การ์ตูนโดย Nick Seluk (เยติที่น่าอึดอัดใจ) คุณเคยรู้สึกถึงความรู้สึกที่ท่วมท้นของความวิตกกังวลที่จะเกิดขึ้นหรือไม่? คนที่คอยจู้จี้คุณตลอดเวลาว่า 'คุณยังไม่พอ นี้ ,' หรือ 'คุณมากเกินไป นั่น '? บางทีคุณอาจคุ้นเคยกับอาการเฉื่อยชาที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้ามากกว่า โดยรู้ว่าคุณจำเป็นต้องลุกขึ้นมาทำอะไรบางอย่าง แต่คุณไม่สามารถทำอะไรได้เลย (อาจเป็นสัญญาณของ การขาดวิตามินดี .)
ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องแปลก—ผู้ใหญ่ประมาณ 15.7 ล้านคนในสหรัฐอเมริกามีอาการซึมเศร้าครั้งใหญ่ในปี 2555 และโรควิตกกังวลส่งผลกระทบประมาณ 18% ของประชากรผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกา—แต่การไม่สามารถพูดออกมาได้อย่างแท้จริงถึงความรู้สึกที่แต่ละสาเหตุทำให้เกิดได้ ผู้ประสบภัยรู้สึกโดดเดี่ยวมากกว่าปกติ นั่นคือสิ่งที่การ์ตูนเหล่านี้เข้ามาเล่น (ต้องการให้ร่างกายของคุณรู้สึกดีขึ้นหรือไม่ ไปที่รากเหง้าของปัญหาโภชนาการกับ The Power Nutrient Solution .)
การ์ตูนโดย Clay ที่ www.depressioncomix.com; ©2014 ดินเหนียว. ใช้โดยได้รับอนุญาต
การ์ตูนโดย Clay at ภาวะซึมเศร้าcomix.com ; © 2014 ดินเหนียว. ใช้โดยได้รับอนุญาต
เมื่อความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้ารุมเร้าคุณ:
การ์ตูนโดย Nick Seluk (The Awkward Yeti) การ์ตูนโดย นิค เสลุก ( เยติที่น่าอึดอัด ) อ่านการ์ตูนเต็มเรื่องได้ที่ Taptastic.com , ที่เดิมปรากฏ
เมื่อความวิตกกังวลกลืนกินทุกความคิดและการกระทำของคุณ:
การ์ตูนโดยบอนนี่ มิลลาร์ด แต่เดิมปรากฏบน Better, Drawn การ์ตูนโดย บอนนี่ มิลลาร์ด , แต่เดิมปรากฏบน ดีกว่าวาด .
ทำไมความเศร้าและความซึมเศร้าไม่เหมือนกัน:
การ์ตูนโดย Clay ที่ www.depressioncomix.com; ©2014 ดินเหนียว. ใช้โดยได้รับอนุญาต การ์ตูนโดย Clay at ภาวะซึมเศร้าcomix.com ; © 2014 ดินเหนียว. ใช้โดยได้รับอนุญาต
เมื่อภาวะซึมเศร้าทำให้แต่ละวันเป็นความท้าทาย:
การ์ตูนโดย Hyperbole and a Half (อ่านการ์ตูนทั้งเล่มใน ส่วนที่ 1 และ ตอนที่ 2 บน อติพจน์และครึ่ง .) การ์ตูนโดย Allie Brosh ผู้เขียน อติพจน์และครึ่ง: สถานการณ์ที่โชคร้าย กลไกการเผชิญปัญหาที่บกพร่อง การประทุษร้าย และสิ่งอื่น ๆ ที่เกิดขึ้น .
