เก็ตตี้อิมเมจ การเคลื่อนไหวในเชิงบวกของร่างกายมีผู้หญิงมากกว่าที่เคยโอบกอดรูปร่างของพวกเขาในทุกขนาด แต่ความผิดปกติของการกินยังคงเป็นเรื่องปกติมากกว่าที่คุณคิด ผู้หญิงประมาณ 20 ล้านคน (และผู้ชาย 10 ล้านคน) ในสหรัฐอเมริกาจะพัฒนาความผิดปกติของการกิน เช่น อาการเบื่ออาหารหรือบูลิเมีย ในบางช่วงของชีวิต ตามรายงานของสมาคมความผิดปกติของการกินแห่งชาติ
ความผิดปกติของการกินคือความผิดปกติทางจิตที่เกี่ยวข้องกับรูปแบบพฤติกรรมการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างต่อเนื่อง, กล่าว Rebecca Pearl, PhD ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาในจิตเวชที่ศูนย์การแพทย์ด้านน้ำหนักและการกินของโรงเรียน Perelman ที่มหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย ผู้ที่มีความผิดปกติในการกินจะประสบกับความทุกข์ทรมานอย่างมากเกี่ยวกับการกิน เพิร์ลกล่าว พวกมันอาจจับกับอาหาร น้ำหนัก และรูปร่าง
ผู้หญิงมีโอกาสเป็นสองเท่าของผู้ชายในการพัฒนาความผิดปกติของการกิน ในสังคมตะวันตก ความผอมบางในผู้หญิงมักจะได้รับการเสริมและให้รางวัล และเทียบได้กับความงามและความสำเร็จ Ariana Chao, PhD ผู้ช่วยศาสตราจารย์ที่ School of Nursing and Center for Weight and Eating Disorders แห่งมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย แรงกดดันทางวัฒนธรรมเหล่านี้มักจะสูงกว่าในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ซึ่งอาจนำไปสู่การตระหนักรู้และการหลอมรวมอุดมคติแบบบาง
NS คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต , ฉบับที่ห้า (DSM-5) ตระหนักถึงความผิดปกติของการกินหลักสามประการ นี่คือสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับอาการ การวินิจฉัย และการรักษาสำหรับแต่ละคน
อาการเบื่ออาหาร nervosa
เก็ตตี้อิมเมจ เกี่ยวกับ 1 เปอร์เซ็นต์ ของผู้หญิงจะต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการเบื่ออาหารในช่วงชีวิตของพวกเขาตามที่สมาคม Anorexia Nervosa และโรคที่เกี่ยวข้องแห่งชาติ
มันคืออะไร? อาการเบื่ออาหาร nervosa มีลักษณะเฉพาะโดยการกินอาหารน้อยกว่าที่ร่างกายต้องการเพื่อรักษาน้ำหนักและสรีรวิทยาตามปกติ การรับประทานอาหารที่น้อยนั้นเข้าคู่กับความคิดและความรู้สึกที่ขัดขวางการรักษาน้ำหนักตัวให้เป็นปกติ (เช่น เสียงวิจารณ์ที่หนักแน่นซึ่งบอกคุณอยู่เสมอว่าคุณไม่ดีพอ) แม้ว่าคุณจะมีน้ำหนักตัวที่ต่ำมากอยู่แล้วก็ตาม
ใครได้รับมัน? แม้ว่าอาการเบื่ออาหารและความผิดปกติของการกินทั่วไปอื่นๆ มักเกิดขึ้นในวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาว แต่ผู้หญิงยังสามารถเผชิญกับอาการเบื่ออาหารได้ในภายหลัง ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าพฤติกรรมของคุณเริ่มข้ามไปสู่ดินแดนที่อาจเป็นอันตรายได้
