มารยาท บทความนี้ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์โดย Caroline Chang, M.D. แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการและเป็นสมาชิกของ การป้องกัน คณะกรรมการตรวจสอบทางการแพทย์
ถึงตอนนี้ คุณทราบถึงความสำคัญของการสมัคร (และการสมัครใหม่) ครีมกันแดด . การทำเช่นนี้ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ซึ่งอาจทำให้เกิด แผลไหม้เสียหาย , จุดสีน้ำตาล , แก่ก่อนวัย และ มะเร็งผิวหนัง .
แต่ถ้าคุณ มีผิวแพ้ง่าย ที่มีแนวโน้มจะระคายเคืองหรือเป็นสิว คุณอาจจะลังเลที่จะทาครีมกันแดดบนร่างกายของคุณ— โดยเฉพาะใบหน้าของคุณ . สูตรบางอย่างที่มีตัวกรองเคมี น้ำหอม สารกันบูด หรือน้ำมันหอมระเหย และสารสกัดอื่นๆ อาจทำให้ผิวบอบบางขึ้นได้ นพ. มาริสา การ์ชิก แพทย์ผิวหนังที่ Medical Dermatology & Cosmetic Surgery (MDCS) ในนิวยอร์ก ซึ่งอาจแสดงเป็นรอยแดง แห้ง ลอกเป็นขุย หรือแพ้ง่ายทั่วไป ซึ่งอาจเป็นการระคายเคืองต่อผลิตภัณฑ์หรืออาการแพ้อย่างแท้จริงต่อส่วนผสมเฉพาะ
อย่าเพิ่งหมดหวัง ครีมกันแดดหลายชนิดมีสูตรเฉพาะสำหรับผิวแพ้ง่าย และคุณสามารถหาครีมกันแดดที่มีลักษณะเหมือนได้ และ รู้สึกดีกับใบหน้าและร่างกาย
เลือกครีมกันแดดอย่างไรให้เหมาะกับผิวแพ้ง่าย
เมื่อสงสัยให้เลือกแร่: โดยทั่วไปแล้ว ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายมักจะโชคดีกับครีมกันแดดที่มีแร่ธาตุหรือสารกันแดด เมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์ที่มีตัวกรองสารเคมี ( ออกซีเบนโซน , avobenzone, octisalate และ homosalate เป็นตัวอย่างที่นิยมในสูตรทางเคมี) ให้มองหา ซิงค์ออกไซด์หรือไททาเนียมไดออกไซด์ บนฉลากซึ่งปกป้องโดยการให้เกราะป้องกันทางกายภาพระหว่างผิวหนังและรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ แบลร์ เมอร์ฟี-โรส แพทยศาสตรบัณฑิต แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์กซิตี้และแฮมป์ตันส์ ตรงกันข้าม, ตัวกรองสารเคมี ดูดซับรังสียูวีเหล่านั้นและลดปริมาณที่แทรกซึมเข้าสู่ผิว อย่างไรก็ตาม ทั้ง ถือว่าปลอดภัย ใช้โดย American Academy of Dermatology
หลีกเลี่ยงน้ำหอม: ครีมกันแดดบางชนิดอาจมีสูตรผสมน้ำหอมบางชนิดเพื่อให้กลิ่นหอม แต่สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การระคายเคือง รอยแดง และความไวต่อบางคนได้ Dr. Garshick กล่าว ด้วยเหตุผลนี้ ผู้ป่วยบางรายอาจสามารถทนต่อครีมกันแดดที่มีตัวกรองสารเคมีได้ แต่ไม่ใช่น้ำหอมหรือพฤกษศาสตร์ที่รวมกัน
ไปปราศจากน้ำมัน: การมีผิวที่มีแนวโน้มเป็นสิวไม่ใช่ข้ออ้างในการข้ามครีมกันแดด เพราะรอยสิวและรอยดำที่หลงเหลืออยู่หลังจากการฝ่าวงล้อมจะสำเร็จ ยิ่งเข้มขึ้นจนสังเกตได้ กับแสงแดด ดร. Garshick กล่าว ให้ลองใช้ SPF ที่ปราศจากน้ำมันและไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน ซึ่งหมายความว่าสูตรจะไม่อุดตันรูขุมขน ให้ความสนใจกับความสม่ำเสมอเนื่องจากของเหลวและสูตรที่คล้ายเจลมักจะรู้สึกเบากว่าสำหรับผิวมัน
ค้นหาไฮเดรเตอร์: หากคุณอยู่ฝั่งตรงข้ามของสเปกตรัมและมีผิวแห้งและมีแนวโน้มเป็นกลากง่าย ให้ SPF ของคุณทำงานเป็นสองเท่า ครีมกันแดดบางตัวในท้องตลาดที่กำหนดเป้าหมายผิวแพ้ง่ายมีส่วนผสมเช่นข้าวโอ๊ตคอลลอยด์หรือเซราไมด์ที่ให้ประโยชน์เช่นเดียวกับมอยส์เจอไรเซอร์แบบดั้งเดิมในขณะที่ปกป้องคุณจากแสงแดด Joshua Draftsman, นพ. ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยเครื่องสำอางและทางคลินิกด้านโรคผิวหนังที่ Mount Sinai Medical Center ในนิวยอร์ก
สุดท้ายนี้ หากคุณรู้ว่าผิวของคุณบอบบาง ให้ทดสอบครีมกันแดดที่คุณต้องการลองใช้กับส่วนอื่นของร่างกายก่อนเสมอก่อนที่จะทาให้ทั่วใบหน้า ใช้ปริมาณเล็กน้อยแล้วถูบนแขนชั้นในของคุณเป็นต้น หากคุณไม่มีปฏิกิริยาใดๆ หลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองวัน คุณก็ควรลองทำดู การทดสอบแพตช์ภูมิแพ้สามารถทำได้ที่สำนักงานแพทย์ผิวหนังของคุณ หากคุณคิดว่าคุณมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อส่วนผสมที่คุณไม่สามารถระบุได้ด้วยตัวเอง
พร้อมปกป้องผิวบอบบางแพ้ง่ายแล้วหรือยัง? ไม่ว่าคุณจะเลือกแบบใด ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีค่า SPF 30 ขั้นต่ำสำหรับการป้องกันที่เหนือชั้น ตรวจสอบครีมกันแดดที่ได้รับการรับรองจากผู้เชี่ยวชาญต่อไปนี้ ซึ่งควรเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีหากคุณรู้สึกหงุดหงิดจากค่า SPF อย่างต่อเนื่อง:
เช่นเดียวกับชื่อที่แนะนำ ครีมกันแดดแร่ธาตุนี้สัญญาว่าจะทำให้ผิวของคุณปลอดจากการระคายเคือง รอยแดงและสิว มันคือ สูตรเฉพาะสำหรับผิวแพ้ง่าย โดยเฉพาะผู้ที่มีแนวโน้มเป็นสิว เปลี่ยนสี และ rosacea . สูตรน้ำหนักเบายังมีการผลัดเซลล์ผิว กรดแลคติก , บำรุงวิตามินอี, อวบอิ่ม กรดไฮยาลูโรนิก , ลดรอยแดง ไนอาซินาไมด์ และสารต้านอนุมูลอิสระในการปกป้อง ซึ่งทั้งหมดนี้ทำงานร่วมกันเพื่อสร้างสารป้องกันแสงแดดที่ไม่ก่อให้เกิดสิวสำหรับผิวบอบบางและมีแนวโน้มเป็นสิวง่าย Dr. Murphy-Rose กล่าว
คุ้มค่าที่สุด Walmart $ 9.97 ซื้อเลยถ้ามันดีพอสำหรับลูกน้อยของคุณ มันก็ดีพอสำหรับคุณ! Dr. Murphy-Rose แนะนำครีมกันแดดแร่ธาตุนี้ให้กับผู้ป่วยที่มีผิวแพ้ง่ายเป็นพิเศษ ด้วยค่า SPF 50 จึงครอบคลุมรังสี UVA/UVB ในวงกว้างที่มีประสิทธิภาพและ ประกอบด้วยซิงค์ออกไซด์จากธรรมชาติและส่วนผสมที่ช่วยผ่อนคลาย เช่น ข้าวโอ๊ต , เธอพูดว่า. นอกจากนี้ยังปราศจากการฉีกขาด ปราศจากน้ำหอม ปราศจากพาราเบน ปราศจากพาทาเลต และไม่เหนียวเหนอะหนะ
อเมซอน $ 19.99 ซื้อเลยหากคุณต้องการใช้ a มอยเจอร์ไรเซอร์พร้อม SPF , นี่เป็นทางเลือกที่ดี ช่วยลดความมัน แต่ให้ความชุ่มชื้นเพียงพอพร้อมทั้งป้องกันรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ เทคโนโลยีไมโครเพิร์ล ให้ลุคแมตต์ที่บางเบาไม่เหนอะหนะ . โบนัส: ทิ้งพาราเบนและกลิ่นหอม
ผิวสวย $ 15.95 ซื้อเลยดร. Garshick แนะนำครีมกันแดดนี้ให้กับผู้ป่วยของเธอที่มีผิวแพ้ง่ายซึ่งยังคงใช้งานอยู่กลางแจ้ง กันน้ำได้ (นานถึง 80 นาที) ให้การครอบคลุมสเปกตรัมกว้าง SPF 35 และมีค่าเท่ากับ ปราศจากสารกันบูด สารสกัดจากพฤกษชาติ น้ำมันหอมระเหย น้ำหอม พาราเบน และฟอร์มาลดีไฮด์ ซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ เธอกล่าว นอกจากนี้ยังไม่ก่อให้เกิดสิวจึงไม่อุดตันรูขุมขน
