NS น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ เก็บไว้ในตู้ของคุณอาจมีบทบาทสำคัญในน้ำสลัดของคุณ แต่ก็ยังมีความสุขในระยะยาวที่เป็นพื้นฐานของการรักษาสุขภาพมากมาย (ชนิดที่ไม่ผ่านการกรองแบบออร์แกนิก) น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่เหมาะสมอย่างยิ่งคือการปรับสมดุลของระดับ pH และสร้างสภาวะที่มีสุขภาพดีและเป็นด่างเมื่อคุณกินหรือดื่มหรือใช้เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิว (ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่าคุณต้องการเป็นด่างมากกว่ากรดด้วยเหตุผลด้านสุขภาพนับล้านล้าน)
นอกจากนี้ยังมีชื่อเสียงในวงการสุขภาพตามธรรมชาติในการควบคุมปัญหาทางเดินอาหาร การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ส่งเสริมผิวที่ดี และขจัดความทุกข์ยากอื่นๆ อีกจำนวนหนึ่ง และในวงการแพทย์ การศึกษาวิจัยขนาดเล็กชี้ให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาในการลดอาการของโรคเบาหวานและโรคอ้วน
สงสัยว่ามันจะช่วยคุณได้อย่างไร? ต่อไปนี้คือเหตุผล 10 ประการในการเพิ่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ให้เป็นมากกว่าน้ำสลัดของคุณ:
1. การย่อยอาหารและอาหารเป็นพิษ น้ำส้มสายชูมีกรดมาลิก ซึ่งสามารถช่วยปัญหาทางเดินอาหารทั่วไป เช่น อาการท้องผูกหรือกรดไหลย้อน และเนื่องจากเป็นคุณสมบัติต้านเชื้อรา ต้านแบคทีเรีย และไวรัส 3 อย่าง หนึ่งหรือสองช้อนโต๊ะในแก้วน้ำ 8 ออนซ์อาจช่วยกรณีอาหารเป็นพิษได้
2. ปัญหาการนอนหลับ หลายคนสาบานด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำร้อนหนึ่งถ้วยกับน้ำผึ้งก่อนเข้านอน โดยอ้างถึงพลังที่ทำให้นอนหลับสนิทและช่วยให้นอนหลับสบายตลอดคืน
3. เบาหวาน. การศึกษาในปี 2550 ตีพิมพ์ใน การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน แสดงให้เห็นศักยภาพของน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเป็นเครื่องมือในการลดระดับน้ำตาลในเลือด (โปรดทราบว่าอาจส่งผลต่อยารักษาโรคเบาหวานได้ หากคุณรับประทานยาเหล่านี้ )
4. คอเลสเตอรอลสูง เพคตินในระดับสูงสามารถช่วยควบคุมความดันโลหิตและลดคอเลสเตอรอล แสดงให้เห็นการศึกษาในปี 2549 ที่ทำกับหนู
5. กระดูกและฟัน น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลมีความสามารถในการดึงแคลเซียมจากผลไม้ ผัก และเนื้อสัตว์ในอาหารของคุณ ซึ่งช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันของคุณ
รอ มีอีก! ตรวจสอบการใช้งานอย่างชาญฉลาด 5 อย่างต่อไปด้วย Well+GoodNYC's 10 ประโยชน์สำหรับแอปเปิ้ลไซเดอร์
