Amy_Lvเก็ตตี้อิมเมจ เมื่ออากาศอบอุ่นและแดดจ้าขึ้นในที่สุด นั่นหมายความว่าได้เพียงสิ่งเดียวเท่านั้น: ได้เวลาแยกแยะ ครีมกันแดด และทาให้ทั่วร่างกายก่อนจะออกไปข้างนอกในวันนั้น แต่แม้แต่ผู้ใช้ SPF ที่ขยันที่สุดในหมู่พวกเราก็อาจพลาดจุดหนึ่งหรือลืมสมัครใหม่ทุกๆ สองชั่วโมงที่นำไปสู่—คุณเดาได้— แดดเผา !
นอกจากจะเจ็บปวดอย่างเหลือเชื่อ (และไม่น่าดึงดูดเป็นพิเศษ) การถูกแดดเผาทุกครั้งจะเพิ่มความเสี่ยงของ มะเร็งผิวหนัง และเมื่อสิ่งเลวร้ายปรากฏขึ้น คุณจะพบกับความเจ็บปวด ความแห้ง และรอยแดง
เหตุผล: รังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ทำลาย DNA ของเซลล์ผิวของคุณอย่างแท้จริง เช่นเดียวกับที่สนิมสะสมบนโลหะ อธิบาย วิล ริชาร์ดสัน แพทยศาสตรบัณฑิต แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการในฟอร์ต ลอเดอร์เดล รัฐฟลอริดา เซลล์เหล่านี้บางส่วนได้รับความเสียหายจนถูกเรียกว่า 'เซลล์ผิวไหม้เกรียม' เขากล่าว
วิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาอาการเหล่านั้นคือการลดการอักเสบโดยเร็วที่สุด ดร. ริชาร์ดสันกล่าว หากคุณต้องการบรรเทาอาการผิวไหม้จากแสงแดดด้วยการเยียวยาธรรมชาติ ให้หันมาสนใจ น้ำมันหอมระเหย . พวกเขาให้การรักษาต้านการอักเสบสารต้านอนุมูลอิสระและยาต้านจุลชีพให้กับผิว Ava Shamban, MD , แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการในเบเวอร์ลี ฮิลส์
วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับผิวไหม้แดด
จับคู่กับส่วนผสมในการรักษา: ผสมน้ำมันหอมระเหยของคุณกับผลิตภัณฑ์กันแดดยอดนิยมอื่นๆ เช่น เจลว่านหางจระเข้ , น้ำมันมะพร้าว และข้าวโอ๊ตจะช่วยให้ผิวของคุณมีความชื้นที่ต้องการมาก
อย่าหักโหมจนเกินไป: คุณควรเติมน้ำมันหอมระเหยเพียง 1-3 หยดลงในเบสที่คุณเลือก เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยมีศักยภาพและอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้เมื่อใช้เพียงอย่างเดียว Dr. Shamban กล่าว
ทำการทดสอบแพตช์: หากคุณมีผิวที่บอบบางเป็นพิเศษ ให้ทาน้ำมันหอมระเหยที่เจือจางแล้วบนผิวเพียงเล็กน้อยก่อน เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่เกิดอาการแพ้ ระคายเคือง หรือผลข้างเคียงอื่นๆ
พร้อมจะสมานผิวคุณแล้วหรือยัง? ต่อไปนี้คือน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุด 6 ชนิดสำหรับการบรรเทาอาการผิวไหม้จากแดด บวกกับทรีตเมนต์ DIY สามแบบที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการปวดอย่างรวดเร็ว
ดอกคาโมไมล์ถูกใช้เป็นสมุนไพรมานับพันปีเพื่อรักษาทุกอย่างตั้งแต่แผลไฟไหม้ไปจนถึงรอยฟกช้ำไปจนถึงโรคปากนกกระจอกไปจนถึงริดสีดวงทวาร Howard Sobel, MD, แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่าด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระช่วยฟื้นฟูผิวที่อักเสบและระคายเคืองในขณะที่ลดความแดง เขาแนะนำให้ผสมน้ำมันคาโมมายล์กับว่านหางจระเข้เย็นเพื่อบรรเทาอาการผิวไหม้จากแดด DIY มิกซ์ด้วยตัวคุณเองหรือไปหา ดีดีเอฟ อโล โทนนิ่ง คอมเพล็กซ์ ซึ่งมีทั้งส่วนผสมในสเปรย์สดชื่น
อเมซอน $ 29.99.96 (ลด 13%) เลือกซื้อเลยเช่นเดียวกับดอกคาโมไมล์ น้ำมันลาเวนเดอร์ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระในการรักษาอาการผิวไหม้จากแดดอีกด้วย Dr. Sobel กล่าว A 2004 ศึกษา หมายถึงลาเวนเดอร์เป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยจากพืชที่อ่อนโยนที่สุด ทำให้เป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นหากคุณมีผิวบอบบาง ที่จริงแล้ว ลาเวนเดอร์ถูกใช้เพื่อรักษาบาดแผลมานานหลายปี โดยคุณประโยชน์น่าจะมาจากฤทธิ์ต้านจุลชีพของลาเวนเดอร์ ลอง NOW Solutions Lavender Essential Oil ซึ่งช่วยบรรเทาผิวเมื่อทาเฉพาะที่
