BSIP/UIG/getty ภาพ หลังจากที่ลูกสาวของฉันเกิด ฉันไม่ปรารถนาจะกลับไปกินยาอีก ฉันต้องการบางสิ่งที่ง่าย เชื่อถือได้ และ ปราศจากฮอร์โมน (เพิ่มเติมเกี่ยวกับที่ในนาที) ParaGard IUD พอดีกับใบเรียกเก็บเงินอย่างสมบูรณ์แบบ และถึงแม้จะมีข้อเสียอยู่บ้าง ฉันก็ไม่รู้สึกเสียใจ
ในฐานะนักข่าวด้านสุขภาพ ฉันได้ฟังพวกสูตินรีแพทย์ที่คลั่งไคล้ IUD มาหลายปีแล้ว อุปกรณ์รูปตัว T พลาสติกขนาดเล็กนี้ ซึ่งมีขนาดประมาณหนึ่งในสี่นี้ ตั้งอยู่ในมดลูกของคุณ ซึ่งจะป้องกันไม่ให้สเปิร์มปฏิสนธิกับไข่เป็นเวลาหลายปี มันถูกแทรกโดย นรีแพทย์ ผดุงครรภ์หรือผู้ประกอบวิชาชีพพยาบาลในระหว่างขั้นตอนในสำนักงานอย่างรวดเร็ว ไม่จำเป็นต้องวางยาสลบหรือเตรียมการล่วงหน้า
IUDs ได้รับความนิยมในยุโรปมาระยะหนึ่งแล้ว และในที่สุดคนอเมริกันก็จับตามอง: ผู้หญิงประมาณ 4.4 ล้านคนที่นี่กำลังใช้ IUD หรือการคุมกำเนิดแบบย้อนกลับที่ออกฤทธิ์ยาวนาน (LARC) เช่น การปลูกถ่าย
คุณอาจมีคำถาม: IUDs ดีเท่ากับยาหรือถุงยางอนามัยหรือไม่? พวกเขาปลอดภัยหรือไม่? และไม่สำคัญหรอกว่าการได้รับความเจ็บปวดหรือไม่? อ่านต่อไปสำหรับตักตรง (ต้องการปรับสมดุลฮอร์โมนและลดน้ำหนักใช่หรือไม่? จากนั้นตรวจสอบ ฮอร์โมนรีเซ็ตอาหาร ให้เริ่มรู้สึกและดูดีขึ้น)
1. IUDs มีประสิทธิภาพมากกว่ายาเม็ด
อารียา แอน/getty images หากคุณไม่ต้องการมีลูกจริง ๆ IUD เป็นเดิมพันที่ฉลาดทีเดียว มันมีประสิทธิภาพมากกว่า 99% ในการป้องกันการตั้งครรภ์ ซึ่งทำให้คุณต้องผูกท่อหรือให้ผู้ชายของคุณทำหมัน ยาสำหรับการเปรียบเทียบมีประสิทธิภาพ 92-97% ถุงยางอนามัยไม่เข้าใกล้เลย—มีประสิทธิภาพเพียง 84%—แม้ว่าคุณจะยังคงใช้ถุงยางอนามัย (อาจนอกเหนือจาก IUD) หากคุณมีคู่นอนหลายคน
2. การได้รับหนึ่งไม่ได้เจ็บปวดเสมอไป
ฉันเป็นทารกตัวใหญ่เมื่อพูดถึงความเจ็บปวด แต่เมื่อฉันได้รับ IUD ฉันแทบจะไม่รู้สึกอะไรเลย ฉันยังแปลกใจกับความรวดเร็วของมันด้วย: ขั้นตอนจะจบลงในเวลาไม่ถึง 5 นาที ที่กล่าวว่าผู้หญิงหลายคนประสบกับตะคริวซึ่งอาจใช้เวลาสองสามนาทีหรือสองสามวัน เอกสารกล่าวว่าผู้หญิงที่มีลูกอาจมีโอกาสน้อยที่จะทุกข์ทรมาน แต่ก็ไม่เป็นความจริงเสมอไป เพื่อนแม่คนหนึ่งสาบานว่าเจ็บมากกว่าการคลอดบุตร บางคนก็เวียนหัวเช่นกัน Vanessa Cullins, MD, รองประธานฝ่ายกิจการภายนอกของ Planned Parenthood Federation of America กล่าว ดังนั้นคุณอาจต้องการพาเพื่อนที่สามารถขับรถพาคุณกลับบ้านได้
ไม่มีวิธีใดที่จะรับประกันได้ว่าใครที่จะรู้สึกว่าการใส่ IUD นั้นเจ็บปวด แต่คุณสามารถใช้เวลาอย่างน้อย 30 นาทีสำหรับ Aleve หรือ Advil เพื่อลดความเสี่ยง Mary Jane Minkin, MD, ศาสตราจารย์คลินิกด้านสูติศาสตร์, นรีเวชวิทยาและวิทยาศาสตร์การเจริญพันธุ์ที่ Yale School of Medicine กล่าวว่า 'สำหรับผู้หญิงบางคนการสอดใส่ในช่วงเวลาของพวกเขาทำงานได้ดีขึ้นเพราะปากมดลูกเปิดขึ้นเล็กน้อย
