Caiaimage / Paul Bradburyเก็ตตี้อิมเมจ เราทุกคนต่างมองข้ามคำว่า 'หลงตัวเอง' เพื่ออธิบายถึงบุคคลที่หมกมุ่นอยู่กับตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ทุกรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นความโรแมนติก ครอบครัว ที่ทำงาน หรือแม้แต่มิตรภาพ บางทีอาจเป็นอดีตที่ให้ความสำคัญกับความต้องการและความปรารถนาของตัวเองเหนือความต้องการของคุณ หรืออาจเป็นเจ้านายที่คอยตัดขาดคุณในการประชุมและยกย่องความสำเร็จของคุณ
แต่คนหลงตัวเองที่แท้จริง (คนที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองหรือ NPD) หน้าตาเป็นอย่างไร? การวิจัยชี้ให้เห็นว่าที่ใดก็ได้ระหว่าง 1 ถึง 6 เปอร์เซ็นต์ของประชากรอาจมีความผิดปกติทางบุคลิกภาพนี้ และประมาณ 50 ถึง 75 เปอร์เซ็นต์ของพวกเขาเป็นผู้ชาย
คนหลงตัวเองคืออะไร?
ไม่ใช่ว่าคนงี่เง่าที่เอาแต่ใจตัวเองทุกคนในชีวิตของคุณจะเป็นคนหลงตัวเองอย่างแท้จริง แต่มีจุดเปลี่ยนที่คุณสามารถลองสังเกตได้: คนหลงตัวเองตามคำจำกัดความคือคนที่มีรูปแบบความยิ่งใหญ่แพร่หลายต้องการความชื่นชมและขาดความเห็นอกเห็นใจซึ่งอาการเริ่มต้นในวัยผู้ใหญ่ตอนต้นกล่าว คอรี นิวแมน , PhD, ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่ Perelman School of Medicine แห่งมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย ซึ่งเขียนเกี่ยวกับความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลงตัวเอง ลักษณะเหล่านี้สามารถนำเสนอได้หลายวิธี
เป็นการยากที่จะพูดอย่างตรงไปตรงมา แต่ทั้งพันธุกรรมและการศึกษาน่าจะมีบทบาท บุคลิกภาพได้รับการสืบทอดมาในระดับหนึ่ง Newman กล่าว แต่ถ้ามีคนตามใจตัวเองสุดๆ มักจะบอกเสมอว่าเขาหรือเธอเป็นคนพิเศษหรือดีกว่าเด็กคนอื่น ๆ และไม่เคยจำกัดเลย นั่นก็อาจจะช่วยได้ นักวิจัยบางคนคิดว่าการละเลยผู้ปกครองสามารถนำไปสู่การหลงตัวเองได้เช่นกัน
วิธีจัดการกับคนหลงตัวเอง
ทางที่ดีควรอยู่ใต้เรดาร์ของผู้หลงตัวเอง หากคุณทำงานกับพวกเขาหรือรู้จักพวกเขาในฐานะคนรู้จัก คุณก็แค่หลีกเลี่ยงโดยไม่ทำให้ชัดเจนว่าคุณกำลังหลีกเลี่ยงพวกเขา นิวแมนกล่าว ในการสนทนา ให้บุคคล NPD มีคำพูดสุดท้าย เพราะถ้าคุณไม่ทำ มันอาจจะบานปลายไปสู่การต่อสู้
หากเป็นสมาชิกในครอบครัวที่คุณสงสัยว่ามี NPD การหลีกเลี่ยงอาจไม่ได้ผล แต่คุณควรกำหนดขอบเขตที่ชัดเจน หากพวกเขาเอาเปรียบคุณเพื่อเงินเสมอและไม่จ่ายเงินคืนให้คุณ คุณต้องทำให้ชัดเจนว่าวันเหล่านั้นผ่านไปแล้ว นิวแมนกล่าว มันยากเมื่อคุณมีคนที่เชี่ยวชาญในการบงการคุณ แต่คุณต้องกำหนดขอบเขต
