แม้ว่าฉันจะมีน้ำหนักเกินมาเกือบ 17 ปีแล้วก็ตามที่ฉันอดอาหารและดื่มหนัก แต่ก็มีเวลาอยู่บ้าง—หนึ่งปีครึ่งเป็นที่แน่นอน—ในระหว่างที่การลดน้ำหนักของฉันลดลงจนเหลือเพียงกระดูกเปล่า ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา 'อาการเบื่ออาหาร' ยังไม่ใช่คำที่คุ้นเคย แต่ถึงกระนั้น ฉันก็อยู่ที่ 82 ปอนด์—และยังคงคิดว่าฉันอ้วน!
เมื่อฉันหยุดอดอาหารในที่สุด น้ำหนักของฉันก็เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า โดยน้ำหนักเพิ่มขึ้น 80 ปอนด์ใน 2 เดือน เสื้อผ้าที่เหลืออยู่เพียงชิ้นเดียวในร่างกายที่ไม่มีขนาดของฉันคือกางเกงยีนส์ซึ่งตอนนี้ฉันแทบจะไม่พอดีกับแขนของฉัน ถึงกระนั้นฉันก็เก็บกางเกงยีนส์เหล่านั้นไว้ข้างหน้าและตรงกลางในตู้เสื้อผ้าของฉันเป็นเวลา 3 ปี สามปีแห่งการเปิดประตูตู้เสื้อผ้า เห็นชีวิตในอดีต ตวาดใส่ตัวเองว่าเป็นคนขี้แพ้ น่ารังเกียจ ควบคุมไม่ได้ และหากยังไม่พอ เตือนตัวเองอย่างโหดเหี้ยมว่าน้ำหนักจะลดไม่ลง หรือ ชีวิตที่ฉันต้องการ
ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ฉันรู้จักมีเสื้อผ้า 'ขนาด' อย่างน้อยสามขนาดในตู้เสื้อผ้า ได้แก่ ผอม ผอมลง และอ้วน เสื้อผ้าบางๆ ที่คุณเคยใส่เมื่อ 10 ปีที่แล้ว เตือนคุณทุกวันว่าหากคุณพยายามลดน้ำหนักให้มากขึ้นอีกนิดและอดอาหารให้มากกว่านี้อีกนิด คุณก็จะมีร่างกายที่ต้องการได้ เสื้อผ้าที่บางลง คุณต้องมีร่างกายของ Halle Berry เพื่อสวมใส่ กรีดร้อง 'ความล้มเหลว' ให้คุณทุกครั้งที่เห็น เสื้อผ้าอ้วนๆ ที่คุณใส่เมื่อคุณน้ำหนักขึ้น 10, 20 หรือ 50 ปอนด์ เตือนคุณว่าอย่าหลงไปเพราะรู้สึกดีกับตัวเองมากเกินไป เพราะความสิ้นหวังอยู่ใกล้แค่เอื้อม ผู้หญิงส่วนใหญ่กำลังรอที่จะผอมเพื่อเริ่มต้นชีวิต ดังนั้นพวกเขาจึงไม่มีเสื้อผ้าที่ถูกใจซึ่งพอดีกับน้ำหนักปัจจุบัน[pagebreak]
นี่คือคำแนะนำของฉันเกี่ยวกับเสื้อผ้าที่ไม่เข้ากับคุณในตอนนี้: กำจัดมันซะ แจกจ่ายให้กับเพื่อน ลูกๆ ของคุณ คนไร้บ้าน ที่พักพิงของผู้หญิงที่ถูกทารุณ หรือโครงการมะเร็ง มีกองไฟและเผาพวกเขา หยิบกรรไกรของคุณแล้วตัดเป็นชิ้นผ้านวม ทำทุกอย่างยกเว้นเก็บไว้ในตู้เสื้อผ้าของคุณ
และนี่คือเหตุผล: การเก็บเสื้อผ้าที่บาง (หรือทินเนอร์) ไว้ในตู้เสื้อผ้าของคุณจะไม่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ การเก็บเสื้อผ้าอ้วนไว้ในตู้เสื้อผ้าจะไม่ทำให้คุณกลัวความล้มเหลว พวกเขาจะไม่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณ พวกเขาจะไม่ทำให้คุณมีความมุ่งมั่น พวกเขาจะไม่ทำให้คุณกินน้อยลง การถือเสื้อผ้าที่บางหรืออ้วนก็เหมือนกับแขวนเสียงกรีดร้องในตู้เสื้อผ้าของคุณที่จะเปิดโดยอัตโนมัติเมื่อคุณเปิดประตู
