Gregor Halenda การเยียวยาที่บ้านไม่ว่าใครจะสาบานว่าพวกเขาทำงานมักจะล้มเหลวมากกว่าการแก้ไขโดยสุจริต แต่จริง ๆ แล้วบางคนมีวิทยาศาสตร์อยู่ข้างกายและที่จริงแล้วทำงานได้ดีกว่าแพทย์แผนโบราณ เราค้นคว้าวิจัย พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญ และพบการรักษา 18 รายการที่ผ่านการรวบรวม เตรียมดูเทปพันท่อในรูปแบบใหม่ และเรียนรู้เคล็ดลับอัจฉริยะเพิ่มเติมจาก หนังสือแพทย์แห่งการเยียวยาธรรมชาติ
1. รักษาหนังกำพร้าติดเชื้อด้วยน้ำส้มสายชู
คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียตามธรรมชาติของน้ำส้มสายชูสามารถขจัดการติดเชื้อที่เกิดจากช่างทำเล็บที่กระตือรือร้นหรือการเลือกที่หนังกำพร้า ใช้น้ำส้มสายชูไวน์ขาวผสมกับน้ำอุ่นเป็นเวลา 15 นาทีต่อวัน (ตรวจสอบสิ่งเหล่านี้ 9 อัจฉริยะ DIY อื่น ๆ ใช้สำหรับน้ำส้มสายชู .)
2. ขจัดรังแคด้วยแชมพูแอสไพรินทำเอง
Gregor Halenda แอสไพรินนั้นเป็นกรดซาลิไซลิกซึ่งเป็นส่วนประกอบต่อต้านสิวที่ช่วยขจัดผิวที่ตายแล้ว Marie Jhin, MD, แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในซานฟรานซิสโกกล่าวว่า 'มันทำสิ่งเดียวกันกับหนังศีรษะของคุณ - กำจัดสะเก็ด เติมแอสไพรินที่บดแล้ว 1 ช้อนโต๊ะลงในแชมพูปกติของคุณ ฟองสบู่แล้วทิ้งแชมพูที่ผสมน้ำซุปไว้เป็นเวลา 5 ถึง 10 นาที เคล็ดลับ: ใช้ครกและสากบดแอสไพรินให้ละเอียด
3. บรรเทาอาการคลื่นไส้ด้วยขิง
Gregor Halenda แม่ของคุณพูดถูก Stephen Hanauer, MD, ศาสตราจารย์ด้านระบบทางเดินอาหารและตับจาก Northwestern University Feinberg School of Medicine กล่าว จิบน้ำขิงหรือชาขิง หรือกินลูกอมที่ทำจากขิงแท้สักสองสามอย่างช้าๆ
4. เอาชนะไมเกรนด้วยเซ็กส์
แต่อย่าเพิ่งเคลื่อนไหวเลย — 43% ของผู้ที่พบความโล่งใจในผ้าปูที่นอนกล่าวว่าอาการของพวกเขาดีขึ้นหลังจากการสำเร็จความใคร่เท่านั้น ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน เซฟาลาลเจีย . นักวิจัยคาดการณ์ว่าเอ็นดอร์ฟินอาจทำให้อาการปวดลดลงได้
5. กำจัดหูดด้วยเทปพันสายไฟ
เอกสารตั้งทฤษฎีว่าการรวมกันของสภาพแวดล้อมสุญญากาศและบางสิ่งในกาวเป็นพิษต่อหูด (แต่ไม่เป็นอันตรายต่อคุณ) Patrick DeHeer, MD, หมอซึ่งแก้โรคเท้าและศัลยแพทย์เท้าที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในอินเดียแนโพลิสกล่าว ในความเป็นจริง 85% ของหูดถูกกำจัดด้วยเทป เทียบกับเพียง 60% ที่ทำให้พวกเขาแข็งตัวตามการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน หอจดหมายเหตุของกุมารเวชศาสตร์และเวชศาสตร์วัยรุ่น เปลี่ยนเทปทุกๆ 6 วัน เป็นเวลา 2 เดือน หรือจนกว่าหูดจะหายไป
6.บายพาสอาการเมารถด้วยมะนาว
Gregor Halenda อาการเมารถมักมาพร้อมกับน้ำลายไหลมากเกินไป แทนนิน (สารที่มีรสขมและฝาด) ที่พบในมะนาว (มะกอกด้วย) ทำให้ปากแห้ง ขจัดน้ำลาย และในทางกลับกันก็ทำให้คลายตัว โอ้พระเจ้าไม่ใช่อาการคลื่นไส้ ฮาเนาเออร์กล่าว
