Rost-9Dเก็ตตี้อิมเมจ ชาวอเมริกันอายุ 13 ปีขึ้นไปมากกว่าหนึ่งล้านคนกำลังอาศัยอยู่กับไวรัสโรคภูมิคุ้มกันบกพร่องของมนุษย์ (HIV) และเกือบ 39,000 คนได้รับการวินิจฉัยว่าติดเชื้อเอชไอวีในแต่ละปี ศูนย์ควบคุมโรค (CDC) .
แม้ว่าจำนวนผู้ติดเชื้อเอชไอวีอาจดูเป็นเรื่องใหญ่โต แต่จำนวนการวินิจฉัยใหม่นั้นคงที่ตั้งแต่ปี 2555 ต้องขอบคุณความก้าวหน้าในโลกของการป้องกันเอชไอวี การศึกษาที่ได้รับการปรับปรุงยังมีบทบาทในการรักษาอัตราให้คงที่—ปัจจุบันผู้คนรู้จักการรักษาตนเองให้ปลอดภัยมากขึ้นกว่าที่เคยเป็นมา
ปัจจัยเหล่านี้ช่วยชีวิตได้อย่างแท้จริง แม้ว่าเอชไอวีจะไม่เป็นอันตรายถึงชีวิตเมื่อได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างทันท่วงที แต่หากไวรัสพัฒนาไปสู่กลุ่มอาการภูมิคุ้มกันบกพร่อง (AIDS) ก็สามารถเกิดขึ้นได้ การติดเชื้อร้ายแรงที่เรียกว่าการติดเชื้อฉวยโอกาส (เช่น วัณโรค โรคปอดบวม เป็นต้น) อาจเกิดขึ้นได้เมื่อบุคคลนั้นเป็นโรคเอดส์ และสุดท้ายแล้ว โรคที่เกี่ยวข้องกับโรคเอดส์เหล่านี้มีการประเมินค่าประมาณ 16,350 ชีวิตต่อปี ในสหรัฐอเมริกา.
วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาตัวเองและคนที่คุณรักให้ปลอดภัยและช่วยลดอัตราการติดเชื้อเอชไอวีโดยรวม? (อัตราที่คงที่ดีกว่าตัวเลขที่เพิ่มสูงขึ้นแน่นอน แต่อัตราที่ลดลงในท้ายที่สุดคือเป้าหมาย) ทบทวนข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับการป้องกันเอชไอวีเหล่านี้
1. ใช้ถุงยางอนามัยเสมอ
เอชไอวีติดต่อผ่านกิจกรรมทางเพศ: ชายกับหญิง หญิงกับชาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งชายกับชาย กล่าว โรนัลด์ คอลแมน นพ. ศาสตราจารย์แห่งคณะแพทยศาสตร์ The Perelman แห่งมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย และผู้อำนวยการ Penn Center for AIDS Research .
NS บันทึก CDC นั่นเซ็กส์ทางทวารหนักเป็นพฤติกรรมทางเพศที่มีความเสี่ยงสูงที่สุดในการแพร่เชื้อเอชไอวี และการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดมีความเสี่ยงต่ำกว่าเล็กน้อยแต่ยังคงมีความเสี่ยงมาก บุคคลที่เป็นคู่นอนทางทวารหนักที่เปิดกว้าง (หรือที่รู้จักกันทั่วไปในชื่อด้านล่าง) มีความเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อเอชไอวีมากกว่าคู่นอนที่สอดใส่ (ที่รู้จักกันทั่วไปในชื่อด้านบน) ในความเป็นจริง CDC พูดว่า คู่ล่างมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อมากกว่าด้านบนถึง 13 เท่า และนั่นเป็นเพราะไส้ตรงมีเยื่อบุที่บางมาก ซึ่งช่วยให้เชื้อเอชไอวีเข้าสู่ร่างกายได้
ดูแลตัวเองให้ปลอดภัยโดย การใช้ถุงยางอนามัยอย่างถูกต้อง ทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ ถุงยางลาเท็กซ์มีความทนทานมากที่สุด จึงเป็นแนวป้องกันที่ดีที่สุดของคุณ สำหรับผู้ที่แพ้ยางธรรมชาติ ถุงยางอนามัยแบบโพลียูรีเทน (พลาสติก) หรือโพลิไอโซพรีน (ยางสังเคราะห์) เป็นทางเลือกที่เชื่อถือได้ ถึงแม้ว่าถุงยางจะแตกบ่อยกว่าถุงยางลาเท็กซ์เล็กน้อยก็ตาม สิ่งสำคัญประการหนึ่งที่ควรทราบ: หนังแกะและถุงยางอนามัยที่มีเยื่อหุ้มธรรมชาติอื่นๆ มีรูเล็กๆ อยู่ภายใน จึงไม่ปิดกั้นเอชไอวีและการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STIs)
