น้ำมันหล่อลื่นส่วนบุคคลที่ดีที่สุดสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้นตามที่ผู้เชี่ยวชาญ

คุณรู้อยู่แล้วว่าสารหล่อลื่นส่วนบุคคลสามารถทำให้เพศรู้สึกดีขึ้นได้มากถ้าคุณหรือคู่ของคุณทนทุกข์ทรมานจาก ช่องคลอดแห้ง หรือประสบการณ์อย่างต่อเนื่อง เซ็กส์ที่เจ็บปวด . แต่ความจริงก็คือ ใครก็ได้ สามารถยกระดับชีวิตทางเพศได้ด้วยการเทสารหล่อลื่น

Jess O'Reilly ผู้เชี่ยวชาญด้านเพศและความสัมพันธ์กล่าวว่าสารหล่อลื่นเป็นพื้นฐานของการมีเพศสัมพันธ์ที่ร้อนแรงของบุหรี่ จ่าฝูง . นี่เป็นเพราะตัวเลือกของคุณสำหรับการลูบ จังหวะ บีบ บิด ถู บด และจูบทวีคูณเมื่อคุณทั้งสวยและเปียก ในความเป็นจริง เทคนิคและท่าต่างๆ มากมายไม่สามารถทำได้หากไม่มีสารหล่อลื่น เพราะจะช่วยให้ร่างกายของคุณเคลื่อนตัวได้ราบรื่นยิ่งขึ้นโดยไม่เสียดสี เธอกล่าว

วิทยาศาสตร์สนับสนุนเธอในเรื่องนี้: ในปี 2014 ศึกษา ตีพิมพ์ใน วารสารการแพทย์ทางเพศ นักวิจัยพบว่า 65 เปอร์เซ็นต์ของสตรี 1,000 คนที่ทำแบบสำรวจรายงานว่าได้ลองใช้น้ำมันหล่อลื่นส่วนบุคคล ซึ่งส่วนใหญ่มักใช้เพื่อลดอาการไม่สบาย และทำให้การมีเพศสัมพันธ์รู้สึกสนุกและน่าพึงพอใจมากขึ้น

วิธีการเลือกน้ำมันหล่อลื่นส่วนบุคคลที่ดีที่สุด

ไม่ว่าคุณจะต้องการความช่วยเหลือในการขนสิ่งของไปที่นั่นหรือเพียงแค่รู้สึกอยากเขย่าตัว มีน้ำมันหล่อลื่นส่วนตัวสำหรับคุณ ส่วนที่ยุ่งยาก? สารหล่อลื่นบางชนิดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่ากัน ต่อไปนี้คือคำแนะนำโดยย่อในการเลือกสูตรที่เหมาะกับคุณ:

• สำหรับช่องคลอดแห้ง: ติดกับน้ำมันหล่อลื่นซิลิโคน มีอายุการใช้งานยาวนานที่สุดและมีแนวโน้มที่จะลื่นมากขึ้น
• สำหรับผู้ที่พยายามตั้งครรภ์: การวิจัย แสดงว่าสารหล่อลื่นบางชนิดอาจส่งผลต่อการเคลื่อนที่ของอสุจิ ดังนั้นให้มองหาตัวเลือกที่เป็นมิตรกับภาวะเจริญพันธุ์ เช่น พรีเมล็ดพันธุ์ .
• สำหรับการใช้ถุงยางอนามัย: ห้ามใช้สารหล่อลื่นที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบ สิ่งเหล่านี้จะทำให้ถุงยางอนามัยเสื่อมคุณภาพ เพิ่มความเสี่ยงในการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
• สำหรับการใช้ของเล่นทางเพศ: สารหล่อลื่นแบบน้ำจะเป็นเดิมพันที่ปลอดภัยที่สุดกับเซ็กส์ทอย สารหล่อลื่นซิลิโคนจะทำให้เซ็กส์ทอยซิลิโคนเสื่อมสภาพ และสารหล่อลื่นที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบจะทำให้เซ็กส์ทอยยางพาราเสื่อมโทรม
• สำหรับการเล่นอาบน้ำ: เลือกสารหล่อลื่นซิลิโคนเมื่อเลือกมีเพศสัมพันธ์ขณะอาบน้ำเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่ถูกชะล้างออกทันที
• สำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะติดเชื้อยีสต์: หลีกเลี่ยงสารหล่อลื่นที่มีกลีเซอรีน แอลกอฮอล์ สารแต่งกลิ่นรส หรือสารให้ความร้อน เนื่องจากอาจทำให้ยีสต์เจริญเติบโตมากเกินไปและระคายเคือง

ต่อไป ต่อไปนี้คือข้อดีและข้อเสียเฉพาะของน้ำมันหล่อลื่นแต่ละประเภท และผลิตภัณฑ์ที่คู่ควรกับตำแหน่งในลิ้นชักข้างเตียงของคุณ