7. รักษาส้นเท้าแตกด้วยกาว Krazy
Gregor Halenda 'ไม่มีครีมหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่จะนำรอยแตกนั้นกลับมารวมกัน' Jhin กล่าว 'Krazy Glue เป็นเคล็ดลับเล็ก ๆ ที่ยอดเยี่ยมในการแก้ไข' แช่เท้าในน้ำสักครู่ จากนั้นทามอยส์เจอไรเซอร์และทากาวบนรอยแตกที่เหลือ เพียงหนึ่งแอปพลิเคชันควรทำเคล็ดลับ ความท้าทายคือการหลีกเลี่ยงการได้รับในมือของคุณ
8. กำจัดข้าวโพดด้วยชะเอม
การเคลือบบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยส่วนผสมของชะเอมและน้ำมัน จากนั้นคลุมด้วยพลาสติกแรปและถุงเท้าในขณะที่คุณนอนหลับ จะช่วยให้สารที่มีลักษณะคล้ายเอสโตรเจนในชะเอมเทศมีเวลาในการร่ายมนตร์อ่อนตัว DeHeer กล่าว
9. รักษากลากด้วยเบกกิ้งโซดา
'ผิวที่เป็นแผลเปื่อยมีแนวโน้มที่จะเป็นกรดมากขึ้น และเบกกิ้งโซดาจะทำให้ค่า pH เป็นกลางมากขึ้น และขจัดผิวที่ตายแล้วและลอกเป็นขุยออกบางส่วน' Jhin กล่าว รวมเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำอุ่น แล้วแช่ไว้ 15 นาที สัปดาห์ละ 3 ครั้ง
10. บรรเทาอาการเจ็บคอด้วยชาเสจ
Gregor Halenda การศึกษาใน วารสารวิจัยทางการแพทย์แห่งยุโรป พบว่าสเปรย์ที่มีปราชญ์ 15% ช่วยบรรเทาได้อย่างมากภายในเวลาเพียง 2 ชั่วโมง เมื่อเทียบกับยาหลอก ลองใช้ชาเสจทำเอง: เทน้ำเกือบเดือด 1 ถ้วยใส่สะระแหน่สด 2 ช้อนโต๊ะหรือแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ ปิดฝาและแช่ไว้ 10 ถึง 15 นาที จากนั้นคลายเครียด
11. แก้เท้าเหม็นด้วยแอลกอฮอล์ล้างแผล
คุณสมบัติในการขจัดน้ำออกช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราที่เจริญงอกงาม และขจัดปัญหาเหงื่อออกที่มากเกินไปที่ต้นตอของกลิ่น DeHeer กล่าว ชุบสำลีก้อนด้วยแอลกอฮอล์ถูแล้วเช็ดพื้นเท้าในตอนเช้าเพื่อลดความชื้นและควบคุมกลิ่นตลอดทั้งวัน
12. หยุดไมเกรนด้วยน้ำแข็ง
การประคบน้ำแข็งที่ขมับหรือหลังคอของคุณเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีจะทำให้เส้นประสาทที่ส่งสัญญาณความเจ็บปวดและบีบรัดหลอดเลือด Lawrence Newman, MD, นักประสาทวิทยาที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและผู้อำนวยการสถาบัน Headache Institute ที่ Mount Sinai Roosevelt ในนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่าความรู้สึกเย็นยะเยือกบนผิวของคุณช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากความเจ็บปวด
13. หยุดการติดเชื้อทางเดินหายใจด้วยน้ำเกลือ
เริ่มหวดที่สัญญาณแรกของปัญหา หากคุณกำลังจัดการกับต่อมทอนซิลอักเสบมากกว่าอาการไอปกติ ให้เติมเกลือเพื่อช่วยขจัดเศษอาหารที่อาจติดอยู่ในต่อมทอนซิลและมักทำให้เกิดปัญหา การทำเช่นนี้ทำให้การติดเชื้อทางเดินหายใจช่วงพีคซีซั่นลดลง 36% ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารเวชศาสตร์ป้องกันอเมริกัน .
