การใช้แฮชแท็ก #FitnessFriday นั้น Halle Berry และผู้ฝึกสอนส่วนตัวของเธอ Peter Lee Thomas มักจะแบ่งปันแรงบันดาลใจใหม่ๆ ในการออกกำลังกายกับผู้ติดตาม Instagram ของเธอทุกสัปดาห์ อย่างไรก็ตาม ความจำเป็นในการ Social Distancing ท่ามกลางการระบาดใหญ่ของ coronavirus ทำให้เธอต้องอยู่ห่างจากโรงยิม วันที่ 20 มีนาคม เธอจึงตัดสินใจแบ่งเธอ ขั้นตอนการดูแลผิว 4 ขั้นตอน แทนที่.
ยินดีต้อนรับกลับสู่ #FitnessFriday Quarantine Edition อีกครั้ง สำหรับทุกคนที่ฝึก #SocialDistancing ผมขอขอบคุณจากก้นบึ้งของหัวใจสำหรับหน้าที่ที่คุณทำเพื่อชุมชนของคุณ สิ่งต่าง ๆ เป็นไปอย่างบ้าคลั่งโดยเฉพาะและ การดูแลตนเอง เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในตอนนี้ เธอบรรยายว่า an วิดีโอทีวี Instagram . หวังว่าทุกท่านจะได้มีส่วนร่วมและสนุกกับช่วงเวลาพิเศษนั้นเพื่อปลอบโยนและปรนเปรอตัวเอง คุณสมควรได้รับมันอย่างแน่นอน
เธอถ่ายกิจวัตรจากห้องน้ำของเธอ สด ๆ จากการอาบน้ำ คุณรู้ไหมว่าฉันชอบใบหน้าที่ดี และการดูแลผิวนั้นเป็นส่วนสำคัญในระบอบการปกครองของฉันตั้งแต่ฉันอายุ 16 ปี เธอกล่าวในวิดีโอ ฉันทำวันละสองครั้งอย่างเคร่งครัด ฉันไม่เคยพลาดวัน คลิปทั้งหมดใช้เวลาไม่ถึง 6 นาที และ Berry ทำทุกอย่างด้วยมือเดียวขณะถ่ายทำด้วยโทรศัพท์มือถือ ดังนั้นคุณจึงทำได้ทั้งหมด
ขั้นตอนที่ 1: เริ่มต้นด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน
นางเอกเปิดวิดีโอกับ Olga Lorencin's Rehydrating Cleanser กระจายไปทั่วใบหน้าของเธอแล้ว แต่เทคนิคที่เธอใช้คือทองคำแท้ของที่นี่ การทำความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญมาก คุณไม่ควรพลาด คุณต้องทำในตอนเช้า และคุณต้องทำตอนกลางคืน เธอพูด ถูผิวของเธออย่างแรงเป็นเวลาอย่างน้อย 30 วินาที เธอยังตั้งข้อสังเกตว่าการนวดในท่าขึ้นเป็นสิ่งสำคัญ สิ่งนี้จะให้บริการคุณได้ดีเมื่อเวลาผ่านไปหลายปีเธอกล่าวเสริม
คลีนเซอร์ ไฮโดรไวเบรชั่น เฟเชียล คลีนเซอร์ $ 39.99.05 (ลด 25%) ซื้อเลย หลังจากใช้มือถูน้ำยาทำความสะอาดจนทั่วแล้ว เธอก็ไปที่ a แปรงทำความสะอาดผิวหน้าไฟฟ้า Philips เพื่อซึมซาบสู่รูขุมขนได้อย่างแท้จริง นี่เป็นแปรงขนอ่อนจริงๆเธอกล่าว เธอเคลื่อนมันไปให้ทั่วใบหน้า และแน่นอนว่ายืนกรานที่จะให้ความสนใจเป็นพิเศษกับคอของเธอ อย่าลืมลงที่นี่และ รับคอของคุณ , เธอพูดว่า. บ่อยครั้งเราทำหน้าของเราและลืมไปว่าใบหน้าติดอยู่กับคอของเรา
