สระ WPAเก็ตตี้อิมเมจ - Meghan Markle และ Prince Harry ได้แนะนำลูกชายของพวกเขาคือ Archie Harrison Mountbatten-Windsor สู่โลกเป็นครั้งแรกในวันนี้
- Markle ดูน่าทึ่ง แต่ก็ไม่ได้พยายามปิดบังความจริงที่ว่าเธอเช่นคุณแม่มือใหม่ส่วนใหญ่ยังคงมีก้อนเนื้อและเท้าบวม
- OB-GYN อธิบายว่าผลข้างเคียงที่เกิดเหล่านี้เกิดขึ้นได้อย่างไรและนานแค่ไหน
เจ้าชายแฮร์รี่และเมแกน มาร์เคิลเพิ่งแนะนำลูกชายของพวกเขาให้รู้จักโลก และเบบี้ ซัสเซกซ์ (หรือที่รู้จักในนาม อาร์ชี แฮร์ริสัน เมานต์แบตเตน-วินด์เซอร์) ก็น่ารัก คุณแม่มือใหม่ Markle ดูน่าทึ่งจริงๆ เช่นเคย แต่เธอยังแสดงให้เห็นในหลาย ๆ ทางว่าเธอเป็นเหมือนผู้หญิงคนอื่นๆ หลังคลอด
Markle มีสิ่งที่น่ารักที่สุดที่จะพูดเกี่ยวกับการเป็นแม่ใหม่ มันเป็นเวทมนตร์ มันน่าทึ่งมาก ฉันมีผู้ชายสองคนที่ดีที่สุดในโลก ดังนั้นฉันมีความสุขจริงๆ เธอบอกกับสื่อมวลชน
แต่เธอไม่ได้พยายามปิดบังความจริงที่ว่า เธอยังคงเหมือนคุณแม่มือใหม่ส่วนใหญ่ ที่ยังมีก้อนเนื้ออยู่—และถึงกับสวมชุดกันหนาวสีขาวพร้อมเข็มขัด หลายคนยังสังเกตเห็นว่าเท้าของเธอดูบวมขณะที่เธอทำรองเท้าส้นสูงหลังคลอด
อีกครั้ง ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องปกติจริง ๆ หลังจากที่คุณมีลูก แต่อาจทำให้สับสนเล็กน้อยหากคุณเป็นพ่อแม่ครั้งแรก นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้
ทำไมเท้าของคุณถึงบวมเมื่อคุณตั้งครรภ์และต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะหาย?
แม้ว่าจะไม่เกิดขึ้นกับผู้หญิงทุกคน แต่เป็นเรื่องปกติที่จะมีเท้าบวมในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของผู้หญิงกล่าว เจนนิเฟอร์ ไวเดอร์ MD . ร่างกายของคุณเก็บของเหลวส่วนเกินไว้ในระหว่าง ตั้งครรภ์ และนั่นอาจทำให้เกิดอาการบวมได้ เธออธิบาย
ทำไมมันถึงเกิดขึ้นที่เท้าของคุณ? เป็นเพราะแรงโน้มถ่วงอธิบาย คริสติน เกรฟส์, MD สูตินรีแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการที่โรงพยาบาล Winnie Palmer for Women and Babies ของเหลวส่วนเกินต้องไปที่ไหนสักแห่งและสามารถรวมรอบเท้าและข้อเท้าของคุณได้เธอกล่าว
น่าเสียดายที่อาการบวมนั้นไม่ได้หายไปอย่างน่าอัศจรรย์หลังจากที่คุณมีลูก ผู้หญิงค่อยๆ สูญเสียของเหลวส่วนเกินผ่านการฉี่และเหงื่อออก แต่ระยะเวลาที่ใช้ในการกำจัดของเหลวส่วนเกินนั้นอาจแตกต่างกันไปตามผู้หญิง ดร. ไวด์เดอร์กล่าว สำหรับผู้หญิงบางคน อาการบวมจะหายไปภายในไม่กี่สัปดาห์ ดร. Greves กล่าว แต่เธอเห็นคนอื่นๆ ว่าต้องใช้เวลาถึงหกสัปดาห์กว่าที่อาการบวมจะลดลงเต็มที่
นานแค่ไหนกว่าที่ลูกชนจะหายไป?
เก็ตตี้อิมเมจ ต้องใช้เวลาเก้าเดือนกว่าจะโตได้ และเช่นเดียวกับการบวมที่เท้า โดยปกติแล้วตุ่มของทารกจะไม่หายไปหลังจากที่ทารกออกจากสถานที่นั้นไปแล้ว มีเหตุผลบางประการสำหรับเรื่องนี้ Dr. Greves กล่าว หนึ่งคือมดลูกของคุณขยายออกและต้องใช้เวลาในการหดกลับลง และนั่นอาจทำให้การกระแทกยังคงอยู่ อีกอย่างคือท้องของคุณสามารถบวมได้จากของเหลวส่วนเกิน
โดยปกติภายในหกสัปดาห์ มดลูกของผู้หญิงจะกลับสู่ขนาดปกติ ดร. Greves กล่าว แต่หลังจากผ่านไปสองสัปดาห์ กระดูกจะอยู่ใต้กระดูกเชิงกรานของคุณและจะสังเกตเห็นได้น้อยลง
หากคุณกำลังรับมือกับอาการบวมหลังจากมีลูกและมันกวนใจคุณ คุณหมอ Wider แนะนำให้ยกเท้าขึ้น ดื่มน้ำมาก ๆ สวมถุงน่องรัดกล้ามเนื้อ หลีกเลี่ยงเกลือ และออกกำลังกายเบาๆ เพื่อให้สิ่งต่างๆ เคลื่อนไหว การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการนวดสามารถช่วยได้เช่นกัน Dr. Wider กล่าว
โดยรวมแล้ว สิ่งเหล่านี้ไม่มีอันตรายโดยสิ้นเชิง เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการตั้งครรภ์และระยะหลังคลอด และตามจริงแล้ว เป็นเรื่องดีที่รู้ว่าเมแกน มาร์เคิลเป็นมนุษย์ด้วย
ติดตามข่าวสารล่าสุดด้านสุขภาพ การออกกำลังกาย และโภชนาการที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์โดยสมัครรับจดหมายข่าว Prevention.com ที่นี่ . เพื่อความสนุกเพิ่มเติมติดตามเราได้ที่ อินสตาแกรม .