14. เตะเท้านักกีฬาด้วยกระเทียม
Gregor Halenda การศึกษาใน วารสาร American Academy of Dermatology รายงานว่าอาโจอีน ซึ่งเป็นสารต้านเชื้อราที่พบในกระเทียม สามารถลดอาการและอาการแสดงของศัตรูตัวร้ายของนักยิมทุกคนได้ บดกลีบบาง ๆ ผสมกับน้ำมันมะกอกแล้วใช้สำลีถูส่วนผสมในบริเวณที่ได้รับผลกระทบวันละหลายครั้งจนกว่าการติดเชื้อจะหาย
15. บรรเทาอาการหูอื้อด้วยเสียงธรรมชาติ
งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสาร American Academy of Audiology พบว่าเสียงที่เลียนแบบธรรมชาติและน้ำที่ผลิตทางดิจิทัลช่วยบรรเทาอาการหูอื้อได้อย่างมาก เครื่องเสียงสีขาวพร้อมการตั้งค่าเสียงธรรมชาติหรือแอปเสียงธรรมชาติในโทรศัพท์ของคุณจะช่วยได้
16. รักษาหูของนักว่ายน้ำด้วยน้ำส้มสายชู
Gregor Halenda Lucian Sulica นักโสตศอนาสิกแพทย์จากโรงพยาบาล New York-Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Center กล่าวว่า 'น้ำส้มสายชูทำให้ช่องหูชั้นนอกเป็นกรด ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดหูของนักว่ายน้ำ เจือจางน้ำส้มสายชูสีขาวกับน้ำกลั่นในปริมาณที่เท่ากัน แล้วหยอดยาหยอดตา 3 หยดในหูที่ได้รับผลกระทบ 3 ครั้งต่อวันโดยใช้หลอดหยด
17. แก้ไขอาการอาหารไม่ย่อยด้วยชะเอมและสะระแหน่
การศึกษาใน การย่อย พบว่าการเตรียมสมุนไพรจากรากชะเอมและใบสะระแหน่ช่วยบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย สมเหตุสมผล Hanauer พูดว่า: 'ชะเอมช่วยเพิ่มการผลิตเมือกเพื่อให้เกิดผลผ่อนคลายและสะระแหน่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหูรูดในหลอดอาหารซึ่งทำหน้าที่ขึ้นในระหว่างอาหารไม่ย่อย' ลูกอมชะเอมและสะระแหน่สามารถช่วยบรรเทาได้เช่นเดียวกับชาที่มีอย่างใดอย่างหนึ่งหรือทั้งสองอย่าง
18. คลายความกังวลด้วยน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์
การวิจัยจากมหาวิทยาลัย Wheeling Jesuit แนะนำให้เก็บกลิ่นที่ให้ความรู้สึกดีๆ ไว้ในมือเพื่อสูดกลิ่นเมื่อระดับความเครียดเริ่มหมดไป การทำเช่นนี้ทำให้ผู้เข้าร่วมการศึกษามีความวิตกกังวลในการรายงานตนเองน้อยลง 20% และความหงุดหงิดน้อยลง 25%
