มารยาท ทิ้งรองเท้าแตะยางที่บอบบางไว้ในร้าน สำหรับ หน้าร้อนนี้ เท้าแห่งความสุข คุณต้องการคู่ที่มีส่วนรองรับส่วนโค้งที่ดี แต่นั่นหมายความว่าอย่างไร? NS รองเท้ารองรับ จริงๆ แล้วแบ่งออกเป็น 3 อย่าง คือ ความสูงของส่วนโค้ง พื้นรองเท้า และความทนทานโดยรวม เจน แอนเดอร์เซน, D.P.M. หมอซึ่งแก้โรคเท้าที่ Chapel Hill Foot and Ankle Associates ในชาเปลฮิลล์ รัฐนอร์ทแคโรไลนา
สิ่งที่เกี่ยวกับรองเท้าแตะส้นแบนแบบดั้งเดิมคือพวกเขาไม่ทำอะไรเพื่อรองรับเท้าของคุณ พวกเขาสามารถทำให้คุณพัฒนาสภาพเท้าเช่น พังผืดฝ่าเท้าอักเสบ , เอ็นอักเสบหรือ ปวดเท้าทั่วไป เนื่องจากไม่มีการกันกระแทกเพื่อปกป้องส้นเท้าของคุณ
วิธีหารองเท้าแตะที่ดีที่สุดด้วยการรองรับส่วนโค้ง
ใช่ คุณสามารถเขย่ารองเท้าแตะได้ (ของน่ารักด้วย!) โดยไม่เจ็บเท้า อย่างไรก็ตาม มี คุณสมบัติรองเท้าแตะ ที่คุณต้องจำไว้เพื่อให้เป็นไปได้ ประการหนึ่ง รองเท้าแตะของคุณไม่ควรบางแบบกระดาษ (เว้นแต่คุณจะใส่เป็นรองเท้าอาบน้ำในยิมเท่านั้น) กล่าวอีกนัยหนึ่ง ถ้ารองเท้าแตะหักได้ง่าย อาจทำให้เท้าเสียหายได้ง่าย ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับอีกสามข้อที่ควรทราบเมื่อซื้อของ:
เลือกคู่ที่เข้ากับอุ้งเท้าของคุณ
รองเท้าแตะให้ความรู้สึกแตกต่างกันไปในแต่ละคน สาเหตุหลักมาจากส่วนโค้งของเท้า คิดแบบนี้: หากคุณมีส่วนโค้งสูง คุณต้องมีรองเท้าแตะที่มีส่วนโค้งสูงเหมือนกัน หากคุณมีส่วนโค้งแบน คุณต้องใช้รองเท้าแตะที่มีส่วนโค้งที่ต่ำกว่า
คุณต้องการรองเท้าแตะที่รองรับประเภทอุ้งเท้าของคุณอธิบาย Saylee Tulpule, D.P.M. หมอซึ่งแก้โรคเท้าที่เท้าและข้อเท้าผู้เชี่ยวชาญของมหาสมุทรแอตแลนติกกลางในวอชิงตัน ดี.ซี. คนส่วนใหญ่มีส่วนโค้งปกติถึงแบน ดร. ทูลปูลกล่าวเสริมว่าคุณสามารถบอกได้ว่ารองเท้าแตะตรงกับส่วนโค้งของคุณหรือไม่โดยเพียงแค่พยายาม พวกเขาบน Dr. Tulpule อธิบายให้ฟังว่ารู้สึกสบายราวกับเป็นคู่ที่สมบูรณ์แบบ
เลือกใช้พื้นรองเท้าที่โค้งมน
รูปร่างของแผ่นรองพื้นควรเป็นไปตามรูปร่างเท้าตามธรรมชาติของคุณ Dr. Andersen กล่าว พื้นรองเท้าโค้งมนเหมาะอย่างยิ่งเพราะการขึ้นรูปมีแนวโน้มที่จะพอดีกับเท้ามากขึ้น พื้นรองเท้าประเภทนี้มักทำจากไม้ก๊อกหรือน้ำยางธรรมชาติ และช่วยกระจายน้ำหนักของคุณทั่วทั้งรองเท้า พื้นรองเท้าที่โค้งมนยังสบายกว่าเพราะรองรับการจัดตำแหน่งเท้าของคุณอย่างสม่ำเสมอในขณะเดียวกันก็ช่วยป้องกันการบาดเจ็บที่เจ็บปวดเช่นเฝือกหน้าแข้งและส่วนโค้งยุบ
พิจารณาพื้นยาง.