ดีที่สุดโดยรวม: น้ำมันหล่อลื่นส่วนบุคคลซิลิโคน

ข้อดี: ผู้หญิงส่วนใหญ่ใช้สารหล่อลื่นซิลิโคนได้ดีกว่า, กล่าว Lauren Streicher, MD ศาสตราจารย์ด้านสูติศาสตร์คลินิกและนรีเวชวิทยาที่ Northwestern University Feinberg School of Medicine และผู้เขียน เซ็กส์ Rx . พวกมันมักจะลื่นกว่า ติดทนนานกว่า และไม่ระคายเคือง

สูตรซิลิโคนมักจะหนาและนุ่มกว่าตัวเลือกอื่น ๆ O'Reilly กล่าว น้ำมันหล่อลื่นซิลิโคนมีแนวโน้มที่จะมีเพศสัมพันธ์ในห้องอาบน้ำและมือได้ดีเธอกล่าว บางคนยังชอบมันสำหรับเจาะทวารหนักเพราะมันอยู่ได้นานขึ้น นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมมากมายในท้องตลาดและเข้ากันได้กับถุงยางอนามัย—โดยไม่รู้สึกเหนียวเหนอะหนะ

จุดด้อย: คุณคงไม่อยากใช้ซิลิโคนหล่อลื่นส่วนบุคคลกับเซ็กส์ทอยที่มีส่วนผสมของซิลิโคนเพราะจะทำให้วัสดุเสื่อมสภาพ หลีกเลี่ยงสารหล่อลื่นซิลิโคนหากคุณรู้จักการแพ้ซิลิโคน

โดยรวมดีที่สุด: สารหล่อลื่นส่วนบุคคลนี้จะช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากความแห้งกร้านในทันทีด้วยเนื้อสัมผัสที่เนียนนุ่ม

คุ้มค่าที่สุด: น้ำมันหล่อลื่นซิลิโคนราคาไม่แพงนี้ไม่มีสารก่อภูมิแพ้และปราศจากน้ำหอม ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย

สารหล่อลื่นที่ติดทนนานนี้ทำจากซิลิโคนบริสุทธิ์คุณภาพสูงสำหรับสูตรลื่นที่ไม่เหนียวเหนอะหนะ

ความคิดเห็นคลั่ง: ผู้ทดสอบชื่นชอบสารหล่อลื่นที่ใช้งานง่ายนี้ เนื่องจากให้สัมผัสที่เป็นธรรมชาติ สูตรไร้กลิ่น และบรรจุภัณฑ์ระดับไฮเอนด์

ดีที่สุดสำหรับการทำความสะอาดง่าย: น้ำมันหล่อลื่นส่วนบุคคลที่ใช้น้ำ

ข้อดี: O'Reilly กล่าวว่าสารหล่อลื่นแบบน้ำมีหลายสูตรรวมทั้งเจล ครีม และของเหลว เนื่องจากประกอบด้วยน้ำเป็นหลัก จึงล้างออกได้ง่ายและไม่ทิ้งคราบหรือสารตกค้าง

พวกเขายังดีถ้าคุณใช้ถุงยางอนามัยนักบำบัดทางเพศกล่าว เดบรา ไลโน ,ดีเอชเอส. และหากคุณกำลังใช้เซ็กส์ทอยซิลิโคน ควรใช้สารหล่อลื่นแบบน้ำเพื่อให้อยู่ในสภาพดี

จุดด้อย: ดร. Streicher กล่าวว่าสารหล่อลื่นเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยากเพราะบางชนิดอาจทำให้เนื้อเยื่อในช่องคลอดแห้งได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีออสโมลาลิตีสูง ซึ่งจะอธิบายความหนาแน่นของสารหล่อลื่น พวกมันอาจเหนียวไปหน่อยและอยู่ได้ไม่นานเท่าตัวเลือกอื่นๆ

คุ้มค่าที่สุด: สารหล่อลื่นที่ปราศจากน้ำหอมและไม่เหนียวเหนอะหนะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นที่จำเป็นมาก แต่ใช้กับถุงยางอนามัยลาเท็กซ์เท่านั้น

ความคิดเห็นคลั่ง: ด้วยคะแนนระดับ 4 ดาวและบทวิจารณ์ Amazon มากกว่า 3,500 รายการ ตัวเลือกที่ทำความสะอาดง่ายนี้จึงคุ้มค่าที่จะลอง

สูตรนี้เต็มไปด้วยส่วนผสมที่ช่วยผ่อนคลาย เช่น ว่านหางจระเข้และดอกคาโมไมล์

โดยรวมดีที่สุด: ออกแบบมาสำหรับผิวแพ้ง่าย สารหล่อลื่นที่มีกลิ่นหอมอ่อนๆ นี้ทำมาจากว่านหางจระเข้

