SCOTT CAMAZINE / เก็ตตี้อิมเมจ พวกมันเป็นสีแดง คัน น่ารังเกียจอย่างยิ่ง และอาจเปิดเผยบางสิ่งที่ซ่อนอยู่เกี่ยวกับสุขภาพของคุณ แผ่นแปะที่หยาบกร้านเป็นเหมือนธงสีแดงที่จู้จี้ และกุญแจสำคัญในการทำให้มันหายไปคือการค้นหาว่าอะไรเป็นสาเหตุ
ผู้ที่ต่อสู้กับอาการนี้มาตั้งแต่เด็กมีประเภทที่เรียกว่าโรคผิวหนังภูมิแพ้ ซึ่งเป็นพันธุกรรม แต่ถ้าคุณประสบกับอาการวูบวาบครั้งแรกเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ คุณอาจมีอีกหลากหลายสาเหตุที่เกิดจากการระคายเคืองจากภายนอก และแพทย์ผิวหนังสามารถระบุตัวกระตุ้นของคุณเพื่อช่วยให้คุณปลอบประโลมผิวได้ ผู้ต้องสงสัยตามปกติ? ติดต่อโรคผิวหนังพูดว่า Alisha Plotner, MD แพทย์ผิวหนังที่ศูนย์การแพทย์เว็กซ์เนอร์มหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอไฮโอ อีกประเภทหนึ่งที่พบบ่อยคือโรคผิวหนังอักเสบจากก้อน ซึ่งปรากฏที่ขาท่อนล่างเป็นแผลรูปเหรียญ และมีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อผู้สูงอายุมากกว่า (ลดน้ำหนักได้มากถึง 25 ปอนด์ใน 2 เดือน—และดูเปล่งปลั่งกว่าที่เคย—ด้วย การป้องกัน แผนน้องใหม่ใน 8 สัปดาห์ !)
ที่นี่แพทย์ผิวหนังเปิดเผย 6 สิ่งที่กลากของคุณอาจบอกคุณ (และติดตามผลด้วยการเยี่ยมชมเอกสารของคุณเสมอ)
ไมเคิล ไฮม์ / shutterstock'ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้ที่เป็นโรคเรณูจะมีอาการวูบวาบในฤดูร้อน' เมื่อระดับละอองเกสรดอกไม้สูงที่สุด กล่าว David E. Bank, MD แพทย์ผิวหนังและผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการ The Center for Dermatology, Cosmetic & Laser Surgery ที่ได้รับการรับรองใน Mt. Kisco นิวยอร์ก แต่เขาแนะนำว่าอย่าปล่อยให้คัน เพราะมิฉะนั้นคุณจะทำให้ผิวอักเสบและระคายเคืองมากขึ้น ให้ทาครีมไฮโดรคอร์ติโซนและมอยส์เจอไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำหอมอย่างอ่อนโยนแทน เซตาฟิล เรสโตเดิร์ม . 'การป้องกันและลดการลุกเป็นไฟของกลากเป็นเรื่องเกี่ยวกับการซ่อมแซมการทำงานของสิ่งกีดขวางของผิวหนัง' Bank กล่าว 'ซึ่งหมายถึงการลดสิ่งที่สามารถลอกผิวเช่นน้ำยาทำความสะอาดที่รุนแรงและน้ำร้อนในอ่างอาบน้ำหรืออาบน้ำและช่วยรักษาและรักษาน้ำที่มีอยู่ในผิวหนังอยู่แล้ว'
'สารระคายเคืองต่อผิวหนัง เช่น เสื้อผ้าที่คัน น้ำยาทำความสะอาดที่รุนแรง หรือแม้แต่เหงื่อ จะกระตุ้นน้ำตกอักเสบที่นำไปสู่โรคเรื้อนกวาง' กล่าว Jessie Cheung, MD แพทย์ผิวหนังที่ Jessie Cheung Dermatology & Laser Center ใน Willowbrook รัฐอิลลินอยส์ 'ขั้นตอนแรกในการพิจารณาปัจจัยกระตุ้นที่เป็นไปได้คือการหลีกเลี่ยงสารระคายเคืองทั่วไป เช่น สบู่ที่มีฤทธิ์แรง ขนสัตว์ และน้ำหอม'
เดิร์มของคุณสามารถช่วยขจัดการคาดเดาได้โดยทำการทดสอบแพตช์เพื่อระบุปฏิกิริยาต่อสารก่อภูมิแพ้ที่เฉพาะเจาะจง Plotner กล่าวเสริม เธอพบผู้กระทำผิดทั่วไปบางคน: โลหะ (เช่นที่พบในสมาร์ทโฟนของคุณ) น้ำหอม สารกันบูดบางชนิด และยาปฏิชีวนะในขี้ผึ้งเฉพาะที่ เช่น Benadryl หรือ Neosporin
