4 สิ่งที่คุณไม่ควรทำกับช่องคลอดของคุณ

ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ

ชมพู, ข้อความ, แบบอักษร, กลีบ, ตอนเช้า, กุหลาบ, ดอกไม้, พืช, มีความสุข, ความรัก, การป้องกัน

ถ้าจิ๋มของคุณเป็นเพลง เธอคงเป็น 'Independent Women, Pt. 1' โดย Destiny's Child—เธอดูแลตัวเองได้ ความจริงก็คือ ช่องคลอดของคุณไม่ต้องการความช่วยเหลือมากนักในเรื่องการรักษาความสะอาดและสุขภาพที่ดี การบำรุงรักษาขั้นพื้นฐานของชิ้นส่วนผู้หญิงของคุณไม่ต้องใช้ความพยายามอย่างมาก—เรากำลังพูดถึงการตรวจสุขภาพสตรีที่ดีประจำปี การตรวจ Pap smears และการทดสอบ HPV ทุก ๆ ห้าปี การสวมชุดชั้นในที่ระบายอากาศได้ และ หลีกเลี่ยง UTIs , เหนือสิ่งอื่นใด.



เมื่ออายุมากขึ้น , ช่องคลอดของคุณต้องผ่าน a มาก- โดยเฉพาะอย่างยิ่งการคลอดบุตรและวัยหมดประจำเดือน—และคุณอาจเห็นการเปลี่ยนแปลงในลักษณะและความแห้งกร้าน เป็นการเย้ายวนที่จะหันไปหากระแสล่าสุดที่อ้างว่าบำรุงอวัยวะของคุณผู้หญิง แต่ถ้าช่องคลอดของคุณเป็นตลอดไป ทำให้ร่างกายไม่สบาย เป็นการดีที่สุดที่จะไปพบแพทย์ของคุณโดยตรงแทนที่จะกระโดดบนรถไฟไฮเปอร์เหล่านี้ น่าเสียดายที่ผู้หญิงบางคนยังคงยืนกรานที่จะไปยุ่งหรือจัดระเบียบที่นั่นอย่างสร้างสรรค์ที่สุด ต่อไปนี้คือการเคลื่อนไหวทั่วไปสี่ท่าที่สามารถผิดพลาดได้อย่างมาก



ประการแรก อยู่ให้ห่างจากการนึ่งทางช่องคลอด

เราทุกคนล้วนยึดมั่นในปรัชญา Goop-y ในการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดและมีสุขภาพดีที่สุดของคุณ แต่เมื่อกวินเน็ธ พัลโทรว์เริ่มให้คำแนะนำที่ไม่ดีอย่างชัดเจน เราต้องวาดเส้น ช่องคลอดของคุณไม่ใช่พรม คุณไม่ควรอบไอน้ำทำความสะอาด ตามที่เพื่อนของเราที่ สุขภาพของผู้หญิง (และเนื่องจาก Goop ลบโพสต์เนื่องจากฟันเฟืองที่สมเหตุสมผล) Paltrow กำหนดให้ V เป็นการนึ่งเช่นเมื่อคุณนั่งบนบัลลังก์ขนาดเล็ก และการผสมผสานของไอน้ำอินฟราเรดและมูกเวิร์ตจะทำความสะอาดมดลูกของคุณ และอื่นๆ เป็นการปลดปล่อยพลัง—ไม่ใช่แค่การแช่ไอน้ำ—ที่ปรับสมดุลระดับฮอร์โมนเพศหญิง'

การนึ่งทางช่องคลอดเป็นเทรนด์หนึ่งที่จะไม่หายไป โดยมีแฟนๆ บางส่วนที่สบถตามนั้นและวิจารณ์อย่างดุเดือด นางแบบ Chrissy Teigen เมื่อเร็ว ๆ นี้ทำให้ทุกคนพูดถึงการนึ่งอีกครั้งเมื่อเธอโพสต์ภาพของตัวเองนึ่งช่องคลอดที่บ้าน