ความทนทานของรองเท้าแตะก็มีความสำคัญเช่นกัน รองเท้าแตะของคุณไม่เพียงแต่ต้องทนต่อการสึกหรอตามปกติเท่านั้น แต่ยังต้องมีพื้นรองเท้าที่แข็งแรงซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้คุณสะดุด ล้ม และบิดข้อเท้าของคุณ Dr. Tulpule กล่าว รองเท้าแตะพร้อมพื้นยางรองรับและให้ความสบายเท้า ช่วยให้คุณเดินบนทุกพื้นผิวโดยไม่สะดุด พื้นยางส่วนใหญ่กันน้ำได้ ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ต้องกังวลกับการลื่นไถลและลื่นไถล
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าควรมองหาอะไรในรองเท้าแตะแบบมีปุ่มรองรับส่วนโค้ง คุณก็พร้อมที่จะไปช้อปปิ้งแล้ว! ตรวจสอบตัวเลือกที่ได้รับการอนุมัติจากหมอซึ่งแก้โรคเท้าที่เราชื่นชอบด้านล่าง
รองเท้าแตะ Vionic Bella II
รองเท้าแตะ Bella II $ 74.95 เลือกซื้อเลย รองเท้าแตะตามหลักสรีรศาสตร์นี้มี ได้รับตรารับรองสมาคมการแพทย์ Podiatric แห่งอเมริกา (APMA) ซึ่งเป็นเกียรติที่หายากสำหรับรองเท้าที่ตรงตามมาตรฐานที่เข้มงวดขององค์กรในการส่งเสริมสุขภาพเท้า เราชอบโบว์ที่มีสไตล์บนสายรัดและส้นครึ่งนิ้ว ซึ่งให้การรองรับมากกว่าส้นแบนทั้งหมดเล็กน้อย นอกจากนี้ยังมีส่วนโค้งที่โค้งมนเพื่อให้เข้ากับส่วนโค้งของเท้าคุณ ความสบาย พบกับสไตล์ นักวิจารณ์คนหนึ่งเขียนว่า: นี่เป็นรองเท้าแตะคู่แรกที่ฉันสามารถสวมใส่ได้โดยไม่ทำให้เกิดแผลพุพองระหว่างนิ้วเท้าของฉัน! พวกเขาสบายมากและน่ารักพอที่จะสวมใส่กับเสื้อผ้าที่ดูดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ ฉันยังมีส่วนโค้งสูงและรองรับได้อย่างสมบูรณ์แบบ ฉันสามารถสวมใส่ได้หลายชั่วโมง!
OOFOS รองเท้าแตะ Oolala
รองเท้าแตะอูลาล่า $ 59.95 เลือกซื้อเลย รองเท้าแตะเหล่านี้จะทำให้เท้าของคุณดูโอ้ ลา ลา—แถมยังทำเครื่องหมายถูกทุกช่อง เรียบง่าย กันน้ำ และรองรับแรงกระแทกที่ฝ่าเท้าได้ดีเยี่ยม ฉันมักจะแนะนำพวกเขาเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาเมื่อผู้คนมีอาการปวดเท้าอยู่แล้ว Dr. Andersen กล่าว นักวิจารณ์ของ Amazon คนหนึ่งกล่าวว่าพวกเขาจะให้ดาวหกดวงแบบ flip-fop นี้ถ้าเป็นไปได้ เหตุผล: เหล่านี้คือ หนามากที่ส้นและในอุ้งเท้าด้วยวัสดุที่นุ่มแต่ทนทาน . [ภรรยาของฉัน] บอกว่าเหมือนเดินบนมาร์ชเมลโลว์ หมอน เมฆ… เธอจะใส่มันทั้งวันโดยไม่มี ใด ๆ ความรู้สึกไม่สบายหรือปวด
รองเท้าแตะ Olukai Ohana
รองเท้าแตะ Ohana $ 70.00 เลือกซื้อเลย รองเท้าแตะที่รองรับเหล่านี้คือ ทำจากสายรัดกันน้ำและซับในแห้งเร็ว คุณจึงสามารถเดินทางจากชายหาดไปยังถนนได้อย่างสะดวกสบาย พวกเขายังมาในหลากหลายสีที่พร้อมสำหรับฤดูร้อนที่จะเพิ่มความสว่างให้กับทุกลุค ผู้ตรวจทาน Nordstrom กล่าวว่า: ฉันมีโรคข้ออักเสบที่เท้าของฉันและรู้สึกยินดีที่ได้พบสิ่งเหล่านี้ พวกเขารู้สึกสบายเมื่อออกจากกล่อง พวกเขาจะไปเที่ยวพักผ่อนกับฉัน ฉันซื้อสีอ่อนและรักพวกเขา
