เจสซี่ มัมฟอร์ด/เอเวอร์เลน/นอร์ดสตรอม/แมดเวลล์ ตลอดชีวิตของคุณ การคิดว่าตัวเองร้อนแรงเป็นสิ่งที่ดี แต่เมื่อ วัยหมดประจำเดือน ฮิต ทันใดนั้นความร้อนก็ไม่ค่อยดีนัก นั่นเป็นเพราะ ร้อนวูบวาบ , ที่ เกิดขึ้นได้ถึงร้อยละ 85 ของผู้หญิง สามารถผุดขึ้นมาได้ในพริบตา คุณสามารถนั่งในที่ประชุมได้อย่างสบาย และวินาทีต่อๆ ไปคุณก็จะเปียกโชกไปด้วยเหงื่อ” Arianna Sholes-Douglas, MD, ผู้เขียนกล่าว ตำนานวัยหมดประจำเดือน .
หากคุณไม่สามารถบอกได้ว่าพวกเขากำลังมา คุณจะทำอย่างไรเพื่อให้ใจเย็นลง? แต่งตัวให้สบายตัวไม่ว่าจะร้อนแค่ไหน เราถามสไตลิสต์และผู้เชี่ยวชาญด้านแฟชั่นว่าเสื้อผ้าจะช่วยอะไรได้บ้าง สิ่งหนึ่งที่ทุกคนเห็นด้วย: การอยู่ห่างจากผ้าใยสังเคราะห์เป็นกุญแจสำคัญ ผ้าธรรมชาติจะหายใจได้ดีขึ้น ในขณะที่ผ้าใยสังเคราะห์จะดักจับความร้อน อธิบาย Noelle Cellini สไตลิสต์จากชิคาโก เลือกใช้ผ้าฝ้าย ลินิน และผ้าไหม และหลีกเลี่ยงโพลีเอสเตอร์ใดๆ นอกเหนือจากนั้น ต่อไปนี้คือรูปแบบเฉพาะบางอย่างสำหรับการซื้อ:
เสื้อคาร์ดิแกน
คิดในแง่ของชั้น ด้วยวิธีนี้ เมื่อแฟลชร้อนกระทบ คุณสามารถถอดบางอย่างออกได้อย่างรวดเร็ว เสื้อคาร์ดิแกนคอวีจะดูทันสมัยและใส่สบายกว่าคอกลม เนื่องจากความร้อนแผ่ออกจากคอ จึงยังช่วยให้คุณรู้สึกเย็นได้ แม้จะสวมไว้ก็ตาม Cellini กล่าว
เมื่อจับคู่เลเยอร์ จำไว้ว่าคุณไม่ต้องการให้ชิ้นหลวมสองชิ้นทับกัน รูปลักษณ์ที่ส่งคุณไปสู่ความโกลาหล Cellini กล่าว คำแนะนำของเธอ: เริ่มต้นด้วยชั้นในที่กระชับพอดีตัวโดยให้รูปร่างเข้ากับมัน แล้วจึงเลเยอร์คาร์ดิของคุณทับลงไป
สไตล์ที่เราชอบ:
เสื้อคาร์ดิแกนผ้าคอตตอนเนื้อนุ่ม $ 75.00 ซื้อเลย 
เสื้อคาร์ดิแกนสี่ทิศทาง ซื้อเลย 
เปิดด้านหน้า Pointelle Cardigan $ 99.00 ซื้อเลย 
เสื้อคาร์ดิแกนผ้าฝ้ายลายสก๊อตเปิดด้านหน้า $ 71.40 ซื้อเลย เสื้อเบลเซอร์แขน 3/4
นี่เป็นอีกวิธีง่ายๆ ในการจัดเลเยอร์ แต่มีโครงสร้างที่มากกว่าเสื้อสเวตเตอร์ เสื้อเบลเซอร์แขน 3/4 นั้นมีความเป็นมืออาชีพไม่น้อยไปกว่าเสื้อที่มีแขนยาว แต่ข้อมือที่เปิดออกช่วยระบายความร้อนได้ Cellini กล่าว นอกจากนี้ยังดูสอพลอมากขึ้นเนื่องจากแขนสั้นดึงตาของคุณขึ้นจากสะโพก
โปรอื่น? ชิ้นนี้สามารถเพิ่มเป็นสองเท่าของแจ๊กเก็ตในวันที่ไม่เย็นพอสำหรับเสื้อโค้ทที่หนาขึ้น เพียงหลีกเลี่ยงผ้าขนสัตว์ซึ่งอาจทำให้อุ่นเกินไป
สไตล์ที่เราชอบ:
เสื้อเบลเซอร์แขนระบาย $ 119.00 ซื้อเลย 
เสื้อถักหนึ่งปุ่ม $ 35.40 ซื้อเลย 
แจ็คเก็ตแฟนขอบดิบ $ 75.00 ซื้อเลย 
เสื้อเบลเซอร์แฟนลินินผสม $ 41.40 ซื้อเลย ครอปขากว้าง กางเกง
หนึ่งในสไตล์กางเกงที่ร้อนแรงที่สุดในขณะนี้เหมาะสำหรับการทำให้คุณเท่ห์ ลุคคือขากว้างและถูกครอบตัด (คิดว่า: สูงจากข้อเท้าของคุณสามถึงสี่นิ้ว) ขากว้างช่วยให้อากาศถ่ายเท นอกจากนี้ คุณยังสามารถพบมันในผ้าเดนิมหรือผ้าฝ้ายในสีสันที่ยอดเยี่ยม เช่น บอร์โดซ์และครีมได้อีกด้วย Cellini กล่าว จับคู่กับรองเท้าส้นเตี้ยน่ารักและคุณจะดูเข้ากันอย่างลงตัว
