amy guip/getty images ช่วงเวลาก็เหมือนเกล็ดหิมะ คุณจะไม่มีวันพบว่าสองช่วงเวลาเหมือนกันทุกประการ ผู้หญิงบางคนมีประจำเดือนหนักและสั้น บางคนเบาและยาว และบางคนก็ข้ามเดือน สิ่งที่เรารู้ส่วนใหญ่เกี่ยวกับรอบเดือนของเราดูเหมือนจะเป็นค่าเฉลี่ยของกระแสลมที่เป็นเอกลักษณ์ทั้งหมดของเรา
แม้ว่าช่วงเวลาของคุณอาจไม่เป็นไปตามกระแสเฉลี่ย—ซึ่งน้อยมาก—ควรใกล้แล้ว หากคุณสังเกตเห็นว่าประจำเดือนมามาก เช่น ประจำเดือนหนักมากหรือไม่มีประจำเดือนเลย คุณควรไปพบแพทย์
4 สิ่งที่ช่วงเวลาของคุณสามารถบอกคุณได้:
ไม่มีประจำเดือน
อาจเป็นสัญญาณของ: กลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ, ไขมันในร่างกายต่ำ, ต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ, ความเครียด
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของประจำเดือนที่ไม่ได้รับนั้นชัดเจน: การตั้งครรภ์หรือวัยหมดประจำเดือน (หากเป็นวัยหมดประจำเดือน ให้บรรเทาจากอาการท้องอืด ร้อนวูบวาบ และอาการผิดปกติอื่นๆ ด้วย วิธีแก้ปัญหาวัยหมดประจำเดือนตามธรรมชาติ .) แต่ถ้าคุณอายุน้อยเกินไปสำหรับวัยหมดประจำเดือนและไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ ประจำเดือนที่ไม่ได้รับอาจหมายความว่าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับไทรอยด์ มีความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่ทำให้ซีสต์เติบโตในรังไข่ หรือเครียดเกินไป สาเหตุที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งคือ น้ำหนักของคุณ Rima Mehta, MD, ผู้อำนวยการด้านนรีเวชวิทยาที่โรงพยาบาลเพนซิลวาเนียกล่าวว่า 'คนที่น้ำหนักน้อยเกินไปสำหรับส่วนสูงของเธอจะไม่มีช่วงเวลาเพราะมีไขมันไม่เพียงพอในร่างกายของเธอ 'ผู้หญิงที่เป็นนักกีฬาหรือวิ่ง 3 ถึง 5 ไมล์ต่อวันบางครั้งอาจผอมเกินไปที่จะมีช่วงเวลาปกติ และคำแนะนำของฉันสำหรับพวกเขานั้นง่ายมาก: 'คุณต้องการแซนวิชสักสองสามชิ้น' '
ปรึกษาแพทย์เมื่อ: คุณไม่มีประจำเดือนมา 3 ถึง 6 เดือน
ช่วงเวลาที่เจ็บปวด
รูปภาพ Peter Dazeley / Getty อาจเป็นสัญญาณของ: Endometriosis, เนื้องอก, แผลเป็นในช่องคลอด
ไม่เป็นความลับว่าประจำเดือนจะเจ็บปวด ทุกเดือน กล้ามเนื้อมดลูกของคุณจะหดตัวและปล่อยเพื่อขับเลือดออก และการหดตัวเหล่านั้นหมายถึงทุกคนจะรู้สึกเจ็บปวด ตามรายงานของ Mehta นั้นเป็นเพียงปัญหาเท่านั้น เมื่อยาทั่วไป เช่น ibuprofen หรือ Midol ไม่ช่วย และหากคุณหลีกเลี่ยงการออกไปเที่ยวกับเพื่อนเป็นประจำ หรือแม้แต่พลาดงานเพราะความเจ็บปวด ตามรายงานของ Mehta สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งของช่วงเวลาที่เจ็บปวดซึ่งขัดจังหวะชีวิตคือ endometriosis ซึ่งเป็นภาวะที่ทำให้เนื้อเยื่อที่คุณหลั่งออกมาในแต่ละช่วงเวลาเติบโตนอกมดลูกของคุณในสถานที่ต่างๆ เช่น รังไข่ ท่อนำไข่ และช่องท้องส่วนล่าง เนื้อเยื่อเยื่อบุโพรงมดลูกที่เติบโตนอกมดลูกของคุณยังคงสลายและมีเลือดออกในแต่ละรอบประจำเดือน แต่เนื่องจากไม่มีทางออกจากร่างกาย เนื้อเยื่อจึงสร้างขึ้นและอาจทำให้เกิดอาการปวดในอุ้งเชิงกรานได้ แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษา endometriosis การผ่าตัดหรือการทำกายภาพบำบัดอุ้งเชิงกรานได้ช่วยให้ผู้หญิงจำนวนมากจัดการกับความรู้สึกไม่สบาย แผลเป็นจากการผ่าตัดครั้งก่อนหรือความผิดปกติทางโครงสร้างในมดลูกของคุณ ซึ่งมักเกิดจากเนื้องอกที่ไม่เป็นมะเร็งที่เรียกว่าเนื้องอก อาจทำให้ประจำเดือนเจ็บปวดได้เช่นกัน ในทั้งสองกรณี แพทย์แนะนำให้ทำการผ่าตัดด้วยการบุกรุกน้อยที่สุดเพื่อขจัดเนื้องอกและเนื้อเยื่อแผลเป็น
