วิธีกำจัดสิวหัวดำที่ปากแข็งบนจมูกของคุณ

ไม่มีอะไรน่าผิดหวังมากไปกว่ากลุ่มของสิวหัวดำที่ทำให้จมูกของคุณเป็นปริศนา เมื่อมันปรากฏขึ้น เป้าหมายของคุณคือกำจัดพวกมันให้เร็วที่สุด แต่ก่อนที่คุณจะสามารถกำจัดมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณต้องเข้าใจก่อนว่าสิวหัวดำคืออะไร—และไม่ควรทำอะไร

สิวหัวดำเป็นส่วนผสมของน้ำมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งอยู่ในรูขุมขนที่ขยายออก ทำให้เกิดตุ่มเล็กๆ เมลิสสา กาญจนภูมิ เลวิน, MD แพทย์ผิวหนังและผู้สอนทางคลินิกที่ได้รับการรับรองจาก Mount Sinai Icahn School of Medicine ในนิวยอร์กซิตี้ จมูกของคุณเป็นแม่เหล็กดึงดูดสิวหัวดำเพราะคนส่วนใหญ่มีรูขุมขนที่เข้มข้นกว่าในบริเวณนั้น

คุณอาจสงสัยว่าทำไมส่วนผสมจึงมีสีขาวหรือสีเหลือง หากคุณเคยพยายามบีบหัวดูดเหล่านั้นออก (และเรารู้ว่าคุณมี—ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม) แต่เมื่อสัมผัสกับอากาศขณะที่มันเกาะอยู่บนผิวของคุณ ชั้นบนสุดออกซิไดซ์ทำให้เกิดสีดำอธิบาย ธาราเรา MD แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจาก Schweiger Dermatology Group ในนิวยอร์กซิตี้

นี่คือเหตุผลที่นโยบายเลิกใช้เป็นสิ่งสำคัญ: การพยายามบีบสิวหัวดำด้วยตัวเองอาจไม่ถูกสุขลักษณะจริงๆ หากทำไม่ถูกต้อง คุณอาจทำให้ปัญหาแย่ลงได้ด้วยการแพร่กระจายแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว หรือแม้แต่ผลักมันลึกเข้าไปในผิวของคุณ American Academy of Dermatology . การไปโดนหน้าอาจทำให้ติดเชื้อได้ รอยแผลเป็นจากสิว หรือรอยแดงและระคายเคือง

การมีสิวหัวดำไม่ได้หมายความว่าผิวของคุณสกปรกและจำเป็นต้องได้รับการขัดออกอย่างจริงจัง ดร. เลวินกล่าว รักษาอย่างดีและคุณจะเคลียร์ปัญหาได้ พร้อมที่จะอัพเกรดคลังแสงสกินแคร์ของคุณแล้วหรือยัง? นี่คือสิ่งที่คุณควรมองหาเพื่อขับไล่สิวหัวดำให้ดี

วิธีกำจัดสิวหัวดำ

มาดูขั้นตอนการดูแลผิวของคุณกันดีกว่า

เรารู้ว่าการลองมาสก์ รูพรุน และผลิตภัณฑ์แฟนซีอื่นๆ เป็นเรื่องที่น่าดึงดูดใจเมื่อจมูกของคุณเต็มไปด้วยสิวหัวดำ แต่บางครั้งการใช้มากเกินไปในคราวเดียวอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ใส่ใจ ฉลาก.

น้ำมันและแว็กซ์บางชนิดที่มีอยู่ใน เซรั่ม และ มอยเจอร์ไรเซอร์ อาจทำให้เกิดสิวหัวดำได้ Dr. Rao กล่าวเช่นน้ำมันแร่หรือเนยโกโก้ ในขณะที่แต่ละคนมีปฏิกิริยาเฉพาะตัวต่อผลิตภัณฑ์ต่างๆ การเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีข้อความว่า 'ไม่ก่อให้เกิดสิว' จะช่วยลดการสัมผัสส่วนผสมเหล่านี้ได้ ซึ่งหมายความว่าผลิตภัณฑ์ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อไม่ให้เกิดการอุดตันรูขุมขนของคุณ

ลองใช้เรตินอยด์

เมื่อคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์กำจัดสิวหัวดำ เรตินอยด์คือจุดเริ่มต้นที่ดี เรตินอยด์เป็นกระดูกสันหลังของ รักษาสิว สำหรับสิวทุกประเภท เนื่องจากช่วยปรับปรุงการผลัดเซลล์ผิวเพื่อป้องกันเซลล์ผิวที่ตายแล้วจากการอุดตันรูขุมขน ดร.เลวินอธิบาย และเสริมว่ายังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบอีกด้วย

