fcafotodigitalเก็ตตี้อิมเมจ ในขณะที่น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ (EVOO) มีรสชาติที่ดีที่ราดบนขนมปังอุ่น ๆ และสลัดสด อย่าคิดว่ามันเป็นเพียงการทำให้ต่อมรับรสของคุณมีความสุข
การวิจัย การแสดง ปริมาณ EVOO ที่ดีต่อสุขภาพในอาหารของคุณนั้นดีต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด เซลล์ และสมอง นี่คือเหตุผลที่หลายคนมุ่งความสนใจไปที่อาหารเมดิเตอร์เรเนียน ซึ่งเน้นที่การกินผัก ธัญพืชไม่ขัดสี และน้ำมันมะกอกให้มากขึ้น สามารถใช้ EVOO เฉพาะที่ได้เช่นกัน: มีคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอย ต้านการอักเสบ และบำรุงพิเศษที่ทำให้เป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมสำหรับยาทาและเซรั่มหลายชนิด
สำหรับแนวคิดบางประการเกี่ยวกับวิธีการใช้น้ำมันมะกอกแบบชีวจิต ให้ลองใช้วิธีแก้ไขทั้ง 6 ข้อนี้ที่สามารถช่วยรักษาความทุกข์ยากทั่วไปในชีวิตประจำวันได้
ปกป้องหัวใจของคุณ
ปรับปรุง EVOO's สรรพคุณบำรุงหัวใจ โดยผสมกับโรสแมรี่ ซึ่งเป็นสารกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ในกระทะขนาดเล็ก ผสม 1½ ถ้วย EVOO, ก้านโรสแมรี่แห้ง 8-10 ก้าน และโรยเกลือทะเลและพริกไทยเล็กน้อย อุ่นจนเกือบเดือด ลบจากความร้อนและปล่อยให้สูงชัน เมื่อเย็นแล้ว เทใส่ขวด ใช้ในน้ำสลัด ซุป และสตูว์
ถนอมมือให้แห้ง
สำหรับครีมทามือต่อต้านริ้วรอยที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก ให้ผสม EVOO และ . อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ เนยใสอินทรีย์ (รูปแบบของเนยใสที่ใช้ในการทำอาหารอินเดีย มีขายในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ) ¼ ช้อนชาน้ำมันวิตามินอีและน้ำมันหอมระเหย 5-10 หยด (ไม้จันทน์ ลาเวนเดอร์ และเนอโรลี่ทั้งหมดช่วยผ่อนคลาย) นวดให้ทั่วมือ เล็บ และหนังกำพร้า สวมถุงมือผ้าฝ้ายเป็นเวลา 30-60 นาทีหรือข้ามคืน
โกนหนวดเพื่อสุขภาพ
สร้างน้ำมันโกนหนวดที่มีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียโดยเติมน้ำมันหอมระเหยซีดาร์วูด 5-10 หยด (ตามธรรมชาติ น้ำยาฆ่าเชื้อ และ ต้านการอักเสบ ) ถึง ½ ถ้วย EVOO ในภาชนะพลาสติกขนาดเล็ก ให้ความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ ไม่ต้องล้างออก แค่ถูเบาๆ ให้ทั่วแทนที่จะทาโลชั่น
รักษาบาดแผลและรอยถลอกเล็กน้อย
คุณสามารถใช้คุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต้านเชื้อแบคทีเรียของน้ำมันมะกอกได้ นีโอสปอริน . ในการทำสบู่ คุณจะต้องใช้ EVOO น้ำมันมะพร้าว สมุนไพรดาวเรืองและลาเวนเดอร์ ขี้ผึ้ง ทีทรี และน้ำมันลาเวนเดอร์ หม้อไอน้ำสอง . รับสูตรเต็มรูปแบบจาก อยู่อย่างเรียบง่าย .
บรรเทาอาการผื่นผ้าอ้อม
เนื่องจาก EVOO มีฤทธิ์ในการลดอาการคันและระคายเคืองผิวหนัง จึงเป็นส่วนประกอบที่ดีเยี่ยมสำหรับการรักษาชีวจิต ขี้ผึ้งผื่นผ้าอ้อม . ผสม EVOO 1 ถ้วย น้ำมันมะพร้าว 1 ถ้วย และขี้ผึ้ง 4 ช้อนโต๊ะในน้ำอุ่น จากนั้นผสมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 8 หยด น้ำมันหอมระเหยเลมอน 6 หยด น้ำมันหอมระเหยทีทรี 4 หยดลงใน 4 ออนซ์ 4 ออนซ์ ขวด เมื่อ EVOO, น้ำมันมะพร้าวและขี้ผึ้งละลายเข้ากันแล้ว ให้เทส่วนผสมลงในโถแต่ละใบและรอจนกว่าน้ำยาจะแข็งตัว
รักษาผมเสีย
ลองนี่สิ ก่อนปู ทรีทเมนต์เพื่อแก้ไขปัญหาผมแตกปลาย: ขั้นแรก วอร์ม EVOO บางส่วนในน้ำร้อนหรือในไมโครเวฟ จากนั้นทาน้ำมันมะกอกจากปลายผมถึงโคนผม หมักผมทิ้งไว้ 10-20 นาที ก่อนสระผมด้วยของโปรดแชมพูให้ความชุ่มชื่น.