สไตล์ที่เราชอบ:
กางเกงขากว้าง $ 72.00 ซื้อเลย 
กางเกงขากว้าง Emmett $ 69.99 ซื้อเลย 
กางเกงขากว้างลายทาง $ 76.30 ซื้อเลย 
เนลลี คูลอตต์ ซื้อเลย ชุดนอนคูลลิ่ง
อาการร้อนวูบวาบไม่ได้เกิดขึ้นในระหว่างวันเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นได้ในตอนกลางคืนอีกด้วย ทำให้คุณ ตื่นมาเหงื่อท่วมตัว . นั่นเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมชุดนอนระบายความร้อนจึงช่วยได้มาก มองหาผ้าธรรมชาติที่ระบายอากาศได้ดีและอาจถึงกับระบายความชื้นได้ Julia Perry สไตลิสต์แฟชั่นและคนดังจากลอสแองเจลิสกล่าว . ไม้ไผ่สามารถจัดการกับเหงื่อออกตอนกลางคืนได้ดีเป็นพิเศษ และคุณไม่จำเป็นต้องหยุดอยู่กับชุดนอน—มองหา แผ่นทำความเย็น ในผ้าที่คล้ายกัน
สไตล์ที่เราชอบ:
ชุด PJ แขนสั้นผู้หญิง Texere ซื้อเลย 
ชุดนอนผ้า Ecofabric ของ Fishers Finery $ 44.00 ซื้อเลย 
Cool Nights Lace Trim Pajama Cami $ 24.98 ซื้อเลย 
เสื้อเชิ้ตแขนสั้น Cool Nights $ 2.00 ซื้อเลย ต่างหูห้อยระย้า
สร้อยคอที่ใหญ่และหนักหน่วงสามารถดักจับความร้อนได้ในระหว่างที่เกิดประกายไฟ ทำให้คุณรู้สึกจำกัดและไม่สบายใจ Cellini กล่าว คำแนะนำของเธอ: ทิ้งสร้อยคอแล้วไปหาต่างหูน้ำหนักเบาแทน
สไตล์ที่เราชอบ:
ต่างหูระย้าไข่มุกประดับบุษราคัม $ 105.00 ซื้อเลย 
ต่างหูวงเดือน $ 38.00 ซื้อเลย 
ต่างหูใบไม้หนังแท้สีน้ำตาลมินิ $ 13.00 ซื้อเลย 
ต่างหูห่วงไอคอนขนาดเล็กพิเศษ $ 45.00 ซื้อเลย รองเท้าเปิดหลัง
คุณสามารถปล่อยความร้อนออกทางเท้าได้มาก Cellini กล่าว แต่นั่นเป็นเรื่องจริงก็ต่อเมื่อคุณให้เท้าบางส่วนสัมผัสกับอากาศ หลีกเลี่ยงรองเท้าบู๊ตที่มีน้ำหนักมาก ถ้าเป็นไปได้ (แน่นอนว่าพายุหิมะกำลังเรียกร้อง!) และมองหาสิ่งที่เปิดหลังได้ เช่น ล่อหรือสลิง
สไตล์ที่เราชอบ:
รองเท้าแตะส้นลูกแมว Tali Bow สำหรับผู้หญิง $ 150.00 ซื้อเลย 
รองเท้าผ้าใบ Moxie Mule $ 44.95 ซื้อเลย 
Greydon Pointy Toe Slingback Flat $ 59.37 ซื้อเลย 
Linnie Leather Mule Loafers $ 130.00 ซื้อเลย ผ้าพันคอน้ำหนักเบา
ฉันชอบผ้าพันคอเพราะคุณสามารถถอดมันออกได้ตามต้องการ เพอร์รี่กล่าว ถอดออกเมื่อร้อน และเมื่อเย็นอีกครั้ง ให้ใส่กลับเข้าไปใหม่ นอกจากนี้ยังสามารถพาดหลวม ๆ ได้ดังนั้นจึงรัดคอได้น้อยกว่าคอเต่า
วิธีการของเธอ: ค้นหาบางอย่างในรูปแบบที่ทันสมัย เช่น ลายสัตว์หรืองู มันช่วยให้ลุคของคุณเป็นปัจจุบันและยังใช้งานได้จริงในการรักษาอุณหภูมิของคุณให้สูงขึ้นหรือต่ำลงด้วย
สไตล์ที่เราชอบ:
ผ้าพันคอไหมสี่เหลี่ยมลายเสือดาว $ 35.99 ซื้อเลย 
ผ้าพันคอไหม Belinda Silk Ruffle $ 14.93 ซื้อเลย 
สถานะผ้าพันคอไหม $ 65.00 ซื้อเลย 
ผ้าพันคอผ้าฝ้าย 100% ซื้อเลย ชอบสิ่งที่คุณเพิ่งอ่าน? คุณจะรักนิตยสารของเรา! ไป ที่นี่ เพื่อติดตาม. อย่าพลาดในการดาวน์โหลด Apple News ที่นี่ และติดตามการป้องกัน โอ้, และเราอยู่บน Instagram ด้วย .
