เจ้าพ่อสื่อไม่ได้ชะลอตัวลงในเร็วๆ นี้
- Oprah Winfrey ฉลองวันเกิดครบรอบ 70 ปีของเธอด้วยวิดีโอ Instagram ใหม่
- เธอบรรยายภาพโพสต์ว่า “สุขภาพคือของขวัญที่ดีที่สุด”
- ก่อนหน้านี้เธอเคยแบ่งปันภูมิปัญญาของเธอเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและดีขึ้นตามวัย
กำลังเฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญ: วันเกิดครบรอบ 70 ปีของเธอ! และเช่นเดียวกับทุกสิ่งทุกอย่างที่เจ้าพ่อสื่อทำ เธอก็ดังขึ้นในทศวรรษหน้าด้วยสติปัญญาและความสง่างาม
เพื่อเป็นเกียรติแก่วันสำคัญ Winfrey โพสต์วิดีโอที่เธอและสุนัขของเธอไปวิ่งจ๊อกกิ้ง ซึ่งเป็นวิดีโอโปรดของเธอ และ , ที่ชายหาด. เธอบรรยายภาพโพสต์ว่า “เฉลิมฉลอง 70 ด้วยการวิ่งบนชายหาด #healthisthebestgift” เธอเขียน “ขอบคุณสำหรับทุกความรักวันเกิด 🥳”
ดูโพสต์แบบเต็มบน Instagram ในการสนทนาครั้งก่อนกับ ในวัยหมดประจำเดือน Winfrey แบ่งปันความคิดของเธอเกี่ยวกับความชราโดยบอกว่าทั้งหมด ” เพราะในท้ายที่สุดแล้ว ความชราก็คือ [กำลังจะ] ชนะ”
Winfrey กล่าวต่อในเวลานั้นว่า “ในวัฒนธรรมที่ทุกสิ่งเป็นการต่อต้านวัย ผลิตภัณฑ์ทุกชิ้นเป็นผลิตภัณฑ์ต่อต้านวัย ทุกสิ่งที่คุณควรกินคือสิ่งที่ต่อต้านวัย วัฒนธรรมทั้งหมดถูกสร้างขึ้นเพื่อบอกคุณว่าสิ่งที่เป็นธรรมชาติที่สุด—เราถูกรายล้อมไปด้วยต้นไม้ที่สวยงามเหล่านี้ซึ่งจะค่อยๆ ดีขึ้นตามอายุ ฉันคิดว่าเราทุกคนจะดีขึ้นตามอายุ วัฒนธรรมถูกสร้างขึ้นเพื่อบอกเราในสังคมของเราโดยเฉพาะว่ามันเป็นสิ่งที่ผิด”
ตอนนี้ เนื่องในโอกาสฉลองวันเกิดครบรอบ 70 ปีของเธอ เธอกำลังแสดงให้เราทุกคนเห็นว่าเราจะดีขึ้นตามอายุได้อย่างไร หลังจากดำเนินการ ในปี 2021 วินฟรีย์ “ให้คำมั่นว่าหากฉันสามารถลุกขึ้น ขยับไปไหนมาไหนได้อีกครั้ง ฉันจะใช้ประโยชน์จากการเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย เพื่อให้สามารถอยู่ในร่างกายได้อย่างเต็มที่ และใช้ร่างกายของฉันได้” เธอกล่าว .
และวินฟรีย์เป็นผู้หญิงตามคำพูดของเธอ เธอบอกว่าในขณะที่เธอกำลังพักฟื้น เธอเริ่มเดินป่าทุกวัน “และฉันก็รู้สึกซาบซึ้งต่ออวัยวะทุกส่วนและทุกแขนขามากขึ้นอย่างทวีคูณ” เธอกล่าว
ยิ่งกว่าการเดินป่า เด็กหญิงวัย 70 ปีคนนี้ยังเปิดใจเกี่ยวกับความลับของเธอที่มีต่อก —และไม่ใช่ความสำเร็จและชื่อเสียงอันยิ่งใหญ่ของเธอ “ความกตัญญูเป็นหัวใจของฉันมาโดยตลอด” เธอกล่าวในเวลานั้น “ฉันจดบันทึกมาตั้งแต่อายุ 15 ปี; ฉันยังมีบันทึกของฉันตั้งแต่ตอนที่ฉันอายุ 15 ฉันมักจะจบ [วัน] ด้วยห้าสิ่งที่ฉันรู้สึกขอบคุณ”
“สิ่งที่คุณมุ่งเน้นในชีวิตของคุณจะขยายออกไป ดังนั้นการมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณสำหรับการเพิ่มแรงสั่นสะเทือนเชิงบวกและความรู้สึกมีความสุข” เธอกล่าวต่อในขณะนั้น “ความรู้สึกที่ดีอย่างหนึ่งเกิดขึ้นจากความรู้สึกที่ดีอีกอย่างหนึ่งและอีกอย่างหนึ่ง หากคุณชื่นชมทุกสิ่งที่คุณมีในชีวิตอย่างแข็งขัน ไม่ว่าจะเล็กน้อยแค่ไหน สิ่งที่คุณสังเกตเห็นก็คือในที่สุดคุณก็จะมีมากขึ้น และเมื่อคุณฝึกฝนสิ่งที่คุณไม่มี คุณจะไม่มีวันมีเพียงพอ”
เราต้องเชื่อว่าบางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับการฝึกฝนประจำวันของ Winfrey นั้นได้ผล เราหวังเพียงว่าเธอยังคงแบ่งปันภูมิปัญญาของเธอต่อไปเพื่อที่เราทุกคนจะรู้สึกดีขึ้นตามวัย สุขสันต์วันเกิดโอปราห์! เราหวังว่าปีนี้จะเป็นปีที่ดีที่สุดของคุณ
แมดเดอลีน, อัตตา ผู้ช่วยบรรณาธิการมีประวัติเกี่ยวกับการเขียนเรื่องสุขภาพจากประสบการณ์ของเธอในฐานะผู้ช่วยบรรณาธิการที่ WebMD และจากงานวิจัยส่วนตัวของเธอที่มหาวิทยาลัย เธอสำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยมิชิแกนด้วยปริญญาด้านชีวจิตวิทยา ความรู้ความเข้าใจ และประสาทวิทยาศาสตร์ และเธอช่วยวางกลยุทธ์เพื่อความสำเร็จในด้านต่างๆ อัตตา แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียของ
