึงสามเท่า

สำหรับอาการคันในช่องคลอดที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย vaginosis

แม้ชื่อจะน่ากลัว ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย เป็นการติดเชื้อที่พบได้บ่อยมาก และเกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในช่องคลอดมากเกินไปทำให้เกิดการอักเสบ แม้ว่าจะสามารถส่งผลกระทบต่อผู้หญิงทุกวัย แต่ผู้หญิงในวัยเจริญพันธุ์มีแนวโน้มที่จะทำสัญญา และการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกันบ่อย ๆ บ่อยครั้งจะเพิ่มความเสี่ยง

อาการที่นอกเหนือไปจากอาการคัน ได้แก่ อาการตกขาวสีเทาและมีกลิ่นคาวเฉพาะตัว หากคุณคิดว่าคุณอาจมีภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย ให้ไปพบแพทย์—คุณอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อรักษา

พิจารณาอาหารเสริมโปรไบโอติก

อาหารเสริมโปรไบโอติก อาจป้องกันไม่ให้ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียกลายเป็นปัญหาเรื้อรังได้ Dr. Borchardt กล่าว เช่นเดียวกับที่ทำทั่วทั้งร่างกาย โปรไบโอติกช่วยสร้างแบคทีเรียที่ดีในช่องคลอดของคุณและป้องกันแบคทีเรียที่ไม่ดีไม่ให้เติบโตนอกเหนือการควบคุม Pro-B อาหารเสริมโปรไบโอติกสำหรับผู้หญิง ได้รับการทดสอบทางคลินิกและได้รับการพัฒนาโดยเฉพาะเพื่อให้สมดุลทั้งยีสต์และแบคทีเรีย แต่ควรปรึกษากับสูตินรีแพทย์ก่อนที่คุณจะเลือกใช้ยาเม็ด

สำหรับอาการคันในช่องคลอดที่เกิดจากการติดเชื้อรา

ถ้าเป็นครั้งแรกที่คุณได้สัมผัส อาการติดเชื้อยีสต์ สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์เพื่อแยกแยะปัญหาอื่นๆ พร้อมกับอาการคันช่องคลอด การติดเชื้อรา อาจทำให้เกิดอาการแสบร้อน (โดยเฉพาะในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์หรือปัสสาวะ) ผื่นในช่องคลอด หนา และไม่มีกลิ่น ตกขาว ที่มีลักษณะคล้ายคอทเทจชีส หรือแม้แต่ตกขาวที่เป็นน้ำ

ไปทาครีมต้านเชื้อรากันเถอะ

เมื่อคุณทราบแน่ชัดแล้วว่ามันคือการติดเชื้อรา ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น Monistat สามารถช่วยได้ มีผลิตภัณฑ์หนึ่งวัน สามวัน และเจ็ดวัน แต่ฉันขอแนะนำผลิตภัณฑ์เจ็ดวัน ดร. Nyirjesy กล่าว มีอัตราการเผาไหม้ อาการคัน และการระคายเคืองต่ำกว่าผลิตภัณฑ์ระยะสั้น

สำหรับอาการคันในช่องคลอดที่เกิดจากวัยหมดประจำเดือน

ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ต่ำกว่าที่คุณพบเมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนสามารถเปลี่ยนค่า pH สมดุลของช่องคลอดได้ ทำให้เกิด ผนังช่องคลอดบางและแห้ง —ภาวะที่เรียกว่าช่องคลอดลีบ

เอสโตรเจนลดลงตลอดอายุขัยของคุณ แต่อาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น คัน ระคายเคือง และการมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวดได้ Dr. Borchardt กล่าว การรักษาด้วยยาตามใบสั่งแพทย์มีประโยชน์มาก แต่ไม่ใช่ทางเลือกสำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาสุขภาพบางอย่าง

ลองใช้มอยส์เจอไรเซอร์ในช่องคลอด

ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ แต่ยาบำรุงช่องคลอดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น การกรอก สามารถบรรเทาความแห้งกร้านได้โดยช่วยให้เนื้อเยื่อในช่องคลอดหนาและยืดหยุ่นมากขึ้นส่งผลให้มีการหล่อลื่นเพิ่มขึ้น

ดร. Streicher แนะนำ ใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สองถึงห้าครั้งต่อสัปดาห์โดยสอดเข้าไปในช่องคลอดและทาบริเวณช่องคลอด

เกิดอะไรขึ้นถ้าการรักษาไม่ได้ผล?

แม้ว่าอาการคันในช่องคลอดเป็นปัญหาทั่วไป แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าอาการคันที่เกิดขึ้นอีก ถาวร หรือไม่ตอบสนองต่อการรักษาที่แพทย์แนะนำอาจเป็นสัญญาณของปัญหาทางการแพทย์ที่ร้ายแรงกว่านั้น Angela Chaudhari, MD, ศัลยแพทย์ทางนรีเวชและผู้ช่วยกล่าว ศาสตราจารย์ภาควิชาสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาที่โรงเรียนแพทย์ Feinberg ของ Northwestern University

ตัวอย่างเช่น การติดเชื้อราและอาการคันซ้ำๆ อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงสาเหตุ ภาวะก่อนเบาหวาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่ตอบสนองต่อการรักษาตามปกติ อาการคันที่ปากช่องคลอดอย่างต่อเนื่องไม่ตอบสนองต่อยาทั่วไปอาจเป็นสัญญาณของภาวะผิวหนัง เช่น เส้นโลหิตตีบไลเคน หรือแม้แต่การเปลี่ยนแปลงของมะเร็งช่องคลอดก่อนเป็นมะเร็ง

หากอาการคันของคุณไม่ดีขึ้นด้วยการรักษาทั่วไปแม้หลังจากไปพบแพทย์แล้ว ก็อย่าเพิกเฉย กลับมาตรวจสอบกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสิ่งใดที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายหนักไปกว่านี้แล้ว

รายงานเพิ่มเติมโดย Korin Miller

ติดตามข่าวสารล่าสุดด้านสุขภาพ การออกกำลังกาย และโภชนาการที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์โดยสมัครรับจดหมายข่าว Prevention.com ที่นี่ . เพื่อความสนุกเพิ่มเติมติดตามเราได้ที่ อินสตาแกรม .