เมลโปเมเนมเก็ตตี้อิมเมจ มีเสมอ บาง ความสับสนใน ครีมกันแดด ทางเดิน. อะไรคือความแตกต่างระหว่าง ครีมกันแดดแร่ธาตุและเคมี ? การกันน้ำหมายถึงอะไรจริงๆ? คุณควรใช้ SPF ระดับใด? ทำไม ใครๆก็พูดถึง oxybenzone ? ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้สามารถส่งผลกระทบต่อผิวของคุณได้ แต่คำถามของ oxybenzone นั้นลึกซึ้งกว่านั้นมาก
Oxybenzone เป็นสารเคมีที่ดูดซับรังสี UV ของดวงอาทิตย์เมื่อทาลงบนผิวหนัง ดังนั้นจึงไม่สามารถเจาะผิวหนังด้านล่างเพื่อสร้างความเสียหายได้ อย่างไรก็ตาม, การวิจัยแสดงให้เห็นว่า ออกซีเบนโซนสามารถเข้าสู่กระแสเลือดได้เมื่อดูดซึมเข้าสู่ผิวหนัง และนักวิทยาศาสตร์ยังคงพยายามหาคำตอบว่ามีผลที่ตามมาต่อสุขภาพโดยรวมหรือไม่
oxybenzone เป็นอันตรายหรือไม่?
สิ่งหนึ่งที่เรากังวลก็คือมันอาจไปรบกวนระบบต่อมไร้ท่อ ซึ่งอาจจะเป็นตัวทำลายฮอร์โมนชนิดหนึ่ง กล่าว นพ. ซูซาน ชล , ศาสตราจารย์ด้านโรคผิวหนังที่ ศูนย์มะเร็งเอ็มดีแอนเดอร์สันแห่งมหาวิทยาลัยเท็กซัส . นั่นเป็นเพราะการศึกษาบางชิ้นแนะนำว่า oxybenzone อาจเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนในทั้งสองอย่าง สัตว์ และ มนุษย์ .
นอกจากนี้ยังมักทำให้เกิดa แพ้แสง หรือเกิดปฏิกิริยาระคายเคือง ดร.ชล กล่าวเสริม ซึ่งหมายความว่าเมื่อออกซีเบนโซนโดนแสงแดด (ซึ่งเป็นจุดประสงค์หลักของการใช้) อาจทำให้เกิด ผื่นคัน หรือปฏิกิริยาทางผิวหนังอื่น ๆ ในบางคน
นั่นอาจเป็นสองสิ่งหลัก แต่แท้จริงแล้วมันเป็นอันตรายต่อชีวิตอื่นอย่างมากเช่น ปะการัง ดร.ชลกล่าวมากจนในปี 2018 ที่ฮาวายพวกเขาห้ามใช้ ออกซีเบนโซนและออกซิโนเซท . กฎหมายมีผลบังคับใช้ในเดือนมกราคม พ.ศ. 2564
ความกังวลด้านสุขภาพของมนุษย์เกี่ยวกับ oxybenzone นั้นเป็นรูปธรรมน้อยกว่าปัญหาด้านสิ่งแวดล้อม ดังนั้นสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ออกแถลงการณ์ ในปี 2019 ซึ่งสรุปว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับส่วนผสมของครีมกันแดดที่เป็นสารเคมียอดนิยม—ไม่ใช่แค่ออกซีเบนโซน
คุณควรหลีกเลี่ยงออกซีเบนโซนหรือไม่?
