Suze777/getty ชาวอเมริกันประมาณ 31 ล้านคนอาศัยอยู่กับ กลาก ซึ่งเป็นภาวะที่ทำให้ผิวแดง อักเสบ และบางครั้งก็คันจนทนไม่ได้ คิดว่าน่าจะเกิดจากระบบภูมิคุ้มกันที่โอ้อวด ตัวกระตุ้นของกลากสามารถเกิดขึ้นได้ไม่รู้จบ—ตั้งแต่ความเครียดและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนไปจนถึงส่วนผสมในสบู่และน้ำหอมบางชนิด และเมื่อกลากของคุณเริ่มโกรธ การหยุดมันอาจเป็นเรื่องยาก
(เปลี่ยนสุขภาพของคุณด้วยเคล็ดลับการลดน้ำหนัก เคล็ดลับสุขภาพ และแรงจูงใจตลอด 365 วัน—รับ ปฏิทินการป้องกันและวางแผนสุขภาพปี 2561 วันนี้!)
แม้ว่าสเตียรอยด์เฉพาะที่บางครั้งช่วยได้ แต่ก็มาพร้อมกับ ผลข้างเคียงเยอะ (เช่น ผิวบาง รอยแตกลาย และการเปลี่ยนสี) โชคดีที่มีโซลูชันอื่นๆ มากมายที่ทำงานได้ดีพอๆ กันหรือดียิ่งขึ้นไปอีก อ่านต่อไปเพื่อฟังว่าผู้ป่วยโรคเรื้อนกวางที่ร้ายแรง 7 รายได้รับการบรรเทาทุกข์ได้อย่างไร
แช่น้ำส้มสายชู
ถ้ากลากลุกเป็นไฟที่ขา ฉันจะเทน้ำส้มสายชูลงในอ่างน้ำอุ่นและแช่ไว้ประมาณ 15-20 นาที หากใบหน้าของฉันได้รับผลกระทบ ฉันจะแช่ผ้าขนหนูในน้ำอุ่นและน้ำส้มสายชูแล้วกดลงบนใบหน้าของฉันหลาย ๆ ครั้ง ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดฉันติดตามด้วย เซตาฟิลโลชั่น หรือครีม แพทย์ผิวหนังบอกฉันเกี่ยวกับการใช้น้ำส้มสายชูเมื่อฉันถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรคเรื้อนกวางครั้งแรก และฉันก็ยังคงปฏิบัติต่อไปเพราะจะทำให้อาการคันหายไปเสมอ — Conchetta, 57, ชิคาโก, อิลลินอยส์
ระบบการปกครองอย่างระมัดระวัง
ผู้ที่ไม่เคยเป็นโรคเรื้อนกวางจะไม่เข้าใจถึงผลกระทบทางอารมณ์อย่างแท้จริง แต่ฉันไม่ได้มีอาการวูบวาบมาเป็นเวลาสองปีแล้ว ต้องขอบคุณสูตรที่ฉันสร้างขึ้น: ทุกวัน ฉันทาน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ให้ทั่วร่างกายของฉัน และทุกๆ 3 ถึง 4 วันที่ฉันใช้ นูโทรจีนา เดลี่ คอนโทรล 2 อิน 1 แชมพูขจัดรังแค พลัส คอนดิชั่นเนอร์ เป็นการล้างร่างกาย [ประกอบด้วยส่วนผสมของสังกะสี ไพริไธโอน] ตอนนี้ความมั่นใจของฉันดีขึ้นกว่าที่เคย และฉันสามารถทำอะไรง่ายๆ เช่น ไปเที่ยวทะเลโดยไม่ต้องกลัวความเขินอาย — Jonathan, 39, ซาราโซตา, FL
ตรวจสอบวิธีที่ยอดเยี่ยมอื่น ๆ ในการใช้น้ำมันมะพร้าว:
มอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะสม
หากไม่มีขั้นตอนการดูแลผิวที่เหมาะสม ผิวของฉันก็จะแห้งมากจนเกิดเป็นสะเก็ดและแตกได้—โดยเฉพาะในฤดูหนาว! เคล็ดลับที่ใหญ่ที่สุดของฉันคือการทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้น แต่ควรคำนึงถึงผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ เพียงเพราะมอยส์เจอไรเซอร์บอกว่ามันเป็น 'ออร์แกนิก' หรือ 'รักษา' ไม่ได้หมายความว่ามันจะดีต่อผิวของคุณ ฉันพยายามหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีโซเดียม ลอริธ ซัลเฟต วิชฮาเซล แอลกอฮอล์ พาราเบน และผลิตภัณฑ์ที่ 'น้ำหอม' ระบุไว้ในรายการส่วนผสมสูง — Michael, 25, ซานดิเอโก, แคลิฟอร์เนีย
