เก็ตตี้อิมเมจ เคยได้รับความรู้สึกที่ไม่สะอาดหรือไม่? เราเคยไปที่นั่นแล้ว: คุณไปที่ห้องน้ำหลังออกกำลังกายและ แบม สิ่งต่าง ๆ ไม่ได้มีกลิ่นสดชื่นจริงๆ
แต่นั่นมันมีปัญหาจริงๆเหรอ? ช่องคลอดของคุณไม่ควรมีกลิ่นเหมือนดอกกุหลาบ และผู้หญิงจำนวนมากคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติกับพวกเขาเมื่อไม่มี Lauren Streicher, MD , ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ Northwestern Medicine Center for Sexual Health and Menopause และผู้เขียน Sex Rx: ฮอร์โมน สุขภาพ และเพศที่ดีที่สุดของคุณ .
ไม่ควรมีกลิ่นฉุน แต่มีกลิ่นช่องคลอดปกติ เธออธิบาย ผู้หญิงที่ได้รับการสอนว่าอวัยวะเพศของเธอนั้นน่ารังเกียจตั้งแต่อายุยังน้อยมักจะรับรู้กลิ่น [ไม่ดี] เมื่อไม่มีอะไรผิดปกติ
ดังนั้นหากคุณมีกลิ่นเหมือนเคย คุณก็ไม่เป็นไร อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรละเลยกลิ่นขี้ขลาดที่มาจากพื้นที่ทางใต้ของคุณหากกลิ่นนั้นดูไม่ปกติ ไม่แน่ใจว่าทำไมสิ่งต่าง ๆ จึงมีกลิ่นน้อยกว่าที่น่ารื่นรมย์? ต่อไปนี้คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของกลิ่นช่องคลอด และสิ่งที่คุณทำได้เพื่อขจัดกลิ่นเหม็น
คุณกำลังฉี่รั่ว
เมื่อพูดถึงกลิ่นช่องคลอด สิ่งแรกที่คุณต้องคิดคือ กลิ่นนั้นมาจากช่องคลอดจริง ๆ หรือกลิ่นอวัยวะเพศจริงๆ กันแน่? ดร.สไตรเชอร์กล่าว (จำไว้ว่าช่องคลอดของคุณตั้งอยู่ ข้างใน ของร่างกายของคุณ ในขณะที่ทุกสิ่งที่อยู่รอบ ๆ มันคือช่องคลอดหรืออวัยวะเพศภายนอกของคุณ) สำหรับผู้หญิงจำนวนมาก ภาวะกลั้นไม่ได้ ในหลายกรณี ผู้หญิงมีการรั่วไหลเพียงเล็กน้อยซึ่งพวกเขาไม่ทราบจริงๆ—พวกเขาสังเกตเห็นแต่กลิ่นเท่านั้น
✔️สดชื่นขึ้น: เนื่องจากต้นตอของปัญหานี้เกิดจากภายนอก (ปัสสาวะแขวนอยู่รอบๆ อวัยวะเพศหรือชุดชั้นใน) การอาบน้ำและเปลี่ยนเสื้อผ้าจึงควรทำได้ แต่บอกหมอของคุณว่าคุณมีปัญหาในการไปห้องน้ำตรงเวลาหรือไม่ มียาและการแทรกแซงอื่น ๆ ที่สามารถช่วยได้
คุณเหงื่อออกที่นั่น
รู้สึกเป็นแอ่งน้ำ? อย่าวิตกกังวลจัดการกับ เป้าเหงื่อ เป็นเรื่องปกติสวย ร่างกายของคุณส่วนใหญ่ปกคลุมไปด้วยต่อมเอคครีน ซึ่งผลิตเหงื่อเป็นน้ำ ซึ่งไม่ได้นำไปสู่กลิ่นเหม็นขี้ขลาดเสมอไป แต่ส่วนอื่นๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะรักแร้และขาหนีบ เป็นแหล่งรวมของต่อม Apocrine ซึ่งปล่อยเหงื่อที่มีกลิ่นเหม็นออกมามากกว่า Suzanne Friedler, MD ของ Advanced Dermatology ในนครนิวยอร์ก
การสวมกางเกงชั้นในและออกกำลังกายบ่อยๆ ก็สามารถกักเก็บกลิ่นได้ เนื่องจากความร้อนจะเข้าไปติดอยู่ บางคนก็รับมือกับการขับเหงื่อออกมากเกินไป ซึ่งเป็นภาวะที่เรียกว่า เหงื่อออกมาก . พบได้บ่อยในบริเวณใต้วงแขน มือ และเท้า แต่อาจส่งผลต่อบริเวณเป้าได้เช่นกัน
✔️สดชื่นขึ้น: ทิ้งแผ่นซับในกางเกง มองหาชุดชั้นในที่ทำจากผ้าฝ้ายที่ระบายอากาศได้ และพยายามเปลี่ยนทันทีหลังออกกำลังกาย (บางยี่ห้อมีคุณสมบัติในการซับเหงื่อ เช่น จาก Hanes .) การตัดแต่งขนหัวหน่าวก็ช่วยได้เช่นกันเนื่องจากสามารถดักจับกลิ่นได้โดยเฉพาะในช่วงเดือนที่อากาศอบอุ่น
