ไม่มีใครคาดคิดว่าจะมีอาการหัวใจวาย ซึ่งเป็นเหตุการณ์หัวใจที่เป็นส่วนหนึ่งของหัวใจ หยุดรับเลือดเพียงพอ ซึ่งสามารถนำไปสู่ความเสียหายถาวรหรือเสียชีวิต—แต่มันเกิดขึ้น ทุกๆ 40 วินาที ถึงใครบางคนในสหรัฐอเมริกา ซึ่งเพิ่มขึ้นถึง 805,000 คนต่อปี ส่วนใหญ่อยู่รอด (ประมาณ เก้าใน10 ) แล้วไปสนุกกันต่อ เต็มที่กับชีวิตที่กระฉับกระเฉง . แต่เส้นทางกลับสู่สภาวะปกติอาจทั้งตึงเครียดและน่าประหลาดใจ อะไรจะทำให้จัดการได้ง่ายขึ้นเล็กน้อย รู้ว่าสิ่งที่อยู่ข้างหน้า
อ่านต่อเพื่อดูว่าผู้รอดชีวิตจากอาการหัวใจวายส่วนใหญ่ค้นพบอะไรในช่วงสัปดาห์ เดือน และปีหลังจากออกจากโรงพยาบาล
คุณจะได้ออกจากโรงพยาบาลอย่างรวดเร็ว
คนที่มีอาการหัวใจวายรุนแรงมักจะอยู่ในโรงพยาบาลเพื่อ หนึ่งสัปดาห์หรือนานกว่านั้น . อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยส่วนใหญ่สามารถกลับบ้านได้ภายในหนึ่งหรือสองวันหลังจากมีอาการหัวใจวาย Briana Costello, แมรี่แลนด์ แพทย์โรคหัวใจในการแทรกแซงกับ Texas Heart Institute ในฮูสตัน เราวาง การใส่ขดลวด ในหลอดเลือดแดงเพื่อเปิดหลอดเลือดที่ถูกบล็อกและขั้นตอนนั้นค่อนข้างดีโดยคนส่วนใหญ่เธอกล่าว เป็นผลให้ผู้ป่วยจำนวนมากกลับบ้านอย่างรวดเร็ว
คุณจะเริ่มทำสิ่งปกติได้เกือบจะในทันที
นี่ไม่ใช่สถานการณ์ที่คุณจะนอนอยู่บนโซฟาเป็นเวลาหลายสัปดาห์ในขณะที่ร่างกายฟื้นตัว ตราบใดที่คุณไม่มีความเสียหายของกล้ามเนื้อ ซึ่งหมายความว่าเราสามารถแก้ไขหลอดเลือดแดงของคุณได้ทันเวลา คุณจะรู้สึกเหมือนปกติภายในสองสามวัน ดร. คอสเตลโลกล่าว คุณสามารถเดินขึ้นลงบันไดได้ในวันที่ออกจากโรงพยาบาล
สิ่งหนึ่งที่ต้องจำไว้: คุณจะต้องตรวจสอบกับแพทย์ก่อนที่จะลองทำกิจกรรมอื่นๆ ที่ต้องใช้กำลังมากขึ้น (เช่น การวิ่ง การใช้แรงงานคน หรือการยกน้ำหนัก) อย่างไรก็ตาม หลายคนสามารถเริ่มขับรถภายในหนึ่งสัปดาห์และมีเพศสัมพันธ์อีกครั้งได้ ภายในไม่กี่สัปดาห์ .
