เมื่อคุณอาศัยอยู่กับอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล (UC) คุณรู้ว่าอาการสามารถกลับมาได้แม้ว่าคุณจะอยู่ในภาวะสงบและแม้ว่าคุณจะทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงการลุกเป็นไฟ ยังมีข้อผิดพลาดมากมายที่คุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ ซึ่งอาจทำให้สภาพของคุณแย่ลงได้ . กล่าว นพ. มาทิลด้า ฮาแกน ผู้อำนวยการร่วมศูนย์โรคลำไส้อักเสบและโรคลำไส้ใหญ่และทวารหนักที่ศูนย์การแพทย์เมอร์ซีในบัลติมอร์
แม้ว่าอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลเป็นส่วนใหญ่อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ แต่ก็มีข้อผิดพลาดเล็กน้อยที่ผู้ป่วยจำนวนมากทำซึ่งสามารถหลีกเลี่ยงได้อย่างง่ายดาย ต่อไปนี้คือ 5 สิ่งที่พบได้บ่อยที่สุด—ตามที่ Dr. Hagan และ gastroenterologist Raj Devarajan, M.D. , ประธานของ Massachusetts Gastroenterology Association:
1. ใช้วิธีการเฝ้าระวังเมื่อมีอาการเกิดขึ้น
Dr. Hagan กล่าวว่าเธอมีผู้ป่วยจำนวนหนึ่งที่สังเกตเห็นว่าพวกเขากำลังมี อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลพุพอง —สิ่งต่างๆ เช่น ปวดท้อง ท้องร่วง รู้สึกอยากถ่ายอุจจาระอย่างต่อเนื่อง และถ่ายเป็นเลือด แต่อย่าไปพบแพทย์ หลายคนพูดว่า 'บางทีฉันอาจจะรอดูว่าสิ่งต่างๆ จะเป็นอย่างไร' จริงๆ แล้ว นั่นเป็นเพียงการชะลอการวินิจฉัยการลุกเป็นไฟ เธอกล่าว
การรักษาเปลวไฟทันทีเป็นสิ่งสำคัญ ดร. Devarajan กล่าว หากคุณกำลังเผชิญกับการลุกเป็นไฟรุนแรง เราต้องการปิดมันทันทีเพื่อหลีกเลี่ยงการทะลุของลำไส้ใหญ่ ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อการอักเสบทำให้ผนังลำไส้อ่อนแอลงจนเกิดรูในผนังลำไส้และต้องผ่าตัดแก้ไข
ข้อควรจำ: ผู้ป่วย UC จำนวนมากมีความอดทนสูงกว่าสำหรับชนิดของปัญหาทางเดินอาหารที่จะส่งคนอื่นไปพบแพทย์ทันที ดร. Devarajan กล่าวเสริม หากคุณมีอาการลำไส้ใหญ่บวม คุณอาจไม่ใช่ผู้รายงานอาการที่น่าเชื่อถือที่สุดเพราะคุณคุ้นเคยกับอาการเหล่านี้มาก เขากล่าว โทรหาเอกสารของคุณแทนที่จะบอกตัวเองว่าคุณกำลังเผชิญอะไรอยู่นั้นไม่ใช่เรื่องใหญ่ ยิ่งเราเข้าสู่โหมดการรักษาแบบเฉียบพลันได้เร็วเท่าไร เราก็จะจัดการกับอาการเหล่านั้นได้เร็วเท่านั้นและช่วยให้คุณหายเป็นปกติได้
2. ข้ามยาเมื่อคุณไม่มีเปลวไฟ
Yulia Reznikovเก็ตตี้อิมเมจสิ่งหนึ่งที่ยากที่สุดเกี่ยวกับการวินิจฉัยโรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลคือสามารถรู้สึกเหมือนถูกตัดสินจำคุกตลอดชีวิต ท้ายที่สุดมันเป็นภาวะเรื้อรังที่คุณ จะ ดร. ฮาแกนอาจต้องรับมือตลอดชีวิตที่เหลือของคุณ นี่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำ เราทำงานเพื่อให้ผู้ป่วยเข้าสู่ภาวะทุเลาลงและยังคงอยู่ในภาวะทุเลา แต่เมื่ออาการไม่ปรากฏ หลายคนอาจถูกล่อลวงให้คิดว่าอาการลำไส้ใหญ่บวมของพวกเขาหายขาดและสามารถหยุดใช้ยาได้ เธอกล่าว แต่ถ้าคุณทำเช่นนี้ คุณไม่ได้คำนึงถึงความจริงที่ว่ายาบำรุงรักษาของคุณช่วยคุณได้ บำรุงรักษา การให้อภัย
หากคุณกำลังประสบผลข้างเคียงจากยาตัวใดตัวหนึ่งของคุณหรือรู้สึกว่ามันหยุดทำงานแล้ว พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่คุณจะทำการเปลี่ยนแปลงใดๆ กับโปรโตคอลการรักษาของคุณ เธอกล่าว
3. ทานยาแก้ปวดบางชนิด
โดยประมาณ ชาวอเมริกัน 60 ล้านคน ใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เป็นประจำ ซึ่งรวมถึงยาแก้ปวด เช่น แอสไพรินและไอบูโพรเฟน แม้ว่าพวกเขาจะทำงานได้ดีเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยง NSAIDs หากคุณมี UC ดร. ฮาแกนกล่าว
นั่นเป็นเพราะว่า NSAIDs ทำงานโดยการปิดกั้นสองเอ็นไซม์ในร่างกาย: ตัวหนึ่งมีบทบาทในกระบวนการอักเสบ และอีกส่วนควบคุมสารที่ปกป้องระบบย่อยอาหาร สำหรับผู้ป่วยลำไส้ใหญ่อักเสบที่มีอาการอักเสบอยู่แล้ว (หรือมีแนวโน้มที่จะเกิดการอักเสบ) ในทางเดินอาหาร นี่เป็นคำสั่งผสมที่ไม่ดีอย่างยิ่ง NSAIDs สามารถทำให้เลือดออกในลำไส้เล็กแย่ลงและรบกวนความสามารถของกระเพาะอาหารและลำไส้ในการสร้างเมือกป้องกัน Hagan กล่าว
