5 สัญญาณการท้องอืดของคุณไม่ปกติ

กว่า 30% ของเราบ่นว่าท้องอืดบ่อยตามรายงานล่าสุด ดาร์ทมัธศึกษา Sherry Ross, MD, ob-gyn และ Women's Health Expert ที่ Providence กล่าวว่าแม้ว่า PMS หรืออาหารบู๊บู (การกินผักที่มีแก๊สมากเกินไปหรือดื่มเครื่องดื่มอัดลมมากเกินไป) มักจะถูกตำหนิ แต่บางครั้งอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงกว่านั้น ศูนย์สุขภาพเซนต์จอห์น ในซานตาโมนิกา แคลิฟอร์เนีย พบแพทย์ของคุณโดยเร็วหากคุณสังเกตเห็นสิ่งต่อไปนี้พร้อมกับอาการท้องอืดเรื้อรัง:

(ค้นพบวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ จากธรรมชาติเพียงหนึ่งเดียวที่สามารถช่วยให้คุณย้อนกลับการอักเสบเรื้อรังและรักษาโรคได้มากกว่า 45 โรค ลอง การรักษาทั่วร่างกาย วันนี้!)

อาการปวดกระดูกเชิงกราน

แม้ว่าจะพบไม่บ่อยนัก แต่ก็อาจบ่งบอกถึงมะเร็งรังไข่ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น รู้สึกอิ่มเร็วขณะรับประทานอาหาร และจู่ๆ ก็ต้องฉี่หรืออึบ่อย สาเหตุนี้เกิดจากการสะสมของของเหลวในช่องท้อง ภาวะที่เรียกว่าน้ำในช่องท้อง และ/หรือแรงกดจากมวลรังไข่กับช่องท้องหรือกระดูกเชิงกรานของคุณ Steve Vasilev, MD, ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาทางนรีเวชและผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ Integrative Gynecologic Oncology ที่ John Wayne Cancer อธิบาย สถาบันในซานตาโมนิกา แคลิฟอร์เนีย แต่ผู้หญิงประมาณ 1 ใน 3 เท่านั้นที่ทราบว่าอาการเหล่านี้เป็นสัญญาณของมะเร็งรังไข่ จากผลการศึกษาที่ตีพิมพ์เมื่อเดือนเมษายนที่ผ่านมาในวารสาร การวิจัยการพยาบาลคลินิก . (นี่คือแปดสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับมะเร็งรังไข่)

สิ่งที่ต้องทำ: อย่าตื่นตระหนก เนื่องจากโดยส่วนใหญ่แล้วอาการเหล่านี้บ่งชี้ถึงภาวะที่ไม่เป็นพิษเป็นภัย เช่น เนื้องอกในมดลูก แต่คุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วเพื่อตรวจร่างกาย การทดสอบสองแบบที่ใช้บ่อยที่สุดในการตรวจหามะเร็งรังไข่คืออัลตราซาวนด์ทางช่องคลอด (การทดสอบที่ใช้คลื่นเสียงเพื่อค้นหามวลในรังไข่ของคุณ) และการตรวจเลือด CA-125 (หากคุณเป็นมะเร็งรังไข่ ระดับของโปรตีน CA-125) สูง)

ลดน้ำหนัก

ประมาณ 1% ของประชากรมีโรค celiac ซึ่งเป็นภาวะที่ร่างกายของคุณมีปฏิกิริยาภูมิต้านตนเองต่อกลูเตนที่ทำลายเยื่อบุลำไส้ของคุณ แต่คาดว่าชาวอเมริกันที่เป็นโรค celiac มากถึง 83% ไม่ได้รับการวินิจฉัยหรือวินิจฉัยผิดพลาดตามกลุ่มผู้สนับสนุน Beyond Celiac . แม้ว่าอาการที่พบบ่อยที่สุดคือท้องเสียและน้ำหนักลด แต่ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ใหญ่ทั้งหมดมีอาการ celiac มีสัญญาณบางอย่างที่ไม่เกี่ยวข้องกับทางเดินอาหารของพวกเขา Deevya Narayanan, MD, แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัวที่สำนักงานการแพทย์ของแมนฮัตตันรวมถึงโรคโลหิตจาง, ผื่นที่ผิวหนัง, ปวดหัวและโรคกระดูกพรุนในระยะเริ่มแรก