อีวาน ลอร์น/Shutterstock เมื่อคุณแพ้อาหารบางชนิด เช่น ถั่วเหลือง หรือมีอาการแพ้ เช่น ผลิตภัณฑ์นม การรับประทานอาหารเหล่านั้นเข้าไปอาจทำให้เกิดการระบาดได้ หากคุณสงสัยว่ามีความผิดในการควบคุมอาหารของคุณ Cheung แนะนำให้ไปพบแพทย์ผู้เป็นภูมิแพ้ ซึ่งสามารถทำการทดสอบอาหารทางปากได้ในสภาพแวดล้อมที่มีการควบคุมดูแล การปรับสมดุลแบคทีเรียในลำไส้ด้วยอาหารหมักดองและโปรไบโอติกยังช่วยบรรเทาอาการอักเสบและแผลเปื่อยได้ 'ฉันยังแนะนำให้ทานอาหารเสริมที่มีวิตามินดีและสังกะสี ซึ่งปรับระบบภูมิคุ้มกันและการตอบสนองต่อการอักเสบของร่างกาย และการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 จะช่วยสนับสนุนแบคทีเรียในลำไส้ที่ดีและช่วยให้เราดูดซึมสารอาหารได้
'กลากมักจะลุกเป็นไฟในการตั้งค่าของความเครียด ไม่มีใครรู้ว่าทำไม แต่เป็นเรื่องปกติมาก' . กล่าว Abby Van Voorhees, MD , ประธานและศาสตราจารย์ด้านโรคผิวหนังที่โรงเรียนแพทย์อีสเทิร์นเวอร์จิเนีย 'ผู้ป่วยมักสังเกตว่าเมื่อเครียดมากขึ้น ผิวจะมีอาการคันมากขึ้น จากนั้นพวกเขาก็เริ่มเกาและวงจรก็เริ่มขึ้น หากต้องการทำลายมันให้บรรเทาด้วย corticosteroids เฉพาะเช่น Cortaid หรือ คอร์ติโซน 10 พล็อตเนอร์กล่าว แต่ควรหลีกเลี่ยงขี้ผึ้งยาปฏิชีวนะ เช่น นีโอสปอริน ซึ่งอาจทำให้ระคายเคืองต่อผิวหนังได้
ซิด้า โปรดักชั่น / shutterstock
สภาพอากาศหนาวเย็นกระตุ้นให้เกิดการลุกเป็นไฟเพราะอากาศแห้งจะดูดความชื้นออกจากผิวของคุณ Joel Schlessinger, MD, แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการกล่าวว่า 'สิ่งสำคัญคือต้องครอบคลุมทุกพื้นที่ของผิวที่สัมผัสในช่วงเดือนที่อากาศหนาวเย็น RealSelf ที่ปรึกษา. 'แม้ในขณะที่คุณไม่ได้อยู่ข้างนอก การเพิ่มความร้อนในบ้านของคุณก็มีผลเช่นเดียวกัน การใช้เครื่องทำความชื้นสามารถคืนความชุ่มชื้นให้กับอากาศรอบตัวคุณและช่วยบรรเทาอาการได้' แต่อย่าลืมตั้งค่าเครื่องทำความชื้นให้ต่ำกว่าความชื้น 60% Schlessinger แนะนำ ไม่เช่นนั้นความชื้นที่ควบแน่นอาจนำไปสู่การเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นอันตราย เพื่อต่อสู้กับโรคเรื้อนกวางในฤดูหนาว Bank ยังแนะนำให้อาบน้ำอุ่น (ไม่ร้อน!) 5-10 นาทีและล้างผิวด้วยแถบทำความสะอาดที่อ่อนโยนเช่น อาวีโน่ มอยส์เจอร์ไรซิ่ง บาร์ . (และหลีกเลี่ยงนิสัยแย่ๆ เหล่านี้ที่ทำให้ผิวหน้าหนาวแย่ลงไปอีก)
kateryna kon / shutterstock ในบางกรณีที่พบไม่บ่อยนัก การติดเชื้อแบคทีเรียสามารถกระตุ้นการลุกเป็นไฟ รวมถึงภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงกว่า เช่น เซลลูไลติส พล็อตเนอร์กล่าว แม้ว่าโรคเรื้อนกวางโดยทั่วไปจะไม่ส่งสัญญาณถึงปัญหาร่างกายที่ใหญ่ขึ้น แต่ทางที่ดีควรระมัดระวังและไปพบแพทย์หากสภาพผิวของคุณไม่ดีขึ้นด้วยการรักษาเพียงเล็กน้อย
โรคผิวหนังอักเสบจากหยุดนิ่ง ซึ่งเป็นรูปแบบหนึ่งของกลากที่เกิดจากอาการบวมที่ขาท่อนล่าง อาจเป็นอาการของสิ่งที่แย่กว่านั้น เช่น การอักเสบที่เกี่ยวข้องกับภาวะหัวใจล้มเหลว พล็อตเนอร์กล่าว