ปีที่แล้ว อย.ติดตามผล จากการศึกษาพบว่า สารกันแดดที่มีสารเคมีเฉพาะ 6 ชนิดสามารถปรากฏในเลือดของเราได้หลังจากทาเพียงครั้งเดียว คำถามคือเราไม่ทราบว่าสิ่งเหล่านี้ก่อให้เกิดความเสียหายอย่างแน่นอน ณ จุดนี้ดร. ชลกล่าว เราไม่รู้ว่าพวกมันทำอะไรหรืออยู่ในร่างกายของคุณนานแค่ไหน แต่เรารู้ว่าพวกมันถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด ส่วนผสมที่องค์การอาหารและยาเน้นย้ำคือ avobenzone, octocylene, homosalate, octisalate, octinoxate และแน่นอน oxybenzone
นั่นนำเรากลับมาสู่จุดเริ่มต้น: การเลือก a ครีมกันแดด กำลังสับสน องค์การอาหารและยากำลังพยายามเปลี่ยนแปลงวิธีการติดฉลากครีมกันแดดและวิธีการโฆษณา ดร. ชลกล่าว
ท่ามกลาง เสนอการเปลี่ยนแปลง ถึงฉลากจะมีสารออกฤทธิ์อยู่ด้านหน้าบรรจุภัณฑ์ คำเตือนที่ชัดเจนหากส่วนผสมไม่สามารถป้องกันได้ มะเร็งผิวหนัง และรูปแบบใหม่สำหรับการระบุค่า SPF สเปกตรัมกว้าง และการกันน้ำ ดร. ชลกล่าวว่าขณะนี้อยู่ในระหว่างดำเนินการ แต่พวกเขากำลังพยายามระมัดระวังการใช้ถ้อยคำให้มากขึ้น และสอดคล้องกันในกระดานทั้งหมด
จนกว่าผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจะเป็นไปตามแนวทางที่เสนอ หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงออกซีเบนโซนและสารกันแดดที่เป็นสารเคมีอื่นๆ ให้ค้นหาฉลากสำหรับซิงค์ออกไซด์หรือไททาเนียมไดออกไซด์ นี่เป็นส่วนผสมเพียงสองชนิดที่ตรงตามสถานะ 'GRASE' ของ FDA ซึ่งย่อมาจาก 'ได้รับการยอมรับโดยทั่วไปว่าปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ' ดร. ชลกล่าว
ส่วนผสมจากแร่ธาตุเหล่านี้ไม่น่าจะปลิงเข้าสู่ร่างกายของคุณแบบเดียวกับที่ส่วนผสมของครีมกันแดดเคมีอาจ พวกเขานั่งบนผิวหนังและสะท้อนแสง UV ดังนั้นจึงไม่เคยถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย
เพื่อช่วยคุณค้นหาครีมกันแดดที่คุณรู้สึกดี เราได้พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการเพื่อคัดเลือกผลิตภัณฑ์ยอดนิยมของพวกเขา ครีมกันแดดในรายการด้านล่างทั้งหมดประกอบด้วยซิงค์ออกไซด์หรือไททาเนียมไดออกไซด์ ให้การป้องกันรังสียูวีในวงกว้าง และมีค่า SPF 30 ขั้นต่ำ ตุนไว้เพื่อให้คุณมีสิ่งหนึ่งที่ไม่ต้องกังวลสำหรับช่วงที่เหลือของฤดูร้อน
แพทย์ผิวหนังสามคนที่เราปรึกษาเรื่องนี้ได้เลือกครีมกันแดดที่มีสังกะสีเป็นส่วนประกอบ— ทำให้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญอันดับต้น ๆ ในรายการ เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่ายและมีผิวที่ไม่เหนียวเหนอะหนะ Elizabeth Mullans, M.D. แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการและผู้ก่อตั้ง อัพทาวน์ เดอร์มาโทโลจี ในเมืองฮูสตัน
$ 14.98 ซื้อเลยครีมกันแดดแร่ประกอบด้วยซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์ในขนาดอนุภาคที่มีขนาดใหญ่เกินกว่าจะเจาะผิวหนังได้จึงไม่ทำให้เกิดการระคายเคือง นพ. มาริสา การ์ชิก แพทย์ผิวหนังที่ Medical Dermatology & Cosmetic Surgery (MDCS) ในนิวยอร์ก ก่อนหน้านี้บอกเรา . ให้ความคุ้มครองสเปกตรัมกว้าง SPF 30 และขวด เปลี่ยนสีได้เมื่อโดน UV จึงมีเครื่องเตือนความจำเมื่อต้องทา .
