8 จุดซ่อนเร้น มะเร็งผิวหนังชอบซ่อน ตามคำบอกเล่าของแพทย์ผิวหนัง

มันสมเหตุสมผลแล้วที่มะเร็งผิวหนังมักจะเกิดขึ้นที่ส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ได้รับผลกระทบมากที่สุด แสงแดด เช่น ใบหน้า หน้าอก แขน และขา แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าส่วนที่เหลือของคุณควรได้รับผ่านเมื่อต้องตรวจสอบ จุดที่น่าสงสัยหรือการเจริญเติบโต .

มะเร็งผิวหนังสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ที่เรามีผิวหนัง กล่าว Purvisha Patel, นพ. แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในเมมฟิส แม้ว่าการสัมผัสกับรังสียูวีจากดวงอาทิตย์เป็นตัวขับเคลื่อนมะเร็งผิวหนังที่สำคัญ แต่ก็ห่างไกลจากปัจจัยเดียว อายุ พันธุกรรมและประวัติครอบครัว สุขภาพของระบบภูมิคุ้มกัน ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม และแม้กระทั่งการมีไฝจำนวนมากก็สามารถมีบทบาทได้ เมโยคลินิก .

นั่นหมายความว่า แม้แต่ส่วนของร่างกายที่ไม่เห็นแสงแดดมากนัก (หรือบางส่วน) ก็ยังมีความเสี่ยงอยู่ ข้างหน้า แพทย์ผิวหนังได้แบ่งส่วนแปดส่วนที่พวกเราส่วนใหญ่ไม่ใส่ใจมากพอ บวกกับขั้นตอนง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อปกป้องพวกเขา

หนังศีรษะ

เหตุใดจึงมีความเสี่ยง: ถึงแม้จะขยันทาครีมกันแดด ให้ทั่วใบหน้า เว้นแต่คุณจะหัวโล้น คุณอาจจะไม่ได้สะบัดสิ่งที่อยู่บนหัวของคุณ แต่เส้นผมเพียงอย่างเดียวไม่สามารถป้องกันรังสียูวีจากดวงอาทิตย์ได้ Dr. Patel กล่าว โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผมหยิกสีอ่อนหรือผมของคุณอยู่ด้านที่บางกว่า อันที่จริงเส้นบางส่วนบนหนังศีรษะเป็นหนึ่งในสถานที่ที่พบบ่อยที่สุดสำหรับมะเร็งผิวหนังเธอกล่าว

วิธีป้องกัน: ถึง หมวกปีกกว้าง เป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ ไม่เพียงแต่จะช่วยป้องกันรังสี UV ไม่ให้ไปถึงหนังศีรษะของคุณเท่านั้น แต่ยังให้การปกป้องใบหน้าของคุณเป็นพิเศษอีกด้วย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหมวกไม่มีรูหรือช่องระบายอากาศที่แสงสามารถลอดผ่านได้ Dr. Patel กล่าว

ถ้าคุณไม่สวมหมวก มันคือ จริงๆ น่าใส่บ้าง ครีมกันแดด ขึ้นที่นั่น ครีมกันแดดแบบสเปรย์เป็นทางเลือกที่ดี เนื่องจากสามารถซึมซาบเข้าสู่เส้นผมและเข้าไปที่หนังศีรษะได้จริง ดร. พาเทลกล่าว หากคุณหัวล้าน โลชั่นหรือครีมกันแดดก็เป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพมากกว่า นอกจากนี้ยังมีครีมกันแดดที่ สูตรเฉพาะสำหรับหนังศีรษะ .

ฝ่ามือและฝ่าเท้า

ทำไมพวกเขาถึงมีความเสี่ยง: มันไม่มีความลับที่ ยอดมือของเรา และเท้าได้รับแสงแดดมาก (สวัสดี, จุดด่างอายุ !) แต่ก้นไม่มีภูมิคุ้มกันต่อความเสี่ยง เป็นพื้นที่ที่ถูกมองข้ามอย่างแน่นอน ฉันพบในสำนักงานของฉันเมื่อฉันขอให้คนถอดถุงเท้าออก พวกเขามักจะประหลาดใจ . กล่าว นพ. มาริสา การ์ชิก แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์กซิตี้