3. IUD อาจทำให้ช่วงเวลาของคุณหนักขึ้น ... หรือช่วงเวลาของคุณอาจหายไปโดยสิ้นเชิง
kellyreikolibry/getty ภาพ มีหลาย IUDs ในตลาดและมีข้อดีและข้อเสียหลายอย่างที่ต้องพิจารณา ปัจจัยที่ใหญ่ที่สุดคือคุณต้องการฮอร์โมนหรือไม่: IUD ส่วนใหญ่ (รวมถึง Mirena และ Skyla) เคลือบด้วยฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ดังนั้นพวกมันจึงทำงานโดยทำให้มูกปากมดลูกของคุณเป็นศัตรูกับสเปิร์ม 'เมื่อฉันบอกผู้หญิงที่อายุน้อยกว่า มันบอกกับสเปิร์มว่า 'อย่าแม้แต่จะคิดเรื่องนี้'' Minkin กล่าว IUDs ของฮอร์โมนมาพร้อมกับข้อดีในการทำให้ประจำเดือนของคุณกระจ่างขึ้น: ประมาณ 80% ของผู้หญิงที่ได้รับ Mirena จะพบว่าช่วงเวลาของพวกเขามีอายุเพียงหนึ่งหรือสองวันเท่านั้น ผู้โชคดี 20% จะไม่มีช่วงเวลาเลย Minkin กล่าว
ParaGard ให้การคุมกำเนิดโดยไม่มีฮอร์โมน มันทำงานโดยปล่อยทองแดงจำนวนเล็กน้อย สร้างสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยสำหรับสเปิร์ม ParaGard ยังใช้งานได้ยาวนานที่สุดของ IUDs ที่มีอยู่ (สูงสุด 10 ปี!) ข้อเสีย: 'ผู้หญิงอาจมีช่วงเวลาที่หนักกว่าและเป็นตะคริวที่มีประจำเดือนมากขึ้น' คัลลินส์กล่าว โดยส่วนตัวแล้วฉันยังสังเกตเห็นว่า my ระยะเวลายาวนานขึ้นมาก กว่าที่พวกเขาเคยทำ
4. ปลอดภัยสุดๆ
แม่หรือยายของคุณอาจคิดว่า IUDs เป็นอันตราย แต่ก็ไม่เป็นความจริง ตำหนิการลงโทษที่ไม่ดีบน Dalkon Shield ซึ่งเป็น IUD แบบเก่าที่นำไปสู่การติดเชื้อในอุ้งเชิงกราน โรคเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานอักเสบ และภาวะมีบุตรยาก โมเดลที่ผิดพลาดนี้ถูกนำออกจากตลาดในปี 1974 และ 'IUD เวอร์ชันปัจจุบันไม่มีปัญหาเหล่านี้' Cullins กล่าว 'ทั้งองค์การอนามัยโลกและสมาคมการแพทย์อเมริกันได้ตั้งชื่อ IUD ว่าเป็นวิธีการคุมกำเนิดแบบย้อนกลับในระยะยาวที่ปลอดภัยที่สุดมีประสิทธิภาพมากที่สุดและมีราคาแพงน้อยที่สุดสำหรับสตรี'
5. แทบไม่ต้องบำรุงรักษา
ลืมกินยาทุกวัน เปลี่ยนแหวนทุกเดือน หรือฉีดยาทุก 3 เดือนไปเลย เมื่อใส่ IUD แล้ว คุณก็พร้อมที่จะไปได้ทุกที่ตั้งแต่ 3 ถึง 10 ปี (ขึ้นอยู่กับรุ่นที่คุณเลือก) นั่นเป็นสาเหตุหลักว่าทำไมมันถึงมีประสิทธิภาพ: มันค่อนข้างยากที่จะทำให้ยุ่งเหยิงเมื่อคุณไม่ควรทำอะไรตั้งแต่แรก
แพทย์หลายคนบอกผู้ป่วยให้ตรวจสอบสาย IUD เดือนละครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ยังคงอยู่ในตำแหน่งที่ควรจะเป็น ในการทำเช่นนั้น คุณต้องใช้นิ้วชี้ไปที่ปากมดลูกแล้วสัมผัสที่สาย แต่เอกสารของฉันบอกให้ฉันไม่ต้องกังวลเรื่องนี้ IUDs ถูกไล่ออกน้อยมาก และถ้าคุณรู้ คุณอาจจะรู้เกี่ยวกับมัน (มักจะปรากฏขึ้นในห้องน้ำในช่วงเวลาของคุณ) โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมี IUD เป็นเวลาสองสามเดือน