รองเท้าแตะ Birkenstock Gizeh EVA
รองเท้าแตะ Gizeh Thong$ 64.39 เลือกซื้อเลย ด้วยขนาดที่แคบและกว้าง Birkenstocks คู่นี้จึงสามารถรองรับเท้าได้หลากหลาย โค้งมน ยืดหยุ่น พื้นรองเท้า ปรับให้เข้ากับรูปเท้าของคุณ พร้อมรองรับทุกส่วนโค้งรอบอุ้งเท้าของคุณ NS พื้นคอร์กยังช่วยดูดซับแรงกระแทก และแถบนิ้วเท้าที่ยกขึ้นตามธรรมชาติรองรับการเคลื่อนเท้าของคุณ นักวิจารณ์ Zappos ที่มี พังผืดฝ่าเท้าอักเสบ และโค้งสูงกล่าวว่า Birkenstocks เหล่านี้ช่วยให้ฉันจัดการปัญหาของฉันได้ภายใต้การควบคุม นักวิจารณ์คนอื่นพูดว่า: พวกเขาพอดีเหมือนถุงมือและมีน้ำหนักเบามาก ฉันมีเท้ากว้างและไม่ใช่ปัญหา การรองรับส่วนโค้งนั้นยอดเยี่ยม
รองเท้าแตะผู้หญิง รุ่น Swiftwater
Swiftwater Flip-Flops $ 37.93 เลือกซื้อเลย คุณจะดีใจที่ได้สวม Crocs เหล่านี้แทนรองเท้าแตะที่บอบบางเพราะยังคงน้ำหนักเบาและยืดหยุ่นได้ แต่ให้การรองรับที่เหนือชั้น พื้นรองเท้าชั้นนอกทำด้วยร่องดอกยางรูปแฉกแนวตั้งที่มีการยึดเกาะที่จำเป็นอย่างมากรอบ ๆ น้ำ และ อัปเปอร์สวมใส่สบายให้อิสระในการเคลื่อนย้าย . นักวิจารณ์ของ Amazon เรียกสิ่งเหล่านี้ว่าเป็นรองเท้าแตะสำหรับฤดูร้อนที่ยอดเยี่ยมสำหรับชายหาด เนื่องจากยางมีความแน่นแต่ไม่แข็ง
Aerothotic Original Orthotic Comfort Flip-Flops
รองเท้าแตะ Orthotic Comfort ดั้งเดิม $ 33.99 เลือกซื้อเลย รองเท้าแตะกันน้ำเหล่านี้มี a ส้นลิ่มเพื่อรองรับส่วนโค้ง ในพื้นรองเท้าชั้นกลาง สวมใส่ในขณะที่คุณพักผ่อนริมสระน้ำหรือที่ชายหาด หรือจับคู่กับชุดสุดชิคสำหรับทำอาหาร คู่นี้มีสายหนังหุ้มเบาะซึ่งแตกต่างจากรองเท้าแตะอื่น ๆ ซึ่งทำให้สวมใส่สบายตลอดทั้งวัน รองเท้าแตะเหล่านี้เบาสบายและทนทานอย่างน่าประหลาดใจ พวกเขาไม่รับสารภาพและให้การสนับสนุนส่วนโค้งที่สมบูรณ์แบบสำหรับใครบางคน [ด้วยเท้าแบน]
รองเท้าแตะ Clarks Breeze Sea
รองเท้าแตะชายหาด Breeze $ 55.00.99 (ลด 27%) เลือกซื้อเลย รองเท้าแตะน้ำหนักเบาพิเศษเหล่านี้จะพร้อมสวมใส่ทันทีที่ออกจากกล่อง ไม่จำเป็นต้องพัง พื้นรองเท้ายางสังเคราะห์ช่วยให้จับกระชับมือ พื้นรองเท้า OrthoLite โอบรับส่วนโค้ง ในขณะที่ซับในด้วยผ้าที่อ่อนนุ่มช่วยให้การเสียดสีที่ไม่สะดวก ยิ่งไปกว่านั้น คุณสามารถ มาพร้อมสีสันที่สะดุดตาหลากหลายสีสัน . นักวิจารณ์คนหนึ่งกล่าวชมเชย: ฉันแค่อยากให้คุณรู้ว่าสิ่งเหล่านี้สะดวกสบายมาก! พวกเขามีพื้นรองเท้าที่นุ่มสบายซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับพวกเราที่เท้าไม่เหมือนเดิม! พื้นรองเท้าด้านในให้เพียงพอเพื่อให้เท้าของฉันไม่ [เจ็บปวด] แม้ว่าฉันจะใส่สิ่งเหล่านี้ทั้งวัน
