นี่คือเหตุผลที่หัวใจของคุณเต้นไม่เป็นจังหวะ

บ่อยครั้ง คุณอาจรู้สึกเหมือนหัวใจเต้นผิดจังหวะ

Michael Fenster, MD, คณาจารย์ในเครือของ University of Montana กล่าวว่ามันเรียกว่าใจสั่นและจังหวะที่ตามมาอาจรู้สึกรุนแรง

สำหรับคนส่วนใหญ่เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ แต่ความรู้สึกแปลก ๆ นั้นอาจทำให้คุณหยุดเดิน และหากยังคงอยู่ อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงบางสิ่งที่ร้ายแรง นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับอาการใจสั่น

ใจสั่นเกิดจากอะไร
อาจฟังดูแปลก แต่ใจสั่นไม่ได้เกิดจากปัญหาหัวใจ ในความเป็นจริง คนที่ไปห้องฉุกเฉินเพราะใจสั่น มีเพียง 34% เท่านั้นที่ได้รับการวินิจฉัยโรคหัวใจ จากการศึกษาในปี 2014 จาก UCLA พบว่า

สำหรับผู้หญิง มักเกิดจากสิ่งกระตุ้นที่ไม่ใช่หัวใจ เช่น ความเครียด ความวิตกกังวล ความกลัว การออกกำลังกายอย่างหนัก การใช้ยาบางชนิด ปัญหาต่อมไทรอยด์ หรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดจากรอบเดือน การตั้งครรภ์ หรือวัยหมดประจำเดือน

สิ่งเหล่านี้สามารถกระตุ้นอาการใจสั่นโดยการเพิ่มความเห็นอกเห็นใจของร่างกายซึ่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนคล้ายกับการตอบสนองของการต่อสู้หรือหนี Fenster กล่าว สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการใจสั่นหรือจังหวะผิดปกติได้

และในขณะที่การศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้แสดงให้เห็นว่าการดื่มกาแฟวันละสองสามแก้วไม่สามารถหยุดได้ แต่การรับประทานยาคาเฟอีนและเครื่องดื่มชูกำลังบ่อยๆ อาจทำให้ใจสั่นได้ สารกระตุ้นเหล่านี้ทำให้หัวใจของคุณเต้นเร็วขึ้น ซึ่งสามารถกระตุ้นความรู้สึกใจสั่นได้

ลองคิดแบบนี้: 'การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้สามารถสลัดจังหวะการเต้นของหัวใจที่เป็นธรรมชาติออกไปได้ เหมือนกับนักดนตรีที่พลาดหรือเล่นโน้ตผิดในขณะที่จังหวะเร็วขึ้น' เฟนสเตอร์กล่าว

Fenster กล่าวว่าภาวะหัวใจและพันธุกรรมที่สืบทอดมาสามารถมีบทบาทในความถี่ที่คุณรู้สึกใจสั่นได้ Fenster กล่าว แต่บ่อยครั้งก็ขึ้นอยู่กับสถิติ เมื่อพิจารณาว่าหัวใจของคุณเต้นกี่ครั้งในชีวิต จะมีบางอย่างที่ผิดจังหวะ เขาอธิบาย (หัวใจเต้นเฉลี่ย 60 ถึง 100 ครั้งต่อนาที ซึ่งเท่ากับ 52 ล้านครั้งต่อปี)

เมื่อหัวใจเต้นแรงได้
เครื่องวัดความกังวลขึ้นอยู่กับปัจจัยสำคัญสองประการ: ความถี่ที่คุณได้รับ และระยะเวลาที่ใช้

หากคุณมีอาการใจสั่นสั้น เช่น อาการที่ต่อเนื่องกันไม่เกินสองหรือสามนาที หรือเป็นมาๆ หายๆ ในช่วงเวลานั้น สัปดาห์ละครั้งหรือน้อยกว่านั้น ก็ไม่มีเหตุผลที่ต้องรีบไปพบแพทย์ แต่ถ้าเกิดขึ้นบ่อยกว่านั้น ให้นัดหมาย Fenster แนะนำ

แพทย์โรคหัวใจ Robert Applebaum, MD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ของ NYU School of กล่าวว่าไปที่ ER สำหรับผู้ที่มีอาการเช่นเจ็บหน้าอกหรือปวด, หายใจถี่, เวียนศีรษะหรือรู้สึกเหมือนกำลังจะหมดสติ ยา.

ความกังวลเกี่ยวกับอาการใจสั่นที่ยืดเยื้อหรือบ่อยครั้งเหล่านี้ ไม่ว่าจะมีอาการหรือไม่มีอาการก็คือ อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะที่รุนแรง การเปลี่ยนแปลงของแรงกระตุ้นทางไฟฟ้าที่ควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจซึ่งส่งผลให้เกิดรูปแบบการเต้นผิดปกติ เขากล่าว

'เรากังวลเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ เช่น ภาวะหัวใจห้องบน (atrial fibrillation) ซึ่งหัวใจเต้นผิดจังหวะอย่างมาก ซึ่งอาจทำให้บางคนเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง' Applebaum กล่าว นั่นเป็นเพราะว่าเมื่อหัวใจของคุณไม่ได้สร้างการหดตัวปกติและแข็งแรงเพียงพอ เลือดอาจสะสมอยู่ในห้องหัวใจของคุณ ทำให้เกิดลิ่มเลือดอุดตัน จากนั้น ลิ่มเลือดเหล่านี้สามารถสูบฉีดไปยังสมอง ซึ่งขัดขวางการไหลเวียนของเลือด ซึ่งอาจก่อให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองได้

รักษาอาการใจสั่น
ขั้นแรก แพทย์ของคุณจะตรวจสอบเพื่อดูว่ารูปแบบการเต้นของหัวใจคุณมีปัญหาหรือไม่ หากสาเหตุไม่ใช่ปัจจัยที่เกี่ยวกับหัวใจ เช่น ยาคาเฟอีนหรือความเครียด การรักษาปัญหาพื้นฐานสามารถบรรเทาอาการใจสั่นได้ Fenster กล่าว 'หลักสูตรการรักษาขั้นแรกคือการกำจัดสารที่ก่อกวนหรือก่อกวนใด ๆ หากสามารถระบุได้' เขากล่าวเสริม

หากไม่เป็นเช่นนั้น การวินิจฉัยปัญหาจังหวะการเต้นของหัวใจนั้นค่อนข้างง่าย: คุณสามารถตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (หรือที่เรียกว่า EKG) อัลตร้าซาวด์หัวใจ หรือขอจอภาพ Holter ที่คุณพกติดตัวไปด้วยเป็นเวลาสองสามวันเพื่อดู จังหวะการเต้นของหัวใจ

หากแพทย์ของคุณพบภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ คุณมีทางเลือกสองทางหลัก แนวป้องกันแรกคือยาต้านการแข็งตัวของเลือดเช่น Coumadin ซึ่งป้องกันไม่ให้เกิดลิ่มเลือด อาจใช้ตัวบล็อกเบต้าหรือตัวบล็อกช่องแคลเซียม

อีกเส้นทางหนึ่งคือการระเหย ขั้นตอนนี้ใช้สายสวนความถี่วิทยุเพื่อเผาสายไฟในส่วนของหัวใจที่ขัดจังหวะจังหวะของมัน Fenster กล่าว ทำให้หัวใจของคุณเต้นเป็นปกติ

บทความ ทำไมหัวใจคุณถึงเต้นผิดจังหวะบ้าง เดิมทำงานบน MensHealth.com