หากคุณเคยกินไอศกรีมซันเดย์คำใหญ่ๆ หรือดื่มสมูทตี้เร็วเกินไปสักนิด คุณจะรู้ว่าความเจ็บปวดในสมองหยุดนิ่งในทันที เปิดเผยสิ่งที่อยู่เบื้องหลังปรากฏการณ์การแข็งตัวของสมอง (เช่น ทำไมศีรษะของคุณถึงเต้นเป็นจังหวะด้วยความเจ็บปวดหลังจากอึกอย่างไร้เดียงสา) ยังคงเข้าใจยากจนถึงตอนนี้ งานวิจัยใหม่ที่นำเสนอในการประชุม Experimental Biology 2012 แสดงให้เห็นว่าการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วคือสิ่งที่อยู่เบื้องหลังความเจ็บปวดของคุณ
Jorge Serrador หัวหน้านักวิจัยของ Harvard Medical School and the War Related Illness กล่าวว่า มีหลายทฤษฎีที่ว่าทำไมเลือดถึงพุ่งไปที่กลีบหน้าผากของสมอง และศูนย์บาดเจ็บ ทฤษฎีหนึ่งคือมีความสัมพันธ์กับเส้นประสาทไตรเจมินัลซึ่งไหลผ่านเพดานปากส่วนบนของคุณ เมื่อมีอะไรเย็นๆ กระทบ มันอาจเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองของคุณได้โดยตรง เขากล่าว อีกทฤษฎีหนึ่งคือการดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ เย็นๆ ในอึกใหญ่ๆ จะทำให้เลือดของคุณเย็นลง ความพยายามที่จะอบอุ่นร่างกายอย่างรวดเร็วอีกครั้งเป็นสาเหตุของความเจ็บปวด
ความเข้าใจอย่างถ่องแท้เกี่ยวกับอาการสมองแข็งเมื่อเร็วๆ นี้อาจให้เบาะแสใหม่เกี่ยวกับวิธีรักษาอาการปวดหัวประเภทอื่นๆ เช่น ไมเกรน ดร.เซอร์ราดอร์กล่าว ส่วนที่ยากที่สุดอย่างหนึ่งเกี่ยวกับการศึกษาอาการปวดหัวก็คือมันยากที่จะทำให้เกิดอาการนี้ในห้องปฏิบัติการ แต่การหยุดสมองนั้นค่อนข้างตรงไปตรงมาที่จะกระตุ้น เขากล่าว (อย่างน้อยก็มีเรื่องดี ๆ ถึงความเจ็บปวดมากมาย!)
นี่คือวิธีการเลียปวดหัวไอศกรีม:
ค่อยเป็นค่อยไป จังหวะสำคัญ: อาการปวดเมื่อยที่น่ารำคาญเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อมีความเย็นเข้ากระทบเพดานปากของคุณในคราวเดียว ดังนั้น กุญแจสำคัญคือทำให้ง่ายขึ้นเมื่อเลียขนมที่แช่แข็ง—พูดง่ายกว่าทำเสร็จ เรารู้ วิธีนี้จะช่วยให้ร่างกายของคุณค่อยๆ ปรับตัวเข้ากับอุณหภูมิที่เย็นของอาหาร รวมทั้งทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้นเล็กน้อย
ข้ามฟาง เมื่อคุณจิบจากฟาง เครื่องดื่มเย็นฉ่ำจะพุ่งตรงไปที่เพดานปากด้านบนของคุณ ซึ่งเป็นบริเวณที่ทำให้สมองหยุดนิ่ง หากคุณลองคิดดู ฟางจะยิงของเหลวไปยังที่ที่ไม่ถูกต้อง ดังนั้นควรดื่มโดยไม่ใช้หลอดจะดีกว่า ดร. เซอร์ราดอร์กล่าว
จิบคาเฟอีน. มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าคุณสามารถลดการไหลเวียนของเลือดในสมองด้วยคาเฟอีนได้ Dr. Serrador กล่าว แนวคิดหนึ่งที่ยังต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมคือ การดื่มคาเฟอีนก่อนที่จะดื่มอะไรเย็นๆ อาจช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดอาการปวดเมื่อยเหล่านี้ได้
ใช้ลิ้นของคุณให้เกิดประโยชน์ คุณช่วยตัวเองไม่ได้ (เคยไปมาแล้ว ทำอย่างนั้น) และตอนนี้คุณก็หยุดได้แล้ว! Lee Peterlin, MD, ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยอาการปวดหัวของ Johns Hopkins กล่าวว่าการกดลิ้นของคุณไปที่เพดานปากของคุณอาจทำให้ระยะเวลาของอาการปวดหัวประเภทนี้สั้นลง
เพิ่มเติมจากการป้องกัน: 10 เบาะแสสุขภาพที่แปลกประหลาดที่สุดในร่างกายของคุณ