Vionic Kirra Backstrap Flip-Flops
รองเท้าแตะ Kirra Backstrap เลือกซื้อเลย รองเท้าแตะแบบมีสายรัดข้อเท้ามาพร้อมความเก๋ไก๋และลำลอง แผ่นรองฝ่าเท้าไมโครไฟเบอร์ ดูดซับแรงกระแทก ช่วยลดความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ และอาการปวดเข่า ในขณะที่พื้นรองเท้าชั้นนอกที่ทนทานมีการยึดเกาะที่เหนือกว่าซึ่งสามารถทนต่อพื้นผิวที่หลากหลาย รองเท้าแตะของ Vionic ออกแบบมาเพื่อรองรับส่วนโค้งของคุณ และรองเท้าแตะเหล่านี้มีออร์โธติกในตัวเพื่อช่วยรักษาอาการปวดฝ่าเท้าอักเสบที่ฝ่าเท้า
รองเท้าแตะ FitFlop Surfa
Surfa Flip-Flop $ 59.95 เลือกซื้อเลย หากคุณกำลังมองหารองเท้าแตะสไตล์ลิ่ม สิ่งเหล่านี้เหมาะสำหรับคุณ พื้นรองเท้าชั้นกลางยังสวยและกว้างอีกด้วย ข้อดีถ้าคุณมีเท้าที่กว้างขึ้น . สิ่งเหล่านี้ยังได้รับ APMA Seal of Acceptance ด้วยการรองรับส่วนโค้งในตัว พื้นรองเท้ายางกันลื่น และส่วนบนจากสิ่งทอที่อ่อนนุ่ม นักวิจารณ์ชาวอเมซอนคนหนึ่งซึ่งมีอาการโค้งและพังผืดที่ฝ่าเท้าอักเสบกล่าวว่าพวกเขามีความสุขมากที่ได้ลองรองเท้าแตะเหล่านี้ การสนับสนุนนั้นสมบูรณ์แบบเพื่อให้ฉันรู้สึกสบาย แต่ไม่ยากจนต้องใช้เวลาในการทำความคุ้นเคย เพียงไม่กี่วันอาการปวดเท้าที่เกิดซ้ำของฉันก็หายไป
รองเท้าแตะ Teva Voya
Voya Flip-Flop $ 34.95 เลือกซื้อเลย Teva อ้างว่ารองเท้าแตะเหล่านี้เหมาะที่สุดสำหรับการเดินทั้งวัน สไตล์นี้รองรับแรงกระแทก ทนทานเป็นพิเศษ เข้ารูปกับเท้าของคุณ และแห้งเร็วเพื่อการสวมใส่ที่สบายและกันลื่น เหนือสิ่งอื่นใด รองเท้าทั้งหมดสามารถรีไซเคิลได้ และสายรัดทำจากพลาสติกรีไซเคิล— ป้องกันไม่ให้ขวดพลาสติกสองขวดม้วนในหลุมฝังกลบ พวกนี้สบายมาก! นักวิจารณ์คนหนึ่งเขียน ฉันชอบตรงที่มันรองรับอุ้งเท้าได้ดี เด้งดึ๋งๆ และผ้าน่ารัก
OluKai 'ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของ Flip-Flops
'ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของ Flip-Flops $ 69.99 เลือกซื้อเลย ทักทายรองเท้าแตะชายหาดใหม่ของคุณ ตัวเลือกที่เป็นกลางนี้มีความเรียบง่ายพอที่จะเข้ากับทุกรูปลักษณ์ แต่ หนังนุ่มคุณภาพสูงมอบความเก๋ไก๋เหนือระดับบนรองเท้าแตะมาตรฐานของคุณ ส่วนบนมีซับในไมโครไฟเบอร์ที่ระบายอากาศได้เพื่อความกระชับพอดี พื้นรองเท้าตามหลักกายวิภาคช่วยให้รองรับได้ตลอดทั้งวัน และพื้นรองเท้ายางชั้นนอกได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึงการยึดเกาะและความทนทาน เหล่านี้มีความนุ่มเนียนมากผู้วิจารณ์ Zappos คนหนึ่งเขียน ฉันมีซุ้มประตูที่สูงมาก - สิ่งเหล่านี้น่าทึ่งมาก กลับมาสั่งสีอื่นแล้ว!