ปรึกษาแพทย์เมื่อ: คุณมีช่วงเวลาที่เจ็บปวดมา 3 เดือนแล้วและไม่สามารถบรรเทาจากยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ได้
ประจำเดือนมามาก
โรแบร์โต ลา ฟอร์เจีย / Getty Images อาจเป็นสัญญาณของ: เนื้องอก ฮีโมฟีเลีย ความไม่สมดุลของฮอร์โมน ทินเนอร์ในเลือด
สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ ประจำเดือนจะเริ่มหนักและค่อยๆ ลดลงเมื่อสิ้นสุดรอบเดือน แต่ 'หนัก' หมายความว่าคุณต้องเปลี่ยนเบาะทุกสองชั่วโมง หากคุณพบว่าตัวเองเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดหรือผ้าอนามัยแบบสอดมากกว่าชั่วโมงละครั้ง หรือหากคุณมีประจำเดือนมาอย่างต่อเนื่องนานกว่า 7 วัน ประจำเดือนของคุณจะข้ามเส้นจาก 'หนัก' เป็น 'หนักผิดปกติ' และหากคุณรู้สึกไม่สบายใจอยู่เสมอว่าคุณจะตกเลือดในแผ่นรองของคุณและจบลงด้วยคราบเลือดที่น่าอับอายบนกางเกงของคุณ Aaron K. Styer, MD, นักต่อมไร้ท่อสืบพันธุ์ที่ Massachusetts General กล่าวว่า 'หนักมาก' โรงพยาบาลศูนย์การเจริญพันธุ์และโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด หากทุกช่วงเวลาทำให้คุณมีความเครียด อาจหมายความว่าคุณมีฮอร์โมนที่ควบคุมการมีประจำเดือนมากเกินไปหรือน้อยเกินไป เช่น เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน หรือคุณมีเนื้องอก (ใช่ อีกครั้ง) การมีประจำเดือนมามากผิดปกติอาจเป็นผลข้างเคียงของวิธีการคุมกำเนิดแบบไม่ใช้ฮอร์โมน เช่น อุปกรณ์ใส่มดลูก (IUDs) พวกเขายังสามารถเป็นสัญญาณของมะเร็งมดลูกได้แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่หาได้ยากก็ตาม Styer กล่าว
ปรึกษาแพทย์เมื่อ: คุณกำลังเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดหรือผ้าอนามัยหลายแผ่นทุกชั่วโมง มีเลือดออกตามเสื้อผ้าเป็นประจำ หลีกเลี่ยงการใช้เวลากับเพื่อนหรือไปทำงาน หรือเวียนหัว อ่อนแรง หรือหายใจไม่ออก
ประจำเดือนมาไม่บ่อย
เคียวชิโนะ / เก็ตตี้อิมเมจ อาจเป็นสัญญาณของ: เนื้องอก, ความไม่สมดุลของฮอร์โมน, ติ่งเนื้อ
น้าโฟลไม่ได้มาเยี่ยมทุก 28 วันเสมอไป รอบประจำเดือนปกติอยู่ที่ใดก็ได้ตั้งแต่ 21 ถึง 35 วันตั้งแต่เริ่มมีประจำเดือนจนถึงเริ่มมีรอบเดือนถัดไป เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะมีประจำเดือนเพียงเก้ารอบต่อปี Styer กล่าว หากน้อยกว่านั้นแสดงว่าคุณต้องไปพบแพทย์ หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของประจำเดือน อย่ากังวลมากเกินไป แม้แต่ผู้หญิงที่มีประจำเดือนมาเหมือนเครื่องจักรก็อาจจะพลาดหนึ่งหรือสองเดือนในบางจุด และช่วงเวลาของคุณก็เปลี่ยนไปตามอายุ ดังนั้นช่วงเวลาที่ 'ปกติ' สำหรับคุณอาจแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงที่ 40 เมื่อเทียบกับที่ 30 ความไม่สมดุลของฮอร์โมนและ เนื้องอกในอันดับต้น ๆ ของรายการเหตุผล ช่วงเวลาอาจมีน้อยและไกล แต่ติ่ง - การเจริญเติบโตที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยบนผนังด้านในของมดลูกของคุณ - ก็สามารถตำหนิได้เช่นกัน ในการรักษาติ่งเนื้อ แพทย์ของคุณอาจสั่งยาที่ควบคุมฮอร์โมนของคุณและบรรเทาอาการ หรืออาจกำจัดออกโดยการผ่าตัดที่มีการบุกรุกน้อยที่สุด
ปรึกษาแพทย์เมื่อ: คุณมีประจำเดือนแปดหรือน้อยกว่าต่อปี หรือถ้ารอบเดือนของคุณมาสม่ำเสมอแต่ไม่มีประจำเดือนมาเลย 3 เดือน