อเมซอน $ 29.49 ซื้อเลยแพทย์ผิวหนังรัก CeraVe เพราะแบรนด์นี้สร้างขึ้นโดยคำนึงถึงผิวที่บอบบาง ครีมกันแดดแร่ที่มีสีนี้ปราศจากน้ำหอมและพาราเบนในขณะที่บรรจุสิ่งของที่ดีทั้งหมด: กรดไฮยาลูโรนิกเพื่อดึงดูดความชื้น ไนอาซินาไมด์เพื่อให้โทนสีสม่ำเสมอและ บำรุงเซราไมด์เพื่อช่วยฟื้นฟูเกราะป้องกันผิวที่ถูกทำลาย
อเมซอน $ 55.00 ซื้อเลยครีมกันแดดกันน้ำนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางและต้องการการปกปิดเพียงเล็กน้อย แพทย์ผิวหนังจากบอสตัน, แพทยศาสตรบัณฑิต , รักมัน เพิ่มความแวววาวและปรับสีผิวให้สม่ำเสมอโดยไม่ทำให้รู้สึกหนักหน้า นอกจากนี้ยังมีไอรอนออกไซด์ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีฝ้าและสารสกัดจากชาเขียวซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระแบบเบา
อเมซอน $ 66.00 ซื้อเลยSPF นี้ไม่เพียงแต่ป้องกันความเสียหายจากรังสียูวีด้วยซิงค์ออกไซด์ แต่ยังมีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระ เปปไทด์ และ DNA Repairsomes ซึ่ง ช่วยซ่อมแซมความเสียหายจากแสงแดดที่มีอยู่และปรับปรุงโทนสีผิว ตามที่ดร. Garshick มันถูได้ง่ายและให้สีอ่อนเพื่อให้ความคุ้มครองตามธรรมชาติเช่นกันและยังสามารถใช้ได้โดยผู้ที่มีผิวมันเพราะมันไม่ก่อให้เกิดสิว
$ 14.98 ซื้อเลยครีมกันแดดแร่ที่กันน้ำและปราศจากน้ำหอมประกอบด้วย ซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์ในขนาดอนุภาคที่มีขนาดใหญ่เกินกว่าจะซึมผ่านผิวหนังได้จึงไม่ทำให้เกิดการระคายเคือง ดร.การ์ชิกกล่าว ให้การปกปิดในวงกว้าง SPF 30 และขวดเปลี่ยนสีเมื่อคุณสัมผัสกับรังสียูวี ดังนั้นคุณจึงมีการเตือนเมื่อคุณจำเป็นต้องทา นอกจากนี้ ครีมกันแดดนี้ใช้ได้กับเด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไป ดังนั้นทั้งครอบครัวจึงใช้ขวดเดียวกันได้
อเมซอน ซื้อเลยคุณสามารถบอกได้จากบทวิจารณ์เกี่ยวกับครีมกันแดดแร่นี้ว่าเป็นที่ชื่นชอบของฝูงชน พร้อม SPF 50 ป้องกันรังสี UVA และ UVB ด้วยสูตรที่ไม่เหนียวเหนอะหนะ ไม่ทิ้งคราบขาวบนผิว ,ทำให้เป็นพิเศษ เหมาะสำหรับโทนสีผิวที่ลึกขึ้น . นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ซับซ้อนซึ่งช่วยป้องกันความเสียหายจากอนุมูลอิสระ Dr. Garshick กล่าวเสริมว่าเหมาะสำหรับใช้ภายใต้การแต่งหน้า
อเมซอน $ 36.00 ซื้อเลยหากคุณต้องการทาครีมกันแดดเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการแต่งหน้า คุณอาจได้รับประโยชน์จากตัวเลือกขนาดกะทัดรัดเช่นนี้ แต้มสี SPF , ที่ มีสูตรครีมต่อแป้ง . เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการใช้งานซ้ำและให้การปกปิดในวงกว้างโดยไม่ระคายเคืองผิว Dr. Garshick กล่าว เหมาะสำหรับทุกสภาพผิวเพราะจะทำให้ผิวดูเรียบเนียนและไม่ทำให้ผิวดูเยิ้ม
Ulta $ 26.50 ซื้อเลยสูตรนี้เนื้อบางเบามาก มีรายการส่วนผสมสั้น ๆ ซึ่งช่วยลดโอกาสในการเกิดปฏิกิริยา ดร.ซาร์การ์กล่าว สำหรับครีมกันแดดเฉพาะแร่ธาตุที่มีผิวด้านแบบบาง ครีมกันแดดนี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีราคาถูกที่สุดต่อออนซ์ มาในหลอดขนาดเล็ก ง่ายต่อการปาล์ม และทาซ้ำได้ง่ายโดยไม่เกิดการสะสมของผลิตภัณฑ์มากนัก