Reef Ortho-Bounce ทอ Flip-Flops
รองเท้าแตะทอแบบ Ortho-Bounce $ 48.62 เลือกซื้อเลย รองเท้าแตะของ Reef มีสไตล์ และ สนับสนุน แผ่นรองฝ่าเท้าช่วยโอบรับส้นเท้าอย่างนุ่มนวล พร้อมเสริมการรองรับส่วนโค้งของเท้า ดูดซับแรงกระแทกในแต่ละก้าวของคุณ . พื้นรองเท้ายางชั้นนอกมีร่องดอกยางเพื่อเพิ่มความทนทานและการยึดเกาะ และส่วนบนของสายรัดแบบทอที่ทำจากวัสดุรีไซเคิลพร้อมรายละเอียดหนังวีแก้น ผู้วิจารณ์ยกย่องความสะดวกสบายของข้อเสนอเหล่านี้ แต่แนะนำให้สั่งซื้อขนาดที่เหมาะสมเพื่อให้แน่ใจว่าพอดีที่สุด ลูกค้า Zappos คนหนึ่งเขียนว่าไม่เพียงแค่น่ารักเท่านั้น แต่ยังแข็งแรงอีกด้วย
รองเท้าแตะ Crocs Classic II
รองเท้าแตะแบบคลาสสิก II $ 22.99 เลือกซื้อเลย หากคุณเป็นแฟนตัวยงของสีสัน คุณจะต้องชอบรองเท้าแตะสีสันสดใสจาก Crocs ซึ่งเป็นที่นิยมด้วยเหตุผล โฟม Croslite ของแบรนด์ เบาะและรองรับส่วนโค้งเพื่อความสบายเหมือนก้อนเมฆ ในขณะที่ส้นแบบมีเท็กซ์เจอร์ให้การต้านทานการลื่น เหนือสิ่งอื่นใด สิ่งเหล่านี้ทำความสะอาดง่ายอย่างเหลือเชื่อ ทำให้เป็นรองเท้าแตะที่เหมาะกับการสวมใส่ในทุกๆ วัน แม้ว่าคุณจะทำงานอยู่ในสนามก็ตาม ผู้วิจารณ์กล่าวว่าสวมใส่ง่าย กระชับพอดีตัว และรู้สึกเหมือนกำลังเดินอยู่บนอากาศ
Franco Sarto Jonas Flip-Flop
Jonas Flip-Flop $ 79.00 เลือกซื้อเลย กำลังมองหาแพลตฟอร์ม flip-flop อยู่หรือไม่? สวมรองเท้าเหล่านี้เพื่อความสบายระดับพรีเมียมด้วย พื้นรองเท้าทำจาก EVA แบบพัฟพิเศษ พร้อมส่วนรองรับอุ้งเท้าและส่วนบนของรองเท้าหนังเทียมแบบนุ่ม พบกับพวกเขาในสไตล์สีม่วงบานเย็น สีเหลืองสดใส สีดำคลาสสิก และสไตล์ฤดูร้อนอื่นๆ ที่แต่งตัวง่ายหรือสวมใส่ง่าย สายรัดนิ้วเท้าแบบไขว้เพิ่มรายละเอียดที่เป็นเอกลักษณ์ด้วย
รองเท้าแตะ Chaco Lowdown
รองเท้าแตะแบบ Lowdown $ 59.95 เลือกซื้อเลย นี้ เรียบง่าย มีสไตล์ คือทุกสิ่งที่คุณต้องการในรองเท้าแตะพร้อมส่วนรองรับส่วนโค้ง พกพาสะดวก สร้างขึ้นเพื่อสวมใส่เมื่ออยู่ลุยน้ำ และออกแบบด้วยวัสดุลดแรงกระแทก EVA และส่วนโค้งที่โค้งมนเพื่อให้เท้าของคุณรู้สึกแข็งแรงและมีความสุข รักรักรัก flip-flop นี้! มีพื้นรองเท้าแคบจึงไม่ดูเกะกะนักวิจารณ์ Zappos คนหนึ่งเขียน สายรัดแน่นกว่ารองเท้าแตะบางตัว ซึ่งเยี่ยมมากสำหรับฉัน เพราะฉันมักจะมีปัญหากับการที่เท้าเลื่อนไปมา ส่วนโค้งนั้นยอดเยี่ยม
