สำหรับประเภทที่ดีต่อสุขภาพมากมาย ข้อเท็จจริงที่กล่าวไว้บ่อยๆ ว่าไดเอทโค้กอาจเป็นแคลอรี่ที่ว่างเปล่า จริงๆ แล้วลดลงได้เมื่อเทียบกับคัพเค้กในที่ทำงาน ซึ่งพวกเขาไม่ได้ทำเป็นประจำ และการเข้าถึงโซดาไดเอทก็เข้ากันได้ดีกับประเภทข้อยกเว้นที่อนุญาตของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี คุณก็รู้ พร้อมกับ Sancerre สักแก้ว อาหารเย็นอิตาเลี่ยนเป็นครั้งคราว และชม แม่บ้านที่แท้จริง .
แต่คุณควรอนุญาตให้ไดเอทโค้กผ่านฟรีหรือไม่? (เหมือนกัน: แม่บ้าน .)
แม้ว่าการจิบโซดาไดเอทดูเหมือนจะไม่เป็นอันตราย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริบทของชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยทั่วไป การศึกษาจำนวนมากที่น่าประหลาดใจแสดงให้เห็นตรงกันข้าม ว่าการดื่มไดเอทโค้กและแอสพาเทมสามารถรบกวนสุขภาพของคุณได้อย่างมาก ตามที่ดร. เฮเลน ฮาซูดา ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ที่ศูนย์วิทยาศาสตร์สุขภาพมหาวิทยาลัยเทกซัส เมืองซานอันโตนิโอ ค้นพบเมื่อปีที่แล้วว่า [โซดาไดเอท] อาจปราศจากแคลอรี แต่ไม่มีผลที่ตามมา และเธอไม่ได้พูดถึงคาเฟอีน (หากต้องการความมั่นใจมากขึ้น ดูทั้งหมด 7 ผลข้างเคียงที่น่ารังเกียจของการดื่มโซดาไดเอท .)
การตีความข้อมูลของการศึกษาสองชิ้น Dr. Hazuda ชี้ให้เห็นว่ามันทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นในหนู และแนะนำว่าโซดาไดเอทอาจยับยั้งสัญญาณที่บอกคุณเมื่อคุณอิ่ม
ต่อไปนี้คืออีก 6 เหตุผลที่จะเลิกใช้โซดาไดเอท:
1. มันเลอะกับผิวของคุณ ไดเอทโค้กช่วยลดระดับ pH ของคุณ ซึ่งอาจทำให้เกิดสิว และทำให้คุณเปล่งประกาย เราต้องการความเป็นด่างในระดับสูงเพื่อให้ร่างกายของเรามีสุขภาพที่ดีและแสดงออกในผิวที่เปล่งปลั่งของเรา ดร. Jeanette Graf ผู้เขียนอธิบาย หยุดความชรา เริ่มมีชีวิต: อาหาร pH ปฏิวัติ 2 สัปดาห์ . อย่างที่ดร.กราฟบอกเราเมื่อเร็วๆ นี้ว่า หากมีสิ่งหนึ่งที่คุณไม่ควรบริโภค นั่นก็คือโซดา โซดาเป็นสารสร้างกรดที่รุนแรงซึ่งจะลดระดับ pH ของคุณลงอย่างมาก
2. มันเปลี่ยนอารมณ์ของคุณ ความเชื่อมโยงระหว่างอารมณ์กับอาหารมีมากขึ้นเรื่อยๆ และแอสพาเทมในไดเอ็ทโค้กสามารถช่วยคนที่วิตกกังวล ซึมเศร้า และโรคอารมณ์สองขั้วได้จริงๆ แอสพาเทมยังอยู่ในรายชื่อสารเคมีที่อาจเป็นอันตรายของ EPA ซึ่งมีส่วนทำให้เกิดพิษต่อระบบประสาทภายใต้สารหนู นั่นเป็นการบอกว่ามันสามารถเปลี่ยนแปลงสมองของคุณได้เช่นกัน
3. การเพิ่มน้ำหนักและไขมันหน้าท้อง ที่จริงแล้วเราน้ำหนักขึ้นจากไดเอ็ทโค้ก สองมื้อหรือมากกว่าต่อวันทำให้รอบเอวเพิ่มขึ้น 500% พบว่ามีการศึกษาสองครั้งในปี 2011 ที่ดำเนินการโดยคณะแพทยศาสตร์ที่ศูนย์วิทยาศาสตร์สุขภาพมหาวิทยาลัยเท็กซัสในซานอันโตนิโอ
ค้นหาเหตุผลที่น่ากลัวสามข้อถัดไปได้ที่ Well+GoodNYC's ' คุณมีความลับเล็ก ๆ น้อย ๆ สกปรกหรือไม่? และเรียกว่าไดเอทโค้ก? '