ใน วิดีโอ Instagram ล่าสุด , Berry เล่าว่าเธอยังรัก Flawless Cleanse Hydro-Vibrating เฟเชียล คลีนเซอร์ ซึ่งใช้การสั่นสะเทือนของเสียงเพื่อผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน มันช่วยให้สิ่งสกปรกและน้ำมันหลุดออกไปและทำความสะอาดผิวของคุณได้อย่างสวยงาม แต่ในขณะเดียวกันก็ช่วยปกป้องผิวคุณด้วย Berry กล่าว อ่อนโยน...เหมือนได้โอบหน้า
ขั้นตอนที่ 2: ขัดผิวด้วยสครับ
หลังจากล้างผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและลูบผิวของเธอให้แห้ง เบอร์รี่ก็ย้ายไปใช้สครับขัดผิว— Ole Henrickson's Pore-Balance Facial Sauna Scrub ของ Ole Henrickson , พูดตรงๆ. มันมาก ยูคา-y , เธอพูด, ถูมันลงบนผิวของเธอ. คุณทำจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าผิวที่ตายแล้วหายไปหมดแล้ว
ผลิตภัณฑ์ ประกอบด้วย กรดแลคติก , กรดไกลโคลิก และทรายภูเขาไฟและเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีมายาวนานของ Berry ฉันได้ลอง [สครับ] มาหลายปีแล้ว เธอกล่าว และยังคงเป็นที่ชื่นชอบอยู่เสมอ
รีไฮเดรทติ้ง คลีนเซอร์ $ 42.00 ซื้อเลย 
สครับขัดผิวหน้า Pore-Balance $ 28.00 ซื้อเลย 
มาสก์ให้ความชุ่มชื่น B5 $ 55.00 ซื้อเลย 
Lactic Acid Hydrating Serum $ 79.00 ซื้อเลย ขั้นตอนที่ 3: ตบบนหน้ากากให้ความชุ่มชื่น
ชอบตบมันอย่างแท้จริง เบอร์รี่ชอบกระตุ้นผิวแบบนี้ตอนทามาส์กให้ความชุ่มชื่นอย่าง Skinceuticals 'ให้ความชุ่มชื่น B5 Masque .ฉันรู้สึกเหมือนมันปลุกเซลล์ผิวของฉัน แค่รู้สึกดีขึ้น รู้สึกสดชื่น เธอพูดขณะใช้นิ้วเด้งใบหน้า วันนี้ฉันใช้ super มาสก์ให้ความชุ่มชื้น , เธอกล่าวเสริม ในช่วงฤดูหนาว ฉันชอบที่จะใช้ความชุ่มชื้นมากกว่าดินเหนียว [เพราะ] ดินเหนียวสามารถทำให้ผิวแห้งได้ เธอทิ้งหน้ากากไว้ 15 นาทีแล้วล้างออก
ดูโพสต์นี้บน Instagram
ขั้นตอนที่ 4: ให้ผิวของคุณดื่มเครื่องดื่มที่ดีด้วยมอยส์เจอไรเซอร์
หรือที่เบอร์รี่ชอบเรียกมันว่าดี ให้ความชุ่มชื้น เป็นกิจวัตรที่เธอโปรดปราน ฉันชอบผิวของฉันที่จะดื่มกรดแลคติกในปริมาณที่ดี เธอกล่าวขณะทา Olga Lorencin Skin Care's Lactic Acid Hydrating Serum . มันยังคงลอกผิวที่แห้งและตายออก ทิ้งผิวที่สดชื่นที่สุดไว้บนพื้นผิวเสมอ คุณจึงสามารถทาเครื่องสำอางได้ดีขึ้น … หากผิวของคุณดูดี อย่างอื่นก็ดูดี ฉันจึงเชื่อเสมอว่าคุณต้องเริ่มต้นที่ผิวหนัง
เธอปิดวิดีโอด้วยเคล็ดลับดีๆ เพื่อให้กำลังใจผู้ติดตามของเธอในการกักตัว เพลิดเพลินไปกับช่วงเวลากักกันนี้อย่างสุดความสามารถ เธอกล่าว ใช้เพื่อทำสิ่งที่คุณไม่ค่อยได้ทำเพราะเรายุ่งมากในชีวิตประจำวัน
ดูโพสต์นี้บน Instagram
ไปที่นี่เพื่อเข้าร่วม Prevention Premium (แผนการเข้าถึงทั้งหมดที่คุ้มค่าที่สุดของเรา) สมัครรับนิตยสาร หรือรับการเข้าถึงแบบดิจิทัลเท่านั้น