$ 9.97 ซื้อเลยอย่าเคาะครีมกันแดด ออกแบบมาสำหรับทารก จนกว่าคุณจะได้ลอง ถ้ามันดีพอสำหรับผิวบอบบางของพวกเขา มันก็ดีพอสำหรับคุณเช่นกัน แบลร์ เมอร์ฟี-โรส แพทยศาสตรบัณฑิต แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์กซิตี้และแฮมป์ตันส์กล่าวว่า ประกอบด้วยซิงค์ออกไซด์จากธรรมชาติและส่วนผสมที่ช่วยผ่อนคลาย เช่น ข้าวโอ๊ต นอกจากนี้ยังปราศจากการฉีกขาด ปราศจากน้ำหอม ปราศจากพาราเบน ปราศจากพาทาเลต และไม่เหนียวเหนอะหนะ
$ 27.50 ซื้อเลยครีมกันแดดนี้เหมาะสำหรับบุคคลทุกวัยและทุกสภาพผิว กล่าว ลูซี่ เฉิน แพทยศาสตรบัณฑิต แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการที่ Riverchase Dermatology ในฟลอริดา ประกอบด้วยทั้งไททาเนียมไดออกไซด์และซิงค์ออกไซด์โปร่งใสซึ่ง ปกป้องผิวและส่งผลให้ผิวไม่มีสี . นอกจากนี้ยังกันน้ำได้นาน 80 นาทีหลังการใช้
ครีมกันแดดนี้มี photolyase ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ทำงานเพื่อ ปรับปรุงความเสียหายของ DNA หลังจากได้รับแสงยูวี ดร.กวิตา มาริวัลลา ผู้ก่อตั้ง . กล่าว Mariwalla Dermatology ในเวสต์อิสลิป นิวยอร์ก ฉันคิดว่ามันเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีมากสำหรับผิวที่โดนแดดทำร้ายอย่างหนัก (เราก็ชอบมันเหมือนกัน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมมันถึงได้เข้าชิงรางวัล Beauty Awards ปี 2020 ของเรา)
ครีมกันแดดสำหรับผิวหน้านี้เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของแพทย์ผิวหนังหลายคน โลชั่นป้องกันรังสี UVA/UVB และทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามที่ Dr. Mariwalla กล่าว ให้การปกป้องสเปกตรัมกว้างของแร่ 100% SPF 50 ใน เนื้อบางเบาซึมซาบเร็ว ด้วยโทนสีอ่อนเพื่อความเปล่งปลั่งสุขภาพดีเธอกล่าว
$ 46.00 ซื้อเลยฉันพบว่าสิ่งนี้เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับครีมกันแดดซิงค์ออกไซด์ 100% ดร. เฉินกล่าว ไม่เพียงแต่เกลี่ยได้ง่ายเท่านั้น แต่ยังมีสารสกัดจากดอกคาโมไมล์และเชียบัตเตอร์ NS ผิวดูดซับสารอาหารที่น่าอัศจรรย์ทั้งหมดและดูเรียบเนียน เธออธิบายไม่เหมือนกับผลิตภัณฑ์ซิงค์ออกไซด์ที่มีความหนาอื่นๆ มากมาย นอกจากนี้ยังออกแบบมาเพื่อปกป้องคุณจากแสงสีน้ำเงินและรังสีอินฟราเรด
CeraVe เป็น แบรนด์ที่เชื่อถือได้สำหรับผิวทุกประเภท เนื่องจากได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึงผิวที่บอบบาง บวกกับผลิตภัณฑ์ของบริษัทหาได้ง่ายในร้านขายยาแทบทุกแห่ง สูตรนี้มีราคาไม่แพงมาก น้ำหนักเบา และเป็นครีมกันแดดที่ดีที่สุดสำหรับผิวผสม Dr. Mullans กล่าว
$ 26.94 ซื้อเลยนี่เป็นอีกหนึ่งผู้ชนะที่ได้รับการคัดเลือกจากแพทย์ผิวหนังของเรามากกว่าหนึ่งคน สูตรแร่ธาตุนี้คือ น้ำหนักเบาและปราศจากน้ำหอมจึงไม่อุดตันรูขุมขน และอ่อนโยนต่อสภาพผิวที่บอบบาง Dr. Mariwalla กล่าว สูตรนี้ยังมีสีอ่อน ๆ กันน้ำและปราศจากน้ำมัน
$ 45.00 ซื้อเลยดร.มาริวัลลาชอบครีมกันแดดที่มีแร่ธาตุเป็นส่วนประกอบเพราะมันขับเคลื่อนโดยซิงค์ออกไซด์และ สารประกอบคล้ายสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นเอกลักษณ์ เรียกว่า มิคาห์ , ที่ ได้แสดง เพื่อจำกัดความเสียหายจากรังสี UVA
แม้ว่าจะเป็นรองพื้น แต่ฉันชอบที่มีสารกันแดดที่มีแร่ธาตุอยู่ด้วย Dr. Mariwalla กล่าว เครื่องสำอางส่วนใหญ่ที่พยายามส่งเสริมการทำงานแบบคู่ใช้ครีมกันแดดเคมี แต่นี่คือค่า SPF 50 ที่มีแร่ธาตุเป็นส่วนประกอบ ปกปิดได้ดีสำหรับใบหน้าในช่วงเฉดสีที่ยอดเยี่ยม .
$ 36.00 ซื้อเลยหากคุณไม่ชอบครีมกันแดดแบบน้ำจริงๆ ให้ลองดูตัวเลือกที่เป็นนวัตกรรมใหม่นี้ เป็นกันแดดมิเนอรัล 100% แบบบางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ สูตรครีมต่อแป้ง ดร.มาริวัลลากล่าว น่าเสียดายที่มันมาในสองเฉดสีเท่านั้น แต่ก็คุ้มค่าที่จะดูว่าสีใดที่เหมาะกับผิวของคุณสำหรับผลิตภัณฑ์ทูอินวันที่จะปรับโทนสีในขณะที่ปกป้องจากความเสียหาย
