การศึกษาใหม่พบว่าผู้ป่วยโรคมะเร็งในผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 50 ปีมีจำนวนเพิ่มขึ้น—นี่คือเหตุผล

การวิจัยใหม่ทำลายมันลง

• การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นการเพิ่มขึ้นของโรคมะเร็งในผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 50 ปี
• มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งต่อมน้ำเหลืองหลายชนิด และมะเร็งตับอ่อนกำลังเพิ่มขึ้น
• การรับประทานอาหาร วิถีชีวิต น้ำหนัก การสัมผัสกับสิ่งแวดล้อม และไมโครไบโอมในลำไส้ของบุคคลนั้นเปลี่ยนแปลงไปอย่างมากในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมา และอาจมีส่วนทำให้เกิดกรณีเพิ่มขึ้น แต่ยังมีมากกว่านั้น

หลายคนมองว่ามะเร็งเป็นโรคของผู้สูงอายุ แต่นั่นไม่ใช่กรณีจริงๆ โดยเฉพาะตอนนี้ จากการศึกษาจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ พบว่าอัตราการเกิดมะเร็งในคนอายุน้อยเพิ่มขึ้น และตอนนี้ ผลการศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 50 ปีเป็นมะเร็งในอัตราที่สูงขึ้นทุกปี

การศึกษาซึ่งตีพิมพ์ใน ธรรมชาติรีวิวเนื้องอกวิทยาคลินิก, วิเคราะห์ข้อมูลจากมะเร็ง 14 ชนิดที่แตกต่างกันซึ่งแสดงจำนวนผู้ป่วยที่เพิ่มขึ้นในผู้ใหญ่ก่อนอายุ 50 ปีระหว่างปี 2543 ถึง พ.ศ. 2555 แม้ว่าจะไม่มีการระบุเปอร์เซ็นต์ที่เพิ่มขึ้นอย่างเฉพาะเจาะจงในการศึกษา แต่แผนภูมิประกอบแสดงให้เห็นว่ามีการเพิ่มขึ้นทุกปีอย่างปฏิเสธไม่ได้ 'เรามีความสนใจในการวิเคราะห์แนวโน้มการเกิดมะเร็งในคนหนุ่มสาวในระบบอวัยวะต่างๆ ตลอดจนการตรวจสอบข้อมูลเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น' Shuji Ogino ผู้เขียนร่วมการศึกษากล่าว โรงเรียนสาธารณสุขชาญ.

จากนั้นนักวิจัยได้วิเคราะห์ปัจจัยเสี่ยงที่เป็นไปได้เพื่อค้นหาว่าอะไรที่อาจนำไปสู่การเพิ่มจำนวนผู้ป่วยโรคมะเร็งในผู้ใหญ่ที่อายุน้อยกว่า โดยรวมแล้ว พวกเขาพบว่า 'การแสดงในช่วงต้นของชีวิต' ซึ่งเป็นอาหาร วิถีชีวิต น้ำหนัก ความเสี่ยงต่อสิ่งแวดล้อม และไมโครไบโอมในลำไส้ของบุคคล มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมาและอาจมีบทบาทในจำนวนเคสที่เพิ่มขึ้น แต่มี มากไปกว่านั้น นี่คือสาเหตุที่ผู้ป่วยมะเร็งเพิ่มขึ้นในผู้ใหญ่ที่อายุน้อยกว่า และสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงของคุณ

มะเร็งชนิดใดที่เพิ่มขึ้นในผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 50 ปี?

จากการศึกษาพบว่ามะเร็งประเภทต่อไปนี้กำลังเพิ่มขึ้นในผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 50 ปี:

• หน้าอก
• สี
• เยื่อบุโพรงมดลูก
• หลอดอาหาร
• ท่อน้ำดีนอกตับ
• ถุงน้ำดี
• หัวและคอ
• ไต
• ตับ
• ไขกระดูก
• ตับอ่อน
• ต่อมลูกหมาก
• ท้อง
• ไทรอยด์

“นี่คือสิ่งที่พบในคลินิกมานานหลายปีโดยแพทย์ปฐมภูมิและแพทย์โรคมะเร็ง—ผู้ป่วยที่อายุน้อยกว่ากำลังได้รับการวินิจฉัย” กล่าว นพ. แจ็ค จาค็อบ ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาทางการแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของสถาบันมะเร็ง MemorialCare ที่ศูนย์การแพทย์ออเรนจ์โคสต์ในเฟาน์เทนวัลเลย์ รัฐแคลิฟอร์เนีย “แพทย์ได้รับการสอนว่ามะเร็งเพิ่มขึ้นตามอายุและนั่นก็จริง แต่คนอายุน้อยกว่ากำลังได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งที่เราเคยชิน ในอดีตเห็นในผู้สูงอายุ”

นอกจากนี้ยังควรสังเกตด้วยว่าผลการศึกษานี้กลับเป็นข้อมูลสำรองอื่นๆ การวิจัยล่าสุด ที่พบว่ามะเร็งห้าชนิดกำลังเพิ่มขึ้นในผู้ใหญ่ที่อายุน้อยกว่า ได้แก่ มะเร็งลำไส้ใหญ่ เต้านม ไต ตับอ่อน และมะเร็งมดลูก

ทำไมอัตรามะเร็งเพิ่มขึ้นในผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 50 ปี?