สัญญาณว่ามีคนหลงตัวเอง
หากคำจำกัดความกว้างๆ ของความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองฟังดูคุ้นๆ อย่าด่วนสรุปเกี่ยวกับคนที่คุณรู้จัก (หรือแม้แต่ตัวคุณเอง) ในตอนนี้ นักหลงตัวเองอย่างแท้จริง ตามคู่มือการวินิจฉัยของสมาคมจิตแพทย์อเมริกัน ( DSM-5 ) จะแสดงคุณลักษณะต่อไปนี้ตั้งแต่ 5 อย่างขึ้นไป
ผู้ที่มี NPD ต้องการได้รับการยอมรับว่าเหนือกว่าโดยไม่ต้องมีความสำเร็จที่จำเป็นควบคู่ไปกับสิ่งนั้น นิวแมนกล่าว คนหลงตัวเองมักจะประเมินค่าความสามารถของตนสูงเกินไปในขณะที่ลดคุณค่าการมีส่วนร่วมของผู้อื่นไปพร้อม ๆ กัน และพวกเขาอาจรู้สึกประหลาดใจเมื่อไม่ได้รับคำชมที่พวกเขารู้สึกว่าสมควรได้รับ บ่อยครั้ง หากพวกเขาไม่ประสบความสำเร็จ พวกเขามักจะหาวิธีตำหนิคนอื่นหรือสังคม แต่ไม่เคยโทษตัวเอง
ไม่เป็นไรที่จะคิดว่าคุณเป็นคนพิเศษ แต่คนที่หลงตัวเองมักใช้ความคิดนี้อย่างสุดโต่ง โดยเชื่อว่าพวกเขามีความพิเศษมากจนมีแต่คนพิเศษเท่านั้นที่เข้าใจพวกเขาได้ น่าขยะแขยงใช่มั้ย? นั่นเป็นเหตุผลที่พวกเขาพยายามที่จะห้อมล้อมตัวเองด้วยสิ่งที่ดีที่สุดเท่านั้น สิ่งนี้ขยายไปถึงแพทย์ที่พวกเขาเห็น เมื่อพวกเขาเข้ารับการบำบัดบางประเภท พวกเขามีความเฉพาะเจาะจงมากเกี่ยวกับการให้คนที่ดีที่สุดเท่านั้นที่มองเห็นได้ นิวแมนกล่าว พวกเขาไม่ต้องการแค่นักบำบัด ไม่ต้องการนักเรียน พวกเขาต้องการคนที่ดีที่สุด และพวกเขาก็ยืนกรานในเรื่องนี้
แม้ว่าที่จริงแล้วผู้ที่มี NPD มักจะอวดดีและมั่นใจมากเกินไป แต่จริงๆ แล้วการเห็นคุณค่าในตนเองของพวกเขานั้นค่อนข้างเปราะบาง พวกเขามีแนวโน้มที่จะหมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่ผู้คนคิดเกี่ยวกับพวกเขาและรู้สึกตกใจมากเมื่อผู้คนไม่ยกย่องสรรเสริญ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้จริงโดยเฉพาะในความสัมพันธ์ มันเหมือนกับว่าพวกหลงตัวเองรักคุณตราบเท่าที่คุณบูชาพวกเขา นิวแมนกล่าว พวกเขาดูน่ารักและยอดเยี่ยมและให้ความสนใจคุณจนกว่าคุณจะยืนยันตัวเอง จากนั้นคุณอาจเห็นสตรีคกลางๆ ที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน และมันก็น่ากลัว