ตัวเลือกนาทีสุดท้ายที่ดีที่สุด: น้ำมันหล่อลื่นส่วนบุคคลที่ใช้น้ำมัน

ข้อดี: น้ำมันหล่อลื่นที่เป็นน้ำมันโดยทั่วไปสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภท: สารหล่อลื่นจากธรรมชาติ ในครัวของคุณ (เช่น น้ำมันมะกอก หรือ น้ำมันมะพร้าว ) และน้ำมันหล่อลื่นที่หาซื้อได้ตามร้านขายยา ทำให้เข้าถึงได้ง่าย สารหล่อลื่นเหล่านี้ค่อนข้างหนา จึงสามารถใช้เป็นน้ำมันนวดได้

จุดด้อย: ดร. Streicher กล่าวว่าการใช้น้ำมันจากห้องครัวของคุณเป็นเรื่องที่ดี ถึงกระนั้น เธอบอกว่าผู้หญิงที่ใช้น้ำมันในครัวเป็นสารหล่อลื่นตลอดเวลานั้นมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อเพิ่มขึ้น

นอกจากนี้ คุณไม่สามารถใช้น้ำมันกับถุงยางอนามัยได้ เนื่องจากน้ำมันจะกินน้ำยางข้น” Laino กล่าว น้ำยางก็เช่นเดียวกันเซ็กส์ทอย. สารหล่อลื่นที่มีส่วนผสมของน้ำมันนั้นอยู่ได้ไม่นานเท่าสารหล่อลื่นประเภทอื่น เนื่องจากน้ำมันจะซึมเข้าสู่ร่างกายของคุณ Dr. Streicher กล่าว

โดยรวมดีที่สุด: อุดมไปด้วยน้ำมันมะพร้าว อาร์แกน และโจโจ้บาออยล์ น้ำมันหล่อลื่นส่วนบุคคลนี้ทำหน้าที่เป็นน้ำมันนวดตัวเป็นสองเท่า

ความคิดเห็นคลั่ง: น้ำมันหล่อลื่นส่วนบุคคลออร์แกนิกที่ผ่านการรับรอง ปราศจากน้ำหอม และรับประทานได้ 100% ประกอบด้วยน้ำมันหลายชนิดสำหรับความชื้นที่มีแรงกระแทกสูง

น้ำมันหล่อลื่นสูตรน้ำมันนี้เป็นวีแก้น ปลอดภัยต่อการใช้งานทุกที่ และปราศจากพาราเบน

คุ้มค่าที่สุด: หากคุณกำลังจะใช้น้ำมันเพียงเล็กน้อย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นน้ำมันบริสุทธิ์ 100% และออร์แกนิกเพื่อหลีกเลี่ยงสารเติมแต่งที่ระคายเคือง

ที่สุดของทั้งสองโลก: น้ำมันหล่อลื่นส่วนบุคคลแบบไฮบริด

ข้อดี: น้ำมันหล่อลื่นไฮบริดมักจะเป็นส่วนผสมของซิลิโคนและสูตรน้ำ O'Reilly กล่าวว่ามีอายุการใช้งานยาวนานกว่าสูตรน้ำทั่วไป แต่ไม่หนาเท่าสารหล่อลื่นซิลิโคน

จุดด้อย: เนื่องจากสารหล่อลื่นส่วนบุคคลเหล่านี้มีซิลิโคน จึงไม่แนะนำให้คุณใช้สารหล่อลื่นไฮบริดกับเซ็กส์ทอยซิลิโคน Laino กล่าว นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกน้อยกว่าในแผนกไฮบริด ดังนั้นจึงหาได้ยากกว่าเล็กน้อย

โดยรวมดีที่สุด: Astroglide เป็นบริษัทแรกที่ผสมผสานซิลิโคนเจลกับน้ำมันมะพร้าวเพื่อให้รู้สึกลื่นสุดๆ

ความคิดเห็นคลั่ง: สารหล่อลื่นนี้เป็นสูตรน้ำ แต่มีซิลิโคนและสารทำให้ผิวนวลบางส่วนเพื่อให้รู้สึกเรียบเนียนยาวนานขึ้น

คุ้มค่าที่สุด: น้ำมันหล่อลื่นสูตรน้ำนี้ผสมซิลิโคน จึงไม่แห้งเร็ว แต่ทำความสะอาดได้ง่าย

การผสมผสานระหว่างน้ำและซิลิโคนทำให้รู้สึกเรียบเนียนและเป็นธรรมชาติโดยไม่เหนียวเหนอะหนะเมื่อเวลาผ่านไป

สิ่งสำคัญที่สุด: การค้นหาน้ำมันหล่อลื่นส่วนบุคคลที่เหมาะสมคือทางเลือกส่วนบุคคลอย่างยิ่ง และขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ หากคุณไม่แน่ใจว่าสารหล่อลื่นชนิดใดดีที่สุดสำหรับคุณ ให้ปรึกษาแพทย์ซึ่งจะช่วยพาคุณไปในทิศทางที่ถูกต้อง

ติดตามข่าวสารล่าสุดด้านสุขภาพ การออกกำลังกาย และโภชนาการที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์โดยสมัครรับจดหมายข่าว Prevention.com ที่นี่ . เพื่อความสนุกเพิ่มเติมติดตามเราได้ที่ อินสตาแกรม .