เมื่อคุณรู้สึกร้อนอบอ้าว ผิวของคุณเย็นลงจะรู้สึกดีอย่างน่าขัน ใส่สะระแหน่ซึ่งมีผลเย็นและทำให้มึนงง โบนัส: รู้ยังบรรเทาอาการปวดหัว เกิดจากการสัมผัสกับแสงแดดมากเกินไป ดร. โซเบลกล่าว การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน เภสัชศาสตร์และการวิจัย อธิบายว่าน้ำมันสะระแหน่สร้างผลการบรรเทาอาการปวดโดยการกระตุ้นตัวรับความเย็นบนผิวหนังของคุณและขยายหลอดเลือด ดร.ริชาร์ดสันกล่าวว่า: น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์จาก Edens Garden Peppermint 100% เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีราคาไม่แพงแต่มีประสิทธิภาพ
อเมซอน $ 23.98 เลือกซื้อเลยน้ำมันทีทรี ซึ่งขึ้นชื่อในเรื่องประโยชน์ในการต่อสู้กับสิว ให้การปกป้องและผ่อนคลายเนื่องจากคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านจุลชีพ ดร.โซเบลกล่าว งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารโรคผิวหนังนานาชาติ ยังตั้งข้อสังเกตว่าต้นชาเร่งการสมานแผลและอาจช่วยป้องกันมะเร็งผิวหนังได้ คุณสามารถเจือจางน้ำมันบริสุทธิ์หรือหาได้ใน โอเชี่ยน โพชั่น อาฟเตอร์ ซัน โลชั่น ผสมอโล ซึ่งให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวซ่อมแซมความเสียหายจากแสงแดดและป้องกันการลอก
อเมซอน เลือกซื้อเลยเฮลี่-อะไรนะ? Helichrysum ซ่อมแซมผิวที่ได้รับบาดเจ็บไม่เหมือนน้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ ที่เรามีในโลกกล่าว ซาร่า-ชนา ซิลเวอร์สไตน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรในนครนิวยอร์ก Helichrysum เป็นไม้พุ่มที่พบได้ทั่วไปในทะเลเมดิเตอร์เรเนียน ซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต่อต้านการแพ้ และต้านจุลชีพ ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารนานาชาติด้านยาต้านจุลชีพ . ลองใช้ผลิตภัณฑ์นี้จาก First Botany Cosmeceuticals ซึ่งมีกลิ่นเข้มข้นแต่หอมหวาน
Michele Green, MD แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์กซิตี้ แนะนำให้ใช้น้ำมันเจอเรเนียมเพื่อบรรเทาอาการผิวไหม้จากแดด การวิจัย แนะนำว่าน้ำมันเจอเรเนียมอาจเร่งการสมานแผล มีฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย และมักใช้รักษาโรคผิวหนัง กลาก และผิวที่แก่ก่อนวัย ซึ่งหมายความว่า เหมาะอย่างยิ่งหากผิวของคุณอยู่ในด้านที่บอบบางอยู่แล้ว ลอง Edens Garden Geranium 100% Pure Therapeutic Grade Essential Oil
เมื่อคุณเลือกน้ำมันหอมระเหยได้แล้ว ลองทำส่วนผสมที่ช่วยบรรเทาอาการไหม้แดด นี่คือแนวคิดสามประการจาก Dr. Shamban:
- ผสมน้ำมันหอมระเหย 1 ถึง 3 หยดกับเจลว่านหางจระเข้ 1 ช้อนชาและน้ำ 1 ถ้วย โยนลงในขวดสเปรย์
- รวมน้ำมันหอมระเหย 1 ถึง 2 หยดลงในน้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะเพื่อทำเป็นครีม (พวกเราชอบ น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 100% ของ Shea Moisture .)
- เติมน้ำมันหอมระเหย 2 ถึง 3 หยดและว่านหางจระเข้ 2 ช้อนชาลงในข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย แล้วโยนลงในอ่างน้ำอุ่น
