10174593_258เก็ตตี้อิมเมจ ดวงตาอาจเป็นหน้าต่างสู่จิตวิญญาณ แต่โถส้วมเป็นหน้าต่างสู่ร่างกาย ปรากฎว่าคุณสามารถเรียนรู้มากมายเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นภายในโดยการตรวจสอบสิ่งที่ออกมา อันที่จริงมันเป็นคำแนะนำที่ค่อนข้างธรรมดาที่จะคอยดูสิ่งที่คุณทิ้งไว้ข้างหลัง เมื่อคุณฉี่ และมุ่งไปที่สีน้ำมะนาวอ่อนๆ เพื่อเป็นสัญญาณของความชุ่มชื้นที่เหมาะสมที่สุด
ปัญหานอกจากการที่ต้องมองเข้าไปในโถส้วมคือการเหลือบมองสีฉี่ของคุณนั้นไม่ เสมอ แม่นยำในการทำนาย การคายน้ำที่แท้จริง เช่น ตรวจเลือด ตาม การวิจัย ใน American Journal of Clinical Nutrition . การศึกษาตรวจสอบการทดสอบความชุ่มชื้นในผู้สูงอายุ และพบว่าสีของปัสสาวะสามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยสิ่งอื่น ๆ มากมายเกินกว่าจะทำนายความชุ่มชื้นได้อย่างแม่นยำ
Koushik Shaw, M.D. ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะและผู้ก่อตั้ง สถาบันระบบทางเดินปัสสาวะออสติน ในเท็กซัส ยิ่งคุณขาดน้ำ ปัสสาวะยิ่งเข้มข้นและสีเข้มขึ้น สีเหลืองซีดสะท้อนให้เห็นถึงความสมดุลที่ดีระหว่างการให้น้ำมากเกินไปและขาดน้ำ เขากล่าว
อย่างไรก็ตาม มีบางครั้งที่คุณไม่เห็นสีเหลืองซีดในชาม และการคายน้ำไม่ได้เกี่ยวข้องอะไรกับมัน เชื่อหรือไม่ว่าฉี่สามารถปรากฏเป็นสีรุ้งได้ตั้งแต่สีแดงเป็นสีเขียวจนถึง (ใช่) แม้กระทั่งสีน้ำเงิน ตัวอย่างกรณี: Heather West ที่ทำงานในห้องปฏิบัติการของโรงพยาบาล จับภาพสเปกตรัมของสีฉี่ในนี้ สวยหวาน (และรบกวนเล็กน้อย!) photo .
ปัสสาวะที่มีสุขภาพดีมีตั้งแต่สีใสไปจนถึงสีเหลืองเข้ม แต่ถ้าเป็นสีอื่นในสายรุ้งและความชุ่มชื้นหรือการรับประทานอาหารไม่สามารถแก้ไขได้ ทางที่ดีควรตรวจดู ดร. ชอว์กล่าว นี่คือสิ่งที่สีฉี่ของคุณสามารถเปิดเผยเกี่ยวกับสุขภาพของคุณได้
ฉี่สีแดงหรือชมพู
คุณน่าจะกิน หัวผักกาด แบล็กเบอร์รี่ หรือแม้แต่รูบาร์บ ฉี่สีแดงหรือสีชมพูหลังจากเพลิดเพลินกับหัวบีทเป็นเรื่องธรรมดาพอที่จะมีชื่อของมันเอง: beeturia สารประกอบบางชนิดที่รับผิดชอบต่อสีของอาหารที่มีสีสันสดใสเหล่านี้จะถูกขับออกทางปัสสาวะหลังจากที่ไตทำการแปรรูป มันควรจะชัดเจนขึ้นภายในวันถัดไป