อันที่จริงมีความเฉพาะเจาะจง ชนิดของมะเร็งผิวหนัง ที่ก่อตัว แค่ บนฝ่ามือ ฝ่าเท้า และใต้เตียงเล็บ เรียกว่า acral lentiginous melanoma ค่อนข้างหายาก คิดเป็นน้อยกว่า 3% ของ เนื้องอกโดยรวม , ให้เป็นไปตาม หอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติ . แต่เป็นเนื้องอกชนิดที่พบบ่อยที่สุดในคนที่มีสี และแม้ว่าผิวของคุณจะบางเบา แต่ของหายากก็ไม่ได้หมายความว่าไม่มีอยู่จริง

วิธีป้องกัน: ผู้เชี่ยวชาญไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของมะเร็งผิวหนังบริเวณหน้าท้อง แต่คาดว่าพันธุกรรมหรือการบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บที่บริเวณนั้นอาจเป็นสาเหตุได้ เนื่องจากไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด จึงเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้เกิด ดร. Garshick กล่าว แต่คุณยังสามารถระมัดระวังโดยพิจารณาฝ่ามือและฝ่าเท้าเป็นประจำ ให้ความสนใจกับจุดใหม่ เปลี่ยนแปลง มีเลือดออก หรือเจ็บปวด แม้ว่าจะไม่ใช่จุดดำโดยเฉพาะ และพบแพทย์ผิวหนังของคุณ แพทย์แนะนำ Dr. Garshick

เล็บมือและเล็บเท้า

ทำไมพวกเขาถึงมีความเสี่ยง: เตียงเล็บเป็นอีกสถานที่หนึ่งที่สามารถก่อตัวเป็นเนื้องอกในช่องท้องได้ นอกจากนี้ยังสามารถเป็นที่ซ่อนของมะเร็งเซลล์ squamous ซึ่งเป็นรูปแบบของมะเร็งผิวหนังที่มักจะปรากฏเป็นสีแดง หยาบหรือหนาบนผิวหนัง

วิธีป้องกัน: แสงแดดไม่สำคัญเท่าฝ่ามือและฝ่าเท้า สาเหตุของมะเร็งผิวหนัง ในเตียงเล็บ แม้ว่าพันธุกรรมหรือการบาดเจ็บอาจส่งผลต่อการพัฒนาของมะเร็งผิวหนังชนิด acral letiginous melanoma แต่ก็เป็นไปได้ว่าการติดเชื้อไวรัส human papillomavirus (HPV) ในมนุษย์อาจอยู่เบื้องหลังมะเร็ง squamous cell carcinoma การวิจัยแสดงให้เห็นว่า .

คุณสามารถลดความเสี่ยงต่อมะเร็งที่เกี่ยวข้องกับ HPV (ผิวหนังและอื่น ๆ เช่น มะเร็งปากมดลูก ) โดยการฝึกมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยและพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรับวัคซีน HPV หากคุณยังไม่ได้รับวัคซีน ดร. Garshick กล่าว

ตรวจสอบเล็บเปล่าของคุณเป็นประจำเพื่อหาสิ่งใหม่หรือผิดปกติด้วย (ถ้าคุณเป็นคนที่ใส่ยาทาเล็บโดยเฉพาะ ให้ลองตรวจดูทุกครั้งที่คุณเปลี่ยนสี) ดร. Garshick บอกว่า มะเร็งบนเตียงเล็บบางครั้งอาจปรากฏเป็นเส้นสีดำ หากคุณสังเกตเห็นแถบสีดำใหม่หรือแถบสีดำที่ดูเหมือนจะเปลี่ยนไป ให้ไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อทำการประเมิน

เปลือกตา

ทำไมพวกเขาถึงมีความเสี่ยง: มะเร็งผิวหนังมากถึง 10% ก่อตัวบนเปลือกตาของเรา ตามการประมาณการจาก วารสารจักษุวิทยาอังกฤษ . พวกมันอยู่บนใบหน้าของคุณดังนั้นพวกเขาจึงได้รับแสงแดดมาก! นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในพื้นที่ที่ถูกมองข้ามมากที่สุดเมื่อพูดถึงการทาครีมกันแดด หนึ่งการศึกษา พบ. ( ไม่มีใคร ต้องการที่จะได้รับ goop นั้นในสายตาของพวกเขา)

วิธีป้องกัน: อย่างแรกเลย อย่าละเลยดวงตาของคุณเมื่อคุณทาครีมกันแดด (หากรู้สึกว่ามันเยิ้มเกินไป ให้เลือกครีมบำรุงรอบดวงตาที่มีค่า SPF เช่น SkinCeuticals กายภาพ อาย ยูวี ดีเฟนซ์ เอสพีเอฟ 50 .)