เรตินอยด์มีความแข็งแรงตั้งแต่ที่ซื้อเองจากร้านขายยาไปจนถึงความแรงตามใบสั่งแพทย์ และขึ้นชื่อเรื่องการระคายเคืองหากใช้อย่างไม่เหมาะสม ดร. ราวกล่าว ดังนั้นจึงควรปรึกษากับแพทย์ผิวหนังก่อนเริ่มใช้

การระคายเคืองนี้อาจรวมถึงรอยแดง การลอก และเพิ่มความเสี่ยงต่อการถูกแดดเผา ( ใส่ SPF เสมอนะทุกคน! ). นั่นเป็นเหตุผลที่การเริ่มต้นด้วยสูตร OTC เช่น Differin Gel 0.1% ซึ่งเป็นสูตรเฉพาะเพื่อต่อสู้กับสิว สามารถเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีได้หากคุณไม่เคยใช้เรตินอยด์ เดิร์มของคุณอาจแนะนำให้คุณเริ่มต้นด้วยการใช้วันเว้นวัน ควบคู่ไปกับน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนและมอยส์เจอไรเซอร์

เริ่มขัดผิว

เมื่อมันมาถึง ขัดผิว มีสองเส้นทางที่คุณสามารถใช้ การขัดผิวประเภทแรกที่คุณลองทำได้นั้นรวมถึงการผลัดเซลล์ผิวกาย เช่น แปรงมือที่มีขนแปรงนุ่ม การล้างด้วยส่วนผสมอย่างน้ำตาลและกาแฟ และเครื่องมือแบบใช้มอเตอร์ที่ออกแบบมาเพื่อทำความสะอาดใบหน้าของคุณอย่างล้ำลึก

สิ่งเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะสึกกร่อนมากขึ้นถ้าคุณมีผิวที่บอบบาง แต่ถ้าผิวของคุณตอบสนองได้ดีกับเครื่องขัดผิวที่อ่อนโยนก็จะเป็นประโยชน์มากในการรักษาสิวหัวดำ Dr. Rao กล่าว นั่นเป็นเพราะมันทำงานเพื่อขจัดชั้นบนสุดของผิว และทำให้รูขุมขนไม่อุดตันในกระบวนการ พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับความถี่ที่คุณต้องการขัดผิวสำหรับประเภทผิวเฉพาะของคุณ แต่อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี

เข้าถึงกรดไกลโคลิกหรือซาลิไซลิก

ประเภทที่สองของการขัดผิวที่คุณสามารถลองได้คือการขัดผิวด้วยสารเคมี ซึ่งรวมถึงกรดอัลฟ่าไฮดรอกซีและเบตาไฮดรอกซีประเภทต่างๆ ที่มักพบในการล้าง เปลือก และแผ่นรอง สำหรับสิวหัวดำ คุณจะต้องมองหากรดซาลิไซลิกหรือกรดไกลโคลิก ดร. ราวแนะนำ เนื่องจากพวกมันทำหน้าที่ทำลายเซลล์ผิวของคุณเพื่อกำจัดสิวหัวดำได้เป็นอย่างดี เริ่มต้นด้วยสูตร 1 ถึง 2 เปอร์เซ็นต์ ดร. เลวินแนะนำ

อย่าลืมให้ความชุ่มชื้น

แม้ว่าผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเหล่านี้จะช่วยขจัดรูขุมขนได้ดีเยี่ยม แต่ก็อาจค่อนข้างหยาบและแห้ง ดังนั้นอย่าลืมตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิวเพื่อให้ใบหน้าของคุณอวบอิ่มและเรียบเนียนแทนที่จะเป็นสะเก็ด ดร. เลวินกล่าว หากคุณต้องการบางสิ่งที่ให้ความชุ่มชื่นและให้ความรู้สึกบางเบา ให้มองหามอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีกรดไฮยาลูโรนิก ซึ่งเป็นสารให้ความชุ่มชื้นที่สามารถกักเก็บน้ำได้มากถึงพันเท่า

ดูเดิร์มของคุณเพื่อรับการรักษาแบบมืออาชีพ

หากคุณลองใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้แล้วสิวหัวดำไม่ขยับเขยื้อน อาจถึงเวลาที่จะต้องพิจารณาการรักษาแบบมืออาชีพหากสิ่งเหล่านี้ทำให้คุณรำคาญใจจริงๆ การสกัดโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีทักษะเป็นทางเลือกที่ดีในการขจัดสิวหัวดำ Dr. Rao กล่าว ในระหว่างขั้นตอน เดิร์มของคุณจะใช้เครื่องมือที่ผ่านการฆ่าเชื้อเพื่อดึงสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนของคุณอย่างแท้จริง ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพโดยสิ้นเชิง แต่มีราคาแพงและสามารถดำเนินการได้หลายครั้ง ดังนั้นโปรดพิจารณาตัวเลือกทั้งหมดของคุณก่อน

รายงานเพิ่มเติมโดย Jessica Migala