วิธีสร้างรอยยิ้มที่ขาวและดูอ่อนกว่าวัย—ตามตารางเวลาของคุณ

เราไม่เสียใจกับกาแฟสักถ้วยที่เรามี แต่คราบที่สะสมตลอดหลายปีที่ผ่านมา? ที่เราสามารถทำได้โดยไม่ต้อง ไม่ว่าคุณจะต้องการฟันที่ขาวขึ้นทันทีหรือมีเวลาทุ่มเทให้กับสาเหตุ Mark Burhenne, DDS, ทันตแพทย์เครื่องสำอางใน Sunnyvale, CA และ Michael Apa, DDS ผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกที่ NYU College of Dentistry และผู้ก่อตั้ง Apa Aesthetic dentistry ในดูไบมีวิธีแก้ปัญหาสำหรับกรอบเวลาใดก็ได้

ปัดบนลิปสติก สีจะทำให้ฟันของคุณดูขาวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะถ้าคุณเลือกสีที่เหมาะสม หากฟันของคุณเป็นสีเหลือง ลองทาลิปสติกในเฉดสีเบอร์รี่เย็นๆ เช่น Clarins Perfect Shine Sheer Lipstick ที่มีเปปไทด์ใน Joli Rouge (, clarins.com ); อันเดอร์โทนสีน้ำเงินจะดึงเอาสีขาวออกมาในรอยยิ้มของคุณ หากฟันของคุณเป็นสีเทา ลองใช้สีทองแดงหรือสีบรอนซ์ เช่น L'Oreal Paris Color Riche Lipstick in Bronze Coin (, lorealparisusa.com ) ซึ่งจะทำให้ฟันขาวเป็นสีเทา

ฟังผู้ชื่นชอบคาเฟอีน: ไล่ Joe ถ้วยตอนเช้าของคุณด้วยน้ำ—ไม่เช่นนั้น อนุภาคในกาแฟของคุณจะเกาะติดกับฟิล์มชีวภาพของฟันของคุณจนกระทั่งมื้ออาหารมื้อต่อไปของคุณ เปื้อนพื้นผิวและเจาะเนื้อฟันเมื่อเวลาผ่านไป (ดูว่ากาแฟเป็นหนึ่งใน 25 อาหารที่ทันตแพทย์ชนะรางวัลหรือไม่ ไม่กิน) และในขณะที่ใช้แปรงสีฟันหลังจากที่รู้สึกอยากดื่ม การแปรงฟันหลังจากดื่มเครื่องดื่มที่เป็นกรดอาจทำให้เคลือบฟันของคุณสึกหรอได้ ดังนั้นการกวดฟันเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ

กำหนดเวลาทำความสะอาด ทันตแพทย์จะทำการขจัดคราบจุลินทรีย์ ซึ่งเป็นแผ่นฟิล์มธรรมชาติที่ก่อตัวบนผิวฟันของคุณ ซึ่งจะทำให้ฟันสะอาดและสว่างขึ้นชั่วคราว

พบทันตแพทย์เพื่อการฟอกสีฟันในสำนักงาน พวกเขาจะทาสีเจลไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 35% ลงบนฟันของคุณใน 15 นาทีสามครั้ง ผลการฟอกสีฟันมีอายุ 6 เดือนถึงหนึ่งปี—และจะทำให้คุณกลับมาที่ใดก็ได้ตั้งแต่ 650 ถึง 1,200 ดอลลาร์ สูงชัน ใช่ แต่ถ้าคุณต้องการผลลัพธ์ระดับเมกะในวันพรุ่งนี้ นี่คือทางไป

ใช้แถบไวท์เทนนิ่ง. แถบไวท์เทนนิ่งเหมือน Crest 3D White Whitestrips ($ 48, crest.com )—ให้ผลลัพธ์ที่ขาวที่สุดสำหรับเจ้าชู้ของคุณ เซรั่มเข้มข้นให้ผลลัพธ์ใน 7 วัน—แต่คุณจะเห็นความแตกต่างหลังจากใช้เพียงครั้งเดียว

ลองถาด. สอบถามทันตแพทย์ของคุณเกี่ยวกับถาดฟอกฟันขาวแบบกำหนดเอง ซึ่งเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุด แม้ว่าป้ายราคา 300 ถึง 500 ดอลลาร์อาจดูสูงชัน แต่คุณสามารถสวมใส่ได้ตลอดชีวิต เพียงเติมเจลคาร์บาไมด์เปอร์ออกไซด์ 10% ที่ทันตแพทย์จัดมาให้ในถาด และใส่เป็นเวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมงต่อวัน คนส่วนใหญ่เห็นผลระหว่างสองสามวันถึงสองสัปดาห์ แม้ว่าสีเหล่านี้มีไว้สำหรับใช้อย่างไม่มีกำหนด แต่เฉดสีใหม่ของคุณควรคงอยู่ประมาณ 3 ถึง 6 เดือนหากคุณเลิกใช้ไก่งวงเย็น ไม่มีความเสี่ยงที่เจลจะสัมผัสเหงือกซึ่งแตกต่างจากแถบฟอกสีฟันซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ นอกจากนี้ เนื่องจากถาดถูกสร้างขึ้นสำหรับปากของคุณ คุณจะได้ผลลัพธ์ที่สม่ำเสมอมากที่สุด

พิจารณางานเครื่องสำอาง. ในขณะที่ทางเลือกสุดท้าย วีเนียร์เคลือบฟันจะช่วยให้คุณมีฟันขาวที่มีรูปร่างสมบูรณ์แบบใน 2 สัปดาห์ (ประมาณ 1,500 ดอลลาร์) และจะมีอายุการใช้งาน 15 ถึง 20 ปี ขั้นแรก ฟันของคุณถูกผ่า (เคลือบฟันยังเหลืออยู่) จากนั้นพอร์ซเลนแผ่นบางๆ จะถูกติดกาว—เหมือนกับการทำเล็บเจลสำหรับฟันของคุณ

มากกว่า: 9 ทรงผมที่ใช้เวลาหลายปี

อย่าข้ามไปที่ตัวเลือกนี้เร็วเกินไป เพราะจริงๆ แล้วมีไว้สำหรับกรณีที่รุนแรงซึ่งคราบสกปรกรุนแรงและน่ารำคาญมากเท่านั้น และการฟอกสีฟันก็ไม่ช่วยอะไร ด้านบวกจะเหนือกว่าผลการฟอกสีฟันที่คุณเคยเห็นอย่างเป็นธรรมชาติ