การวิจัย ยังแสดงให้เห็นว่า NSAIDs สามารถทำให้เกิดอาการกำเริบขึ้นสำหรับผู้ป่วยลำไส้ใหญ่อักเสบที่อยู่ในภาวะทุเลาได้
หากคุณกำลังมองหายาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ acetaminophen (a.k.a. Tylenol) เป็นทางเลือกที่ดีกว่า NSAIDs เช่น Advil, Excedrin หรือ Motrin
4. เข้มงวดกับตัวเองเมื่ออาการกลับมาอีกครั้งหลังจากระยะการให้อภัย
Juj Winnเก็ตตี้อิมเมจหลังจากผ่านไปหลายสัปดาห์ เดือน หรืออาจเป็นปีๆ ที่คุณใช้ชีวิตโดยไม่มีอาการของ UC เลย อาจเป็นอันตรายได้เมื่อคุณมีอาการวูบวาบ สำหรับผู้ป่วย UC จำนวนมาก นี่หมายถึงการตั้งคำถามถึงสิ่งที่พวกเขาอาจทำเพื่อกระตุ้นให้เกิดโรคนี้ Dr. Hagan กล่าว เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องเตือนตัวเองว่าแม้ว่าคุณจะใช้ยาที่ถูกต้อง แต่โรคของคุณก็สามารถกลับมาทำงานได้อีกครั้งแม้จะทำทุกอย่างถูกต้องก็ตาม ยารักษาโรคลำไส้ใหญ่บวมหลายชนิดทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ซึ่งไม่ชอบการถูกกดขี่และพยายามหาวิธีที่จะเอาชนะสิ่งที่เรากำลังทำอยู่
แทนที่จะหมุนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำได้แตกต่างออกไป ให้มุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่คุณ สามารถ ดร.เทวราชันกล่าว: โทรหาหมอเพื่อพูดคุยเรื่อง ทำไม คุณอาจมีอาการอีกครั้ง เราสามารถดูที่เครื่องหมายในอุจจาระและเลือดของคุณ รวมถึงการมองด้วยขอบเขตเพื่อให้เห็นภาพที่ดีขึ้นว่าเกิดอะไรขึ้น เขากล่าว
และจำไว้ว่าร้อยละ 70 ของผู้ป่วยที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลสามารถคาดหวังว่าจะมีอาการกำเริบในช่วง 12 เดือนตาม การวิจัย . หากเกิดขึ้นกับคุณ แสดงว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว และการตำหนิตัวเองสำหรับบางสิ่งที่อาจอยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณก็ไม่ช่วยอะไร Dr. Devarajan กล่าวเสริม
5. ไม่พูดคุยกับแพทย์ก่อนเริ่มรับประทานอาหารใหม่หรือรับประทานอาหารเสริม
คุณกำลังพิจารณาที่จะลองรับประทานอาหารในรูปแบบใหม่หรือเริ่มต้นระบบการปกครองแบบวิตามินและแร่ธาตุใหม่หรือไม่? แม้ว่ามันอาจจะใช้ได้ (และอาจเป็นประโยชน์ด้วยซ้ำ!) ดร. ฮาแกนกล่าวว่าสิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการโดยแพทย์ของคุณก่อน ฉันชอบเวลาที่ผู้ป่วยมาหาฉันและพูดว่า 'เฮ้ แฟนของฉันบอกฉันว่าอาหารเสริมตัวนี้เหมาะสำหรับระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง และฉันต้องการรับมัน' เธอกล่าว สิ่งนี้ทำให้ฉันมีโอกาสได้ดูอาหารเสริมพร้อมกับยาอื่น ๆ ที่ผู้ป่วยใช้อยู่ ดังนั้นฉันจึงมั่นใจได้ว่าจะไม่มีอะไรเกิดขึ้น
[ลิงก์ TK ไปยังเนื้อหา UC อื่น ๆ ]
สำหรับการเปลี่ยนแปลงของอาหาร อาหารส่วนใหญ่นั้นใช้ได้สำหรับผู้ป่วยลำไส้ใหญ่อักเสบ เนื่องจากอาการลำไส้ใหญ่อักเสบจะส่งผลต่อลำไส้ใหญ่เป็นหลัก เมื่ออาหารไปถึงที่นั่น คุณได้รับสิ่งที่คุณต้องการจากอาหารแล้ว และร่างกายของคุณก็แค่กำจัดส่วนที่เหลือออกไป Hagan กล่าว ที่กล่าวว่ายังคงเป็นความคิดที่ดีที่จะบอกแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในอาหารที่คุณทาน ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังใช้ยากดภูมิคุ้มกัน คุณจะต้องหลีกเลี่ยงการกินอะไรที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์ ดร. ฮาแกนกล่าว (คิดว่า: นม ชีส หรือน้ำผลไม้ที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์) คิดว่านี่เป็นโอกาสที่ดีสำหรับคุณและแพทย์ที่จะได้สัมผัสพื้นฐาน และทำให้แน่ใจว่าทางเลือกในการใช้ชีวิตของคุณสนับสนุนแผนการรักษาของคุณ