นิวแมนกล่าวว่าความรู้สึกที่ยิ่งใหญ่ของการได้รับสิทธิ์ ผู้หลงตัวเองมักไม่เชื่อกฎเกณฑ์เหล่านี้ สิ่งนี้สามารถแสดงให้เห็นว่าเป็นการไม่เคารพต่อผู้ที่สมควรได้รับความเคารพอย่างมาก เช่น ผู้มีอำนาจหรือวีรบุรุษของชาติ พวกเขายังเป็นคนประเภทที่จะทำให้คุณโน้มตัวไปข้างหลังเพื่อรองรับพวกเขาแล้วทำตัวไม่เห็นคุณค่าโดยสิ้นเชิง คุณสามารถวางแผนกิจกรรมทั้งหมดตามกำหนดการของบุคคลนี้ แล้วพวกเขาอาจไม่ปรากฏตัวด้วยซ้ำ Newman กล่าว มันไม่ได้เกิดขึ้นกับพวกเขาว่าพวกเขาแค่ทำให้ทุกคนโกรธ
คนหลงตัวเองนั้นขึ้นชื่อว่าไม่สามารถเห็นอกเห็นใจการดิ้นรนหรือความเจ็บปวดของผู้อื่นได้ บางครั้งบุคคลที่มี NPD อาจดูมีเหตุผลโดยสิ้นเชิงจนกว่าพวกเขาจะพูดอะไรที่ไม่อ่อนไหวอย่างอุกอาจ นิวแมนกล่าว พวกเขาจะเป็นคนที่บ่นว่าพ่อของพวกเขาน่ารำคาญแค่ไหนกับคนที่พ่อเพิ่งเสียชีวิต ในทางกลับกัน ผู้ที่มี NPD มักจะพูดถึงปัญหาของตัวเองอย่างยาวเหยียดและเชื่อว่าผู้คนใส่ใจจริงๆ
คนหลงตัวเองมักจะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่ประสบความสำเร็จอย่างมากซึ่งอาจทำให้เกิดความรู้สึกอิจฉาได้ และหากพวกเขาประสบความสำเร็จในชีวิต พวกเขามักจะ (มีความสุข) คิดว่าคนอื่นอิจฉาหรืออิจฉาพวกเขา นิวแมนกล่าว
เคยออกเดทกับใครสักคนที่สั่งไวน์ขวดที่แพงที่สุดในเมนู เป็นคนน่ารักและมีเสน่ห์สำหรับคุณ และพูดจาดูถูกและหยาบคายกับเซิร์ฟเวอร์หรือไม่? การแสดงท่าทางเย่อหยิ่งจองหองและในขณะที่บ่นเกี่ยวกับความโง่เขลาของผู้อื่นเป็นธงสีแดงอีกประการหนึ่งสำหรับการหลงตัวเอง
ผู้หลงตัวเองอาจครุ่นคิดมากเกินไปเกี่ยวกับการบรรลุอำนาจ ความสำเร็จ และความเคารพจากผู้มีอำนาจคนอื่นๆ สิ่งนี้มีบทบาทในการเลือกคู่รักที่โรแมนติก: การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้หลงตัวเองให้ความสำคัญกับความน่าดึงดูดใจทางกายภาพและสถานะมากกว่าลักษณะเช่นความใจดีหรือความห่วงใย ส่วนหนึ่งเป็นเพราะเมื่อคู่ของพวกเขาดูดี มันจะยกระดับภาพลักษณ์ของตนเอง
ความรู้สึกของการให้สิทธิ์ของผู้หลงตัวเองรวมกับการขาดความเห็นอกเห็นใจทำให้พวกเขาสุกงอมสำหรับการใช้ประโยชน์จากผู้คนเพื่อประโยชน์ของตนเอง นี่เป็นเหตุผลหนึ่งที่ผู้ที่มี NPD สามารถทำงานได้อย่างแย่มาก นิวแมนกล่าว หากคุณมีเจ้านายที่คลั่งไคล้ตัวเอง พวกเขาอาจทำงานให้คุณโดยไม่ให้ความเคารพหรือค่าตอบแทนที่คุณสมควรได้รับ มันสามารถเป็นจริงได้ด้วยมิตรภาพเช่นกัน จำเพื่อนแฟร์เวเธอร์คนนั้นที่มักจะยุ่งกับชีวิตที่ยอดเยี่ยมของเธอเกินกว่าที่จะใช้เวลากับคุณได้ไหม? นั่นคือจนกว่าคุณจะมีตั๋ว Justin Timberlake พิเศษเหล่านั้น