แต่ถ้าปัสสาวะแดง ดร. ชอว์กล่าวว่าอาจเป็นสัญญาณของเนื้องอกในกระเพาะปัสสาวะหรือไต หากคุณไม่ได้กินอาหารข้างต้นอย่างใดอย่างหนึ่งเมื่อเร็วๆ นี้ และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าคุณสังเกตเห็นลิ่มเลือดหรือเนื้อเยื่ออื่นๆ ในปัสสาวะของคุณ ให้ไปพบแพทย์ เนื้องอกทั้งสองมีน้อยมาก แต่ไม่ได้รับการวินิจฉัยในผู้หญิง ซึ่งมีแนวโน้มที่จะยักไหล่จากเหตุการณ์ดังกล่าว ช่วงเวลาประหลาด fluke ดร.ชอว์กล่าวเสริม
เลือดในปัสสาวะอาจเกิดจากภาวะอื่นๆ เช่น การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ , ต่อมลูกหมากโต หรือซีสต์หรือนิ่วในไต หากคุณสังเกตเห็นอาการผิดปกติอื่นๆ ร่วมกับปัสสาวะสีแดงหรือสีชมพู เช่น ปวดแสบปวดร้อน , หรือ an กลิ่นแปลกๆ ที่ยังรับประกันการเยี่ยมชมเอกสาร
ฉี่ส้ม
เช่นเดียวกับของคุณ ผิวเบ้ส้มได้ เมื่อคุณกินแครอทมากเกินไป ฉี่ของคุณก็เช่นกัน การกินมากเกินไปหมายความว่าคุณได้รับเบต้าแคโรทีนในปริมาณมากซึ่งจะถูกขับออกมาทางปัสสาวะ
ยาบางชนิด เช่น ฟีนาโซไพริดีน (Pyridium) ยารักษาโรค UTI ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ยาวาร์ฟารินในเลือดทินเนอร์ และยาระบายบางชนิดอาจส่งผลให้ฉี่สีส้มได้เช่นกัน ข่าวดี ดร. ชอว์กล่าวคือ คุณรู้ว่าคุณกำลังใช้ยาเหล่านี้ และแพทย์ที่ดีจะแจ้งให้คุณทราบล่วงหน้าเพื่อคาดหวังการเปลี่ยนแปลงของสี คุณจะได้ไม่ตื่นตระหนก
หากคุณเห็นสีนีออนหรือสีส้มเรืองแสงมากกว่านั้น อาจมีบางอย่างเกิดขึ้นกับตับของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณสังเกตเห็นโทนสีเหลืองในดวงตาของคุณ ดร. ชอว์กล่าว ฉี่สีส้มที่เบ้เป็นสีน้ำตาลเล็กน้อยอาจเป็นเพียงสัญญาณของการขาดน้ำ
ฉี่สีเหลืองนีออน
สีเหลืองเรืองแสงในชามของคุณน่าจะเป็น เชื่อมโยงกับการสะสมวิตามินของคุณ . วิตามินบี โดยเฉพาะอย่างยิ่ง บี 12 ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก มันคือ ไม่มีเหตุให้ต้องกังวล —ยกเว้นความจริงที่ว่าคุณอาจจ่ายเงินจำนวนมากสำหรับวิตามินที่คุณเพิ่งกินไป!
