6 สลีปมาส์กที่ดีที่สุดเพื่อการพักผ่อนที่ดีขึ้นไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาของวัน

ไม่ว่าคุณจะเดินทางผ่านเขตเวลาต่างๆ หรือทำงานในช่วงกะดึกในที่ทำงาน การลงทุนซื้อหน้ากากช่วยการนอนหลับที่มีคุณภาพสามารถช่วยให้คุณหลับตาได้ไม่ขาดตอนทุกชั่วโมงของวัน หน้ากากปิดตาเหล่านี้ไม่เพียงแต่ป้องกันแสง แต่ยังให้สภาพแวดล้อมการนอนหลับที่สะดวกสบายยิ่งขึ้น ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับวัสดุและการออกแบบ เช่น สลีปมาส์กที่ทำด้วย ฝ้าย และ ไหมหม่อน มีน้ำหนักเบาและระบายอากาศได้ดี ในขณะที่ช่องตาในตัวจะปกปิดได้มากกว่าเล็กน้อยเพื่อมอบความมืดขั้นสุดยอด มาส์กสำหรับการนอนหลับบางตัวยังมีประโยชน์อโรมาเธอราพีด้วย น้ำมันหอมระเหย - ลูกปัดผสมเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย ที่กล่าวว่ามีหน้ากากสำหรับนอนหลับให้เลือกมากมาย เราจึงรวบรวมสิ่งที่ดีที่สุดที่ทำด้วยผ้าไหม ผ้าฝ้าย และผ้าเนื้อนุ่มพิเศษอื่นๆ

ด้วยราคาต่ำกว่า 10 เหรียญสหรัฐ มาส์กสำหรับนอนหลับที่ได้รับความนิยมสูงสุดใน Amazon นี้ ช่วยให้คุณงีบหลับได้สนิท ด้วยวัสดุผ้าไหมน้ำหนักเบาและสายรัดแบบปรับได้ที่ช่วยรักษาให้อยู่กับที่ นักวิจารณ์ของ Amazon ชอบที่มัน พื้นผิวเรียบไม่ระคายเคืองผิวและป้องกันความร้อนสูงเกินไป . เป็นเครื่องสต็อคถุงเท้าที่สมบูรณ์แบบและยังเป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ สำหรับ Amanda Clark, an โค้ช Equinox Tier X , โปรแกรมการฝึกอบรมส่วนบุคคลที่เชี่ยวชาญด้านการจัดการไลฟ์สไตล์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ 'มันนุ่ม สบาย และป้องกันแสงได้ดีเยี่ยม' เธอกล่าว เธอชอบที่จะใช้มันกับ ลูกกลิ้งน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ doTERRA ซึ่งเธอใช้ทาขมับและหลังคอของเธอก่อนเข้านอน 'มันมีผลสงบเงียบและฉันชอบกลิ่นลาเวนเดอร์จริงๆ' เธอกล่าว

Michael Breus, Ph.D., ผู้แต่ง แผนอาหารของหมอนอนหลับ และเพื่อนของ American Academy of Sleep Medicine กล่าวว่าเขาชอบหน้ากากสำหรับนอนหลับนี้เนื่องจากมีคุณสมบัติในการกันแสงที่ยอดเยี่ยม มันคือ ออกแบบมาเป็นพิเศษด้วยฟันผุลึก เพื่อให้พอดีกับส่วนโค้งรอบดวงตาและให้พื้นที่สำหรับหายใจ

'ฉันชอบฟันผุถ้าขนตาของฉันไม่ขูดกับวัสดุ มีผ้าผืนเล็กๆ ที่ช่วยไม่ให้แสงเข้ามาจากระหว่างหน้ากากกับด้านข้างจมูกของคุณ' เขากล่าว ด้วยผ้ามิงค์เนื้อนุ่มที่ด้านนอกและผ้าฝ้ายที่ระบายอากาศได้ภายใน หน้ากากนอนหลับนี้ให้ความสบายในทุกระดับ หน้ากากนอนหลับแต่ละชิ้นยังมาพร้อมกับที่อุดหูและกระเป๋า ทำให้เป็นชุดเดินทางที่สมบูรณ์แบบ

แพทย์ผิวหนังแนะนำให้ใช้ ปลอกหมอนผ้าไหม มากกว่าวัสดุอื่นๆ เพราะพวกมัน ไม่ดูดซับความชื้นหรือดึงผิวของคุณ ให้คุณมีออร่าดูอ่อนกว่าวัยเมื่อตื่นนอน ซึ่งหมายความว่าผิวของคุณจะซึมซับ เซรั่มวิตามินซี และ ครีมบำรุงรอบดวงตา บนใบหน้าของคุณในขณะที่คุณนอนหลับในเวลากลางคืน ผู้ผลิตปลอกหมอนผ้าไหมที่ขายดีที่สุดรายเดียวกันนี้ได้สร้างมาสก์สำหรับนอนหลับ ซึ่งทำจากผ้าไหมหม่อน 100% ด้วย เนื้อสัมผัสที่นุ่มนวลและสม่ำเสมอช่วยให้ผิวหนังและเส้นผมของคุณลื่นไหลได้อย่างราบรื่นเพื่อลดริ้วรอยและหัวเตียง

หน้ากากนอนหลับนี้ มีลูกปัดอัดกลิ่นลาเวนเดอร์ ภายในเพื่อช่วยบรรเทา ไมเกรน และปวดหัวขณะบังแสง ใช้เพื่องีบหลับระหว่างวัน หรือแม้แต่สวมใส่ขณะนั่งสมาธิหรือระหว่างการทำศัสสะนะในโยคะเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและมีสมาธิกับการหายใจ

ถ้าคุณชอบนอนตะแคงหรือนอนคว่ำ มาส์กผ้าฝ้ายน้ำหนักเบาตัวนี้ โดดเด่นด้วยการออกแบบกระดูกอ่อนที่งอได้ ที่ทำให้ง่ายต่อการขึ้นรูปหน้ากากรอบดวงตาและจมูก ปกป้องใบหน้าของคุณจากแสงทุกมุม วัสดุแบนเรียบยังช่วยลดแรงกดที่หน้ากากใส่บนใบหน้า ในขณะที่สายรัดที่กว้างและหนามีตัวล็อคแบบปรับได้เพื่อให้สวมใส่ได้พอดีสำหรับรูปทรงและขนาดศีรษะที่หลากหลาย

ออกแบบโดยศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ หน้ากากนอนหลับแบบผ้าฝ้ายมีเม็ดบีดอยู่ข้างในเพื่อช่วย ให้ผลบรรเทาความดันรอบดวงตา . หากคุณมีอาการปวดหัวหรือ ไมเกรน , สลีปมาส์กช่วยบรรเทาความเจ็บปวดขณะอยู่รอบตัวคุณด้วยความมืดมิดทั้งหมดเพื่อการพักผ่อนที่ดีขึ้น คุณยังสามารถนำสลีปมาส์กใส่ในตู้เย็นหรือช่องแช่แข็งเพื่อบรรเทาอาการตาบวมและระคายเคืองได้ ผู้วิจารณ์ของ Amazon ชอบที่เม็ดบีดด้านในให้ความสบายในการระบายความร้อนในปริมาณที่เหมาะสมโดยไม่ระคายเคืองผิว