ดูโพสต์นี้บน Instagram

โพสต์ที่แบ่งปันโดย chrissy teigen (@chrissyteigen)



'แผ่นมาส์กหน้า / แผ่นประคบร้อน / อบไอน้ำช่องคลอด ไม่ ไม่รู้ว่าอันนี้ใช้ได้ผลมั้ยแต่ไม่เจ็บใช่มั้ย? *ช่องคลอดละลาย*' เธอเขียนไว้ในโพสต์ ในขณะที่เรารักความมุ่งมั่นในการดูแลตนเองของเธออย่างแท้จริง Teigen อาจต้องการข้ามการนึ่งในครั้งต่อไป การนั่งยองๆ สมุนไพรและไอน้ำร้อนมีไว้เพื่อ 'ชำระล้าง' V ของคุณ และแม้กระทั่งบรรเทาอาการตะคริวและขับของเหลวออก แต่จริงๆ แล้วมีอันตรายมากกว่า Teigen และหลายๆ คนตระหนักดี

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนมีปัญหากับการปฏิบัติเนื่องจากอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ Raquel Dardik, MD, รองศาสตราจารย์ด้านคลินิกของแผนกสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาของ NYU Langone Medical Center กล่าวว่า 'การนึ่งไอน้ำจะไม่แน่นอนเพราะคุณจะเผาช่องคลอดของคุณ



เจนนิเฟอร์ กันเตอร์ สูตินรีแพทย์และนรีแพทย์ชาวแคนาดา ก็เล็งเป้าไปที่การนึ่งทางช่องคลอดหลังจากสนใจแนวโน้มที่ฟื้นคืนมาหลังจากโพสต์ของ Teigen โดยระบุเหตุผลทุกประการที่การฝึกปฏิบัติไม่ได้ผลและเป็นอันตราย

'1) สมุนไพรที่แนะนำมักเป็นสารก่อภูมิแพ้ 2) ไอน้ำน่าจะคงอยู่ที่ช่องคลอดของคุณ แต่ถ้าเข้าไปในช่องคลอด มันก็จะสูดอากาศเข้าไปซึ่งไม่ดี 3) มดลูกไม่ต้องการการทำความสะอาด 4) ไอน้ำไม่สามารถไปถึงมดลูกของคุณได้ 'เธออธิบายในทวีตของเธอ Teigen แสดงความคิดเห็นติดตลกในโพสต์ว่า 'ตลกกับคุณ ฉันมีช่องคลอดขนาดใหญ่และไอน้ำไหลไปยังมดลูกของฉันได้ง่าย' ซึ่ง Gunter ตอบว่า 'ไม่มีช่องคลอดของใครมากมายขนาดนั้น!'

ลองพิจารณาว่าการปฏิบัติที่แปลกประหลาดนี้ถูกหักล้างอย่างเป็นทางการแล้ว

การใช้ยาด้วยตนเองมักจะเป็นสิ่งที่ไม่ดี

ครีมทาช่องคลอดหรือยาเหน็บสำหรับการติดเชื้อยีสต์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์มีไว้ใช้ นี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับแนวทางชาวบ้านที่บางครั้งพยายาม 'คุณไม่ควรพยายามรักษาตัวเองด้วยการเยียวยาที่บ้านเช่นกระเทียมหรือน้ำมันต้นชา' Dardik กล่าว อย่างน้อยที่สุด พวกมันจะไม่ทำให้ความทุกข์ยากของคุณเสียหาย ที่เลวร้ายที่สุด? ก็มันไม่สวย 'ฉันเคยเห็นการไหม้ของสารเคมีจากคำแนะนำทางอินเทอร์เน็ตเหล่านี้ และการเผาไหม้ของสารเคมีภายในช่องคลอดของคุณไม่ใช่สิ่งที่ฉันต้องการสำหรับทุกคน' Dardik กล่าว

