เก็ตตี้อิมเมจ เมื่อมีคนทนทุกข์ทรมานจากภาวะหัวใจหยุดเต้น—ไฟฟ้าขัดข้องในหัวใจของคุณที่หยุดเต้นอย่างกะทันหัน—การรู้วิธีการทำ CPR สามารถช่วยชีวิตพวกเขาได้อย่างแท้จริง
แต่บ่อยครั้งที่คนจำนวนมากเกินไปยืนดูด้วยความกลัวไม่ทำอะไรเลยในขณะที่คนตายอย่างช้าๆจากการขาดเลือดและออกซิเจนอธิบาย Holly Andersen, แมรี่แลนด์ , แพทย์โรคหัวใจที่โรงพยาบาล New York Presbyterian และผู้อำนวยการด้านการศึกษาและประชาสัมพันธ์ของ Ronald O. Perelman Heart Institute
มีเพียง 46 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ตกเป็นเหยื่อภาวะหัวใจหยุดเต้นเท่านั้นที่ได้รับความช่วยเหลือก่อนที่บริการฉุกเฉินจะมาถึง เธอกล่าว ถึงตอนนั้นก็อาจจะสายเกินไป การขาดการกระทำนี้อาจเกิดจากหลายสาเหตุ แต่ส่วนใหญ่ ผู้คนอาจกังวลใจเกินกว่าจะทำร้ายใครซักคน หรือแม้แต่แตะต้องพวกเขาให้ห่างซึ่งอาจถือว่าไม่เหมาะสมในสถานการณ์ที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
ภาวะหัวใจหยุดเต้นเป็นเรื่องปกติในผู้ชาย แต่ผู้หญิงมีโอกาสน้อยกว่า 50 เปอร์เซ็นต์ที่จะได้รับความช่วยเหลือจากผู้ที่ยืนดู ดร. แอนเดอร์เซ็นกล่าว เราในฐานะสังคมได้ระมัดระวังมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่เราทำกับผู้อื่น
'ทุกนาทีโดยไม่ทำ CPR โอกาสรอดชีวิตลดลง 10 เปอร์เซ็นต์'
แต่ไม่ควรเป็นเช่นนั้นในสถานการณ์เป็นหรือตาย ในร้านอาหาร บนรถไฟ หรือแม้แต่ที่บ้าน (ที่ 70 เปอร์เซ็นต์ ของภาวะหัวใจหยุดเต้นเกิดขึ้นจริง) ดร. แอนเดอร์เซ็นกล่าวว่า ฉันเบื่อกับการดูนักฟุตบอลเสียชีวิตในสนามโดยมีผู้คนจำนวนมากไม่ทำอะไรเลย ทุกคนควรรู้วิธีการช่วยชีวิต
แม้ว่าคุณจะรู้สึกหวาดกลัวในขณะนี้ แต่การพยายามทำอะไรบางอย่าง (แม้ว่าคุณจะไม่ได้รับการฝึกฝนอย่างมืออาชีพในการทำ CPR) ก็ดีกว่าไม่ทำอะไรเลย นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ CPR—และต้องทำอย่างไร
CPR คืออะไรและเหตุใดจึงสำคัญ?
CPR ย่อมาจากการช่วยฟื้นคืนชีพ เมื่อมีคนหยุดหายใจ เช่น หัวใจหยุดเต้น หัวใจวาย หรือเกือบจมน้ำ การทำ CPR ในขณะที่คุณรอให้บริการฉุกเฉินมาถึง จะช่วยให้เลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนไหลเวียนไปยังอวัยวะสำคัญได้
เมื่อคุณกดลงไปตรงกลางหน้าอก คุณกำลังดันกระดูกอกหรือกระดูกหน้าอกขึ้นและลงเหนือหัวใจ ดร. แอนเดอร์เซ็นอธิบาย คุณกำลังสูบฉีดหัวใจสำหรับพวกเขา คุณกำลังสูบฉีดเลือดจากหัวใจไปยังร่างกาย และมีประสิทธิภาพอย่างเหลือเชื่อ
ทุกวินาทีนับเมื่อการไหลเวียนของเลือดของใครบางคนหยุดลง ทุกนาทีที่ไม่มี CPR โอกาสรอดชีวิตจะลดลง 10 เปอร์เซ็นต์ Dr. Andersen กล่าว ภายใน 5 นาที เซลล์สมองจะเริ่มตาย และภายใน 10 นาที โอกาสรอดก็เหลือศูนย์
วิธีทำ CPR
คุณไม่จำเป็นต้องได้รับการรับรองเพื่อสร้างความแตกต่าง ในปี2010 การวิเคราะห์เมตา ตีพิมพ์ใน มีดหมอ นักวิจัยพบว่าผู้ที่ยืนดูซึ่งทำ CPR ด้วยมือเท่านั้น (ไม่มีปากต่อปาก) ด้วยคำแนะนำจากเจ้าหน้าที่ 911 ช่วยเพิ่มโอกาสในการอยู่รอดของเหยื่อเมื่อเทียบกับการทำ CPR แบบปากต่อปากแบบมาตรฐาน
แทบไม่มีใครรู้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องทำแบบปากต่อปากอีกต่อไป การทำ CPR ด้วยมือเพียงอย่างเดียวเป็นวิธีที่จะไป ดร. แอนเดอร์เซ็นกล่าว
นั่นเป็นเพราะปากต่อปากไม่ค่อยได้ทำอย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อคุณหยุดการกดทับเพื่อพูดแบบปากต่อปาก คุณสูญเสียความกดดันทั้งหมดไปแล้ว เธออธิบาย ต้องใช้การกดสองสามครั้ง อาจเป็นห้าถึงเจ็ดครั้ง เพื่อสร้างแรงกดดันให้เพียงพอที่จะเริ่มเคลื่อนตัวของเลือดจริงๆ ทันทีที่หยุด ก็ต้องเริ่มใหม่
CPR แบบใช้มือเท่านั้นต้องการเพียงสามขั้นตอนง่ายๆ:
- ✔️ ตรวจสอบ เพื่อดูว่าบุคคลนั้นตอบสนองหรือไม่ แตะไหล่เพื่อดูว่าพวกเขายังหายใจหรือเคลื่อนไหวอยู่หรือไม่ เมื่อมีคนทรมานจากภาวะหัวใจหยุดเต้น พวกเขาจะตกลงบนพื้นอย่างรวดเร็ว จะไม่หายใจหรือเคลื่อนไหว และจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินอย่างรวดเร็ว
- 🚨 เรียก 911 ทันทีที่คุณรู้ว่าพวกเขาไม่ตอบสนอง
- ❤️เริ่มด้วยมือเท่านั้น การบีบอัดทรวงอก . รักษาแขนของคุณให้ตรง มือประสานกัน และเปิดฝ่ามือ กดลงไปที่กึ่งกลางหน้าอกอย่างรวดเร็วและแรงด้วยส้นฝ่ามือของคุณ คุณต้องกดลงลึกประมาณ 2 นิ้วเพื่อให้ออกแรงกดได้เพียงพอ โดยมุ่งเป้าไปที่การกดสองครั้งต่อวินาที นั่นหมายความว่าคุณต้องกดประมาณ 120 ครั้งต่อนาทีโดยไม่ขาดตอน คุณจะตี 120 ถ้าคุณร้องเพลง 'Staying Alive' ให้ตัวเองและกดหน้าอกตามจังหวะ