สัญญาณเตือน: บุคคลอาจมีอาการเบื่ออาหารได้เช่นกันหากพวกเขาแสดงการสูญเสียน้ำหนักอย่างรุนแรง ปฏิเสธความรู้สึกหิวหรือหาข้ออ้างที่จะไม่กิน ออกกำลังกายมากเกินไป ถอนตัวจากสถานการณ์ทางสังคมหรือกังวลเกี่ยวกับการรับประทานอาหารในที่สาธารณะ เป็นเรื่องที่น่าเป็นห่วงเมื่อมีคนหลีกเลี่ยงมื้ออาหารทางสังคมหรือไม่สามารถเพลิดเพลินกับเค้กวันเกิดหรือขนมวันหยุดพิเศษได้ในปริมาณที่พอเหมาะ เจนนิเฟอร์ เดเรน, MD รองศาสตราจารย์คลินิกจิตเวชศาสตร์และพฤติกรรมศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด
⚠️ผู้หญิงที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียมีแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตายหรือเผชิญกับโรคแทรกซ้อนที่ร้ายแรงจากความอดอยาก
เนื่องจากการรับประทานอาหารไม่เพียงพอและน้ำหนักตัวต่ำอย่างยิ่ง อาการเบื่ออาหารอาจถึงแก่ชีวิตได้ อาการและอาการแสดงทางกายภาพของ anorexia nervosa เป็นอันตรายและเป็นความเจ็บป่วยที่มีอัตราการเสียชีวิตสูงสุดของความเจ็บป่วยทางจิตเวชที่เราเห็นกล่าว Evelyn Attia, แมรี่แลนด์ ผู้อำนวยการศูนย์ความผิดปกติของการกินที่โรงพยาบาลนิวยอร์ก-เพรสไบทีเรียน นั่นเป็นเพราะว่าภาวะดังกล่าวส่งผลต่อฮอร์โมน สุขภาพกระดูก การทำงานของหัวใจ ผิวหนัง ผม จำนวนเม็ดเลือด และอื่นๆ
โรคบูลิเมีย nervosa
เก็ตตี้อิมเมจ เกี่ยวกับ 1.5 เปอร์เซ็นต์ ของผู้หญิงอเมริกันจะเป็นโรคบูลิเมียในช่วงชีวิตของพวกเขา ทำให้พบได้บ่อยกว่าอาการเบื่ออาหารเล็กน้อย
มันคืออะไร? Bulimia nervosa แสดงตัวเองในตอนของการดื่มสุรา (หรือควบคุมไม่ได้) ตามด้วยการล้างด้วยการอาเจียนด้วยตนเองหรือยาระบายหรือยาขับปัสสาวะ Loren Gianini ปริญญาเอก ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาการแพทย์ด้านจิตเวชในหน่วยวิจัยความผิดปกติของการกินที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยโคลัมเบีย
ใครได้รับมัน? แม้ว่านักวิจัยจะไม่ทราบแน่ชัดว่าอะไรเป็นสาเหตุของความผิดปกติของการกิน แต่ปัจจัยทางชีววิทยาและสภาพแวดล้อมของคุณก็มีบทบาทสำคัญ และปัจจัยเหล่านี้มักเริ่มต้นจากสิ่งที่เราส่วนใหญ่มองว่าเป็นพฤติกรรมการรับประทานอาหารตามปกติ เมื่อมีคนพัฒนา bulimia nervosa มักมีความพยายามครั้งแรกในการควบคุมการกินหรือลดน้ำหนัก Dr. Attia กล่าว แต่ในผู้ที่ได้รับผลกระทบจาก bulimia nervosa ข้อ จำกัด นี้ในที่สุดนำไปสู่ตอนการกินการดื่มสุราตามด้วยความพยายามอย่างบ้าคลั่งที่จะยกเลิกการรับประทานอาหารที่ไม่สามารถควบคุมได้
สัญญาณเตือน: ผู้ที่เป็นโรค bulimia nervosa มักมีน้ำหนักเฉลี่ยหรือมีน้ำหนักเกินเล็กน้อย อาการที่พบได้บ่อยที่สุด ได้แก่ ปัญหาทางทันตกรรม ต่อมบวมที่คอและกราม และแคลลัสที่หลังมือจากการอาเจียนด้วยตนเอง Chao กล่าว ธงสีแดงอื่นๆ ได้แก่ การไม่ทานอาหาร การหายตัวไปหลังจากรับประทานอาหาร การซ่อนอาหารไว้ในที่แปลก ๆ น้ำหนักขึ้นลงอย่างเห็นได้ชัด หรือแม้แต่การทำร้ายตัวเอง
ความผิดปกติของการกินมากเกินไป
เก็ตตี้อิมเมจ การกินมากเกินไปเป็นความผิดปกติของการกินที่พบบ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกา โดยมีมากถึง 3.5 เปอร์เซ็นต์ ของผู้หญิงที่พัฒนาสภาพในบางช่วงชีวิตของพวกเขาตามที่สมาคมการกินผิดปกติแห่งชาติ