ฉี่เขียว
แม้ว่าคุณจะไม่ได้สังเกตกลิ่นของหน่อไม้ฝรั่ง แต่ผักอาจเปลี่ยนสีปัสสาวะของคุณเป็นสีเขียวได้ ดร. ชอว์กล่าว ในบางกรณีที่พบไม่บ่อยนัก ปัสสาวะสีเขียวอาจเป็นสัญญาณของรูปแบบเฉพาะของ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เรียกว่า การติดเชื้อโพรทูส . แมลงที่เป็นสาเหตุของโรคนี้อาจทำให้เกิดนิ่วในไตได้ ดังนั้นหากคุณยังคงเห็นสีเขียวและไม่ได้กินอะไรที่มีสีสดใสเป็นพิเศษ (เช่น อาหารที่มีสีผสมอาหารสีน้ำเงินหรือสีเขียว) ก็ถึงเวลาตรวจดู , เขาพูดว่า. แพทย์ของคุณอาจจะแนะนำหลักสูตรของ ยาปฏิชีวนะ เพื่อล้าง UTI
ฉี่สีฟ้า
ภาวะทางพันธุกรรมที่หายากที่เรียกว่า แคลเซียมในเลือดสูง ซึ่งเกี่ยวข้องกับการมีแคลเซียมมากเกินไปในกระดูกของคุณ อาจทำให้ปัสสาวะเป็นสีน้ำเงิน ดร. ชอว์กล่าว ใช่ฉี่สีฟ้าเป็นไปได้ แต่น่าจะ? หายากมากฉันอาจจะไม่เคยเห็นกรณีนี้ในชีวิตของฉันเขากล่าว
เป็นไปได้มากว่าคุณจะกินอะไรบางอย่างที่มีสีย้อมอาหารสีสดใสอยู่ด้วย ยาบางชนิด รวมทั้งยาแก้ปวด amitriptyline และ indomethacin อาจทำให้ปัสสาวะเป็นสีน้ำเงินได้
ฉี่สีน้ำตาล
โดยทั่วไปแล้ว ฉี่สีน้ำตาลอมเหลืองเป็นเพียงสัญญาณว่าคุณควรดื่มน้ำมากขึ้น ต่อ เมโยคลินิก ปัสสาวะสีน้ำตาลอาจเป็นผลมาจากการรับประทานถั่วฟาวาหรือรูบาร์บจำนวนมาก การใช้ยา (รวมถึงยาปฏิชีวนะ ยาระบาย หรือยาคลายกล้ามเนื้อบางชนิด) หรือแม้แต่การออกกำลังกายสุดขั้วที่ทำให้กล้ามเนื้อบาดเจ็บ
Porphyrias ยังเป็นความผิดปกติประเภทที่พบได้ยากซึ่งมักเกี่ยวข้องกับความไวต่อแสง และบางครั้งอาจทำให้ปัสสาวะสีน้ำตาลเนื่องจากเซลล์เม็ดเลือดแดงถูกทำลายลงในร่างกายของผู้ที่มีอาการดังกล่าว ดร. ชอว์กล่าวว่าอาจเป็นอีกสถานการณ์หนึ่งที่ไม่เคยมีมาก่อนในชีวิต แต่ถ้าฉี่สีน้ำตาลของคุณมาพร้อมกับอาการปวดท้อง ผื่น หรืออาการชัก เป็นไปได้ว่าคุณมีอาการ ภาวะทางพันธุกรรม . ดร.ชอว์กล่าวว่าเมื่อเลือดแตกตัว อาจมีสีน้ำตาลมากขึ้น ดังนั้นฉี่สีน้ำตาลอาจเป็นสัญญาณของบางสิ่งที่ร้ายแรง เช่น เนื้องอก
ฉี่ขาว
ฉี่ไม่จำเป็นต้องเป็นสีเขียวเพื่อส่งสัญญาณว่าการติดเชื้อทำให้หัวน่าเกลียด บางครั้งปัสสาวะมีความเข้มข้นหรือเข้มขึ้นเมื่อใช้ UTI ดร. ชอว์กล่าวว่านั่นเป็นสาเหตุที่เรามักถูกบอกให้ดื่มน้ำมาก ๆ เมื่อเรามี
แต่น้ำเพียงอย่างเดียวอาจไม่ช่วยพาคุณออกจากป่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าปัสสาวะของคุณกลายเป็นสีขาวขุ่น นั่นอาจเป็นนิ่วในไตหรือการติดเชื้อที่ไม่ดีจริงๆ เขากล่าว คุณกำลังฉี่ออกมาเป็นหนอง นำอาการเหล่านี้ไปพบแพทย์โดยตรง ซึ่งสามารถกำหนดแผนการรักษาที่เหมาะสมเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้โดยเร็วที่สุด
การสนับสนุนจากผู้อ่านเช่นคุณช่วยให้เราทำงานได้ดีที่สุด ไป ที่นี่ สมัครสมาชิก การป้องกัน และรับของขวัญฟรี 12 ชิ้น และลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวของเราฟรี ที่นี่ สำหรับคำแนะนำด้านสุขภาพ โภชนาการ และการออกกำลังกายในแต่ละวัน