สิ่งที่ต้องทำ: พบแพทย์ระบบทางเดินอาหารที่สามารถสั่งการตรวจเลือดเพื่อค้นหาแอนติบอดีในเลือดของคุณที่บ่งบอกถึงโรค celiac หากผลเป็นบวก คุณจะต้องทำการส่องกล้องเพื่อให้แพทย์สามารถเก็บตัวอย่างเนื้อเยื่อขนาดเล็กจากลำไส้เล็กของคุณเพื่อวิเคราะห์ความเสียหายได้ หากคุณมี celiac การรักษาคืออาหารที่ปราศจากกลูเตนอย่างเคร่งครัด แต่อย่าพยายามกินกลูเตนเย็นๆ ก่อนทำแบบทดสอบนี้และพูดคุยกับแพทย์ของคุณ มิฉะนั้นคุณอาจลงเอยด้วยผลลบที่ผิดพลาด (หากคุณกำลังรับประทานอาหารที่ปราศจากกลูเตนและไม่มีโรค celiac นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้กับหัวใจของคุณ)

ปวดท้องเมก้า

มันง่ายที่จะละทิ้งความเจ็บปวดเหล่านี้ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของช่วงเวลาของเดือนหรือแม้แต่ตัวเรือด แต่ถ้ามันอยู่ที่ด้านล่างซ้ายของท้องของคุณ คุณอาจมี โรคประสาทอักเสบ Ross ซึ่งเป็นภาวะที่ถุงเล็กๆ พัฒนาในเยื่อบุส่วนล่างของลำไส้ใหญ่ของคุณและกลายเป็นการอักเสบ Ross กล่าว แม้ว่าตามเนื้อผ้าจะคิดว่าเป็นโรคสำหรับคนชรา แต่ก็มีจำนวนผู้ป่วยที่อายุต่ำกว่า 40 ปีเพิ่มขึ้น ตามการทบทวนที่ตีพิมพ์ใน วารสารระบบทางเดินอาหารของแคนาดา . (นักวิจัยไม่แน่ใจว่าทำไม แต่ทฤษฎีหนึ่งคือเป็นเพราะโรคอ้วนและอาหารตะวันตกที่มีเส้นใยต่ำ)

สิ่งที่ต้องทำ: ตะคริวที่แย่มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีไข้ แนะนำให้ไปพบแพทย์ทันที คุณอาจต้องตรวจเลือด ปัสสาวะ และอุจจาระเพื่อแยกแยะแหล่งที่มาของการติดเชื้ออื่นๆ และหากโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่อักเสบยังคงเป็นต้นเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุด คุณก็อาจจะได้รับการสแกน CT scan การรักษาคือการใช้ยาปฏิชีวนะ คุณจะต้องทานอาหารเหลวเป็นเวลาสองสามวันในขณะที่ลำไส้ของคุณฟื้นตัว

หลังจากที่คุณหายดีแล้ว คุณสามารถป้องกันการกลับเป็นซ้ำได้ด้วยการกินไฟเบอร์ให้มากขึ้น (นี่คือวิธีที่คุณสามารถ แอบไฟเบอร์เข้าไปในอาหารของคุณมากขึ้น .) คุณอาจต้องการพิจารณาสิ่งที่เรียกว่าอาหาร Low-FODMAP ซึ่งย่อมาจาก oligo-di-monosaccharides และ polyols ที่หมักได้ Stephen Hanauer ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของศูนย์สุขภาพทางเดินอาหารแห่ง Northwestern Medical Center ในชิคาโกกล่าว นั่นหมายถึงการกินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตฟรุกโตสต่ำ (พบในผลไม้และน้ำผึ้ง), แลคโตส (ในผลิตภัณฑ์นม), ฟรุกแทน (ในข้าวสาลี, กระเทียม, และหัวหอม), กาแลคตัน (ในพืชตระกูลถั่ว) และโพลิออล (สารให้ความหวานที่ปราศจากน้ำตาล) และ ผลไม้หิน เช่น แอปริคอต เชอร์รี่ และน้ำหวาน