มันคืออะไร? ความผิดปกติของการกินมากเกินไปคือการที่บุคคลมีส่วนร่วมในการรับประทานอาหารที่ไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งไม่เหมาะสมสำหรับสถานการณ์ที่กำหนด Dr. Attia บอกกับเพื่อนร่วมหอพักในมหาวิทยาลัยว่าตัดสินใจสั่งพิซซ่าตอนกลางดึกไม่ได้ ทุกคนทำอย่างนั้นด้วยกัน อาจเป็นอาหารจำนวนมาก แต่ก็มีความเหมาะสมกับสถานการณ์ และมักจะไม่มีความรู้สึกสูญเสียการควบคุม
ในทางกลับกัน เมื่อมีคนกินมากเกินไป มันจะมาพร้อมกับความรู้สึกด้านลบอย่างเหลือเชื่อ เช่น ความละอายและความรู้สึกผิด ควบคู่ไปกับการสูญเสียการควบคุม พวกเขารู้สึกเหมือนลูกบอลเริ่มกลิ้งลงมาจากเนิน และพวกเขาไม่สามารถขัดขวางโมเมนตัมของลูกบอลนั้นได้ Dr. Attia กล่าว แต่ไม่เหมือนบูลิเมีย การกินแบบเมามายไม่ได้ตามด้วยพฤติกรรมการล้างพิษ เช่น การอาเจียน
ใครได้รับมัน? ผู้ที่มีปัญหาการกินมากเกินไปมักมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน แต่ผู้ที่มีน้ำหนักปกติก็สามารถทนทุกข์ได้เช่นกัน บ่อยครั้งที่ปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ ก่อตัวขึ้นใต้ผิวน้ำ เนื่องจากการกินมากเกินไปอาจเป็นได้ ใช้เป็นวิธีรับมือกับอารมณ์ที่ควบคุมยากอื่นๆ , ชอบ ภาวะซึมเศร้า , ความวิตกกังวล , หรือ ความเครียด .
สัญญาณเตือน: อาการบางอย่างของความผิดปกติของการกินมากเกินไปรวมถึงการกินในที่ลับตา การซ่อนอาหารหรือห่ออาหาร การรับประทานอาหารเร็วกว่าปกติ และการรับประทานอาหารจนรู้สึกไม่สบายตัว Chao กล่าว เช่นเดียวกับความผิดปกติของการกินอื่น ๆ ผู้ที่มีความผิดปกติของการกินมากเกินไปอาจหมกมุ่นอยู่กับอาหารและน้ำหนักตัวมากจนส่งผลต่อความสามารถในการจดจ่อกับสิ่งอื่น ๆ เช่นความสัมพันธ์และปฏิสัมพันธ์ทางสังคม
ความผิดปกติของการกินรักษาอย่างไร?
เกมสุดท้ายคือการทำให้นิสัยการกินของบุคคลนั้นกลับมาเป็นปกติ เป้าหมายในการรักษาความผิดปกติของการกินคือการทำให้การกินเป็นปกติ ได้รับการฟื้นฟูทางโภชนาการหากน้ำหนักน้อยเกินไป ลดพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม เช่น การออกกำลังกายที่มากเกินไป และลดความสำคัญของรูปร่างและน้ำหนักในการตัดสินตนเอง Gianini กล่าว
สำหรับความผิดปกติแต่ละอย่าง การรักษาได้รับการปรับแต่งเพื่อเปลี่ยนพฤติกรรมของบุคคลที่มีความผิดปกตินั้น โดยทั่วไปแล้วจะผ่านวิธีการต่างๆ เช่น การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา ควบคู่กับนักโภชนาการทั่วไปและการดูแลของแพทย์ หากวิธีการรักษาเหล่านั้นไม่ได้ผล ผู้ป่วยบางรายอาจต้องเข้ารับการรักษาแบบผู้ป่วยในตลอด 24 ชั่วโมง ซึ่งพวกเขาจะได้รับการตรวจสอบและแนะนำให้รู้จักกับพฤติกรรมการกินตามปกติ
หากคุณเชื่อว่าคุณกำลังดิ้นรนกับความผิดปกติของการกินและต้องการความช่วยเหลือ โปรดติดต่อ สายด่วนสมาคมโรคการกินแห่งชาติ ที่ (800) 931-237 คุณยังสามารถโทรหา เส้นชีวิตการป้องกันการฆ่าตัวตายแห่งชาติ ที่ 1-800-273-TALK (8255) หรือส่งข้อความ TALK ไปที่ 741741 เพื่อส่งข้อความถึงที่ปรึกษาด้านวิกฤตที่ได้รับการฝึกอบรมจาก บรรทัดข้อความวิกฤต ฟรี.