สิ่งสำคัญคือต้องใช้น้ำมันหล่อลื่นที่เหมาะสม ตัวเลือกที่ใช้น้ำ (เช่น KY) จะไม่ทำให้ถุงยางอนามัยอ่อนแอ ในขณะที่สารหล่อลื่นที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบ เช่น น้ำมันนวดหรือโลชั่นบำรุงผิว
2. รู้ถึงความเสี่ยงของการมีเพศสัมพันธ์ทางปาก
NS บันทึก CDC ว่าโอกาสที่ผู้ติดเชื้อเอชไอวีจะได้รับเชื้อเอชไอวีจากการมีเพศสัมพันธ์ทางปากกับคู่ที่ติดเชื้อเอชไอวีนั้นต่ำมาก อย่างไรก็ตาม ปัจจัยบางอย่าง เช่น แผลในช่องปาก เหงือกที่มีเลือดออก แผลในปาก และการปรากฏตัวของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่นๆ เช่น ซิฟิลิส คลามัยเดีย และโรคหนองใน ช่วยเพิ่มโอกาสที่จะได้รับเชื้อเอชไอวีผ่านการมีเพศสัมพันธ์ทางปาก การสัมผัสเลือดประจำเดือนที่ติดเชื้อ HIV ทางปาก ยังเพิ่มความเสี่ยงได้ . การรู้ถึงความเสี่ยงเหล่านี้และดำเนินการด้วยความระมัดระวังสามารถช่วยให้คุณปลอดภัย
3. ห้ามใช้เข็มหรือหลอดฉีดยาร่วมกัน
การใช้เข็มร่วมกัน ไม่ว่าคุณจะฉีดฮอร์โมน สเตียรอยด์ หรือยาผิดกฎหมาย สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อเอชไอวีได้ เข็มฉีดยา กระบอกฉีดยา หรืออุปกรณ์ฉีดอื่น ๆ ที่ใช้แล้วอาจมีเลือดที่ติดเชื้อเอ็ชไอวีอยู่ด้วย ซึ่งอาจทำให้คุณป่วยได้ CDC . นอกจากเชื้อเอชไอวีแล้ว เข็มเหล่านี้มักจะมีไวรัสที่ทำให้เกิดโรคตับอักเสบ ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะตับวายได้ ดร.คอลล์แมนกล่าว
นั่นเป็นเหตุผลที่เขากล่าวว่าโปรแกรมการแบ่งปันเข็ม ซึ่งผู้ใช้ยาฉีดสามารถรับเข็มฉีดยาใต้ผิวหนังที่สะอาดและอุปกรณ์ที่เกี่ยวข้องได้โดยไม่มีค่าใช้จ่าย มีประสิทธิภาพมากในการป้องกันการแพร่กระจายของเอชไอวี
4. ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับเพรพ
ปัจจุบันมียาป้องกันโรคก่อนสัมผัส 2 ชนิดหรือยาเพรพในท้องตลาด ได้แก่ ทรูวาดาและยาเดสโควี ทั้งสองรับประทานวันละครั้งและสามารถลดความเสี่ยงในการติดเชื้อเอชไอวีจากการมีเพศสัมพันธ์และในกลุ่มคนที่ฉีดยาได้อย่างมาก CDC .
หากคุณมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อเอชไอวี ควรปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่ายาตัวใดเหมาะสำหรับคุณ ผู้ชายที่เคยร่วมเพศทางทวารหนักกับชายอื่น (หรือชาย) โดยไม่ได้สวมถุงยางอนามัยในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมา ผู้ใช้ยาฉีด และชายหญิงต่างเพศที่ไม่ได้ใช้ถุงยางอนามัยกับคู่นอนที่ไม่ทราบสถานะเอชไอวีเป็นประจำ ถือว่าสูง ความเสี่ยงต่อ CDC .
5. เรียนรู้เกี่ยวกับปริมาณไวรัส
ในปี 2560 CDC ประกาศ ผู้ที่ติดเชื้อเอชไอวีซึ่งมีปริมาณไวรัสที่ตรวจไม่พบ—หมายถึงระดับเอชไอวีในเลือดต่ำกว่าเกณฑ์การตรวจหา—ไม่สามารถแพร่เชื้อเอชไอวีไปยังคู่ของตนได้ นี้มักจะสรุปด้วยวลี Undetectable = ไม่สามารถถ่ายทอดได้ หรือ ยู = ยู .
