Vanessa Hudgens กำลังส่งเสริม SlimFast Keto Fat Bombs เหล่านี้นี่คือสิ่งที่นักโภชนาการคิด

• Vanessa Hudgens ได้เริ่มโปรโมต Keto Peanut Butter Fat Bombs ของ SlimFast บน Instagram ของเธอ
• แฟน ๆ รู้สึกผิดหวังที่ Hudgens กำลังส่งเสริมผลิตภัณฑ์และอาหารลดน้ำหนักที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
• เราขอให้นักโภชนาการวิเคราะห์ข้อมูลทางโภชนาการและส่วนผสมใน Fat Bomb เหล่านี้
  

เช่นเดียวกับดาราคนอื่นๆ รวมทั้ง ฮัลลี เบอร์รี่ และ Kourtney Kardashian, Vanessa Hudgens สาบานด้วย คีโตไดเอท เพื่อการลดน้ำหนักและการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ แต่ตอนนี้ นักแสดงสาววัย 30 ปี เริ่มลังเลที่จะโปรโมตสิ่งเหล่านี้ SlimFast Keto Peanut Butter Cup Fat Bombs บนอินสตาแกรมของเธอ

ในกรณีที่คุณไม่คุ้นเคย ระเบิดไขมัน เป็นขนมคีโตยอดนิยมที่มีไขมันสูง ปกติจะอยู่ในรูปของน้ำมันมะพร้าว เนยหญ้า และเนยถั่ว และทำจากผลไม้แห้ง ถั่ว มะพร้าว และช็อกโกแลตไม่หวาน แม้ว่าระเบิดไขมันอาจฟังดูเหมือนเป็นอาหารว่างในอุดมคติ แต่ก็มักจะไม่ค่อยน่าพอใจนักเพราะขาดมัน ไฟเบอร์ — สิ่งที่ผู้อดอาหาร keto หลายคนขาดหายไปในมื้ออาหาร ไฟเบอร์เป็นสิ่งจำเป็นในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดและควบคุมความอยากอาหาร

Hudgens โพสต์เมื่อ อินสตาแกรม , '#ad ในที่สุดก็ได้ขนมคีโตที่สมบูรณ์แบบ!! @SlimFast #SlimFastKeto Peanut Keto Peanut Butter Cup Fat Bombs เป็นเนยถั่วครีมและช็อคโกแลตที่ดี ... ไม่มีน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตทั้งหมด และฉันก็ดีใจที่ฉันสามารถพกติดตัวไปได้ทุกที่!'

ผู้ติดตามของ Hudgen บางคนได้ตอบกลับโพสต์ของเธอ โดยขอให้เธอหยุดส่งเสริมการไดเอทแบบคีโตเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการลดน้ำหนัก แฟนคนหนึ่งเขียนว่า 'ผิดหวังเล็กน้อยในตัวคุณราชินี.. นี่ไม่ใช่เหรอ' แฟนอีกคนพูดขึ้นว่า 'อีกคนหนึ่งกัดฝุ่น - โปรดอย่าส่งเสริมวัฒนธรรมการรับประทานอาหาร! ผู้หญิงไม่จำเป็นต้องลดน้ำหนักเพื่อให้มีค่า ไม่ว่าบริษัทจะจ่ายให้คุณเป็นอย่างอื่นมากแค่ไหนก็ตาม' ฮัดเจนส์ไม่ตอบสนองต่อความคิดเห็นเหล่านี้

เราถาม a Erin Palinski-Wade , RD, CDE, LDN, CPT, ผู้เขียน อาหารเบาหวาน 2 วัน , เพื่อดูระเบิดไขมัน keto เหล่านี้เพื่อดูว่ามันคุ้มค่าจริง ๆ หรือไม่และเปรียบเทียบกับถ้วยเนยถั่วอื่น ๆ ได้อย่างไร

'สำหรับผู้ที่ติดตามอาหาร keto ระเบิดไขมันเหล่านี้พอดีกับแผนอาหาร keto อย่างไรก็ตามพวกเขายังคงเป็นอาหารแปรรูปที่อุดมไปด้วยไขมันอิ่มตัวและสารให้ความหวานเพิ่มเติม' Palinski-Wade กล่าว