6. ใช่ คุณสามารถรับได้แม้ว่าคุณจะไม่เคยมีลูกก็ตาม
101 dalmatians/getty images หลายปีก่อน ผู้หญิงที่ไม่มีลูกบอกว่า IUD ไม่เหมาะสำหรับพวกเขา กฎนั้นไม่มีอยู่แล้ว 'IUDs ปลอดภัยสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่รวมถึงวัยรุ่น' Cullins กล่าว หากคุณไม่เคยเป็นแม่มาก่อน Minkin กล่าวว่าคุณอาจต้องการพิจารณา Skyla เนื่องจากร่างกายมีขนาดเล็กกว่า IUDs อื่น ๆ แม้ว่าจะไม่มีชิ้นใดที่ใหญ่ (คิดว่าครึ่งหนึ่งของถุงน้ำตาล) แต่ Skyla นั้นเล็กกว่า—ซึ่งทำให้การสอดใส่ในสตรีที่ปากมดลูกยังไม่ยืดออกนั้นสะดวกสบายยิ่งขึ้น
7. คู่ของคุณไม่ควรรู้สึกได้
Jacob Wackerhausen / Getty Images สิ่งนี้ไม่เคยเกิดขึ้นกับฉันโดยสุจริต แต่เห็นได้ชัดว่าเป็นสิ่งที่ผู้หญิงหลายคนกังวล ปรากฏว่าคำตอบนั้นซับซ้อนกว่าที่ฉันคิดเล็กน้อย แต่เจนนิเฟอร์ กันเตอร์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ อธิบายบนบล็อกของเธอได้ดี นี่คือสิ่งที่สรุปได้: หากคุณมี ParaGard แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่ผู้ชายของคุณจะสัมผัสได้เพราะสายอ่อนมาก Mirena มาพร้อมกับเชือกที่หนากว่า ดังนั้นผู้ชายของคุณสามารถตรวจจับได้ในทางทฤษฎี—แต่นั่นจะเป็นจริงก็ต่อเมื่อผู้ให้บริการของคุณตัดเชือกให้สั้นเกินไป (ต้องยาวพอที่จะขดรอบปากมดลูกได้เล็กน้อย มิฉะนั้น มันจะยื่นออกมาตรงๆ) คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหานี้ได้โดยเลือกแพทย์ที่มีประสบการณ์มากมายในการใส่ห่วงอนามัย (นี่ 10 ป้ายแดง ที่หมอสูติฯ ต้องระวัง .)
8. ราคาถูก
หากประกันของคุณครอบคลุม – และส่วนใหญ่ทำได้ ต้องขอบคุณพระราชบัญญัติการดูแลราคาไม่แพง – ค่าใช้จ่ายของคุณจะเท่ากับ 0 เหรียญ หากคุณต้องจ่าย คุณกำลังดูที่ไหนก็ได้ตั้งแต่ 0 ถึง ,000 นั่นอาจฟังดูสูงชัน แต่เมื่อคุณแบ่งมันตามจำนวนปี คุณจะเก็บ IUD ไว้และเปรียบเทียบกับค่าใช้จ่ายในการคุมกำเนิดรูปแบบอื่น ๆ มันเป็นการต่อรองราคาจริงๆ
9. คุณยังสามารถตั้งครรภ์ได้ในภายหลัง
Julia Wheeler และ Veronika Laws/getty images หากคุณกำลังวางแผนที่จะตั้งครรภ์ในปีหน้าหรือสองปีถัดไป การใส่ห่วงอนามัยอาจไม่คุ้มค่า แต่ถ้าคุณอยู่ในรั้ว—หรือถ้าคุณคิดว่าลูกคนแรก (หรือคนต่อไป) ของคุณอยู่ห่างออกไปอย่างน้อย 3 ปี— คุณไม่ควรถูกห้าม: คุณสามารถนำ IUD ออกได้ทุกเมื่อและไม่ได้ ไม่ว่าอุปกรณ์จะได้รับการออกแบบมาให้ใช้งานได้นาน 3 ปีหรือ 10 ปี ภาวะเจริญพันธุ์ของคุณจะกลับสู่สถานะปกติทันที ดังนั้นคุณจึงสามารถตั้งครรภ์ได้ในเดือนถัดไป 'ถ้าผู้หญิง 100 คนถอด IUD ออก 85 คนจะตั้งครรภ์ภายในหนึ่งปี' คัลลินส์กล่าว อย่าพยายามลบด้วยตัวเอง: ขั้นตอนง่าย ๆ สำหรับผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมมาแล้ว แต่การพยายามทำเองอาจทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงได้