CDC ได้ประกาศหลังจากวิเคราะห์ผลการศึกษา 3 เรื่อง ซึ่งรวมถึงคู่รักหลายพันคู่ที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศโดยไม่ใช้ถุงยางอนามัย โดยที่คู่ชีวิตคนหนึ่งติดเชื้อ HIV โดยมีปริมาณไวรัสที่ตรวจไม่พบ และอีกรายหนึ่งไม่มีเชื้อ HIV (ไม่ใช่ PrEP) . ไม่มีผู้ติดเชื้อเอชไอวีคนใดคนหนึ่งในการศึกษาทั้งสามที่ติดเชื้อไวรัสจากคนที่เป็นบวกเมื่อปริมาณไวรัสของพวกเขาถูกระงับ CDC รายงาน .
วิธีในการรับและรักษาปริมาณไวรัสที่ตรวจไม่พบคือการใช้ยาต้านไวรัสร่วมกัน การรักษานี้เรียกว่าการรักษาด้วยยาต้านไวรัสหรือ ART ตาม CDC . นักวิจัย แพทย์ และนักเคลื่อนไหวด้านเอชไอวีมองว่าการมีปริมาณไวรัสที่ตรวจไม่พบเป็นวิธีการป้องกันเอชไอวี โดยทั่วไปเรียกว่าการรักษาเพื่อการป้องกัน (TasP)
6. หลีกเลี่ยงการแพร่เชื้อจากแม่สู่ลูก
เชื้อเอชไอวีสามารถติดต่อจากแม่สู่ลูกในระหว่างตั้งครรภ์ หรือโดยปกติที่เกิดหรือผ่านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หากแม่ไม่ได้รับการรักษา [สำหรับ HIV] ดร. คอลแมนกล่าว ข่าวดีก็คือความก้าวหน้าในการวิจัยเอชไอวีทำให้สตรีที่ติดเชื้อเอชไอวีจำนวนมากสามารถคลอดบุตรที่ไม่มีการติดเชื้อได้ การใช้ยาเอชไอวี (เรียกว่ายาต้านไวรัสหรือ ART) เพื่อยับยั้งไวรัสอย่างเต็มที่จะช่วยป้องกันการแพร่กระจายไปยังลูกน้อยของคุณ การผ่าตัดคลอด (หรือที่เรียกว่า C-section) ก็สามารถช่วยได้เช่นกัน CDC .
7. ป้องกันบาดแผลและรอยขูดขีดจากการสัมผัส
เพียงสัมผัสเลือดหรือน้ำอสุจิของผู้ติดเชื้อไม่เพียงพอที่จะติดเชื้อไวรัส อย่างไรก็ตาม หากของเหลวเหล่านี้สัมผัสกับเนื้อเยื่อที่เสียหาย (เช่น บาดแผลหรือรอยขูดขีด) หรือเยื่อเมือก การแพร่เชื้ออาจเกิดขึ้นได้ Dr. Collman กล่าว เขาตั้งข้อสังเกตว่าเยื่อเมือกอยู่ในทวารหนัก ช่องคลอด องคชาต และปาก
8. แสวงหาการรักษาหากคุณคิดว่าคุณสัมผัสได้
หากคุณเชื่อว่าคุณอาจติดเชื้อเอชไอวี ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพโดยเร็วที่สุด - เป็นการดีภายใน 72 ชั่วโมง หากคุณพบเห็นภายในช่วงเวลานี้ คุณอาจใช้ยาป้องกันหลังการสัมผัส (PEP) ที่สามารถลดความเสี่ยงของการติดเชื้อได้ CDC .
ในปี 2019 เรามีวิธีการมากมายในการป้องกันทั้งการแพร่เชื้อเอชไอวี ถุงยางอนามัย PrEP และ TasP ล้วนเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการช่วยหยุดการแพร่กระจายของเอชไอวีสู่ตัวคุณ คู่นอน และคนที่คุณรัก
ชอบสิ่งที่คุณเพิ่งอ่าน? คุณจะรักนิตยสารของเรา! ไป ที่นี่ เพื่อติดตาม. อย่าพลาดในการดาวน์โหลด Apple News ที่นี่ และติดตามการป้องกัน โอ้, และเราอยู่บน Instagram ด้วย .