ชมพู, ข้อความ, แบบอักษร, สีม่วงแดง, เครื่องประดับแฟชั่น, ขนนก, รูปภาพ Johanna Parkin / Getty

การใส่ยูเอฟโอ (สิ่งแปลกปลอมที่ไม่ถูกสุขอนามัย) ดูเหมือนจะเป็นความคิดที่ดีจนกระทั่งไม่เป็นเช่นนั้น

คุณรู้อยู่แล้วว่าสิ่งใดได้รับอนุญาตให้เข้าไปในช่องคลอดของคุณ: ผ้าอนามัยแบบสอด นิ้ว เซ็กส์ทอย องคชาต สารหล่อลื่น การคุมกำเนิด ถ้วยใส่ประจำเดือน—และก็เท่านั้น ให้การรักษา Monty Python กับทุกอย่าง: ไม่มีใครจะผ่าน 'โดยพื้นฐานแล้วมันมาจากสามัญสำนึกและนิสัยส่วนตัว เซ็กส์ทอย ไดอะแฟรม ถ้วยประจำเดือน ควรทำความสะอาดและล้างในระหว่างการใช้งาน' Young กล่าว อย่างอื่น เช่น แตงกวา กล้วย อุปกรณ์ที่ดูเหมือนลึงค์ในห้องครัวของคุณ ควรอยู่ห่างจากส่วนผู้หญิงของคุณ แม้ว่าคุณจะล้างมันออก แต่พื้นผิวของมันเพียงอย่างเดียวอาจทำให้เกิดการระคายเคืองอย่างรุนแรง

การสวนล้างต้องหยุดลงจริงๆ

ค่อนข้างแน่ใจว่าคุณรู้เรื่องนี้แล้ว แต่ในกรณีที่: ชั้นล่างของคุณไม่ควรมีกลิ่นเหมือนลมร้อน Constance Young, MD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์จากแผนกสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาของ Columbia University Medical Center กล่าวว่า 'ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำสิ่งที่ผิดกับ microbiome ในช่องคลอด ทำให้ไวต่อการติดเชื้อมากขึ้น


ร่างกายของผู้หญิงสามารถทำสิ่งที่น่าอัศจรรย์ได้จริงๆ

เราจะไม่พูดถึงคุณเกี่ยวกับช่องคลอดว่าเป็น 'เตาอบทำความสะอาดตัวเอง' คุณเคยได้ยินมาก่อน และตรงไปตรงมา เราชอบที่จะแยกคำเปรียบเทียบในการทำอาหารออกจากการดูแลอวัยวะเพศของเรา Buuuut มันเป็นเรื่องจริงทั้งหมด hoo-ha ของคุณรักษาสภาพแวดล้อมที่สมดุลค่า pH พิเศษของตัวเอง ต้องขอบคุณแบคทีเรียแลคโตบาซิลลัสที่มีอยู่ในนั้น เมื่อคุณฉีดส่วนผสมที่สวนล้างขึ้นที่นั่น คุณกำลังเปลี่ยนสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดตามปกติให้เป็นสภาพแวดล้อมที่เป็นกลาง และยับยั้งไม่ให้ช่องคลอดของคุณปกป้องตัวเอง

เรารู้ว่าคุณคิดอย่างไร: ถ้ามันแย่สำหรับคุณ ทำไมจึงมีผลิตภัณฑ์มากมายในตลาด 'การตลาดไม่ได้ขึ้นอยู่กับวิทยาศาสตร์ใด ๆ ทั้งสิ้น มันเทียบเท่ากับ Febreze แต่สำหรับสภาพแวดล้อมที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้น' Young กล่าว หากคุณรู้สึกเป็นบวกจริงๆ ว่าจำเป็นต้องทำให้สิ่งต่างๆ สดชื่นขึ้น ให้ใช้วิธีทดลองและความจริงของสบู่และน้ำไร้กลิ่น (เซอร์ไพรส์!) ที่ผ่านการทดลองแล้ว—แต่ทาภายนอกเท่านั้น