รูปภาพ gpointstudio / Getty เราทุกคนรู้ว่าคุณไม่ควร แต้มสิว . ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณมีรอยแผลเป็นที่ยั่งยืน แต่คุณอาจดันแบคทีเรียลึกลงไปโดยไม่ตั้งใจ ทำให้เกิดวงจรของสิวที่ไม่รู้จบปรากฏขึ้นที่จุดเดิม (เอ่อ เราเคยไปมาแล้ว!)
อย่างไรก็ตาม เราทราบดีว่าบางครั้งคุณก็ไม่สามารถละมือจากสิ่งที่น่ารำคาญเป็นพิเศษได้ ดังนั้นเราจึงถาม Washington, DC, แพทย์ผิวหนัง Rebecca Kazin, MD, รองผู้อำนวยการ Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery Chevy Chase และคณะแพทย์ผิวหนังของ John Hopkins ว่าจะรักษาความเสียหายได้อย่างไรหากคุณทำ ป๊อปที่ zit .
มีมือที่สะอาด
อย่าพยายามแตะต้องสิ่งใดโดยไม่ได้ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ก่อนและหลัง มิเช่นนั้นอาจทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงได้ มือที่สกปรกจะดึงแบคทีเรียจากสิวไปยังส่วนอื่นๆ ของใบหน้า ทำให้สิวลุกลาม และการนำแบคทีเรียภายนอกเข้าสู่สิวสามารถเปลี่ยนการรบกวนที่ผ่านไปเป็นภัยพิบัติจากการอักเสบที่ยาวนานได้
รูปภาพ Mike Kemp / Getty ทาครีม
'ถ้าคุณกดสิว มันจะกลายเป็นแผลเล็กๆ' Kazin อธิบาย ณ จุดนี้ เป็นการดีที่สุดที่จะทาครีมยาปฏิชีวนะเล็กน้อย เช่น Neosporin ในเวลากลางคืนเพื่อช่วยในการรักษาให้หายเร็วขึ้น การปล่อยให้มัน 'หายใจ' ในระหว่างวันโดยที่ไม่ใส่อะไรเลย ถ้าเป็นไปได้ ก็จะช่วยให้ซ่อมแซมได้เร็วขึ้น (คุณคงไม่อยากทาครีมไว้ตลอดเวลา เพราะออกซิเจนก็จำเป็นสำหรับการซ่อมแซมผิวหนังด้วย)
อย่าเข้าไปอีกเลย
เมื่อคุณดึงมันออกมาแล้ว ให้หยุดความอยากที่จะแกล้งมันอย่างต่อเนื่อง แม้ว่ามันจะดูเหมือนมีอะไรให้ต้องทำมากกว่านั้น 'สิวจะบวมขึ้นในการตอบสนอง และเป็นการดีที่สุดที่จะไม่พยายามทำให้มันมากขึ้นเพราะการกระแทกที่หลงเหลืออยู่มักจะเป็นเพียงอาการบวม' Kazin กล่าว คุณจะยิ่งทำให้บาดแผลที่บริเวณนั้นแย่ลง เพิ่มโอกาสของ รอยแผลเป็น และแพร่กระจาย
อย่าแตะต้องสะเก็ดนั้น!
'สิ่งที่สำคัญที่สุดในการป้องกันการเกิดแผลเป็นคือการไม่เลือกสะเก็ดเมื่อมันก่อตัว' Kazin กล่าว ตกสะเก็ดนั้นทำงานหนักเพื่อสร้างผิวใหม่ที่อยู่ข้างใต้ และการขัดจังหวะกระบวนการเป็นสิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้ สะเก็ดใดๆ ที่เกิดขึ้นหลังจากสะเก็ดชิ้นแรกนั้นจะไม่เกาะตัวเหมือนอย่างเดิม และคุณเกือบจะรับประกันได้ว่าสีจะซีดหรือเป็นแผลเป็น
ปกปิดด้วยความระมัดระวัง
Kazin บอกว่าไม่เป็นไรที่จะแต่งหน้าทับสิวที่ผุดขึ้นมา มันไม่เหมาะ (ดังนั้น หากคุณไม่จำเป็น อย่าทำ) แต่ไม่ควรรบกวนการรักษาถ้าคุณทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนในตอนเช้าและตอนเย็นและแต่งหน้าแบบไม่ต้องแต่งหน้าข้ามคืนในขณะที่จับ z ของคุณ
รูปภาพคน / รูปภาพ Getty และถ้าคุณละมือได้...ใช้แผ่นปิดสิว
หากคุณยังไม่ได้เปิดมัน ให้หลีกเลี่ยงสิ่งล่อใจโดยเก็บสิวให้พ้นสายตา เกราะป้องกันอย่าง Nexcare Acne Absorbing Cover ทำหน้าที่เหนือฝ้าเพื่อดูดซับหนองและน้ำมันยุ้ย หน้าปกจะเปลี่ยนเป็นสีขาวเมื่องานเสร็จ จะได้ไม่ต้องแอบมอง เราพบว่ามันได้ผลจริงๆ ในการไม่ปล่อยมือของเรา และดูเหมือนไม่มีใครสังเกตเห็นหรือสงสัยเกี่ยวกับผ้าพันแผลเล็กๆ ที่เป็นระเบียบ! 'ฉันชอบใส่มันเข้านอนเพื่อที่เมื่อฉันตื่นนอนตอนเช้าฉันจะไม่มีอาการตกสะเก็ดเหนือสิวของฉันและฉันสามารถแต่งหน้าได้ง่ายขึ้น' Ashley Oerman บรรณาธิการร่วมของ WomensHealthMag.com กล่าว
บรรทัดล่าง: เป็นความจริงที่การไม่เปิด zit เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเสมอที่จะทำให้หายไปได้เร็วที่สุด แต่ถ้าคุณทำให้สิวแตก คุณสามารถรักษาให้หายเร็วขึ้นโดยรักษาเหมือนแผลเล็กๆ โดยทาครีมตอนกลางคืนและอย่าแตะต้อง
บทความ ' จะทำอย่างไรหลังจากเปิด Zit เพื่อไม่ให้ผิวของคุณดูแย่ลง ' เดิมทำงานบน WomensHealth.com