ชาวกะเหรี่ยงคนหนึ่งของฉันบอกฉันว่าเธอกลัวที่จะแจกเสื้อผ้าบาง ๆ ของเธอเพราะมันทำให้เธอรู้สึกเหมือนกำลังให้ความหวัง ใช่ ฉันบอกเธอแล้ว ฉันเข้าใจแล้วว่าทำไมคุณถึงคิดอย่างนั้น เนื่องจากพวกเราหลายคนเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อเราบังคับหรือกีดกันหรือลงโทษตัวเองให้ทำพฤติกรรมที่ต่างไปจากเดิม แต่ลองอย่างอื่นดูไหม? ฉันถามเธอว่าเธอยินดีจะแจกเสื้อผ้าที่ตะโกนว่า 'ล้มเหลว' ให้เธอหรือไม่ จากนั้นจึงซื้อเสื้อผ้านุ่มๆ นุ่มๆ ที่เธอชอบสักสองสามชิ้นในขนาดปัจจุบันของเธอ แม้ว่าจะไม่ใช่ในอุดมคติหรือโดยธรรมชาติก็ตาม น้ำหนัก. ชาวกะเหรี่ยงลังเลในตอนแรก เธอไม่ต้องการที่จะสบายเกินไปในร่างกายที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่เนื่องจากการมีเสื้อผ้าที่บางลงไม่ได้ช่วยให้เธอลดน้ำหนักได้ เธอจึงคิดว่ามันคุ้มที่จะเสี่ยง
ครั้งต่อไปที่ฉันเห็นเธอ ชาวกะเหรี่ยงสวมเสื้อไหมพรมสีน้ำเงินคอร์นฟลาวเวอร์และกางเกงชั้นในสีดำที่หล่อเข้ารูปของเธอ แทนที่จะซ่อนรูปร่างของเธอในชุดเต้นท์ เธอตัดสินใจที่จะประกาศกับตัวเองผ่านเสื้อผ้าของเธอว่าจริงๆ แล้วเธอมีร่างกายแทนคำพูดของเธอเองว่า 'กองหิมะที่ลอยอยู่ตามระยะทางหลายไมล์ของวัสดุ' เธอบอกว่าการสวมเสื้อผ้าทำให้เธอรู้สึกราวกับว่าเธอได้ใช้ชีวิตตามที่เธอคิดว่าไม่สมควรได้รับเว้นแต่เธอจะผอม และนั่นก็ค่อนข้างน่ากลัว แต่เธอประหลาดใจกับผลลัพธ์[pagebreak]
เมื่อเธอไม่ได้ตำหนิตัวเองหรือปล่อยให้เสื้อผ้าของเธอตำหนิเธอ เธอก็สามารถผ่อนคลายได้ เมื่อเธอผ่อนคลาย เธอพูดว่า เธอสามารถกินได้ดีกว่าเมื่อเธอหิว และหยุดเมื่อร่างกายของเธอมีเพียงพอ ทำไม? เพราะเธอไม่ได้กินเพื่อระงับเสียงที่คอยบอกว่าเธอล้มเหลวอีกต่อไปแล้ว
เราจำเป็นต้องบอกตัวเองว่าเราเป็นมนุษย์ที่มีความเห็นอกเห็นใจ อ่อนไหว และฉลาด ซึ่งสมควรได้รับการปฏิบัติด้วยความอ่อนโยน ไม่ว่าเราจะมีร่างกายขนาดใดในทุกวันนี้ เราสามารถเริ่มต้นในตู้เสื้อผ้าของเรา เราสามารถมอบเสียงที่หยาบคายทั้งหมดที่เสื้อผ้าเหล่านั้นเป็นตัวแทนได้ เพราะความจริงก็คือ เรามีอยู่แล้วในหัวของเราเพียงพอแล้ว
และอีกอย่าง วันก่อนฉันเพิ่งเห็นเสื้อแจ็กเก็ตมอเตอร์ไซค์สีทองในร้านขายของมือสอง เมื่อพูดถึงเสื้อผ้า สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าความแวววาวเล็กน้อยนั้นเป็นสิ่งที่ดีเสมอ
บ้านใหม่สำหรับเสื้อผ้าของคุณ โบสถ์ โรงพยาบาล องค์กรในชุมชน และหน่วยงานราชการหลายแห่งรับบริจาคเสื้อผ้าเพื่อคนขัดสนหรือร้านขายของมือสองที่หาทุนได้ หากต้องการหาร้านที่อยู่ใกล้คุณ ให้ตรวจสอบหนังสือพิมพ์ท้องถิ่นเพื่อหาเสื้อผ้าหรือติดต่อหน่วยงานบริการสังคมในเคาน์ตีของคุณหรือ United Way สามารถบริจาคเสื้อผ้าสตรีที่เหมาะกับการสัมภาษณ์งานได้ที่ แต่งตัวเพื่อความสำเร็จ องค์กรระหว่างประเทศที่มีบริษัทในเครือมากกว่า 75 แห่งที่แต่งกายให้ผู้หญิงที่มีรายได้น้อยกำลังมองหางาน