นักวิจัยจากการศึกษาเดิมพบสิ่งที่เรียกว่า birth cohort effect ซึ่งแสดงให้เห็นว่าคนแต่ละกลุ่มที่เกิดในเวลาต่อมา (ในการศึกษานี้ในทศวรรษต่อมา) มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นมะเร็งในภายหลัง ซึ่งอาจเชื่อมโยงกับ ปัจจัยเสี่ยงที่พวกเขาสัมผัสตั้งแต่อายุยังน้อย นักวิจัยพบว่าความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในแต่ละทศวรรษ เช่น คนที่เกิดในปี 1960 มีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งก่อนอายุ 50 ปี มากกว่าคนที่เกิดในปี 1950 เป็นต้น

ตกลง แต่…ทำไม? นักวิจัยยอมรับว่านี่อาจเป็นเรื่องยากที่จะแยกวิเคราะห์ แต่พวกเขามีทฤษฎีบางอย่าง

หนึ่งคืออาหารตะวันตกและวิถีชีวิตสามารถเพิ่มอัตราได้ ที่เชื่อมโยงกับ การวิจัยล่าสุด ที่บ่งบอกถึงการกิน อาหารแปรรูปพิเศษสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งได้ —หมายถึงอาหารแช่แข็ง น้ำอัดลม โคลด์คัท และขนมหวาน อาจทำให้คุณมีความเสี่ยงสูง

โรคอ้วน เบาหวานชนิดที่ 2 การใช้ชีวิตอยู่ประจำที่มากขึ้น และการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มขึ้นตั้งแต่ช่วงทศวรรษ 1950 ซึ่งนักวิจัยกล่าวว่าอาจส่งผลกระทบต่อไมโครไบโอมในลำไส้ และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งของบุคคลในช่วงเริ่มต้นชีวิต

การขาดการนอนหลับก็อาจมีบทบาทเช่นกัน นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าในขณะที่ผู้ใหญ่มักจะได้รับการนอนหลับในปริมาณที่เท่ากันในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมา เด็ก ๆ จะได้รับการนอนหลับน้อยกว่าเมื่อหลายสิบปีก่อน

ดร.โอกิโนะกล่าวว่าการตรวจหามะเร็งตั้งแต่เนิ่นๆและการตรวจคัดกรองมะเร็งที่เพิ่มขึ้นอาจมีบทบาทในการเพิ่มจำนวนผู้ป่วยโรคมะเร็งในผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 50 ปี “การตรวจคัดกรองที่ดียิ่งขึ้นด้วยการตรวจหาแต่เนิ่นๆ เป็นเหตุผลหนึ่งอย่างแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับมะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งต่อมลูกหมากและมะเร็งต่อมไทรอยด์ ' เขาพูดว่า. “แต่สำหรับมะเร็งชนิดอื่นๆ มากมาย มันไม่ใช่เหตุผลเดียว”

“คนหนุ่มสาวจำเป็นต้องตระหนักว่าโรคนี้เป็นโรคร้ายแรงที่คุกคามชีวิต ซึ่งเราอาจจำเป็นต้องกังวลในวัยรุ่นและวัย 20 ปีของเราเพื่อพยายามป้องกัน” ดร.จาคูบกล่าว

วิธีลดความเสี่ยงมะเร็ง

ดิ สมาคมมะเร็งอเมริกัน (ACS) กล่าวว่ามะเร็งอย่างน้อย 18% ในสหรัฐอเมริกาเกี่ยวข้องกับน้ำหนักตัวที่มากเกินไป การไม่ออกกำลังกาย การดื่มแอลกอฮอล์ และโภชนาการที่ไม่ดี ด้วยเหตุนี้ ACS จึงแนะนำให้ทำสิ่งต่อไปนี้เพื่อลดความเสี่ยงมะเร็งของคุณ:

• พยายามรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่ดี
• รับ 150 ถึง 300 นาทีของความเข้มข้นปานกลางหรือ 75 ถึง 150 นาทีของกิจกรรมที่รุนแรงมากในแต่ละสัปดาห์ (เด็กควรทำกิจกรรมที่มีความเข้มข้นปานกลางหรือรุนแรงอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงในแต่ละวัน)
• พยายามจำกัดพฤติกรรมการอยู่ประจำที่
• รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ รวมทั้งการรับประทานผักและผลไม้ที่หลากหลาย
• จำกัดเนื้อแดงและเนื้อแปรรูป เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลหวาน อาหารแปรรูปสูง และผลิตภัณฑ์จากธัญพืชขัดสี
• จำกัดแอลกอฮอล์ให้ดื่มไม่เกินวันละหนึ่งแก้วสำหรับผู้หญิง และไม่เกินสองแก้วต่อวันสำหรับผู้ชาย

'เริ่มนิสัยที่ดีเหล่านั้นก่อนหน้านี้' ดร. โอกิโนะกล่าว “ยิ่งเร็วยิ่งดี”