ห่อพิเศษ
ลูกชายของฉันและฉันต่างก็เป็นโรคเรื้อนกวาง และข้อศอกของเราแย่มาก ปีที่แล้ว ฉันค้นพบ 'การบำบัดแบบเปียก' ซึ่งเกี่ยวข้องกับการทาโลชั่นแล้วตามด้วย 'ปลอกแขน' แบบพิเศษ [ แบบนี้ ] จากนั้นจึงนำแขนเสื้อชุบน้ำเย็นให้ชื้น ฉันสงสัยมาก แต่ผลลัพธ์ก็น่าทึ่ง! ลองใช้กับตัวเองและลูกๆ ก่อนนอน และภายใน 5 วัน กลากของเราก็หายไป ไม่มีสิ่งใดที่เราได้ลองแล้วได้ผล แม้แต่ครีมที่กุมารแพทย์สั่งจ่าย — Shannon, 43, ทะเลสาบเอเรียล, PA
จับรังสี
หลังจากให้กำเนิดลูกชายของฉัน (ซึ่งอายุเกือบ 4 ขวบ) จากนั้นลูกสาวของฉัน (เกือบ 2 คน) ฉันก็มีอาการกลากที่ขาของฉัน ฉันไม่สามารถใส่กระโปรงหรือกางเกงขาสั้นโดยไม่ได้จ้องเขม็งหรือมีคนถามว่า 'ขาของคุณเป็นอะไร' ฉันเกลียดที่จะพูด แต่ เท่านั้น สิ่งที่ใช้ได้ผลคือใช้ บูธฟอกหนัง เป็นเวลา 5 นาที 3 วันต่อสัปดาห์ เมื่อฉันอยู่ในบูธ ฉันใช้ผ้าขนหนูคลุมใบหน้าและร่างกายและเปิดแค่ขาเท่านั้น และผื่นก็หายไปเกือบหมดภายใน 6 สัปดาห์ เมื่อฉันสารภาพสิ่งนี้กับแพทย์ของฉัน เธอพยักหน้าและบอกฉันว่าไม่เป็นไร ตราบใดที่ฉันไม่อยู่ในนั้นนานเกินไป และนั่น รังสียูวี มักจะช่วยกลาก การใช้เวลาอยู่กลางแดดกลางแจ้งก็ได้ผลเช่นกัน แต่คุณอาจต้องอยู่กลางแดดนานขึ้นอีกหน่อย เพื่อรักษาผลลัพธ์ ฉันยังทามอยส์เจอไรเซอร์หนาๆ ที่ขาของฉันอย่างน้อยวันละครั้ง — Suzanne, 39, มอนทรีออล
น้ำยาฟอกขาว
ฉันรู้ว่ามันฟังดูบ้า แต่เมื่อฉันมีอาการวูบวาบไม่ดีเป็นพิเศษ การอาบน้ำด้วยสารฟอกขาวก็ช่วยได้ แพทย์ผิวหนังของฉันแนะนำ ฉันใช้น้ำยาฟอกขาวในครัวเรือนครึ่งถ้วยสำหรับน้ำเต็มอ่างหรือหนึ่งในสี่ถ้วยสำหรับอ่างครึ่งถัง แช่นานถึง 10 นาที แล้วล้างออก ฉันยังไปสำหรับรายสัปดาห์ เลเซอร์เอ็กไซเมอร์ การรักษา ช่วยลดอาการคันและกำจัดรอยแผลเป็น — โมนิกา, 25, นิวยอร์ก, NY
อาหารที่ปราศจากทริกเกอร์
กลากส่วนใหญ่ของฉันเกิดจากการแพ้อาหารหลายอย่าง กลูเตน มะเขือเทศ มันเทศ และอาหารอื่นๆ กระตุ้นให้ฉันเกิดผื่นและรอยโรค ดังนั้นฉันจึงหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ สบู่ที่มีน้ำหอมยังระคายเคืองผิวและทำให้เกิดกลากได้ ฉันจึงใช้สบู่ที่อ่อนโยนมากซึ่งไม่มีน้ำหอม นอกจากนี้ ถ้าฉันว่ายน้ำในน้ำคลอรีน กลากของฉันก็จะลุกเป็นไฟ ดังนั้นฉันจึงว่ายน้ำในทะเลสาบและแอ่งน้ำที่ไม่ใช้คลอรีน' — Janet, 68, พอร์เทจ, MI