ตกขาวมีกลิ่นฉุน

เกือบ 5% ของสตรีวัยเจริญพันธุ์ทั้งหมด (อายุ 18-44 ปี) เคยประสบกับโรคอุ้งเชิงกรานอักเสบ (PID) ตาม CDC ภาวะที่โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่ไม่ได้รับการรักษา เช่น หนองในเทียมหรือโรคหนองใน เดินทางจากช่องคลอดไปยังท่อนำไข่หรือมดลูก ซึ่งทำให้มีไข้ หนาวสั่น และหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา จะเป็นภาวะมีบุตรยาก แต่ในระยะแรก อาการจะค่อยเป็นค่อยไป เช่น ปวดอุ้งเชิงกรานเล็กน้อย เลือดออกผิดปกติ หรือปัสสาวะลำบาก Ross กล่าว ( ให้ช่องคลอดของคุณมีความสุขและมีสุขภาพดีด้วยเคล็ดลับเหล่านี้ .)

สิ่งที่ต้องทำ: พบสูตินรีแพทย์ของคุณทันที แพทย์ของคุณจะทำการตรวจอุ้งเชิงกราน ตรวจหาหนองในเทียมและโรคหนองใน และทำการตรวจปัสสาวะและเลือดเพื่อตรวจหาการติดเชื้อ บางครั้งพวกเขายังต้องทำอัลตราซาวนด์หรือแม้กระทั่งการส่องกล้อง (การสอดกล้องขนาดเล็กผ่านการตัดที่ปุ่มท้องของคุณเพื่อตรวจสอบอวัยวะภายในของคุณ) เพื่อดูว่าการติดเชื้อแพร่กระจายไปมากเพียงใด การรักษาคือการใช้ยาปฏิชีวนะ และในบางกรณีที่หายากมากคือการผ่าตัด

เหตุผล 7 ประการที่ทำให้ประจำเดือนมาช้านอกเหนือจากการตั้งครรภ์:

ท้องเสียเป็นเลือด

อาการท้องอืดร่วมกับอาการปวดท้องบ่อยๆ และการวิ่งอาจเป็นสัญญาณของโรคลำไส้อักเสบ เช่น โรคโครห์น หรืออาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ทำให้เกิดการอักเสบในทางเดินอาหารของคุณ Narayanan กล่าว ผู้ป่วยมากถึง 40% มีอาการที่ไม่ใช่ GI เช่น ปัญหาการมองเห็น (มักปวดตาและตาพร่ามัว) ผื่นที่ผิวหนัง และเมื่อยล้า (นี่คือสิ่งที่มันเหมือนกับการใช้ชีวิตร่วมกับโรคโครห์น)

สิ่งที่ต้องทำ: แพทย์ดูแลหลักของคุณสามารถแนะนำคุณให้รู้จักกับผู้เชี่ยวชาญ GI ที่จะทำการทดสอบแบบแบตเตอรีรวมถึงการตรวจเลือดเพื่อค้นหาการอักเสบ การทดสอบอุจจาระสำหรับแบคทีเรียหรือการติดเชื้อปรสิต และการส่องกล้องตรวจและตรวจชิ้นเนื้อในทางเดินอาหารของคุณ ข่าวดีก็คือมีการรักษาใหม่ๆ ที่มีประสิทธิภาพมากมาย เช่น ยาต้านการอักเสบ เช่น ซัลฟาซาลาซีน (Azulfidine) และยากดภูมิคุ้มกัน เช่น Infliximab (Remicade) หรือ adalimumab (Humira)

นอกเหนือจากการแก้ไข Rx คุณอาจต้องการพิจารณาเพิ่มเต้าหู้หรือเทมเป้ในอาหารของคุณ: โปรตีนจากถั่วเหลืองอาจช่วยลดความรุนแรงของโรคลำไส้อักเสบตามผลการศึกษาที่ตีพิมพ์เมื่อเดือนเมษายนที่ผ่านมาใน วารสารชีวเคมีทางโภชนาการ.