อ่านกิจวัตรการออกกำลังกายที่ต้องดูแลต่ำของเธอต่อไป
- Salma Hayek วัย 57 ปี สวมชุดเดรสยาวสีงาช้างที่เผยให้เห็นแขนที่กระชับของเธอ ที่ Academy Museum Gala ในวันอาทิตย์ .
- เธอเสริมลุคนางฟ้าด้วยที่คาดผมและแหวน
- อ่านกิจวัตรการออกกำลังกายที่ต้องดูแลต่ำของเธอต่อไป
บรรดาดาราฮอลลีวู้ดจำนวนมากได้เข้าร่วมงาน Academy Museum Gala ประจำปีครั้งที่ 3 ในลอสแองเจลิสเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา และ ซัลมา ฮาเยก อาจจะส่องสว่างที่สุด ที่ การเต้นรำครั้งสุดท้ายของ Magic Mike สตาร์สวมชุดราตรีสีขาวยาวถึงพื้นพร้อมกับรถไฟขนาดเล็กและคอเสื้อที่เผยให้เห็นแขนที่กระชับของเธอ
ชุดนี้เป็นดาวเด่นของการแสดงอย่างชัดเจน ฮาเยกเลือกใช้เครื่องประดับแบบเรียบง่าย: เธอสวมที่คาดผมเส้นเล็กเหนือคลื่นที่ยาวและหลวมและมีวงแหวนสองสามอันบนนิ้วของเธอ เธอถือกระเป๋าคลัทช์สีรุ้งพร้อมตัวล็อคแบบหัวเข็มขัดเพื่อบรรจุสิ่งของจำเป็นต่างๆ
โครงการระดมทุนยกย่อง Meryl Streep, Michael B. Jordan โดยเฉพาะ โอปราห์วินฟรีย์ และโซเฟีย คอปโปลาสำหรับผลงานด้านภาพยนตร์ต่อ วันกำหนดส่ง . รวมถึงดาราคนอื่นๆ ที่เข้าร่วมด้วย เดมี มัวร์ , อีวา ลอนโกเรีย และนาตาลี พอร์ตแมน
ชุดที่เรียบง่ายแต่สง่างามของฮาเย็กนั้นดูเรียบง่ายเมื่อเทียบกับลุคบนพรมแดงอื่นๆ ที่เธอโดดเด่นในปีนี้ เหมือนดอกกุหลาบสายเดี่ยว ชุดเข้ารูปสีทอง เธอสวมในงาน LACMA Art+Film Gala ที่ ชุดเปลือย ที่ปิดตัวลง การเต้นรำครั้งสุดท้ายของ Magic Mike รอบปฐมทัศน์ และผ้าพลีท ลูกไม้ และผ้าทูล ชุดบอลกาวน์สีแดงเข้ม ซึ่งเธอได้เข้าร่วมงาน Met Gala
คุณอาจสงสัยว่าฮาเยก วัย 57 ปี มีรูปร่างที่ดีตลอดช่วงเวลาแห่งแฟชั่นอันยิ่งใหญ่ของเธอได้อย่างไร (ไม่ต้องพูดถึง ความนิยมของเธอ อินสตาแกรมบิกินี่ ). อาจเป็นเรื่องที่น่าแปลกใจที่เธอไม่ชอบออกกำลังกายจริงๆ อย่างน้อยก็ในลักษณะที่เคร่งครัด เธอกลับชอบการเคลื่อนไหวที่เป็นธรรมชาติและเป็นธรรมชาติมากกว่ากิจกรรมต่างๆ เช่น การเต้นรำ ว่ายน้ำ และฝึกโยคะ
ในเดือนกรกฎาคม เพื่อเฉลิมฉลองการมีผู้ติดตาม Instagram ครบ 25 ล้านคน (!!) นักแสดงหญิงได้แชร์เวอร์ชั่นของเธอ “ออกกำลังกายด้วยบิกินี่” ในคลิป เธอว่ายน้ำเป็นรอบ และทำวงแขนและยกขา โดยทั้งหมดอยู่ใต้น้ำอย่างน้อยครึ่งหนึ่ง
“เมื่อเห็นว่าทุกคนชอบภาพบิกินี่ของฉันมากที่สุด 👙 นี่คือการออกกำลังกายบิกินี่สำหรับคุณทุกคน” พร้อมคำบรรยายในวิดีโอ “ฉันเกลียดการออกกำลังกาย แต่ฉันชอบที่จะเฉลิมฉลองช่วงเวลาดีๆ ที่ได้เต้นรำในน้ำ ฉันรู้สึกซาบซึ้งและซาบซึ้งอย่างแท้จริงสำหรับความรักและการสนับสนุนทั้งหมดของคุณ”
ฮาเยกได้อธิบายอย่างละเอียดเกี่ยวกับการดูหมิ่นการออกกำลังกายที่มีโครงสร้างในอดีตของเธอ “บางคนมีวินัยในการออกกำลังกายในตอนเช้า และฉันไม่ได้พัฒนาเรื่องนั้น” เธอกล่าว ประชากร ในปี 2020 เธอเสริมว่าตารางงานของเธอไม่อนุญาตให้เธอใช้ดินสอในการออกกำลังกายเต็มรูปแบบเสมอไป “ฉันไม่มีเวลาออกกำลังกาย ฉันกำลังทำงานอยู่” เธอกล่าว “ฉันมีเวลาประมาณ 20 ชั่วโมงต่อวัน”
เธอกลับเลือกใช้การเคลื่อนไหวและการปฏิบัติตามธรรมชาติดังที่กล่าวมาข้างต้นแทน” โยคะฟื้นฟู ” ซึ่งสอนให้เธอเปิดใช้งานกล้ามเนื้อตลอดทั้งวันทุกวันเธอบอก ประชากร .
“ฉันทำงานร่วมกับผู้หญิงคนหนึ่งในลอนดอนที่สอนฉันถึงวิธีควบคุมร่างกายในลักษณะที่กล้ามเนื้อถูกกระตุ้นตลอดทั้งวัน ดังนั้นแม้ว่าคุณจะแปรงฟัน คุณก็ยังได้บริหารกล้ามเนื้ออยู่” ฮาเยกกล่าว “ถ้าคุณตระหนักถึงร่างกายของคุณ คุณจะประหลาดใจกับผลกระทบที่มันเกิดขึ้นได้”
เรากำลังจดบันทึก!
Kayla Blanton เป็นนักเขียน-บรรณาธิการอิสระที่ครอบคลุมหัวข้อด้านสุขภาพ โภชนาการ และไลฟ์สไตล์สำหรับสื่อสิ่งพิมพ์ต่างๆ รวมถึง อัตตา , สุขภาพประจำวัน , ตัวเอง, ประชากร , และอื่น ๆ. เธอมักจะเปิดใจรับการสนทนาเกี่ยวกับการเติมพลังด้วยอาหารรสเลิศ ทำลายมาตรฐานความงาม และค้นหาวิธีใหม่ๆ ที่อ่อนโยนในการดูแลร่างกายของเรา เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีสาขาวารสารศาสตร์จากมหาวิทยาลัยโอไฮโอ โดยเชี่ยวชาญด้านสตรี เพศศึกษา เรื่องเพศ และสาธารณสุข และเป็นชาวมิดเวสต์ที่เกิดและโตที่อาศัยอยู่ในซินซินนาติ รัฐโอไฮโอกับสามีของเธอและลูกแมวนิสัยเสียอีกสองตัว