ระเบิดไขมันเหล่านี้มี ไขมันอิ่มตัว 7 กรัม และโปรตีนเพียง 1 กรัม . แม้ว่า Fat Bomb เหล่านี้จะทำด้วย MCT ของน้ำมันมะพร้าวซึ่งเต็มไปด้วยไขมันอิ่มตัวจากพืช แต่การมีสิ่งดีๆ มากเกินไปก็อาจส่งผลเสียได้

'สำหรับผู้ที่ไม่ได้วางแผนอย่างเข้มงวด keto เนื้อหาที่มีไขมันอิ่มตัวสูงอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพและฉันจะไม่แนะนำระเบิดไขมันเหล่านี้เป็นของว่างหรือของว่างเพื่อสุขภาพ' Palinski-Wade อธิบาย

แม้ว่าไขมันอาจทำให้คุณรู้สึกอิ่ม แต่โปรตีนที่มีปริมาณต่ำไม่ได้เป็นตัวเลือกที่ดีในการระงับความหิวและความอยากในระยะยาว

พวกเขายังประกอบด้วย สารให้ความหวาน erythritol และสารสกัดจากใบหญ้าหวาน ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อระบบทางเดินอาหารในบางคน คุณยังได้กินเนยถั่วเพียงถ้วยเดียว แล้วใครจะรับล่ะ

ข้อมูลทางโภชนาการต่อถ้วยเนยถั่ว: 90 แคลอรี, ไขมัน 9 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 7 กรัม), โซเดียม 15 มก., คาร์โบไฮเดรต 6 กรัม (เส้นใย 3 กรัม, น้ำตาล 0 กรัม, อิริทริทอล 2 กรัม) โปรตีน 1 กรัม

ทีนี้ลองเปรียบเทียบกับถ้วยเนยถั่วมาตรฐานของ Reese ถ้วยเนยถั่วของ Reese มีแคลอรีและน้ำตาลสูงกว่ามาก แต่สารอาหารเหล่านี้มีไว้สำหรับถ้วยเนยถั่วสองถ้วยเมื่อเทียบกับถ้วยเดียว และยังมีโปรตีน 5 กรัมแทนที่จะเป็นเพียงถ้วยเดียว

'ถึง ถ้วยเนยถั่วของ Reese มีไขมันอิ่มตัวน้อยกว่าแต่เติมน้ำตาลมากกว่า เลยไม่ได้บอกว่าทางเลือกหนึ่งดีกว่าอีกทางหนึ่ง แต่ถ้าคุณมองสิ่งนี้แทนลูกกวาดที่คุณชอบ ก็แค่กินของจริงแต่ทำเป็นขนมพิเศษไม่ใช่ทุกวัน 'ปาลินสกี้-เวดกล่าว

ข้อมูลโภชนาการต่อแพ็คเกจ: 220 แคลอรี ไขมัน 13 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 4.5 กรัม) โซเดียม 150 มก. คาร์โบไฮเดรต 24 กรัม (เส้นใย 2 กรัม น้ำตาล 22 กรัม) โปรตีน 5 กรัม

บรรทัดด้านล่าง: เพลิดเพลินไปกับระเบิดไขมัน SlimFast keto เท่าที่จำเป็น

หากคุณกำลังติดตาม keto หรืออาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำอื่น Palinski-Wade กล่าวว่า 'ฉันขอแนะนำให้บริโภค [ระเบิดไขมัน] เหล่านี้เป็นอาหารเป็นครั้งคราวและไม่ใช่รายการอาหารประจำวัน' มีขนมอื่นๆ ที่อร่อย น่าพอใจ และดีต่อสุขภาพอีกมากมาย 'คุณจะดีกว่าถ้ามีเนยถั่วธรรมชาติกับสี่เหลี่ยม ดาร์กช็อกโกแลต เป็นทางเลือกที่ดีที่สุด' ตรวจสอบบาร์ช็อคโกแลตสีเข้มเพื่อสุขภาพเหล่านี้:

ติดตามข่าวสารล่าสุดด้านสุขภาพ การออกกำลังกาย และโภชนาการที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์โดยสมัครรับจดหมายข่าว Prevention.com ที่นี่ .