แถมยังทำตัวเป็นเซเลบหลบปาปารัสซี่และ ใส่แว่นกันแดด และสวมหมวกทุกครั้งที่คุณอยู่ข้างนอก เลือกข้อกำหนดที่มีการป้องกันสเปกตรัมกว้างซึ่งป้องกันรังสี UV ของดวงอาทิตย์ได้ 99% ถึง 100% ดร. พาเทลแนะนำ พวกมันไม่เพียงแต่ป้องกันมะเร็งผิวหนังแต่ยังป้องกัน ต้อกระจก , เธอพูดว่า.

ระหว่างนิ้วเท้าของคุณ

เหตุใดจึงมีความเสี่ยง: ครั้งสุดท้ายที่คุณกลั่นกรอง (หรือแม้แต่ชำเลืองมอง!) ที่ผิวหนังระหว่างตัวเลขแต่ละหลักคือเมื่อใด อย่างแน่นอน. ดร. พาเทลกล่าวว่าพื้นที่นี้มักถูกมองข้าม เมื่อเราพบมะเร็งผิวหนังที่เท้าหรือระหว่างนิ้วเท้า บางครั้งมะเร็งเหล่านี้จะมีขนาดใหญ่กว่า ลึกกว่า หรือรุนแรงกว่า เนื่องจากอาจเป็นได้ระยะหนึ่งแล้ว

วิธีป้องกัน: สมมติว่าคุณทาครีมกันแดดที่ส่วนบนของฝ่าเท้าอยู่แล้ว เมื่อคุณรู้ว่ารองเท้าจะโดนแสงแดด (และถ้าคุณไม่ใช่ โปรดเริ่ม!) ในขณะที่คุณทำอยู่ อย่าลืมเข้าไประหว่างลูกหมูเหล่านั้นเพื่อให้พวกมันได้รับการปกป้องอย่างเต็มที่ Dr. Patel แนะนำ ตรวจสอบแต่ละรายการเมื่อคุณทำการตรวจร่างกายด้วยตนเองที่บ้านด้วย จะใช้เวลาเพิ่มอีกหนึ่งนาที แต่ก็คุ้มค่า

องคชาต

ทำไมพวกเขาถึงมีความเสี่ยง: นอกเสียจากว่าคุณจะเป็นคนปกติที่ชายหาดเปลือย การสัมผัสกับแสงแดดไม่ใช่เรื่องใหญ่เมื่อพูดถึงภูมิภาคใต้ของคุณ แต่มะเร็งเซลล์ squamous ซึ่งบางครั้งสามารถปรากฏขึ้นใกล้กับอวัยวะเพศ เป็นที่เชื่อกันว่าเกี่ยวข้องกับการสัมผัสเชื้อ HPV ดร. Garshick กล่าว และหากคุณไม่ได้ตรวจสอบพื้นที่สำหรับการพัฒนาใหม่ ๆ เป็นประจำ การเติบโตหรือจุดอาจไม่มีใครสังเกตเห็นชั่วขณะหนึ่ง

วิธีป้องกัน: อีกครั้ง ลดความเสี่ยงต่อมะเร็งที่เกี่ยวข้องกับ HPV โดยการฝึกมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย และหากจำเป็น ให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวัคซีน HPV แน่นอน ตรวจสอบอวัยวะเพศของคุณอย่างระมัดระวังเมื่อทำการแสดง การตรวจผิวด้วยตัวเอง —กระจกส่องมือสามารถช่วยให้คุณมองเห็นได้ทั่วถึง

พูดคุยกับแพทย์ของคุณด้วย ถ้าคุณมีครอบครัวหรือประวัติส่วนตัวของมะเร็งผิวหนังหรือไฝที่มีขนาดใหญ่และมีรูปร่างผิดปกติ Dr. Garshick กล่าวว่ากลุ่มเหล่านี้ควรระมัดระวังเป็นพิเศษในการเฝ้าสังเกตจุดต่างๆ ในอวัยวะเพศ เนื่องจากสิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยเสี่ยงของมะเร็งผิวหนังโดยทั่วไป

ไปที่นี่เพื่อเข้าร่วม Prevention Premium (แผนการเข้าถึงทั้งหมดที่คุ้มค่าที่สุดของเรา) สมัครรับนิตยสาร หรือรับการเข้าถึงแบบดิจิทัลเท่านั้น