คุณกำลังเก็บผ้าอนามัยที่หายไป
เก็ตตี้อิมเมจ ฟังดูบ้า แต่ Dr. Streicher กล่าวว่าผู้หญิงจำนวนมากใส่ผ้าอนามัยแบบสอดแล้วลืมถอดออก บางทีคุณอาจอยู่ในช่วงสิ้นสุดของช่วงเวลาของคุณ แต่ใส่ไว้เผื่อไว้หนึ่งอัน และจากนั้นมันก็หลุดพ้นจากความคิดของคุณเพราะเวลาของเดือนของคุณสิ้นสุดลงแล้ว คุณสามารถใส่ผ้าอนามัยแบบสอดใหม่โดยไม่ตั้งใจโดยไม่ต้องถอดชิ้นแรกออก ดร. Streicher บอกว่า สมมติว่ามันค้างอยู่ในนั้นชั่วขณะหนึ่ง
✔️สดชื่นขึ้น: คุณเดาได้ - คุณต้องเอาผ้าอนามัยออก แพทย์ของคุณสามารถถอดออกได้อย่างง่ายดายหรือคุณสามารถทำรอยร้าวด้วยตัวเอง: นอนหงายและวางนิ้วสองนิ้วเข้าไปในช่องคลอดของคุณ ผู้หญิงอาจจะเอามันออกไปเอง แต่ส่วนใหญ่พวกเขาไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามีอยู่ที่นั่น Dr. Streicher กล่าว
แบคทีเรียในช่องคลอดของคุณจะหมดไป
RepHresh เจลช่องคลอด เลือกซื้อเลย สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของกลิ่นในช่องคลอดคือความไม่สมดุลในพืชปกติในช่องคลอด ซึ่งทำให้เกิดกลิ่นคาว ระคายเคือง และบางถึงไม่มี ตกขาว ดร. สไตรเชอร์กล่าว แบคทีเรียที่ไม่พึงประสงค์นี้สามารถครอบงำได้ตลอดเวลา แต่มักจะเกิดขึ้นหลังจากช่วงเวลาหรือเพศของคุณ เพราะทั้งเลือดและน้ำอสุจิสามารถขจัดค่า pH ตามธรรมชาติของคุณ
แล้ว การติดเชื้อรา ? สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดกลิ่นของยีสต์เล็กน้อย แต่กลิ่นไม่ค่อยเป็นปัญหาหลัก อาการคันและตกขาวหนาเป็นเรื่องปกติมากขึ้น
✔️สดชื่นขึ้น : หากกลายเป็นการติดเชื้อแบบสมบูรณ์ (เรียกว่าภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย) คุณจะต้องใช้ยาปฏิชีวนะ แต่ในหลายกรณี คุณสามารถจับปัญหาก่อนที่จะเรียกยา Dr. Streicher บอกให้ผู้ป่วยลอง RepHresh เจลช่องคลอด ซึ่งทำงานเพื่อแก้ไขสมดุลค่า pH ในช่องคลอดของคุณ คุณควรสังเกตเห็นการปรับปรุงที่สำคัญหลังจากการรักษาสองครั้งเธอกล่าว หากไม่เป็นเช่นนั้น ถึงเวลาต้องโทรหาแพทย์ (และอาจได้รับใบสั่งยา)
วิธีกำจัดกลิ่นในช่องคลอด
Dove Beauty Bar สำหรับผิวแพ้ง่าย เลือกซื้อเลย จำไว้ว่าช่องคลอดของคุณไม่ ความต้องการ ให้มีกลิ่นเหมือน Febreze เมื่อเป็นเรื่องของการรักษากลิ่น คุณไม่ต้องทำอะไรมาก นอกเหนือจากเหตุผลข้างต้นแล้ว ช่องคลอดของคุณยังทำหน้าที่ปรับสมดุลค่า pH และแบคทีเรียในตัวเองได้เป็นอย่างดี
อย่างไรก็ตาม การทำความสะอาดด้วยสบู่อ่อนโยนรอบ ๆ ช่องคลอดของคุณระหว่างอาบน้ำตามปกติจะไม่ทำให้เจ็บ เลือกแบบที่อ่อนโยน ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ และไม่มีกลิ่น เพียงหลีกเลี่ยงการซักโดยตรง ใน ช่องคลอดของคุณ (และ douching เป็นสำคัญ no-no ) เนื่องจากสิ่งนี้สามารถทำลายค่า pH ของคุณและทำให้แบคทีเรียตามธรรมชาติของคุณยุ่งเหยิง เพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อ
สำหรับการซักสุขอนามัยของผู้หญิงแบบพิเศษเหล่านั้นหรือไม่? คุณไม่ต้องการมัน Dr. Streicher กล่าว พวกมันจะไม่ช่วยในเรื่องการติดเชื้อ และสำหรับการทำความสะอาดด้วยสบู่ธรรมดาและน้ำเปล่าก็ใช้ได้
รายงานเพิ่มเติมโดย Alisa Hrustic และ Kelsey Butler