คุณอาจกินยาตลอดชีวิต
วิทยา ประสงค์สินเก็ตตี้อิมเมจนี่ไม่ใช่สิ่งที่คนส่วนใหญ่คาดหวัง—และอาจเป็นเรื่องน่าประหลาดใจอย่างมาก ผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่เราเห็นไม่ได้รับยาใดๆ ก่อนหัวใจวาย ดังนั้นพวกเขาจึงตกใจเมื่อได้รับยาอย่างน้อยสี่ชนิดที่ต้องใช้ทุกวัน ดร. คอสเตลโลกล่าว มันเหมือนกับว่าทั้งชีวิตของพวกเขาพลิกกลับหัวกลับหาง
คาดว่าจะใช้ยาแอสไพรินสำหรับทารก ยาต้านเกล็ดเลือด ยาลดคอเลสเตอรอล และตัวบล็อกเบต้าอย่างน้อยวันละครั้ง สองอันแรกทำให้เลือดของคุณเหนียวน้อยลง ซึ่งช่วยให้สเตนของคุณเปิด และสองอันหลังช่วยให้หัวใจของคุณมีสุขภาพที่ดีในอนาคต คุณจะใช้ยาแอสไพรินตลอดไปและใช้ยาอื่นๆ อย่างน้อยหนึ่งปี ดร. คอสเตลโลกล่าว เราให้ผู้ป่วยจำนวนมากติดยาตลอดไป ตราบใดที่พวกเขาสามารถทนต่อยาเหล่านี้ได้ดี
คุณควรเข้ารับการบำบัดหัวใจ
แพทย์โรคหัวใจของคุณจะแนะนำสิ่งที่เรียกว่า การฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจ ซึ่งเป็นโปรแกรมผู้ป่วยนอกที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณฟื้นตัวเร็วขึ้นและนำนิสัยที่ดีต่อสุขภาพหัวใจมาใช้ และคุณควรดำเนินการตามนั้น การทำกายภาพบำบัดหัวใจจะช่วยปรับปรุงผลลัพธ์ของคุณและการประกันครอบคลุม ดังนั้นควรเป็นเรื่องง่าย ดร. คอสเตลโลกล่าว คุณอาจจะไปสองสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาสองสามเดือนและจะทำงานร่วมกับทีมแพทย์ นักกายภาพบำบัด ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต และผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเพื่อให้แน่ใจว่าการฟื้นตัวของคุณมาถูกทาง
คุณอาจต้องปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณ
JGI/ทอม กริลล์เก็ตตี้อิมเมจแพทย์ของคุณจะคุยกับคุณเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงที่นำไปสู่อาการหัวใจวาย เช่น อาหาร ระดับกิจกรรม และคุณสูบบุหรี่หรือไม่ และขึ้นอยู่กับคุณที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งเหล่านี้ แต่นี่คือสิ่งที่ ผู้รอดชีวิตจากอาการหัวใจวายจำนวนมาก ต่อสู้กับ. เรามีผู้ป่วยที่สูบบุหรี่จุดบุหรี่ในวันที่พวกเขาออกจากโรงพยาบาล ดร. คอสเตลโลกล่าว คุณอยู่ในร่องของการใช้ชีวิตในแต่ละวันและกิจวัตรนั้นอาจเปลี่ยนแปลงได้ยาก
แม้ว่าจะไม่ง่าย แต่การออกกำลังกายอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพโดยกินอาหารแปรรูปน้อยลง ลดความเครียด และการเลิกสูบบุหรี่สามารถนำไปสู่ ลดความเสี่ยง สำหรับมีอาการหัวใจวายครั้งที่สอง และนั่นหมายความว่าคุณจะไม่ต้องผ่านกระบวนการทั้งหมดนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีก ติดตามการนัดหมายแพทย์หลังเกิดอาการหัวใจวาย การให้แพทย์โรคหัวใจของคุณเตือนคุณอย่างสม่ำเสมอเกี่ยวกับสิ่งที่คุณควรทำจะช่วยให้คุณมีแรงจูงใจ
การฟื้นตัวคือจิตใจและร่างกาย
การมีอาการหัวใจวายอาจเป็นการปลุกให้ตื่นที่สำคัญซึ่งนำไปสู่ความเครียด ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า . ผู้ป่วยรู้สึกหวาดกลัวมากหลังจากนั้นว่าพวกเขากำลังจะมีอีก ดร. คอสเตลโลกล่าว พวกเขารู้สึกกลัวกับชีวิตประจำวันของพวกเขาจริงๆ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้คุณตระหนักถึงความตายของคุณเองมากขึ้น ผู้ป่วยจำนวนมากคิดว่าตนเองมีสุขภาพแข็งแรงล่วงหน้า และตอนนี้พวกเขามีปัญหาเรื้อรังที่ต้องได้รับการตรวจสอบตลอดไป และการตระหนักว่าพวกเขาอาจเสียชีวิตได้นั้นต้องเสียสุขภาพจิตอย่างมาก ดร. คอสเตลโลกล่าว
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลที่ไม่สามารถบรรเทาได้ (มียาเช่นยาแก้ซึมเศร้าที่สามารถช่วยได้เช่นกัน) และพิจารณาเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน การพบผู้รอดชีวิตคนอื่นๆ และได้เห็นพวกเขาใช้ชีวิตจะมีประโยชน์มาก ดร.คอสเตลโลกล่าว
